Senaste kommentarerna i forumet

Hoppas du har sovit gott i natt Varafrisk! Då blir det väl en dag tre i dag då när bolaget har stängt? Vilket underbart samtal du hade med din dotter. Och grillning på det. Jag tror jag måste köra igång grillningen här hemma också. I mitt liv som gift var det exmaken som stod vid gillen samtidigt som jag langade ut diverse med olika instruktioner. Jag har själv inte grillat på många år. Får kanske bli sommarens projekt nu när vi kommer att vara hemmavid de flesta av oss. Har försökt svara på dina frågor i min tråd.
Kram!

Så bra att du stod emot suget, det är inte lätt...Men du är så stark som stod emot! Imponerande av dig.

Är inne på min tredje nyktra dag.. Så lätt att ta ett snedsteg när a. suget drar i en.... Bara ett glas... Men sen är det kört.

Jag hejar på dig Vinis!

Kram Saskij

...tycker inte att du tjatar Se Klart.
Behöver påminnas om de där dagarna ( ja, de ligger inte långt borta för mig) som var som en lång dags färd mot glaset...som blev två som blev tre...som blev fyra. Som blev en utsläckt natt och en morgon med munnen full av aska och huvudet fullt av stress och obehag och stränghet ( jag kände alltid att jag behövde kompensera kvällens utsvävningar med extra stränghet och kontroll).
Åh....så fint att få ha en liten 6-åring och föra samtal med. Längtar så efter mina barn ( de bor inte här...och nu var det ett tag sedan vi sågs p g a smittorisken och uppmaningarna att inte resa).
Även jag hade en mittemellandag i går....lite småtråkig ibland. Tar tag i olika ’måsten’ i hemmet...lite motvilligt.
Men att vakna och bara vara trött och inte bakfull ...det finns något snudd på gudomligt i det:-)

Se Klart - och jag är så glad ( och tacksam) att just du hänger här.
Att jag får läsa om din kamp, och dina frön och barnbarn och om hur mörk och hopplös och tung din november var.
Kram
?

Va bra att du berättade för barnen! Jag blev själv påmind av Andrahalvlek om detta. Mina barn vet om att jag har haft problem och att jag har slutat för gott. Det har vi pratat om, men inte riktigt anledning till
varför, och hur illa det varit. Funderar på om dom behöver veta det i nuläget. (dom är 15 och 12 år)

Ha en bra dag!

Kram

Så bra du tänker på att det inte slutar vid ett glas om du dricker?
Ha en fin dag o kram?

Jaa, ni har båda så rätt. Torn, tack för dina ord. Kanske är jag lite stark ändå.. L

VaknaVacker
Jag ska verkligen skriva en lista på alla nackdelar med vinet i glaset och vad det betyder att inte fylla glaset..

Mitt förnuft och min stränga soldat vet mycket väl vilket elände a. ? dra med mig i...

Men så kommer suget lockande och pockande... Måste stå emot.

Strategier idag...
Baka bröd
Plantera om på balkongen
Promenad eller cykeltur med matsäck..

Ge mig mod att stå emot suget om det kommer!

Kram Saskij ?

Dag 7

...ja-a...inte hela den fula, vindrypande sanningen inte. Hua!

Maken serverade mig igår en ljus dryck ur ett större drinkglas.
"Här", sade han och ställde ner den hos mig.
"Vad är det?" frågade jag.
"Cloudy Lemonade".
Eftersom han tidigare serverat mig mycket av den alkohol jag konsumerat så blev jag liiite misstänksam, även fast jag hade svårt att tro att han skulle servera mig något med alkohol efter mitt avslöjande om mitt beroende.
"Och vad är det i den?"
"Bara Cloudy Lemonade. Alltså....drinkmix för Soda Streamern".
Puh!

Det kändes som att jag satt och sippade på en drink ändå på något vis. Att det såg ut som det bekräftade tonåringarna sedan.
"Här, smaka" sade maken och sträckte fram ett liknande glas till dem.
"Nääääeee......det får vi inte" svarade 14-åringen.
"Jooo...det är Soda Streams mix" svarade maken.
"Jaha....jag trodde det var vuxendricka" svarade 14-åringen då.

När vi sedan skulle äta så tänkte jag på just det. Om huvudsyftet med att sluta dricka är att vara en god förebild för barnen, så ger det ju ingenting om de utgår från att allt jag har i mina glas är alkohol.
Så jag bestämde mig för att berätta vid middagsbordet när dottern sade att hon tyckte att jag verkligen gjort många förändringar den senaste veckan.
"Ja-a...du har färgat håret, börjat använda dina glasögon för att se bättre, slappna av i mysbyxor här hemma."
...
Ett djupt andetag.
...
Log sedan.
"Ja-a....och det är inte den enda förändringen. Jag har beslutat mig för att aldrig någonsin, i hela mitt liv, dricka alkohol".

Maken stelnade till bredvid mig.
15-åringens ögon vidgades och ett stort, tveksamt leende spred sig över hans ansikte.
14-åringen såg nästan förskräckt ut.

"Ja-a...." fortsatte jag. "Det här med hjärtat ni vet, blodtrycket, arytmin, klaffen och det....näe....jag måste börja leva hälsosammare och att sluta med alkoholen helt är ett första steg"

Maken slappnade av. "Ja-a...av hälsoskäl är det ju det bästa".
Sonen sade fortfarande ingenting, så bara så otroligt lycklig ut.
Dottern...fortfarande med förskräckt min:
"Men MAMMA...hur ska du ÖVERLEVA vintern, du kommer ju att frysa ihjäl".

(Min mamma rökte under tiden jag låg i hennes mage. Jag föddes två veckor över tiden, men vägde bara 2300 gram. Mina blodkärl är underutvecklade vilket gör att jag nästan konstant, förutom när det är värmebölja ute, är iskall om händer, fötter, näsa, ben, armar etc. På vintern blir det förstås extremt, men familjen kallar det då "magi" när jag först har känt på dem med ishänder, för att sedan, med 10 minuter efter en mun med Blossa Starkvinsglögg är jättevarm om händerna...haha.....men jag får hitta mig andra "värmefiltar" de kargaste månaderna.)

"Det blir inget problem, gumman"
Men hon såg inte övertygad ut.
"Men....nääääääeeeee" och så låtsades hon se helt förstörd ut.
"Vad då?"
"Ingen CHAMPAGNE till Nyår, mamma!!!???"
"???...men....jag kan ju dricka Pommac som ni"

Genom hennes reaktion så förstod jag verkligen hur jag romantiserat alkoholen kring dem.

Men....snart började tonåringarna att prata om olika favoritdrycker de själva har och sedan gled samtalet iväg på annat.

När vi gemensamt plockade undan i köket efteråt så kramade sonen mig hårt flera gånger, han tittade på mig med kärleksfull blick och jag på honom. "Du är fin du, mamma" och jag förstod att han var tacksam över mitt beslut. Älskade barn! Detta vara inte en dag för tidigt, men för hoppningsvis inte för sent!

- - ?

....finns!
Andrahalvlek - detta att frossa ( i sorg eller glädje) till musik ...och sätta en låt på repeat - det är förlösande. Förstår att du blev ledsen av er låt. För mig är musik en frizon ( som alkohol i ngn mån också är/var) i meningen att intellektet får vila och känslorna flöda, stämningen råda. Musiken går rakt ut i blodet och alla hindrande tankar och resonemang och reservationer och teorier - tystnar. Eller tvingas i alla fall hålla truten en stund ...och lyssna ?
Jag älskar också ’dålig musik’ ...eller det en gammal kompis brukade kalla för ’bra skitlåtar’.
Musik som utifrån genre .. funkar - gör något med kroppen och själen.
Vad gäller text så kan jag ha svårt att koppla bort huvudet/bedömningen/den stränga blicken.
Men musik ...där finns en frihet.
Alkohol var/är ju också en slags genväg till känslor och ett sätt att täppa till det där kritiska tänkandet ...resonerande intellektet ( som inte alltid är så himla smart...utan tvärtom hakar upp sig på detaljer och drar onödigt skarpa och långtgående dystra slutsatser av ngt som - om det balanserades med lite mer hjärta - kanske inte skulle vara så farligt).

Kanske ska jag sätta ihop Kavelduns spellista. Istället för fördrink blir det den här låten ( som passar till förrätten) och direkt efter jobb med svåra beslut blir det lite av den här spelmannen..,
Och Bowie-låtar...de finns så många fantastiska ...som förgyller och förhöjer och får en att tänka ( på ett bra sätt).
Eller bara bli glad.
När jag var ung var jag under några år vokalissa i ett band och vi inledde nästan alltid våra gig med Dancing in The Street!
På den tiden drack jag bekymmerslöst och sällan mycket. Och aldrig en droppe när jag skulle sjunga ...Musikerna i bandet hade inte riktigt samma linje. Och ju fler öl de hade innanför västen desto sämre lät det ? Faktiskt en - sv flera - anledningar till att jag la av.
Men Dancing in the street ...den satt ofta fint:-)
En solig söndag med fin music önskar jag er ?

Så skönt att vakna utan att vara bakis. Ha hela dagen framför sig och må bra?

Sist du drack gick det ju inte så bra så jag skulle inte dricka alls om jag vore du.
Du hamnar i en karusell av dikeskörningar. Jobbigt. Lättare att sluta en hel period?

Skriv en lista på vad som händer när du dricker. Detaljerad, hur du mår osv. Hur det smakar i munnen. Ångesten osv. Vad som hänt i livet mm.

Skriv en lista på alla fördelar du kan komma på varför du vill sluta dricka.

Googla på vad alkoholen gör med kroppen och hjärnan. På hur den är ett gift och vilka konsekvenser det blir för dig att dricka.

Tänk noga igenom om du verkligen vill dricka innan du lyfter det glaset.
Vore jag du skulle jag ge nykterheten en chans. Tre veckor, sedan kan du utvärdera! De säger att man har störst möjlighet att bli nykter om man klarar tre veckor.

Kan bara säga att jag för min egen del vill inte vara den människan jag blir när jag dricker. Både hon och alkoholen har fått en stor fet spark därbak och hejdå? Den här björnen vill inte dricka mer. Inte mata ? i alkoholträsket.

Hejar på dig! Kram??

Haha....ja-a...du har HELT rätt. Jag måste vänta in honom, jag kände det efter samtalet.
Men...ändå så var det något som ändå lättade hos hela honom efter vårt samtal. Det får ta den tid det tar.

Det är ju så lätt att nu vilja ta nästa och nästa steg...ja-a....nästan göra "hoppsansa-skutt" framåt, men det går ju inte förstås.

Tålamod ja! Tack för påminnelsen.

Ha en riktigt fin söndag!
Kram

- - ?

Gott att du är nykter! Det borde vara lättare med dag 3 nu tycker jag. Vet inte själv faktiskt, för när jag väl
började dricka efter en veckas uppehåll så fortsatte jag dricka dagarna/veckorna efter. Så du är
väldigt stark som tar tag i saken igen direkt. Grymt bra gjort!

Ha en fin dag, och som sagt det är sol ute☀️

Kram

Bra jobbat Nystart!

Ja hur planerar man lagom och när går det överstyr? Använder du allt som medicin? Socker, kaffe etc? Egentligen borde du kanske lyssna lite på alkispodden där de beskriver beroendet, som går över i beroende av träning, möten etc och se om du känner igen det. Ett ”beroende” kan ju vara att ”nolla” allt. Det finns en slags besatthet i det. Å andra sidan så är det ju väldigt motiverande också att lägga av med alt. Tänker att vi båda behöver en lååååååång paus från alkohol i alla fall. Du kanske kan släppa på det andra pö om pö till att börja med.

God morgon

En ny dag. Sovit hårt och tungt inatt. Huvudet är tungt. Men jag är nykter...

Solen skiner idag och ger mig lite hopp.
Funderar på hur jag ska fylla denna dag på bästa sätt.

Behöver strategier idag... Kommer ihåg dag nummer 3 förra gången... Var jobbig på alla sätt... Hoppas det är lättare idag.

Funderar på hur kroppen och hjärnan påverkas efter ett återfall en kväll? Får man börja från scratch igen med hela processen?

Först ska jag njuta av mitt morgonkaffe.

Kram Saskij ☕?☀️

Det är en process som tar den tid den tar. Eller två processer snarare. Först bygger man upp drickandet och toleransen. Sen påbörjar man processen till beslutet att sluta dricka. Förhoppningsvis.

Det här forumet är svinbra för att formulera sina tankar och känslor, komma vidare istället för att stå och stampa.

Jag tänkte som du gör nu i kanske 15 år - och riktigt illa blev det först de 2-3 sista åren. Jag fyllde 50 år i höstas.

Idag har jag varit nykter i 12 veckor, tjoho! Ett av de bästa besluten jag har tagit ?

Har gått sådär, höll mig undan skräpet Jan och halva feb. Men är nu igång på helgerna igen när man grejar. Var hos en kompis igår och hjälpte till att flytta. Såklart blev det massa öl. Frågade frugan. "vem kör idag" ville innerst inne att hon skulle säga "du kan gott köra, du dricker ju så mycket på helgerna annars. Men det sa hon ju inte... Så hon körde och jag blev full.
När jag tänker på mina närmsta kompisar/bröder så känns det som alla dricker för mycket. Är väl förmodligen därför ingen säger till varandra att man tycker den ena dricker för mycket.
Tycker iaf frun borde reagera och säga till att hon tycker jag dricker för mycket.
Är väl egentligen enbart pga barnen jag tänker som jag gör. Se pappa glansig på ögonen, högljudd osv på lördagar.
Men men
Letade upp min gamla tråd, när jag vaknade och tänkte på gårdagen.
Får se hur jag skall attackera problemet.

Kl 6.30, kl 6.40 igår och idag kl 6.47. Kanske landar jag på omkring kl 7 så småningom.

Idag är jag inte ledsen längre. Tvärtom tänker jag njuta av varenda minut jag får ihop med äldsta dottern. På hennes villkor. Förstås. Att hon vill hänga med mig är jag bara hjärtinnerligt glad för.

Och jag behöver inte oroa mig ett dugg för henne. Hon utbildar sig till psykolog för fan. Plus att hon är den smartaste jag känner. Både streetsmart och skolsmart.

Hon är mycket väl medveten om varför hon agerar som hon gör. Hon har alltid varit en ”extramorsa” både för sin pappa och pojkvän. Jag tror att hon både brås på och är influerad av sin farmor.

Och det blev förstärkt när jag flyttade från huset, då hon var 17 år. (Pojkvännen träffade hon när hon var 14 år.) Hon är lite som Malin i Saltkråkan, på ett positivt sätt. Hon är ”extramorsa” till sin lillasyster också.

Det mest positiva i sammanhanget utifrån min synvinkel är ju att hon inte känner att hon behöver ”morsa” mig. Hon vet att jag klarar mig själv.

Jo, hon gör vissa framstötar. ”Jag kan putsa dina fönster imorgon”. Öh, varför det? Det gör jag själv när jag har fått nog av att se dem. Jag vet att mina fönster är otroligt smutsiga.

Som psykologstudent får man själv gå i terapi. För att få patientperspektiv och göra upp med sitt eget bagage, så man inte riskerar att projektera det på sin patienter.

Utan att hon har berättat några detaljer så vet jag att hon har diskuterat detta med att agera ”extramorsa” MASSOR med den psykolog som hon gick hos. Så hon är väl medveten om det.

Inför sin lillasysters student för snart ett år sedan, då äldsta skulle komma hem typ en vecka innan och styra upp typ ALLT med maten, så snackade de om det igen.

Psykologen sa då ”Varför gör du det? För att du känner att du måste, eller för att du vill göra det?” Hon kom då fram till att hon vill göra det. Hon vill göra det för att hon tycker att det är kul - och av kärlek till sin lillasyster och oss föräldrar.

Hon vill åka hem till huset och fixa trädgården och styra upp utrensningar och renoveringar. Hon gör det av kärlek till sin pappa eftersom hon vet att han saknar förmåga och intresse. Eller snarare att han blir inspirerad av att ha sällskap i dessa projekt, annars blir de inte gjorda.

Av samma anledning fixade hon ett överraskningskalas till mig i höstas när jag fyllde 50 år. Jag hade valt att fira på spa med en kompis, men när jag kom hem från det ”tadaa”! Mat, ommöblering och dukning var fixad - och släkt och vänner ramlade in på löpande band. Kärlek ❤️

Så vi ska inte prata om det alls idag. Hon vet varför hon gör som hon gör, och jag ska inte bidra till att hon känner ens ett yttepytte dåligt samvete gentemot mig. Tvärtom.

Det är som sagt svinbra att det här forumet finns så att man steg för steg kan bena ut vad en känsla och reaktion egentligen står för. Tidigare drack jag bara vin på alla typer av känslorna utan att försöka dissekera dem ett dugg.

Kram ?

PS. Gällande lillasysters student så försökte jag allt jag kunde att få henne att tycka att catering var en svinbra idé. Nope. Det gick inte. Både jag och hennes pappa har gång på gång poängterat att hon inte behöver vara ”extramorsa” till sin lillasyster. Det går sådär. Det är bra för äldsta att hon normalt bor 30 mil ifrån oss.

PS2. Fick precis ett sms om att hon kommer hit strax efter kl 8. Lovely ❤️

Jag vet inte riktigt vart jag ska börja, jag är 28 år, bra utbildning, bra jobb, bor på den finaste adressen i Stockholm, Fin familj.
Men jag har ett stort problem med alkohol. Jag dricker en gång i veckan ordentligt. det fungerar i veckorna och på lördag och söndag mår jag skit. men fredag, det är som min dag. Oftast börjar det med 1 flaska vin och sedan avslutas det med några öl, är livrädd att jag supit sönder kroppen. Pratat mycket med min man men han verkar inte förstå, han tycker inte det är någon fara, alla gör det tycker han osv, kan tillägga att han inte dricker speciellt mycket, 1-2 öl då och då. Jag vill verkligen ändra mitt beteende men jag vet inte hur, jag har försökt gång på gång, ibland kan jag hålla upp, oftast inte, tycker liksom att jag ”förtjänar” att bli packad på fredagar.
Jag vill faktiskt på riktigt bli helt nykter men vet inte hur jag ska göra.. har alldeles för svag karaktär. i veckorna ( onsdag, torsdag ) tycker jag inte att det är någon fara, längtar till fredag men lördag, söndag undrar jag vad fan jag håller på med.
Finns det någon annan som mig som vill prata och hjälpas åt?

Nu för en 20min sedan. Och längtar efter kaffet. Tänker jag dricker det och slötittar tv sen kan jag somna om kanske. Sov i soffan inatt för när M har druckit så snarkar han som om någon dragit in en ångvält och jag måste ha tyst när jag ska sova. Kanske därför jag vaknar så tidigt. Ovan plats. Men men dubbelsiffrigt idag. 10 dagar. Det är något att hålla i?? kram

Dagen har gått bra! Ingen a men ett enormt sug på eftermiddagen. Har verkligen sett nu när det är som mest risk att dricka: på eftermiddagen när jag är lite uttråkad och ledig vid tre fyra tiden. Ett glas vin så gott!!!! Så har jag tänkt. Men jag slutar aldrig efter ett glas det vet jag ju. Så jag klarade att låta bli!
Nu ska jag sova!

Så skönt att ligga i sängen och att vara klar i knoppen??

Tror jag släcker lampan direkt...ögonen vill gå igen??

Godnatt ?

Vad härligt! Ja naturen gör så gott?

Sov gott??

Och god natt... Vill se hur det går för dig. Det är ingen lätt resa vi går igenom.

Stor kram och god natt.

Saskij

Jasmine? ditt namn känner jag igen här så gick in i din tråd. Hur har du det? Kram?

Njut av din kväll med familjen!

Jag kan inte säga något som är i närheten av Santorinis ord, och erfarenheter. @santorini jag blir trygg och lugn av att läsa dina inlägg.
Men tänker bara att det du skriver om att du skäms lite nu när du är tillbaka här- av åf som jag förstår, och det ska du inte göra. Här på forumet har vi skämts klart, här är vi för att vi behöver hjälp, och kan hjälpa varandra. Hur mycket eller lite bestäms av ork, lust och dagsform.
Vi följdes åt, och jag har hejat på dig varenda dag, och gör fortsatt.
Nu bestämmer vi att det är bra nog såhär och så bara fortsätter vi, eller hur? Kram!