Senaste kommentarerna i forumet

Jag ska kolla 1177 imorgon för att se mina S-ferritinvärden. Minns inte på rak arm, läkaren sa då bara att de var låga och gav mig järntabletter.

Kram ?

Jag har haft en supertrevlig midsommar med mina barn, deras pappa T, T:s föräldrar, T:s bror med fru, och T:s kompis med två barn och flickvän.

Vi kunde vistas utomhus hela tiden. Gick tipspromenad, tävlade i femkamp, hade musik-quiz, åt och drack gott. (Tyvärr var det rätt rejält rensat med alkoholfritt bubbel på Maxi, men jag tog en sort som fick duga. Plus alkoholfria öl.)

Alla visste att jag skulle köra hem efteråt så det blev inget snack alls. Lugn tillställning överlag, det enda jag märkte var att min ex-svärfar blev lite slirig.

Att de andra drack snaps, rödvin och whisky brydde jag mig inte ett dugg om. Inte ens rödvinet kändes lockande ett dugg.

Det är som om jag bara lagt det bakom mig. Ja, jag brukade dricka massor av rödvin förut, men det gör jag inte längre. Thats it. Så är det.

Kram ?

Tack Sophia, Se klart och Sisyfos för era fina kommentarer.

Jag tror också att det är bra att skriva ner den här typen av skaviga berättelser - gå till botten med dem liksom. Även om de är skämmiga.

Vi alkisar brukar ju annars må skitdåligt när saker händer, men sen går vi vidare och tror att vi glömmer. Prata om det jobbiga gör vi inte - vi vill ju inte ens tänka på det.

Men jag tror inte att det jobbiga försvinner någonsin. Jag tror att det fylls på som vatten i ett kärl, och plötsligt en dag rinner det över.

Då är det nog en bättre strategi att ösa ur lite vatten då och då, när tiden känns mogen för det. Få det jobbiga ur systemet liksom. Upp på bordet.

Vad är det vanligaste svaret när du frågar en alkis varför hen dricker alkohol fast hen vet att det är skadligt? ”Jag vet inte.” Så svarar typ alla.

I den här nyktra resan ingår också att faktiskt ta reda på en massa om sig själv. Hur ser mina värderingar ut? Hur vill jag leva mitt liv?

Kram ?

Som många andra redan har skrivit, jag tror att din hjärna spelar dig ett spratt. Jag tycker inte du ska räkna om dina dagar utan gå med huvudet högt in på dag 16 ?
Se detta som en lärdom, vägen kommer inte att vara spikrak och saker kommer vara jobbiga. Du höll dig till dina 2 cider och trots placebo så lät du det inte spinna iväg, bra jobbat! Är det så att du känner att det triggade så kanske det kan vara värt att testa andra alternativ nästa gång och nu vet du ju det!
Vakna med stolthet i kroppen imorgon efter en nykter midsommar! ?

Jag tror jag är intresserad lite på samma vis som av kyrkan/Gud. Ganska nytt för mig.
Tack för input.
Hoppas dagen varit bra, som i nykter. Vet att du inte räknar så noga men känns som lång tid ni.
Jag har sagt tlll barnen/ andra, att jag kommer testa ett. Vitt år, sen får vi se. Ha en fin kväll, Kram Kompis ??

Stark berättelse! Och säkert både modigt o nyttigt att våga skriva den.

Fastnade lite också på dina problem med myrkrypningar etc i benen eftersom problemen liknar mina. När du skriver S-ferritin bra, vilka värden har du då på det? Referensvärdena har galen spridning (Ibland 10-190 för kvinnor) och olika spridning på olika provställen och olika i länder. I USA anses värden under 50 vara järnbrist. Sådana som har restlesslegs bör ha ferritinvärden över 75 enligt deras RLS site. Så ”bra” kanske kan vara individuellt tänker jag ibland precis som med HB som ligger olika för olika människor (och ganska konstant). Angående värdet du inte kom ihåg Kan du logga in på 1177 med BankID och kolla din journal. Alla provsvar finns att tillgå och man kan sortera. Om man är lite nördigt lagd så finns det en del man funderar över, bland annat dessa spridda normalvärden på ferritin.

Hoppas du haft en bra midsommar!

Tack för delning, fick mig att fundera också på mina ”3 värsta” bra att minnena flyttar fram istället för att falla i glömska.
Idag har jag skålat med dig och gänget här, snapsglas med 0% öl.
Nu spelar grannarnas musik, film pågår här, är säker på att du haft en fin och nykter kväll.
Såklart kommer din kärlek att göra entré så småningom. Helt säker.
Tack för en härlig ”termin 1” i nyktra livet. Heja oss! Kram. ?

Hej Amanda! Jag känner ju inte dig men jag tänker så här: 0,5 är ingenting ur berusningssynpunkt. Det är placebo och ditt gamla jag som gör sig påmint! Jag har helt skippat drycker som påminner om alkohol eftersom jag blir för frestad annars. Och jag är väldigt öppen med att jag har problem med alkoholen!
Kämpa på Amanda!

Tack se klart! Jag är så ledsen för detta! Jag är så extremt hård mot mig själv i alla lägen och har haft en kväll fylld av besvikelse. Känns lite bättre när du skriker så, jag kanske kan få fortsätta säga att det är 16 dagar imorgon och inte 1 ? men jag vill inte fuska utan vill verkligen vara ärlig mot mig själv i det här. Jag försökte mitt bästa genom att handla alkoholfritt men känns som att det inte blev så när jag tror jag kände av den lilla procenten en stund. Jag hade nästan behövt en medicinsk bevisning på att effekten var placebo och att jag inte hade promille i blodet för att kunna släppa det och fortsätta, så tramsig kan jag vara i saker ? men får sova på saken och känna efter imorgon om jag kan säga att jag är inne på dag 16 eller 1 ??

Tack Sophia! Och vad konstigt ändå att du har känt av samma på 0,5, för jag menar verkligen att jag kunde känna av det! Och precis som du säger så försvinner det igen och man känner sig helt nykter efter ett tag men det känns verkligen som att jag haft en liten stund av rus där jag kunde börjat ta dåliga beslut! Men då vet jag det nu, 0,5 kan jag inte dricka även om det står alkoholfritt, det måste vara 0,0 för mig då effekten faktiskt skrämde mig. Jag gjorde själv precis samma analys som du skriver, varit nykter i två veckor nu, spik nykter men jag har ju druckit mycket förr, så nästan som att kroppen ville känna av den lilla procent där var i cidern.. om du också känt som jag så kanske vi är extra känsliga för substansen och bör kanske bara välja 0,0 även om det andra alternativet också kallar sig alkoholfritt. Tack för att du delade med dig ❤️ Jag känner mig lite sviken av mig själv och funderar på om jag måste börja om min räkning imorgon ? jag är så svart-vit och rätt ska vara rätt så har jag fuskat måste jag erkänna det ? sjukt besviken bara att jag fick ett bakslag när jag köpte två ”alkohol fria cider” borde stå ”obs inte alkoholfri om du är nykter alkoholist” ????

Av 0,5% och skulle absolut inte räkna det som ett återfall. Tvärtom skulle jag vara vrålstolt över nykter midsommar. Och köra på 0% i fortsättningen.
Amanda du börjar göra skäl för ditt namn. Heja dig ?

Vad härligt att dagen blev så bra och så skönt att tacka nej för att inte störa det du är fokuserad på.
Jag har tänkt på dig och er alla här idag, jag började ju mitt nyktra liv i januari och då drällde det inte av tillfällen att tacka nej till festligheter. ? Tids nog tar man itu med dessa saker och hittar förhållningssätt. Idag nykter. Det är fantastiskt ju.
Glädjs med dig! ??

Men jag kan känna av samma känsla på 0,5% ??‍♀️ en kort ”high” på en kvart, sen åter till det normala. Har man en beroendeproblematik så drar alkoholisthjärnan igång på minsta lilla, speciellt när man efter lång tids drickande inte dricker på ett tag.

Men. Jag tycker inte du ska ha ångest. Jag tycker INTE att du ska börja räkna om dagarna. Men ta de med 0,0% framöver för att känna att du inte behöver fundera över känslan ? Du är nykter och har gjort ett svinbra jobb tycker jag! Kram

Vi tänker på dig. Jag är orolig för dig ❤️ Full respekt att du inte skriver men vill du ska veta att vi finns här ❤️?

Liksom.

Inte ens sugen när maken och hans bror delade på en flaska vin bredvid mig till det grillade. Ingen har ens ifrågasatt mitt val att vara nykter, utan snarare så kändes det som att alla faktiskt generellt sett tog det lugnare själva.

Mycket nöjd med mig själv.

Tror jag går mot 8 veckor nykter på söndag.

Tack jätte snälla ensam1984 för att du tog dig tid att skriva och svara mig ? det betyder verkligen mycket just nu, jag har haft så dåligt samvete, som att jag verkligen svek mig själv! Men tack för att du ville lindra min ångest ❣️ Då kan jag med gott samvete fortfarande få räkna mina dagar. Och tack för tipset om somersby, jag har köpt sådana förut och druckit men aldrig känt den här triggern eller ”effekten” som kom idag. Möjligt är det för att det stod 0,5% på flaskan som gjorde att jag inbillade mig att jag kanske kunde känna någonting och så lurade jag mig själv att göra det.. men jag tackar så mycket för att du ville skriva, lindra min ångest samt övertyga mig om att alkoholfri betyder alkoholfri, jag blev bara rädd, det får helt enkelt bli bara 0,0 i fortsättningen för att inte hamna i den här situationen igen. Känns som att jag iaf kommit till den instinkten ikväll ???‍♀️ Igen tusen tack, betydde mycket med ditt svar ❤️?

Jag är ganska 100 på att det är en placebo-effekt. Att smaken, som ändå påminner om "vanlig" cider är en trigger för dig. Triggern kan såklart vara en viktig sak att tänka på och då är kanske inte alkoholfria varianter för dig. Vet folk som har skrivit att de blivit triggat av sånt. Däremot tror jag inte man kan känna sig påverkad av 0,5% (där har vi placebo) brukar själv dricka 3-4 Melleruds öl ibland när det är festligt (de är 0,5%) och har aldrig fått någon känsla av alkohol där. Men vi är olika. Ha dock inte ångest över detta - det står ju alkoholfritt av en anledning.

Ett tips, Somersby 0,0% (på flaska - finns i typ alla butiker) är supergoda om du vill ha en cider någon gång vid fest.

Kram på dej, och detta är absolut inget svek. Det är hjärnspöken.

Hej gruppen!

Jag måste fråga er något.
Idag har jag firat midsommar med en väninna som vet att jag inte dricker alkohol.
Jag var på Ica innan idag och köpte två cider som var 0,5%.
Efter att jag hade druckit halva den första började jag ”känna av den” jag vet inte om det är en placebo effekt, men jag tyckte mig känna att det nu fanns alkohol i min kropp.
Det jobbiga för mig nu är att jag inte kan släppa det och att jag har mått jätte dåligt sen hela kvällen över att jag drack dom här två ciderna som var 0,5%.
Jag gick på Ica och köpte dem här två för att jag verkligen ville vara nykter idag men nu har jag så dåligt samvete och känner att jag inte gjort vad jag lovat mig själv.
Jag vill ha varit helt nykter minst i en månad men har som sagt helt fastnat i tanken på att jag nu svikit mig själv.
Är det möjligt att man blir påverkad av 0,5% egentligen eller var det en inbillad effekt?
Jag tyckte mig liksom känna i kroppen att jag blev avslappnad, fick lust att skriva nått sms till nån gammal flamma vilket jag brukar göra när jag dricker och jag kände ett snabbt instinktivt sug för mer.
Jag drack inte mer än dessa två 0,5 och jag känner mig inte berusad nu och själva ”effekten” jag kände var över snabbt men som sagt känner att jag svikit mig själv genom detta men det var verkligen inte det jag hade för avsikt, det stod alkoholfritt på flaskan.
Men kan det vara så att man faktiskt känner berusning av 0,5 eller inbillade jag mig?
Skäms men jag behövde skriva av mig för att kunna lindra mitt enorma svek som jag känner nu ? glad midsommar och tack för hjälpen ?

Eftersom vi var själva så missades middag och grillning.
Jag har druckit sparsamt på eftermiddagen och är inte påverkad. Glad för det.
Han vaknade sur och undrade varför jag lät honom sova!
Det är inte mitt ansvar, svarade jag, och det gick inte att väcka dej.
Idag startade jag även en tråd som anhörig. Jag ska försöka skilja på mitt eget problemdrickande och hans.
Mitt eget har blivit allt enklare att hantera. Jag vill vara nykter när han spårar ur.
Tack för omsorg och varma ord ?

Vilken styrka du har visat idag, var stolt över dig själv! ? Du verkar ha haft en riktigt härlig dag och jag hoppas att du har njutit av den ?

Fortsatt glad midsommar! ?

Det är märkligt förlösande (?) att få höra andras historier och erfarenheter varför man tog beslutet att sluta dricka. Jag blir väldigt stärkt av det. Du verkar vara en så varm och positiv person. Självklart kommer han stå på tröskeln en dag!
?

Wow vad ni lyfter mig! Blir så glad enda in i själen när jag ser era kommentarer. Tack tack.

Hade en superfint dag på stranden med lunch och bad. Blev bjuden till en kompispar på middag, men tacka nej. Inte redo. Bjöds hem på spontandrink hos en kollega jag träffa på stranden, tacka nej. Inte redo. Bjöds hem till grannen på mojito, tacka nej. Inte redo. För idag var jag inte redo på den prövningen. Jag vet att jag skulle fixat det, men jag orkade inte tänka på ifall jag skulle kunna tacka nej eller inte. Den självsäkerheten var lite trött idag helt enkelt.

Åt en enkel middag och gjorde en chokladtårta m barnen. Sjukt mysigt. Tog en kvällskaffe och en tonic zero. Väldigt varmt i Sthlm idag. Svetten rinner än. Nu kanske lite chips i soffan ? Hoppas att det gått bra för alla er andra. Kramar om er cyber-way oavsett hur det gått. Tack för er! ?

Ska försöka ta en dag i taget och inte tänka för långt framåt. Så fort man inte tar det där första glaset är det inget större problem att vara nykter. Finns inget bra kopplat till mitt drickande längre. Hoppas att den känslan håller i sig bara, plötsligt står man där igen och det är så sorgligt. På något sätt känns det som att det är utanför min kontroll ibland- dumt att tänka så men det känns verkligen så. Men det är ju jag och ingen annan som för glaset till munnen. Tycker det är lite jobbigt att behöva förklara mig i sociala sammanhang, har tidigare kört med undanflykter att tacka nej (huvudvärk, inte sugen, ska gå upp tidigt etc) men känns som att jag måste vara ärlig och säga att jag slutat dricka för att jag inte mår bra av det. Behöver ju inte berätta för varandra människa att jag har alkoholproblem men att säga att jag inte mår bra av alkohol känns ändå rimligt att berätta, kanske blir det även lättare att hålla löftet till mig själv då?

Har du det bra? Sover han fortfarande?
Detta låter inte bra alls för dig. Ja, inte för honom heller för den delen.
Jag önskar dig en fortsatt fin kväll.
Tyvärr höll jag inte helt själv... lätt att ge kloka råd åt andra. Kramis!

Tack för era kommentarer Ensam1984, Dendartjejen och Femina ? Jag tänker att min berättelse kanske kan väcka igenkänning hos någon, så ett frö.

När vi gör saker som strider mot våra egna värderingar så begår vi våld mot oss själva.

Kram ?