Senaste kommentarerna i forumet

?

Tack! Jag försöker att vara positiv och tänka vad jag kan göra istället för vad jag inte kan eller får göra. Jag skulle lätt kunna tänka att "jag får och kan inte dricka, fy vad tråkigt, jag kan inte ha roligt igen" men jag väljer att tänka "nu drack jag inte igår, nu kan jag ta en lång promenad och njuta av morgonen och jag kan få massa saker gjorda ".

Mindsetet är verkligen så viktigt! ?

Det är så roligt att läsa om så många och inklusive mig själv att nu när vi är nyktra så har nästan alla varit uppe tidigt denna lördag morgon och på något vis tränat, cyklat, promenerat, sprungit.. Är rätt så intressant tycker jag att se och läsa att vi alla verkar vilja leva ett sunt och hälsosamt liv tillfullo men att det verkar som att alkoholen har hindrat oss från det tidigare..'
Jag har vänner som inte dricker alkohol men som heller inte bryr sig om att träna.. Var bara en intressant reflektion tyckte jag att det verkar som att alla vi ny nyktra vill träna och sätter igång att göra det. Vi är ju fantastiska personer med hur mycket GO! i oss som helst, synd att vi inte har tagit tillvara på all denna beslutsamhet tidigare, men vi gör det nu och det känns underbart! Peppande och lycka till mitt nya gäng!

Det är så roligt att läsa om så många och inklusive mig själv att nu när vi är nyktra så har nästan alla varit uppe tidigt denna lördag morgon och på något vis tränat, cyklat, promenerat, sprungit.. Är rätt så intressant tycker jag att se och läsa att vi alla verkar vilja leva ett sunt och hälsosamt liv tillfullo men att det verkar som att alkoholen har hindrat oss från det tidigare..'
Jag har vänner som inte dricker alkohol men som heller inte bryr sig om att träna.. Var bara en intressant reflektion tyckte jag att det verkar som att alla vi ny nyktra vill träna och sätter igång att göra det. Vi är ju fantastiska personer med hur mycket GO! i oss som helst, synd att vi inte har tagit tillvara på all denna beslutsamhet tidigare, men vi gör det nu och det känns underbart! Peppande och lycka till mitt nya gäng!

Det har du ju rätt i! Men jag ska verkligen försöka att inte trilla dit. Att tänka omvänt, att jag inte vill dricka. Tränade i morse och mår bra.

Jag har ännu inte pratat med mina söner. Jag har försökt få kontakt med dem, men nu låter jag bli att försöka. De får komma när de är redo.
I nuläget fokuserar jag på mig själv. Är dock orolig hur jag kommer att hantera deras besvikelse.

Nu öser regnet ner. Eftersom det är lördag ska jag unna mig något extra, göra kaffe och lägga i en massa glass. Mmmm, både gott och nyttigt!

?

Jag är inte i sådan form att jag fixar swimrun. Men jag har gått en kurs och lärt mig grunderna i crawl. Svinjobbigt! Helt slut efter 25 m. Väldigt bra träning för flåset.

Jag är lite för tung för att springa också. Så jag cyklar istället. Några mil per vecka är målsättningen, men jag har slarvat de senaste två veckorna pga stress på jobbet.

Jag tror att det är viktigt för oss med beroendepersonlighet att växla över drickandet till en annan hobby. Gå all in i något annat. Något nyttigare.

Och ska man träna mycket behöver man variera träningen för att inte bli skadad. Då är swimrun och även triathlon (löpning, simma, cykla) grymt bra träningsform.

Kram ?

Tack igen för era peppande kommentarer. Det känns skönt att ha ert stöd här! Nu har jag varit ute på en 2,5h lång promenad och känner mig stark! Fortfarande har jag lite oroskänslor i kroppen då jag är rädd för att inte klara det här, jag vill inte att det ska bli några dagars förändring utan ett nytt nyktertliv!
Tack för tipset andrahalvlek, jag ska hålla mig till en tråd, har inte helt kommit in i hur man gör på den här sidan ännu men då vet jag att jag från och med nu håller mig till en :)
Tack för pepp och styrka till alla er som har gjort sin förändring! Underbart att vara med er och inspireras!

Ja tack! Det blir bara bättre och bättre?
Det sköna är att man har ingen lust och inget behov av dricka... så skönt??❤

Tack?
Om du kommer ifatt mig är det inte bra så du kan sluta slita?

Kikar lite efter nytt jobb, men det är inte det lättaste när man inte är 30 år längre? Men vi får la se...?

Ha en fin dag du med! Björnkram??

Hej, hur är det idag?
Har migränen släppt? Det är en sådan mardröm att ha migrän.
Hoppas du kommit iväg och sprungit.

Här är allt natt-svart. För att jag drack igår, för mycket. Och då mår man ju så mycket värre dagen efter. Och ändå gör jag det gång på gång. Jag lyckas tydligen inte med det här med att sluta.
Om det inte vore stängt pga Natoinaldagen så hade jag köpt mer idag.

Mina främsta anledningar just nu för att inte dricka (de nyktra dagarna) är magkatarren, ångesten dagen efter och alla kalorier. Det är helt fel skäl. Bortsett från ångesten då.

Jag borde istället fokusera på vad detta gör mot min kropp fysiskt, och hur det förvärrar min depression, att jag sviker min familj, att jag sviker mig själv, att det går pengar, att jag aldrig kan sova med A i kroppen, den svullna magen som tydligt visar hur dåligt magen mår av A. Dagar jag inte dricker är den platt. Ja, det finns en sådan lång lista på varför jag inte borde dricka och var mitt fokus borde vara!!!

Dag 160!
Grattis till dina dagar med sunda,friska,rena tankar?Visst blir det bara bättre och bättre?
Kram Pilla

Tack för tipset! Har funderat på löparklubben här men får nog i bättre form först!! Kör du swimrun?

Det är absolut inte ogjort att trilla dit!! Låt oss säga att du trillar dit dag 21 tre ggr på raken.... då har du ändå 60 nyktra dagar av 63. En sjuhelsikes förbättring mot innan va?:)

Precis så är det. Livet är dagarna som bara går och går. Definitionen av lycka är att vara nöjd med det man har.

Och alkoholen tar ifrån oss förmågan att känna glädje över vardagliga ting. Det sker rent kemiskt i hjärnan alltså.

Jag vill aldrig mer förgifta min kropp eller hjärna med den skiten ?

Kram ?

PS. Jag älskar verkligen dina poetiska betraktelser. När du skapar dig en stund av stillhet. Låter orden först komma till dig och sen ut i skrift. Du ska fortsätta nära din dröm att skriva en bok, det skulle bli en bra bok tror jag.

Inte klokt- men det stämmer ju!
Utvecklar lite tankar kring det i em, haha det är ju inte direkt en delegation här att ta hand om ?
Och frukostvärdinnan har flyttat... brödet blev misslyckat igår men gott ändå. Allt gott förutom att vakna med huvudvärk. Tror faktiskt det var de relativt stora mängder godis jag åt igår. Medan vinet sjönk i flaskorna. Kram och tack!
@kaveldun, små bitar och myrsteg tog jag till senast igår. Tänk; hemlig agent- plan.
@andrahalvlek: hemliga agentplanen för dig är att söka den dät kursen i grekiska.
Kram, vad glad jag är för er!

Ni är så starka, kämpa på! En dag i taget ???

Tack snälla du!❤
Tror vi är lika glada och nöjda både du och jag att vi hållt oss nyktra. Önskar att de nya här också får uppleva de helt FANTASTISKA fördelarna med det?

Tack för öltipsen. Jag har köpt Staropramen och så Brooklyn som du nämnde. Goda! Har provat Brutal Brewing och skall testa bruna Falcon som verkar vara god. Blir kul att höra vad du tycker om Oddbird Spumate!

Så skönt när ens skalle inte vill ha alkohol utan smak!!!?

Inte testat rött a-fritt. Hehe, så det dög inte ens som rödvinssubstitut i en gryta??

Kram?

Jag missade att ni firar fem månader i dag!
Hatten av för er Torn och Se klart!
Kaveldunen vajar i vinden för er!
??????❤️

Din glädje över nykterheten strålar starkare än solen ända hem till mig.

Blir helt varm inombords av glädje för din skull. Och för min skull, och för alla andra här på forumet som har bestämt sig för att aldrig ta det första glaset igen.

Det finns en enorm lättnad i det beslutet.

Kram ?

PS. Du har kanske inspirerat någon-några AW-kompisar att följa i dina fotspår. Att hjälpa andra är en enorm hjälp även för sig själv.

...låter som rader av Håkan Hellström.
Tack Torn, Vakna Vackert och Se klart ...för inlägg.
Tänker att det många av oss lyfter här - det som ger livet mening och lycka - är ganska vardagliga ting som att fiska, så små plantor, sova ute ( ja...kanske inte ngt man gör dagligdags:-) men ändå. Något som ändå finns inom räckhåll för många. Det kostar inte väldigt mkt pengar eller stor ansträngning.
Det är ju vardagen som är livet ..lyckan. Och som blir till aska och intet ...när man dricker och är bakfull de få lediga dagar man har.
Jag har ändå en liten förhoppning om att pensionärslivet kan bli gott....
Som nykter märker jag att jag har ganska lätt för att vara glad över de där vardagliga, små tingen - gott kaffe i solen, en Mårbacka som slår ut ( ungefär vad jag förmår odla på altanen) ett sms från mina barn.
Att hålla vardagen i handen ...det är fint. Och faktiskt omöjligt när man missbrukar alkohol.
Kanske är man ovarsam om vardagen för att man bara tar den för given...den finns ju alltid kvar, tänker man.
Tills den plötsligt inte gör det. Och då är förlusten enorm.
Tycker att det många av oss här erövrar på nytt är en fungerande vardag ..med små och stora glädjeämnen. Och svårigheter såklart ...som går att ta sig igenom.

Tusen tack aklejan! Det är roligt att läsa allas olika inlägg och du får mig att skratta och le lite i den här konstiga misär man känner att man satt sig i! Tack för uppmuntran ? det betyder mer än allt ❣️

Fokusera på fördelarna med nykterheten hela tiden - då går den nyktra resan så mycket lättare ??

Kram ?

PS. Slänger in en svordom här och där så ni inte tror att jag har blivit troende på kuppen, trots att jag på många sätt låter och agerar som en nyfrälst ?

Jag är så otroligt tacksam för alla mina forumvänner som finns här varje dag och peppar och stöttar i med- och motgång ❤️

Kram ?

Sååå härligt att höra en till berätta om de fantastiska morgnarna!!!

Även fast jag är svintrött när jag vaknar så är känslan av att inte vara bakis och må skit fantastisk!
Man uppskattar solen / naturen och dagen blir lång när man utnyttjar morgonen med.

Härligt inlägg!

Femfaldigt hurra för dig och din forumbror Torn idag! Fy fan vad ni två är bäst ??

Kram ?