Senaste kommentarerna i forumet

Härligt att läsa att det går så bra AmandaL??

Kram?

Baaaam, 12 veckor. 12 veckor nykter alltså. 12 veckor. Sug på den!

Börjar hitta tillbaks till mig själv, känner mig frisk. Kan inte gå tillbaka till hur det var, mår så bra. Tänker inte sätta mig själv åt sidan igen, varken för min fru eller någon annan. Har ju just nu vapenvila med frun för att försöka en sista gång, jag är skeptisk men vem vet. Jag tror skadan för redan är skedd och jag är osäker på om jag ens älskar henne längre, men hag ger det ett försök.

I övrigt har jag gått ner över 20kg, blivit av med nästan all nagelsvamp, fått riktigt len hud och ser nog 10 år yngre ut än jag gjorde i vintras.

Söndag...och regnet öser utanför fönstret. Tror inte på sol idag men hoppas att den kommer fram igen under semestern så att det blir lite badväder. Brukar gå ut i alla väder men kanske inte i värsta ösregnet inte pga vädret utan i nuläget har jag inga bra kläder/skor som skydd. Behöver införskaffa mig det som småningom.

Läste ditt inlägg Vinäger. Tycker mycket om att läsa dem. Alltid ärliga, inte förskönande och det känns så gott.

När det gäller internetbehandlingen så har det inte blivit så bra. Inte för att jag inte lyckats så som jag önskat. Det är klart att det inte är bra men vad jag menar är att det är bara tekniskt strul. Så jag kan inte följa programmet under veckorna. Kan bara öppna upp det på söndagar då jag fyller i vad jag druckit under veckan. Då öppnas andra delar upp. De delarna är ganska snarlika Alkoholhjälpens program. Så Charlie70 lite besvikelse har det blivit.

Kanske är jag och rör nere i min botten kanske inte. Oavsett vad så trivs jag inte där jag befinner mig just nu. Semesterns två första dagar har väl inte börjat så bra. Och jag och endast jag kan bestämma hur den ska fortsätta. Min dotter sa t mig häromdagen att hon ser att jag har druckit även om hon inte säger något vilket fick mig att tänka efter...

Så nu har jag satt ett vad för mig själv att jag ska hålla mig nykter i fem dagar (ska givetvis fortsätta med fler) och under dessa dagar kommer jag inte skriva här. För varje dag ska jag skriva i loggen. Lyssna t något Youtube-klipp. Motionera. Läsa. Det kommer att bli skitjobbigt..jag vet men jag ska och jag vill klara av det!

Ses på torsdagskväll??

Ha en fin söndag alla??

Kram??

Tycker om att läsa i din tråd, dina beskrivningar. Det inspirerar??

Kram❤️

Något som jag känner igen hos mig själv, och kan läsa om hos andra ny-bestämda/nyktra, är den vad jag upplever är mkt höga krav på nykterheten, ofta redan från början.
Jag minns att jag var så irriterad på, eller snarare frågande kring om livet skulle bli roligt- och mysigt igen. Allra helst ville jag ha skriftliga garantier. Fanns också en känsla av att ”om inte, så skippar jag nog det här nyktra”...
Mina erfarenheter nu är ju snarare att jag är mkt ödmjuk inför det nyktra livet. Att det är både roligt och mysigt är helt sant, men framförallt är ju inte nykterheten en dejt att ställa krav på. Nykterheten är en YNNEST att få uppleva, om man, du, jag, har sån tur och skicklighet att lyckas hålla oss från alkoholen.
Det finns en viss sorts otålig gubbe som jag har mycket svårt för, en sån där som står och lite slår i disken på baren eller i en reception, egocentrerad och otålig. Så kunde jag känna mig i början.
Idag är mycket annorlunda och det beror på forumet, alla ni här. Det beror på mig själv, jag har kämpat varje dag med denna utveckling. Och avgörande- avsaknad av alkohol som gör livet, som Kaveldun brukar beskriva det, som aska. Ur askan- skott som gror.
Var snäll mot dig själv, och var tålig, bara några veckor, ge nykterheten en chans att formera sig, att gripa igenom livet, att visa upp sig lite i lugn och ro. Jag vet att just otåligheten är ett alkis- drag, desto större anledning att försöka förändra.
Idag vaknar jag utan baksmälla och jag kommer att vara nykter, med både tålamod och ren glädje faktiskt. Mys kommer garanterat finnas med, roligt också. Kram och kämpa, alternativet är så deppigt så det orkar vi inte ens tänka på. ❤️

Hej,
Jag läser dina inlägg och funderar på vad jag kan bidra med. För mig var just detta med ”myset” nästan panik, att behöva avstå. Skulle livet bli roligt mer? Svar; livet blev bra och roligt bortom min fantasi.
Låt tiden gå, ha tålamod. Nykterhet handlar så himla mycket om det. Tid och tålamod. I efterhand känner jag mig irriterad på mig själv, nästan som att stå och slå i ett bord och förvänta mig att nykterheten ska showa loss dag 1, om inte så ”struntar jag i de. Man får kämpa, kämpa sig UR det beroende och felkopplade trådar i hjärnan. Men man får enormt mycket tillbaka, oväntat mycket. Mys också, det lovar jag! Kram på dig.

Vad härligt att läsa om ditt lugn. Jag känner igen mig i det, att komma till ett beslut som inte är stressigt eller panikartat utan just lugnt, och i någon mån tryggt. Jag hade en sån upplevelse på nyårsdagen när all alkohol var slut. För första gången någonsin kände jag; nu får jag vila.
Det går upp och ner sedan men så jävligt som att vakna med den baksmällan du beskrivit- så blir det aldrig igen. Jag är, eller var, som du. Kände hur drickandet tog egentlig fart senaste 2-3 åren. Det verkar gå att bli alkis när som, uppenbarligen. Jag håller på dig och tror på dig! Kram.

Blir inspirerad att campa- (och att fortsätta vara nykter förstås). Det som är bonusen med nyktra livet är att det ju bara blir bättre, roligare och härligare att leva, varje dag. Heja dig och njut. Kram.

Godmorgon, sista dagen som det är ensiffrigt. ? Älskar att se resultat och att det går framåt och det gör det. Räkneverket säger sitt, kroppen säger sitt den uppblåsta svullna alkohol-magen är borta, rundheten och mosigheten i ansiktet är borta. Knoppen säger sitt, den mår bra och noll ångest MEN då och då dyker det upp händelser och obearbetade saker som svider i min själ... men nu flyr jag inte. Jag antar att jag behöver läka mentalt och fysiskt... det kommer ta sin tid. Min kraft framöver kommer fortfarande riktas mot att hålla mig nykter, inte så mycket mer. Jag får se alla spöken i ögonen och påpeka att jag står kvar stadigt oavsett vad ni skickar fram! ??

Ytterligare nåt från Alikispodden och Holknekt, dricker du när du varit nykter länge (i hans fall 9 år och 9 månader) då är du tillbaks på ruta ett inom 72 timmar. Han tog ett glas vin på en balkong i SAN Fransisco, efter det höll han sig nykter i 72 timmar och sen brakade det totalt igen... eller han drack, smög och gömde. Sen var det utförsbacke rakt ner i katastrofen igen. Usch och fy. Ska ha med mig dessa lärdomar genom min egen resa. Den intervjun berörde mig djupt.

Nu har jag vaknat i tältet igen. I natt har jag sovit bra! Inget skyfall, ingen storm. ? Det är mysigt som tusan faktiskt. Ska bara lära mig grilla oxå, då blir allt perfekt! Ut från min trygghetszon! Jag ska göra mer nya saker och utmana mig själv helt enkelt! ?

Nu kör vi dag 9, jag väljer att vara nykter och se räkneverket slå om till tvåsiffrigt i morgon. ??❤️

Nu prommis med älskade vovvis. ❤️

Ledsamt att läsa om din verklighet på lördagskvällen. Och så bra att du bra, så starkt att du har rest dig och lämnat misären på nedre våningen. Bra, tror jag, att du sätter ord på vad du ser och hör - det hjälper en att distansera sig själv. Åtminstone har det varit så för mig. Jag önskar dig en skön söndag med besök i nån helgedom som ger vila och sinnesro. / mt

Så för många av oss! Många tar en dag i taget. Det kan du göra, beslut om att sluta för gott växer fram för man mår så bra!

Tack! Det här är första gången jag slutat för gott. Tidigare har jag försökt dricka mindre, det går bra ett tag och sedan är jag på ruta noll igen. Inte ens ett!

Tog beslut på det den 30 dec som jag håller, vill inte dricka. Vill disponera mitt liv själv, inte styras av alkoholgiftet. Så skönt, det är ett sådant lyft.

Du fixar detta! Läs på! Få och ge pepp här på ah. Heja dig!! Kram??

Vad bra du är som varit nykter i 6 månader. Har du haft långa uppehåll förut? Vad har du för mål? Jag har varit nykter under långa perioder förut då jag varit gravid och en gång för länge sedan i ca:2 år. Men Så fort jag börjar dricka lite igen så börjar upptrappningen till ett jäkla kaous. Jag vågar inte riktigt säga det men aldrig mer i mitt liv borde jag dricka alkohol. ☀️

Tack för den här sidan, tack för att ni svarat på mitt forum inlägg, tack för att ni delar med er och att jag får möjlighet att dela med mig. Tack för att jag klarat att inte dricka denna helg.
Jag är 100% säker på att jag är bäst helt utan alkohol. Jag klarar inte en droppe för då vill jag bara dricka mer. Jag är helt fantastisk utan alkohol. Jag måste hitta något annat sätt att ta itu med mina känslor. Med hjälp av den här sidan, programmet, med hjälp av psykiatrin och med hjälp av min fantastiska sambo.
Tack för att jag fortfarande har kvar mina barn och min sambo och att inget fruktansvärt har hänt. Jag ska göra allt för att behålla dethär livet. Men jag vet att motgångarna kommer att komma. Därför tänker jag inte slarva, jag tänker kämpa varje dag så att jag ska klara av att möta dem. Kämpa med kost, motion och psyket. Jag har fått köplats för adhd utredning och det gör att allt känns ännu mer hoppfullt. Ett år utan alkohol är mitt första mål. Sen får jag se vad nästa mål blir. Just nu 7 dagar.
Utan alkohol är jag fri

Precis som jag visste att jag skulle så har jag sovit direkt uruselt inatt. Är alltid så efter en nykter dag. Då låg jag i sängen och läste trådar här. Så nyttigt och inspirerande.
Även om jag är trött så kan jag på något sätt känna ett visst lugn i att jag har bestämt mig.
Jag har ju bestämt mig tidigare och det har hållit några dagar, men nu känner jag ett annat lugn i mitt beslut.
Slutade dricka alkohol för ca tio år sedan och drack då ingenting under två år. Vad det var som gjorde att jag tog mitt första glas vet jag egentligen inte, men det gjorde jag. Har ändå lyckats hålla mig till en någorlunda normal konsumtion fram till för ca ett och ett halvt år sedan. Då började min man resa mer i jobbet och jag fick mer egentid som för mig gjorde att mitt drickande skenade iväg. Ett litet glas vin skadar ju inte och så fortsatte det. Känslan är ju så skön och man kan känna sig lite lyxig när man öppnar en flaska bubbel.
Det som skrämmer mig nu är att jag börjat dricka starksprit på ett helt annat sätt. Tidigare har jag ”nöjt” mig med mitt vin som jag pimplar på kvällarna, allt från tre-sex dagar/ vecka, men oftast varannan dag. Så gårdagens uppvaknande kom efter en kväll sprungen ur starksprit.
Idag är det dags att ta itu med dag 2. Maken kommer hem och jag vet att han då kommer att vilja ha lite alkohol så mitt första eldprov blir redan idag, men har tänkt på det ni skrivit, Torn och Kennie, att jag skall prata med honom. Tänker inte göra någon stor grej av det. Bara mer att jag nu skall avstå en tid.
Berättade faktiskt om mitt beslut för två av barnen i går kväll och de tycker att jag gör helt rätt. Som den ene sa ”du har ju avstått tidigare och mått bra av det” inget drama, ingen kritik, ingen skuld. Kändes bra.
Nej, dags att starta dag två!
Ha en bra dag alla ni andra kämpar!

Torn, Nä inte roligt!
Dom första nätterna, är ju illa. Särskilt när man druckit mkt och länge. Svettigt och ja allt är bara skit.
Dit ska vi inte igen.
Tror inte man kan förklara det, för någon som inte upplevd samma sak.
Det är egentligen bara att lida sig igenom det, alldeles själv och försöka se hyfsat normal ut på dagtid.
Även fast man knapp sovit på några dagar.. usch!

Jag har varit med om samma sak. Det såg ut som om alkoholdjävulen själv stod i mitt rum. Riktigt läskigt.? Man kan tydligen se sådana syner om man druckit riktigt hårt många dagar i rad.
Sådant vill man inte vara med om någon mer gång.

Vilken härlig kommentar! Tack för att du delar din glädje. Känner igen att mycket trötthet och ångest försvann när jag slutade dricka. Man önskar att alla som mår dåligt (och alla andra också egentligen) fick kännedom om vinsterna av att avstå från alkohol..

Jag drömde nog inte, tror jag.
Det va en natt, tror det va dag 3. Inte den här perioden, men för ett par år sen.
Då hade jag druckit länge, varje dag.
Mitt i natten, såg jag en man i rummet. En läskig man, jag blev livrädd. Knep igen ögonen, för jag visste med mig själv att jag såg syner. Sen när jag öppnade ögonen, va han borta. Jag gick på toan och kunde inte sova mer den natten ?
Inget jag rekommenderar för någon, det kan jag lova er!

Och en ny härlig självkänsla..?..Det är så fint att du börjar tycka om dig själv och gilla din spegelbild..Jag kommer ihåg min första nyktra tid, mina ögon var blåare och klarare..Så gott att du trivs både till kropp och själ..Varm kram??

Tack för tips, den ska jag se imorgon ???

Så heter en dokumentär på Svtplay. Ser den för andra gången just nu. Repetera, repetera, repetera.

Snart läggdags. Hoppas jag. Höneblunden blev nog lite för lång idag tror jag.

Kram ?

Hej Sommarbarnet,
Förstår att du har det tungt... Håller med Torn om att försöka prata med din man om det går, det kanske inte behöver bli så dramatiskt. Du kan väl säga att du börjat känna att du dricker mer än du tänkt dig, och att du vill ta en paus från alkohol för att inte utveckla verkliga problem. Vilket nog också ligger nära sanningen. Tre månader klarar du, och under den tiden hinner du få nya tankar och verktyg för att dricka mindre eller avstå helt, vilket du sedan väljer. Och för mig kom det snabbt en enorm känsla av lättnad när jag började mina tre månader, det var så skönt att inte behöva kämpa för att inte bli för full eller dricka för ofta, en sån lättnad att inte ha något att dölja. Lycka till med dina val och tro på dig själv, du fixar det här!

Maken har sitt eget lilla party, en trappa ned, i vardagsrummet där han sover på soffan. Vinglaset påfyllt till brädden, hårdrocksmusik via datorn/tv från Youtube. Sen vinglar han, med jämna mellanrum, ut för att röka.

Jag och barnen har varsitt sovrum på övervåningen där vi alla pysslar med vårt och försöker ignorera vad som sker därnere. En viss oro ligger som en dimma här att han plötsligt börjar svära högt därnere när han är för full för att hantera datorn. Han har förstört många genom åren... Eller beredskapen på att vi, när som helst, hör ett stort brak när han ramlar/snubblar över bordet och saker går sönder.

Bara tanken på att mina stackars barn behövt genomlida detta själva under uppväxten de åren jag satt tillsammans med honom och drack... Så vi hade nåt gemensamt! Vilket självbedrägeri! Dessutom följt av högljudda gräl, anklagelser, hot om skilsmässa...
Vad har inte jag bidragit med under åren? Ibland ringde jag en taxi mitt i natten och åkte hem till min mamma för att jag inte stod ut! Utan en tanke på vad barnen fick utstå...

Gud, tack för att du hjälper mig leva nykter nu, en dag i taget. Hjälp mig fatta mod till kloka beslut. ?

Hej Holistic,
Även om det blev mer än du tänkt så känns det som att du återtog kontrollen i slutet av vecka, bra upphämtning! Är nog bra som du säger att undvika events där man vet att andra dricker. Önskar dig en fin vecka!

Oh ja andrahalvlek, du lär mig så mycket! Jag har drömt jätte mycket om att jag är full och inte kommer ihåg saker, liksom som att jag vaknar upp dagen efter och inte minns vad jag gjorde kvällen innan. Det är så obehagligt att bara drömma det så jag kan bara inte förstå att det var min verklighet förut, det var mitt liv, att vakna och inte veta vad jag gjort eller sagt, usch det skrämmer mig! Tack för att du ständigt upplyser ???