Senaste kommentarerna i forumet

Vad glad jag blir, jag vill gärna inspirera andra om jag kan göra det. Och din cliffhanger ser jag fram emot att få veta mer om, rätt snart hoppas jag!

Kram ?

Ja, detta är en fantastisk plats när man söker stöd, man ser att man inte är ensam om sina bekymmer. Dessutom finns det väldigt mkt erfarenhet då allas bekymmer är av varierande grad. Tillsammans kämpar vi!!

Välkommen hit! Så strongt att vilja förändra dina alkoholvanor, första steget är taget! Nu finns vi många här som gärna stöttar och peppar dig så gott det går. Grovjobbet gör vi alla själva och du har börjat hela otroligt starkt idag, bra jobbat ???

Du klarar detta med cykling och choklad galant skulle jag tippa!
Du motiverar mig och andra till att hålla oss nyktra, ditt härliga driv smittar av sig.
Ride on!
GP

Garagepeter, jag säger heja dig och grattis till dina nya nyktra insikter! Jag tar gärna del av dina farhågor imorgon eller någon annan dag när du orkar beskriva dom och ska försöka göra mitt bästa för att hjälpa dig tänka annorlunda ???

Jag är makalöst tacksam för allt stöd och kommentarerna ni droppar i min tråd.
Tack Andrahalvlek!
Tack Candle!
Tack alla andra!
Senaste dagarna har en alldeles makalös och skrämmande insikt slagit mig, som jag hoppas inte stämmer. Har inte ork att skriva om den i kväll men planerar göra det i dagarna som kommer.
Inte meningen att skapa en "Cliffhanger"
Upplösning och tankar kommer inom kort.
?
Ta hand om er.
GP

Så enormt stark du är och så mycket klokhet du bär på!
Du träffar rakt in i botten av mitt hjärta.
Du är på väg och du klarar det!
Sänder dig kärlek och styrka.
GaragePer

Lycka till andrahalvlek med ditt nästa projekt! Eftersom du klarat av snart ett halvår som nykter tvivlar jag inte en sekund på att du klarar att säga nej till den dagliga chokladbiten med den viljestyrkan! Men jag hejar på dig här vid sidan om när du nu ska börja med förändring nr två! Heja heja ???

Du kan alltid köpa alkoholfritt inne på Ica, Coop eller i vilken matbutik du än handlar i för att slippa omvägen inom systemet! Det gör jag, köper allt från vin, bubbel, cider och öl inne på mitt Ica, det känns mysigt att ha det hemma och att veta att det inte ändrar mitt psyke ens det minsta lilla, så det kan jag tipsa om om du vill ha lite av den känslan med slippa systemet ??? Grattis till ännu en nykter dag, det går ju som smält smör det här ???

Mitt alkoholstopp har inte som för så många andra inneburit viktnedgång. Tvärtom tyvärr.

I början var jag flitig med motionen, mest för att hantera ångesten. Jag ersatte även alkoholen med choklad. Massa choklad.

Sen slutade jag med motionen, tappade helt enkelt bort vanan när det var som stressigast på jobbet innan semestern. Men jag fortsatte med chokladen, och annat onyttigt. Det var jag ju ”värd” när jag var så duktig.

Nu när det närmar sig sex månader känner jag mig redo att skippa chokladen. Åtminstone varje dag. Kanske unnar jag mig fredags- och lördagschoklad. Kanske.

Jag hade tänkt börja springa nu under semestern också. Men det är bara att inse att jag är för tung för det, min stackars fötter och ben pallar inte ? Jag vill inte riskera skador.

Så det blir att börja cykla igen helt enkelt. Det är också pulshöjande. Istället för runstreak får det bli en bikestreak. Cykla minst en mil varje dag så länge jag orkar. 45 min på cykel GÅR att klämma in varje dag med lite planering.

Jag behöver inte ens variera mig, jag vet redan en perfekt runda med enbart cykelbana som är precis en mil lång.

Jag ska även sluta med choklad och annat sött, det har bara blivit en dålig ovana. Ett dåligt men tidigare nödvändigt substitut till alkoholen.

Jag börjar där. Jag har inte bråttom. Jag har ju resten av livet på mig att varje dag må så bra som möjligt.

Cyklat en mil idag och promenerat ca 7 km totalt så jag har lite ont i benen nu. Lagat mat också, och det var så gott med riktig mat ? Stadsvandring blev det också ikväll så hjärnan har fått sitt också!

Kram ?

Även denna dag kom och gick, jösses vilket tempo det är på jobbet nu... upploppet, bara lägga i en högre växel och köra på sista biten. ???

Det har varit en bra dag, jag har fått massor gjort på jobbet, jag har varit med barnen som fick pengar i födelsedagspresent, på diverse affärer och bytt pengarna mot värdefulla saker... har märkt att de uppskattar sina saker mycket mer när de köper dom själva, jag har städat huset, lagar mat, varit med barnen vid bryggan och de har badat, gått i skogen med vovvis och planerat delar av vår semester. Nu är jag heeeelt slut, men älskar min energi på dagen. ?

Jag har varit och handlat i butiken bredvid systemet, lekte lite med tanken att åka dit gå in och kanske handla nåt alkoholfritt... men valde att avstå. Det går så bra nu och jag vill inte förstöra det.

Jag ÄLSKAR ca 70% av mitt liv just nu och tänker i alla fall ta mig till att jag lever ett liv som jag älskar till 85-90% i alla fall. Har några delar som har behöver jobba lite extra på för att det ska röra på sig ytterligare, men jag har gjort en enorm förflyttning på bara en månad, ett hopp från säkert 40% älsk till 70%. Innan jag lämnade min relation i april så låg jag nog så lågt som 20%... helt galet, vem vill leva så?? ?

Nu tacksamhetstoppen som jag stolt stulit från Se klart ?

1) Tack till mig för att jag är nykter idag och det är så skönt
2) Tack till mig för att jag tagit tag i några surdegar idag.
3) Tack till mina barn för att de ansträngt sig för att vi ska ha det mysigt i kväll och att de tar hand om varandra.
4) Tack till vovvis för att han förstår vad jag vill lära honom och att han alltid gör sitt bästa
5) Stort tack till dig som skriver till mig här och som peppar mig att fortsätta framåt

Nu är det snart dags för en viking-dejt, hoppas jag håller mig vaken! ?

Fasen va bra jag är som lagt ännu en dag bakom mig... som nykter! ??❤️

Det låter skönt kml! Jag brukar sätta mig med en stor kopp kvälls the nu mera, det får mig att slappna av på ett nyktert sätt. Det är så mycket skönare att dricka en kopp the och vara helt klar i knoppen ?? Härligt att du har hittat ett sätt som fungerar för dig, fortsätt njut av livet och vardagen och unna dig saker du mår bra av ???

Ta en dag i taget, en timme i taget ibland. Så ska du se att så småningom blir timmarna till dagar och dagar till veckor. Läs här och ta del av så mycket inspiration du kan! Du är jätteduktig som tagit första steget och kommit på att du behöver leva nykter för att få ett liv du vill ha ??

Promenera hem om sitta på en bänk en kvart och fånglo tror jag är en perfekt ny vana för att varva ner!

Tänk när den vanan sitter i ryggmärgen: ”Var är min bänk? Jag måste fånglo en kvart!” Lägg till lite djupandning på det så är du hemma ?

Kram ?

Tack!
48 dagar, vad duktig du är.
Önskar att jag hade så många nyktra dagar, kan tänka att det vänt lite då...
Tack för peppande ord

Mums. Jag älskar sushi ? härligt att höra att du har haft en fin och härlig försenad födelsedagslunch trots spänningar i sin grupp ?

Hej är med ny här så vi får jobba ihop med alla andra här inne. Känns skönt att ta steget å börja sluta dricka! Kämpa på

Det tar så oerhört mycket energi när sådant händer. Ibland orkar man inte bråka bara. Vi får hoppas att nya krafter vill ta vid så att stämningen i hela gruppen blir bättre.

Kram ?

Välkommen trött och ledsen! Här är vi många som har kommit olika långt på vår nyktra resa! Du är välkommen hit, läs inspirerade inlägg och skriv själv när du behöver. Det har hjälpt mig mycket att få ha funnits här med fina forumsvänner! 48 dagar nykter idag, tacksam för stödet jag fått här, hoppas du kommer känna detsamma ???

Tack villjulevaockså för att du skänkte mig en kommentar idag ?? Jag gör mitt bästa för att fortsätta att leva så här, hela tiden på min vaksamma vakt ?

Vill börja ett nytt liv utan alkoholen.
Vill ha full kontroll, inte känna skam, ångest och pinsamhet.
Hoppas att jag skall fixa det här.

Enorm förändring du genomgått! Fortsätt att leva så! ☺️

Bra du inte ger upp, utan hoppar upp på sadeln och ger dig iväg, fortsätt kämpa in i kaklet den 31:a december!

Det heter boken utav mediumet Kristy Robinett som jag just läst. Fascinerande! ?

Blev bjuden på en något försenad födelsedagslunch idag av en väninna. Gissa vad jag åt? ?
????? ?

Ikväll var jag på ett jättebra möte i en annan grupp mot min normala.

Jag nämnde tidigare konflikter, skitsnack och ren mobbing i min grupp. Ikväll valde jag att inte gå dit för det kommer bli rätt turbolent, antar jag. Kassören lämnar idag sitt uppdrag och inga andra uppdrag är tillsatta, utom jag som är litteraturansvarig och vice kassör. Men jag kan inte sköta gruppen ensam!

Min vän går dit idag med tunga steg. Han ska försöka bringa nån slags ordning i kaoset... Men det lutar starkt åt att gruppen blir tvungen att upphöra eftersom det saknas bra folk som vill hjälpas åt att fortsätta driva den. Jag väntar med spänning på att få höra av min vän hur det gått. Men all heder åt honom som kämpat så hårt i alla dessa år. ?

Tack varafrisk! Jag blir jätteglad över ditt inlägg. För det är precis det jag vill få göra, jag vill få inspirera och få vara en ledstjärna. Det var väldigt fint sagt ?? Det är också därför jag måste berätta om hur hemskt jag betett mig, hur långt nere jag varit i mitt alkoholmissbruk för att jag vill att alla som är där ska känna att det verkligen går att ta sig ut ur det. Om man bara orkar ge sig fanken på att man ska! Jag har varit en sorglig varelse med stort självförakt, och idag mår jag bättre, och det är endast tack vare att jag inte dricker längre! Det har varit tungt och jobbigt men fördelarna är obeskrivliga, tack för ditt inlägg varafrisk, det var fint av dig att berätta att jag lyckades få beröra dig ?