Senaste kommentarerna i forumet

Fortsatt lugnt på jobbet. *ta i trä* Vikarierna jobbar på och just nu bidrar inte jag till deras utveckling. Jag bidrar med att bonda och småprata med dem, men det är viktigt nog!

Men jag tar ändå spontanledigt imorgon tisdag och sen jobbar jag bara onsdag-fredag innan det är dags för fyra veckors semester.

Ikväll lämnade jag yngsta dottern hos sin pappa. Hon har varit hos mig i två veckor eftersom han har varit bortrest den senaste veckan. Nu bor hon hos honom i två veckor.

Hon är verkligen helt underbar, men det är lite utmattande minst sagt. Hon är på en femårings nivå vad det gäller att klara sig själv. Hon behöver coachas och skjutsas, det är mycket logistik som ska lira. Hon är fysiskt kapabel till nästan allt, men måste coachas och styras i allt.

Hon är dessutom lika pratsam som en femåring, trots sin språkstörning. Avbryter hela tiden, repeterar allt 20 gånger osv. Som en femåring. Man får inte tänka en tanke klart.

Att leva i 21 år med en femåring kan utmatta den starkaste. Men vi föräldrar separerade ju för sju år sedan, så nu avlastar vi varandra naturligt varannan vecka.

Imorgon ska jag sova, slappa och sova lite till. Sen får vädret avgöra vad jag hittar på. Mest ska jag njuta av tyyyysssstnaden.

Kram ?

Första nyktra helgen är verkligen en milstolpe!

Tänk att tråkigt är bra. Om man har tråkigt ibland blir kontrasten desto större på ett positivt sett när man har roligt ?

Tråkigt innebär också att våra hjärnor får vila från intryck, och det är nyttigt! Bara vara är något man verkligen behöver träna på.

Kram ?

Vill också ha lite åska och regn. För mycket och för lite skämmer allt.

Kram ?

Kennie, varför har du inte någon egen tråd? Du skriver så bra och insiktsfullt i alla dina kommentarer, jag hade gärna fått följa dig i en tråd som är din ???

Tack miss lyckad för värmande och motiverande ord! Lite lustigt att du precis skrev det här med att folk som dricker kan uppleva det lite skrämmande med någon som är nykter. Jag skrev precis om en man som uttryckte sig både plumpt och elakt på en middag jag var på när jag förut inte drack, men jag tror att han tyckte det var skrämmande, att jag skulle veta och komma ihåg precis allt som sas och gjordes under middagen. Tack för peppning och stöttning i vanlig ordning! Det är lite konstigt det där med vänner, jag känner att jag mist några, som jag inte ens träffat på hela månaden, men som jag insett jag bara druckit vin tillsammans med! Dom behöver jag inte nu, jag mår bättre utan dom och på morgonyoga ????‍♀️ Och med er, ni är mina nya vänner ?

Tack se klart, då förstår du lite vad det är jag menar. Jag vill vara nykter men känslan av att jag hela tiden sagt den här ”vita månaden” och att den nu faktiskt ska ta slut på torsdag, oh skrämmande..! Men jag lägger till en månad, för min egen skull, ska säga det när någon frågar, att jag mådde så bra den här månaden så har bestämt mig för att göra en till, och så hoppas jag att det bara rullar på så.. jag har ju klarat det förr även vad andra sagt, jag har till och med hört på en middag jag suttit på då jag inte drack av en äldre man som högt säger till hela sällskapet ”jag litar inte på någon som inte dricker vin”
När jag sa nej tack jag dricker inte förut fick jag ofta sådana kommentarer men klarade alltid att säga nej, tills jag inte gjorde det längre såklart! Men jag är inställd på att vara nykter nu så jag ser målet framför mig, må bra igen ??

Det är fint med vänner som förstår, men jobbigt om dom bara vill att vi ska vara fulla...Jättekonstigt att vi blir ”udda” för att vi inte dricker alkohol..Tror det handlar om lite rädsla från omgivningen..”Någon som är nykter och har koll” jobbigt..För många(Även för mig när jag drack)..Fördelar med nykterhet/ nackdelar med nykterhet..Där kan vi snacka om storvinst för nykterheten..Morgonyoga tex..Underbart..?..Kram..??

Hahaha villjulevaockså, vilken härlig och rolig kommentar ? jag kan fylla hela garderoben med pyjamaser ???? Gillade den ?☝??

Till vänner sa jag; vit månad (inte för att nån direkt la vin på kylning ???...) till mig själv och min man: 3 månader.
När tre månader närmade sig sa jag att jag fortsätter ett tag, nu brukar jag säga vitt år om någon envisas.
Men förstår att det kräver mkt att stå emot den typen av tryck. Att må bättre har jag använt mig mer av- än att ”inte må dåligt”. Håller på dig!

Stå på dig! Du kommer ju kunna fylla garderoben med pyjamaser för varje 30 dagar som gått :-)

Du har rätt torn! Och jag vet det, jag var inte helt trygg och litade inte på mig själv att jag skulle klara ens två nyktra dagar när jag började och ville därför inte se det som ett totalt misslyckande om jag trodde jag skulle klara för evigt men satt på uteservering dagen efter.. men jag håller med dig om att det är bättre att säga att jag dricker inte tills vidare för att slippa den här hetsen och peppen jag nu känner från dom runt omkring som tyckt det varit tråkigt att jag varit nykter.. men jag är starkare idag än då, säkrare, vill inte dricka, måste hålla mig nykter! Jag vet det, jag vill det! Pyjamas på torsdag ?? Tack för motivation som vanligt ?

Grattis till 25 dagar! Det är därför det är en fördel att säga till folk, typ: Jag har lagt av med att dricka för jag mår mycket bättre av det. Det kan du ju säga nu också för den delen. Att du fortsätter med inte dricka för att du har märkt att du mår så otroligt mycket bättre nu. Om dom frågar om hur länge, så säger du bara :Jag vet inte, jag kör vidare tillsvidare. Efter ett tag kommer det kännas helt naturligt att säga att du inte dricker.?
Dessutom är det inget att skämmas för, utan var stolt för att du inte dricker! En pyjamas är en perfekt present att köpa till dig själv!?

Kram

del av medlemmarna här har konton på fb med sin nick som namn.

25 nyktra dagar i ryggen, det går lätt, det känns bra. Dock har en liten oro börjat infinna sig i min kropp. När jag började min nyktra resa den här gången bestämde jag mig för ”en vit månad” för att det kändes överkomligt för mig själv och det kändes också som något jag kunde säga till mina vänner att jag skulle ha utan att dom protesterade för mycket eller ifrågasatte. På torsdag har det gått fyra veckor sen jag bestämde mig och några av mina vänner är så glada, taggade; äntligen nu kan vi fira, vinet ligger typ på kyl hos dom men jag får ångest och känner ”va fan” jag vill ju inte fira så, jag hade bestämt mig att fira med att köpa en ny pyjamas som jag länge tänkt på men tyckt varit onödigt, så vill ju jag fira.. jag vet, jag måste våga säga att eh, det kommer fortsätta det här nyktra spåret, känns lite jobbigt bara, nu när alla börjat ”längta” efter att min vita månad ska ta slut, nu när alla tänker att jag är klar med det här, så då ska jag säga att nej det blir visst lite längre ändå.. önska mig lycka till på torsdag, jag ska inte börja dricka då, måste bara våga berätta det ??

Tack Ensam1984! Bra där, då ska jag bunkra upp med dom. Tycker det funkar bra och smakar ok. Eller hur, två djävlar orkar jag inte med att slåss mot ? Räcker med att ta striden mot ? nu, viktigast!

Sitter på en bänk nere vid havet, älskar att gå hit... önska jag kunde pressa mig själv till det varje dag. Havet är magiskt och det enda jag saknar med mitt tidigare förhållande, somrarna på sjön... men tänker att all har sin tid, om jag bara läker blir hel och hittar mig själv så finns havet kvar. Jag kommer kunna lära mig köra och hantera en båt. Jag kanske nån gång vågar släppa in någon annan man i mitt liv (även om det just nu känns otänkbart). Då kanske jag på nytt kan ha båtlivet ihop med nån. Men då måste jag bli hel och min själ måste få läka först. ❤️

Havet och båtlivet är oxå förknippat med ? som alltid va med på båten i mängder... ändå va jag orolig att det skulle ta slut. Beställde extra på utlämningsställen, åkte runt i skärgården och hämtade upp. ? Så många kvällar som jag missat eller som jag inte ens minns. Så många dagar-efter som jag fått låtsas att jag kommer ihåg och spänna mitt sinne till Max för att hänga med och lägga ihop ett och ett för att förstå vad som sas kvällen innan. Slut på det nu, så otroligt skönt! ?

Tankar vid havet, nu dags att gå hem och sen ut en sväng i skogen med ? Ska bli skönt att somna tidigt i kväll.

Tack, du har SÅ rätt, det lär definitivt hända fler gånger. Ska ta ditt svar som mitt standardsvar :) så tack för det!

Jag var knappast den enda som vaknade inatt av det kraftiga regnet och åskan. Men, Gud, så skönt med svalkan i luften! Jag somnade om och vaknade inte förrän vid halv nio imorse! Jätteskönt! ?

Idag har varit en dag utan vare sig möten eller kyrkobesök. Istället läsning, korsord, SVT-Play, tvätt, disk, boka tider per telefon, mejl, handla och planera. Vardagssysslor, med andra ord. Tiden går sin gilla gång oavsett. Vilsamt. Tacksam. ?

Duktig du är :)

Drick så mycket alkoholfri öl du vill, det är knappt onyttigt. Min favorit - Melleruds Ekologiska alkoholfria öl innehåller typ 33kcal för en flaska på 33cl. :)

Och ang, den där andra djävulen du talar om - Välj dig själv! Bra! Viktigt att fokuset ligger på dig nu. Ingen orkar stå emot 2 djävlar samtidigt.

Kram

Jag var ganska nervös inför helgen och rädd att jag skulle falla tillbaka i gamla vanor så det känns underbart att allt gick bra.

Gårdagen var däremot seg som sirap men jag lät den vara det också. En tråkig söndag med noll energi fick vara precis så. Tanken att liva upp det hela med något glas till kvällen dök upp men jag avfärdade den snabbt.

Överlag är jag rätt förvånad över hur lite sug jag haft efter alkohol de senaste dagarna. Men tacksam och glad för att det har varit så. Jag är däremot medveten om att suget kan komma när som helst och får fortsätta att jobba med mina strategier och mål.

Ha en fin måndagskväll! Själv ska jag snart ut på promenad i solen ☀️

Vilken knasig dag det har varit. Började som skrivet med ett möte 8 i morse, va pigg och verkligen på. Jag skulle ha med mig en medarbetare som normalt sett är full av energi, jag ringde för förmätet en kvart innan det riktiga mötet... där var noll energi verkligen. Även på riktiga mötet -noll energi. Hmmm... jag börja spinna loss i tankarna, vet att hans familj varit borta i helgen och att han varit själv. Mmm han lät som jag brukar på tidiga morgon-möten efter en kväll eller helg med ?. Jaja, nu var detta en tillfällighet och jag har inte märkt nåt tidigare. Hur som, jag va pigg, fräsch och mig själv, det vill säga mitt bra-jag. Sen har jag jobbat från bilen som chaufför till mitt äldsta barn och samtidigt försökt lösa mina arbetsuppgifter och köpa en takbox via telefon. Lyckades hyfsat och tack vare semestertider så var min mailkorg kontrollerbar när jag kom hem vid 16. ?

Jag är gaaaaalet trött eftersom Tor väckte mig i natt vid 4 med hammaren (jag tittar på Vikings på Netflix) det åskade med andra ord. ⛈ Sen somnade jag ju dessutom en bit efter 00.... men är ändå fräsch! Har nu suttit i kvällssolen ett tag med en alkohol-fri öl. Tycker liksom att känslan ändå är bra - ta ut den iskalla flaskan, öppna korken och första klunkarna är verkligen god. Men är mer än nöjd efter en. Inte så nyttigt kanske, men en sak i taget, nykterheten först nu. ?

En pil rakt genom hjärtat idag, två mess från han ? den giftiga ? Det är verkligen känslan, en pil genom hjärtat.... höll dessutom på att köra i diket, jag rattsurfade lite eftersom jag jobbade och såg att jag fått mess från nån ”okänd” (har tagit bort honom ur telefonboken)... en bild och ett meddelande. Såååå onödigt att skicka det där svarta molnet över min annars blå himmel. ? Jag svarar inte, lovar jag mig själv och dig som läser detta. Lovar!!!✊? Nu är det lite röd flagg här. För ? kan verkligen få mig att springa raka vägen in i famnen på ? för tröst.

Men idag väljer jag att vara nykter och inga monster ska få bestämma över mig. ??❤️

Hej
Kaveldun har skrivit om just detta med skarven mellan jobb och stress och att liksom komma över på andra sidan- och hur lätt det är gjort med alkohol. Många är vi som använt just det och behöver hitta nya vägar. Att röra på mig funkar ganska bra här, vill liksom ha lite fart, städa eller plocka, så stressar jag av/ner lite. Ibland kommer jag så mycket in i det att jag saknar lust att laga mat/äta middag.
Idag har jag jobbat nästan i ett streck så nu ska jag rensa ogräs och skura golv. Men sen ska jag göra ingenting ett tag! Grattis till dina nya insikter. Låter banalt men så viktigt att höja upp till tusen, det som är och går bra! ?

”Varje dag nu är en riktigt bra dag.”

Så glad för din skull ?

Angående din syrra kan du säga till henne att hon kan dricka så mycket hon vill - och du dricker så mycket du vill.

Hon rättfärdigar bara sitt eget drickande genom att börja tjafsa så. Onödigt. Det lär hända fler gånger, så hitta ett standardsvar att ta till. Då slipper du fundera över det mer.

Kram ?

Jo det är klart, jäkligt respektlöst tycker jag att försöka framhålla fördelarna med att dricka när man pratar med en person som säger att de inte vill dricka och mår bra av det. Men precis som du skriver så tror jag också det är så att hon dricker för mycket själv och därför måste hon försöka försvara sitt drickande.

Om det var en person nära mig skulle jag nog visa att jag blir irriterad och konfrontera den som försökte övertala. Berätta att för mig blir det problem och jag mår dåligt av att dricka, och det önskar väl personen inte mig... Har själv stött på ett par gånger att någon nästan försöker sukta mig, det har varit personer som själva dricker för mycket.

Tänker att det kan höra ihop med ”resten av ditt liv”. Jag orkar heller inte tänka så. Bara en dag. I början en halvdag eller en timme. En kvart.
Ja detta megaprojekt kräver små tuggor. Dessutom kan inte dopaminet och den kemiska lusten komma loss i hjärnan om det är för stora saker man ska greppa. Allt är små små delar, som fogas ihop och blir större så småningom. ?