Senaste kommentarerna i forumet

Dag 1 på vandringen mot ett nyktert liv. Är väl på sätt och vis lättad att chefen tog tag i mig. Vilken pärs att inse att jag har problem och hur jag försökte komma undan idag. Blev livrädd för mitt eget beteende. Förnekande ända in i kaklet. Nu sitter jag mest och funderar just över ”Hur_blev_det_så_här”
Jag är universitets utbildadkemist och har alltid gillat att ge järnet på fester samt unna mig vin etc av alla möjliga olika orsaker, mest när jag känner mig nöjd konstigt nog. Sällan för att jag är ledsen, arg etc. Kommer hem, häller upp vin som rutin. Inte tyckt det varit onormalt. Usch vad jag har ljugit för mig själv. Blä! Men som forskare ska det bli intressant att uppleva hur kroppen reagerar de närmaste dagarna. Efter det mental anpassning i fortsättningen.

Håller med Peter på landet att man inte måste bestämma direkt om man lämnar alkoholen för alltid, utan börja med en nykter period i till exempel tre månader och utvärdera och ta nytt beslut efter den. Under den tiden hinner man uppleva många fördelar med nykterheten, läsa på om beroende, och få en början till självinsikt. Har två alkoholfria månader nu, och har börjat landa i att det inte alls är någon uppoffring att avstå, medans jag i början tänkte att det var en stor förlust. Just nu har jag lite samma känsla för alkohol som jag har för snus (som jag slutade med för ett halvår sen) : jag minns att jag gillade det, men har ingen lust att använda det längre.

Det har varit tufft nu några dagar med dödsfall i familjen med mera. Har inte klarat av att vara helt nykter igår.. Men nya tag nu. Det händer så mycket runt mig nu.

Kram Saskij ?

Och bästa texten även från Miss lyckad, alkoholberoende i hjärnan är livslångt, du ramlar dit igen, stanna här där du är nu, där det faktiskt går lätt att avstå, du romantiserar alkoholintaget nu, och det är exakt det alkoholen gör med oss, den lurar dig i fällan! Inför min första gång nykter gick jag ett program från sjukvården där jag lärde mig att jag kan inte dricka som andra, när jag längtar efter ett glas vin skulle jag förstå att jag är inte som dom som sitter på uteserveringar och tar ett glas vin en solig eftermiddag, inte vara missunnsam dom som kunde ta ett glas, bara inse att jag inte är en av dom ?

Hej, Aklejan och Peter på landet, såg att ni pratade om gott alkoholfritt i Peters tråd, har två tips jag gärna delar: Ett vitt vin som heter Ein, zwei, zero, finns även som rosé, samt Nosecco, vitt eller rosé-bubbel.

Texten som du publicerade nu se klart är den bästa text jag läst här inne! Och jag förstår att den först kommer från dig wasabi! Minns detta, du har själv skrivit texten, du vet exakt vad det handlar om, jag vill så gärna att du minns dina egna ord, tankar känslor, det är inte värt att ta ett glas vin någonsin igen, det blir inte bra, tro mig jag har testat! Din text är så klar! Glöm inte vad alkohol gör med dig, var ditt fantastiska kloka, klartänkta jag, du har ju kommit så otroligt långt, det är inte värt det, jag skulle göra allt för att ha för blitt nykter när jag kunde ?

Hej! Hoppas du har haft en bra vecka och ser fram emot en härlig helg i sommarvärmen ☀️

Tack för alla bra tips! Jag har haft fullt upp i veckan och har inte skrivit på ett tag. Ha en fin kväll allihop!

Kopierar dina egna smarta ord i ditt inlägg nummer 11 här.
I all vänlighet.

Reflektioner om moderation
Jag ser en del på forumet som skriver: "jag vill kunna dricka 2-3 glas" eller "jag vill kunna ta en öl på verandan" etc. Det är intressant att på något sätt så måste vi alla vara medvetna om vad vi gör på den här sidan, varför vi ens kom in här och vad alkoholen har gjort med oss och våra liv. Att först skriva (generaliserar nu) "alkoholen har förstört relationer/jobb/hälsa/liv" men att sen i nästa inlägg vilja dricka 2 glas vin till helgen. Alkoholen är beroendeframkallande! Det är därför vi vill fortsätta dricka. Jag förstår såklart eftersom jag också tar återfall efter återfall även fast jag vet vad alkoholen gör med mitt liv.

Men att kunna "lära mig" dricka ett par glas låter det som en mardröm, ärligt talat. Jag kommer ALDRIG kunna leva så. Det är allt eller inget för mig. Antingen så tar jag konsekvenserna och försätter dricka som jag gör eller så lever jag ett nyktert liv. Jag har aldrig försökt att moderera mitt drickande för att jag vet att det är lönlöst. Jag dricker för att bli full, det är mitt mål varje gång jag dricker liksom. Tycker inte ens det är särskilt gott. Jag vet att när jag tar det första glaset så kommer jag fortsätta dricka hela kvällen/natten och sen vakna upp nästa dag med en bakfylla. JAG VET att dagen efter är förstörd - varje gång. Ändå så dricker jag för att på något sätt har jag accepterat att det här är jag och såhär blir det. Det är extremt mycket lättare att avstå - även om det också är skitsvårt såklart!

Alla har vi våra personliga resor, jag vill inte trampa något på tårna. Bara något jag tänkte på.

Vi finns här för varandra, en dag i taget, ser fram emot att höra från dig imorgon ?

Lite extra glad efter förra helgen och igår, två tillfällen då jag i vanliga fall hade druckit en del. Igår var jag inte ens rastlös utan kunde var där, med roligt prat, och nej Inte så jag ville knäcka en flaska odd bird till vid midnatt, men så är det ju nu. Jag accepterar det utan motstånd. Kanske är det kapitulationen, det?
@torn tack för kontrollräkningen.??Man fattar ju att det inte är så svårt med fredagsvinet när hjärnan fått lära nytt, 23 gånger.
Vårt badställe är av rätt enslig karaktär så badkläderna har inte så stor betydelse ? däremot temperaturen. Väntar in 20 grader, och mitt barnbarn som just lärt sig simma. Ser fram emot våra kvällar. Trekantsbikinin har blivit gunga till barnens små leksaker, saknad av ingen. ?
Och @Kaveldun, vi hänger ju ihop vårt gäng, fyra musketörer, och du behöver inte springa för vi går i din takt. Räkna behöver man ju inte kunna här, kompetensen är bred och generositeten stor. ?
Så trött nu, önskar er alla en fin kväll. Wasabi, vill inte pekpinna - snarare vifta med hela handen, så du inte tar fel väg. Ingen bestämmer över någon annan här. Men du är så stark och smart. Stanna kvar här med oss❣️
Nykter idag om jag glömt säga det. Tack alla finingar, ni är faktiskt bäst. ?

Tack ❤️
Jag har inte direkt någon att luta mig mot just nu. Så det är skönt med detta forum!

Tråkigt om du försvinner härifrån varafrisk! Det är inget som säger att man måste vara nykter för att vara här. Du vill förändra ditt drickande och det räcker för att kunna finna motivation på forumet! Och jag tycker om att ha dig att skriva med, du är ju en utav mina favoriter som jag bryr mig om och vill veta hur det går för. Stanna gärna kvar för din egen skull mest och näst mest för min skull ?

Kära Sophia2 ?
Alkohol är en farlig drog och det värsta är att det är okej att sälja den öppet till allmänheten, det är inte lika tabubelagt att handla vin som att handla Marijana, inte olagligt heller för den delen! Om du vill peppar jag dig gärna på nytt imorgon, motiverar dig här på forumet! Skriv så mycket du bara kan när dina tankar eller känslor som får dig att vilja ta ett glas kommer, så kan vi försöka börja om på dag 1 tillsammans imorgon, en dag i taget helt enkelt! Ikväll cyklade du lite i diket, men upp på hojen igen imorgon, mot målet ?

Vi börjar om imorgon! Imorgon tar vi en ny dag tillsammans om du vill! Du får gärna skriva till mig när du behöver pepp, undrar något eller vad som helst, jag peppar gärna så mycket som jag kan ?

Du är grym! Spinningpass lät hur som helst mycket mer sunt än vad ditt fredagshäng nu gör. Och vad jag nu gör också iof. Lärdom för min del: kan inte ha alkohol hemma alls. ?

Nu är jag inne på dag 9 och det känns bra. Mitt vanliga fredagsalkoholgäng har dock slutat att höra av sig till mig, det är som att dom inte vill träffas längre när inte jag dricker, vilket är tråkigt men samtidigt får mig att undra hur bra vänner vi egentligen var?
Istället för att sitta helt ensam hela fredagskvällen har jag varit på ett 45 min spinningpass, det känns så härligt och imorgon kommer min kropp och mitt sinne tacka mig för att jag inte förgiftat mig själv ikväll.
Men jag har funderat på det som kommer kännas tuffast och det är att börja bli utesluten och tappa mitt socialaliv, som jag redan märker effekt av min andra nyktra helg, det är utan tvekan det som kommer kännas tråkigast för mig, men att slippa må dåligt, skämmas, ha ångest och kräkas imorgon får vara värt det!
Ha en mysig fredag mina kära vänner här inne! ?

Jag vet att jag kan, och jag kommer lyckas. All alkohol åker i slasken senast 23:59.

Jag har träffat den där lilla glada grabben förut. Han är 2 år. Ser mig själv kanske lite i honom, i hur jag fått det berättat hur jag var som ung av mina föräldrar. Jag kommer inte supa bort varken mig, eller min chans till att bli bättre än detta. Finns inte, tillåter det inte. Ska börja träna med brorsan igen, vanorna ska ändras, men jag ska också utveckla ett sunt förhållande till alkohol. Ett glas vin eller öl ska jag kunna ta, men jag ska aldrig mer supa som jag gör nu, där jag nästan sitter och känner medan jag skriver detta, hur hela skrivbordet snurrar. Folk har lagt sitt allt i mig, fostrat och funnits där för mig. Det ska jag inte kasta undan. Jag ska respektera både mig själv, och vad som lagts i att folk funnits där för mig.

Imorgon blir jag nykter. Jag går ifrån att vara en alkoholist och testar att leva istället.

Det är därför vi hamnar på ”kroken” igen..Det finns en man på Forumet Pi 314..Han var utan att dricka i många år..14 år? Sen plötsligt satt han likadant fast som han gjort innan..Beroendet sitter inkapslat i hjärnan, och väntar på sin substans..Precis som droger eller andra substanser som vår hjärna vant sig vid..Med denna kunskap har jag passat mig för att testa om det är så..Litar på andra, behöver inte göra alla misstag själv..Har prövat färdigt..Alkoholberoendet i hjärnan är livslångt. ?

Tack ❤️

Min kväll slutade som vanligt och min nyktra dag nummer 2 blev ingen nykter dag. Hatar att detta har ett sånt grepp om mig.

Sunt att du tänker att du vill vara en sund förebild för din systerson ? Men du ska framför allt bli och förbli nykter för din egen skull.

Jag inleder min nyktra helg nummer 16 och i mitt medvetande finns det ett tydligt ”före” och ”efter”. Jag har ändrat alla vanor som förknippats med alkohol, hittat goda alkoholfria öl, är överlycklig över att vakna pigg tidigt lördag och söndag.

Corona har hjälpt mig, tillfällena för fest har varit få. Men nu är jag redo att fejsa även sådana tillfällen. ”Nej tack, jag dricker inte alkohol längre” tänker jag säga, och jag vet att jag enbart kommer att bemötas med respekt.

Du kan också! Undvik festliga sammanhang i början bara. Skyll på bilkörningen eller sjukdom om det behövs. Det behövs minst två vita månader innan man landat i sin nyktra identitet. Tycker jag.

Kram ?

Jag försökte vara nykter, men misslyckades. Fick dock veta att imorgon kommer min halv-systerson och hälsar på. Slog mig som en sten att jag alltid velat vara lite utav en fadersgestalt till honom, då hans pappa omkom in en olycka. Kolla mig själv i spegeln, och jag tänker fan inte dricka mer. Skulle han sett mig nu hade stackarn inte ens känt igen mig. Han hade inte sett samma person som lekte kurra-gömma med honom. Han hade nog istället blivit rädd.

Jag har turen att vara född i ett av världens bästa länder, med en familj som älskar mig.. Jag är bättre än att dricka framför en dator i min ensamhet. Speciellt när jag också har vänner, jobb och kollegor. Min familj vill mer för mig, och det vill jag med. Detta ska inte bli min framtid.

Detta är sista kvällen, från 00:00, är det över. Då dricker jag inte en mun mer!

Tack AmandaL för att du bryr dig om mig?

Blev inte bra ikväll....har inte ångest...men förmodligen imorgon?

Något som är väldigt skönt är att Systembolaget har stängt Midsommarafton, Midsommardagen och Söndag??

Vi får se om vi hörs imorgon...är fortfarande lite ambivalent om forumet är denna rätta platsen för mig. Ibland är det helt klockrent och ibland inte.

Kram och trevlig helg t er alla??

Jag började båda gångerna att dricka ute, första gången var på en konsert där jag tog en cider, andra gången var på restaurang där jag tog ett glas vin. Jag vet faktiskt inte hur lång tid det tog innan jag var inne i samma mönster, kanske bara två eller tre gånger av alkoholkonsumtion och sedan blev det för mycket vid olika tillfällen igen. Båda gångerna jag började dricka var det påverkan av andra, första gången var det till och med någon annan som köpte cidern till mig och gav mig, det var fortfarande jag som drack den så det är inte deras fel. Jag skulle sagt nej ändå men trodde kanske att det skulle gå.. andra gången beställde jag ett glas vin själv när jag och min dåvarande partner firade våra födelsedagar på restaurang. Tyvärr har alla mina relationer sedan gått i kras mer eller mindre på grund av mitt dåliga alkoholsinne, för mig har det inte varit värt det, hade jag kunnat göra om det hade jag aldrig börjat igen den där första gången och inte heller den andra. Jag har varje gång jag någonsin druckit alltid tänkt på mina känslor och triggers, var enda gång har jag tänkt på hur jag inte ska bli för full, och ändå har jag blivit det. Hade jag fått råda dig hade jag mest av allt velat säga att börja aldrig igen, det är det enda jag skulle önska att jag kunde komma tillbaka till mig själv och säga den där allra första gången jag trodde att det skulle gå ?

Lill-Bus, Pelle, är idag 14 veckor gammal. Vi vågar ännu inte släppa ut honom själv för han är så liten fortfarande men vi går ut med honom i sele på tomten. Lite meckigt är det när han ska utforska varje vrå av tomten, runt buskar, under utemöbler osv men ändå så roligt att se hans nyfikenhet och glädje. Minsta flyfä hoppar han efter! ????