Senaste kommentarerna i forumet

Dagen idag. Vaknar som en väckarklocka kl 06.00 men det gör ingenting när man vaknat utvilad och glad. Älskar det!! Somnade snabbt igår så har nog sovit ca 7timmar. Härligt. Idag ska jag in på kontoret och jobba några timmar. Ska bli kul att träffa lite kollegor. Sen ska jag nog våga följa med och handla idag igen. På blomsterlandet. Ska köpa massor av jordgubbsplantor. Har en liten pallkrage med förra årets plantor i men nu har vi grävt upp en större rabatt i trädgården och den ska fyllas till bredden med godsaker! Kaffet smakar underbart o solen skulle nog titta fram i em. Då tänds grillen. Ha en fin Lördag alla kämpar. Älskar detta forum???

Idag vaknade jag mörbultad men vacker på nåt sätt. Är ju nykter...

Hoppas få lite positiv energi idag. Behöver få känna att jag lever... Och ser klart. Mitt sinne förmörkas av den oro jag har, mitt sviktande självförtroende... Och av a..

Ge mig kraft att ta tag i denna dag på bästa sätt.

Från en fundersam ?

Jag har ett liv bakom mig med saker som inte vill blekna. Hårda saker som jag gått hos PTSD- psyologer för att jobba med. Mitt problem är att jag nykter sover 2 timmar per natt med mardrömmar men plakat så får jag 6 timmar drömfritt. Iallafall vad jag upplever. Jag kvällskrökar så ofta jag kan men finner inget som helst nöje i att vara berusad. Ofta så tar jag en 75'a när alla sover, detta på oroväckande kort tid bara för att få sova. Har tänkt på den slutgiltiga lösningen men har saker jag inte kan smita ifrån. Vaffan gör man?

Så bra att du skriver här!

Vilken tuff situation du befinner dig i och jag tänker att du och egentligen hela familjen behöver mycket stöd?

Jag har inte jobbat på Socialtjänsten med barn och ungdom dock en kort period m familjerätt. Har genom mitt jobb gjort orosanmälningar vilket är min skyldighet precis som det var för den läkare du träffade.

Jag kan inte allt i detalj men lite övergripande. När soc får in en anmälan går man igenom den i arbetsgruppen och någon kommer att ringa upp dig/er för att bestämma möte m er. Det är ett avstämningsmöte, efter detta bestämmer man om man kommer att inleda en utredning. Om du är orolig för vad som kommer att hända finns det ngn personal där du är nu som skulle kunna stötta dig i en kontakt m soc för att få svar på dina frågor?

Soc finns för att hjälpa till och jag tänker att om du klarar av att berätta som det är så är det lättare för dem att ge stöd. Som förälder hamnar man i en mängd svåra situationer. Du har tre barn i olika åldrar som kräver olika saker. Det krävs mycket styrka.

Hoppas verkligen att du får hjälp nu och att du kan få en samtalskontakt. Är den kontakten inom BVC el Vuxenpsykiatrin?

Stor kram t dig?

Tack för era uppiggande och snälla kommentarer, uppskattas! :)

Tänker oxå att jag kommer fixa det här??

Att fixa att sluta dricka alkohol...det är bara att resan t målet går lite i kringelikrokar?men ju fler
alkoholfria dagar desto bättre??

Andrahalvlek...just den där diskussionen som jag hade m mig själv i em..var nog första gången...jag har haft många men inte just den..bra att ta m mig t nästa gång jag hamnar där??

Charlie70..gösen var verkligen supergod..som tur var fanns det lite över tills idag?

Även om det är helgdag så är det ändå en fredag och jag fixade det??

Nu ska jag gå och lägga mig...läsa en bok???

Min mormor var en mästerkock. På julafton stängde hon in sig i köket. Vi andra åkte pulka och spelade spel under tiden.

Vid ett visst klockslag slog hon upp köksdörren och sa ”varsågoda”. Minns fortfarande hennes stolta tonfall. Allt var perfekt - hemlagat från grunden, dukning, pynt. Magiskt.

När hon blev äldre orkade hon inte hålla den nivån längre. Vi föreslog knyte, men det var kalla handen. Då ville hon inte fira jul med familjen mer. Efter det åkte alltid hon och morfar och firade jul på hotell. Ensamma. Sorgligt ?

I min storfamilj - där min mamma och mina ex-svärföräldrar, ex-svåger/svägerska med barn och barnbarn också ingår - har vi alltid haft knyte. Och vi värmer och fixar julbordet gemensamt. Så vill jag ha det - alla bidrar.

Efter att jag blev utmattad första gången fick jag aktivt träna på att inte städa och fixa innan vi fick gäster. Ursvårt.

Men så mycket trevligare det blev när jag kunde spara min energi till att umgås istället för att städa.

Har tänkt på dig idag ❤️

Kram ?

Att läsa och ditt humör smittar! Kanske blir det en springtur imorgon. Heja dig, och din kraft! Kram.

Saknar din röst här på forumet ❤️

Kram ?

... fortfarande, och klarare med tiden, de tillfällen som blir extra jobbiga. Att fixa middagar- då är det egentligen inte i första hand trevligheten jag triggas av utan just de där stunderna när det ska räknas baklänges på; bröd i ugnen, dukningen, salladen blandas med dressing, värma tallrikar, (but why) vilda barn. Fläkten av, servetter fram, värma såsen om fem minuter. Idag gick det ganska bra för att jag ändå kommer nån vart i att lämna över till andra (men inte heller jätteenkelt för ”andra” när jag tidigare velat göra allt själv) men framförallt att strunta i varma tallrikar, andas. Djupt. Titta ut över regnet. Vara stilla.
Det är som en kraftig storm går igenom mig de stunderna. Jobbigt.
Jag har lätt att se alla möjliga överkrav, att säga det till mig själv är ingen större hjälp. Det är andra mekanismer än rationella och handlar mer om att jag ”gör mig ensam” när saker blir tuffa.
Stora som små.
Därför är det faktum att jag skriver här, berättar och tar del av era berättelser och framförallt får och kan ta emot både omsorg och snälla ord från er.
En verkligt stor sak för mig.
Ingen tanke på att dricka.
Läser här. Vad många vi är, påväg mot bättre och forumet en bekräftelse i sig på att det går att både glädjas, vara allvarlig, och känna livet lycka-rusa, helt nykter. Kram kämpar-kompisar.
Ni är bäst. ?

Länge sen du skrev nu. Hoppas att det betyder att du har fullt upp med nyktra aktiviteter.

Kram ?

Tystnad här på forumet brukar tyvärr inte betyda att hälsan tiger still ? Hoppas att det är så i ditt fall!

Kram ?

Härligt Vinis, dag läggs till dag och vi kämpar tillsammans. En dag i taget

Det var klokt att du inte drack cider.
Suget kommer gärna när det är någon situation när man tidigare druckit. Man lär sig hantera det. Det är bra att hålla sysselsatt, gå en rask promenad tex så försvinner det.
Hoppas du sover gott sedan?

Nice att du är så positiv, det smittar av sig. Att fokusera på fördelarna med nykterheten och att aldrig ta första glaset är verkligen två framgångsfaktorer i nykterheten.

Kram ?

I eftermiddag har suget efter a varit stort! Ledig, fint väder och sug efter vin. Vi har inget hemma så det var ju lugnt. Kom på att vi hade cider hemma och funderade faktiskt på att öppna en. Sambon klippte gräset och tänkte att han märker nog inget om jag dricker lite cider. Men sedan kom jag på mig själv jag har ju lovat mig själv att inte hålla på att smussla så här. Och en cider hade blivit flera. Så jag tog en kopp kaffe i stället. Är så glad för det nu! Känner mig trött idag så ligger redan i sängen. Ännu en nykter dag!

...säger jag också.
Här finns ett bra stöd - många vettiga människor som delar samma problematik.
Och det är också skönt att skriva i sin egen tråd....nästan som en dagbok.
En dag i taget ...det går upp och ner - jag har inte så lång nykterhet än men känner mig väldigt klar över att nolltolerans är det som gäller. Jag vill inte lära mig dricka lagom...för jag tror inte att jag kan det. Och i mitt fall ( är 58) känns det också som att livet går fort...Jag ser slutet:-)
Och vill inte slarva bort det som är kvar.
Livet är ju ändå otroligt - även om det verkligen både är härligt och besvärligt. Men säker på att härligheten ökar ( och det besvärliga minskar) om vi som har problem med alkohol låter bli att dricka.
Lycka till!

Jag e sån jävla kung!
Jag har bestämt mig och denna gången kommer jag lyckas för att jag har nolltolerans!

Alltså ärligt, min träning... Att inte dricka alkohol gör att jag inte får uppehåll efter en fylla och lägger av.

I morse curlade jag strikt med stång på 38kg, drar 12x3 på 30kg hantelpress. Allt efter typ 2-3 mån. Detta gjorde jag inte ens när jag tränade som mest i 25 årsåldern. Då festade jag dom fan vilket pajade mina resultat.

Life is good. Mitt sinne är i ett lugn.... jag är tacksam för livet och att jag är frisk!

Moving on!

Yes!!!!!!

Så kul att fler använder morgonen som ett vapen!

Känslan att både gå och lägga sig klar och bara vanligt ”trött” för att sedan vakna tidigt utan huvudvärk och känna hur energin stiger efter en kaffe är tamejfan ooooOooslagbar!!!

När barnen blir äldre ska jag flytta ut i en stuga och gå upp 05:00 och elda i veddpisen och dricka kaffe varje morgon o läsa bok! Thats life!!! Haha

Alkoholfri första maj - frivilligt. När tusan hände det sist? Svaret är, när jag var 20 och första gången insåg jag hade alkoholproblem och försökte sluta dricka. Det gick ju så där, och nu är det 16 år senare. Sjukt. Men jag är väldigt glad att jag nu är alkoholfri och kan njuta av livet på ett annat sätt. Bland annat genom att träffa den jag dejtar, eller ja....det är väl mer friends with benefits. Hehe. Men häftigt att vi aldrig druckit alkohol tillsammans.

@Rosa76, menar du Alkohollinjen när du skriver A-linjen? Den har jag bara ringt en gång, min första nyktra dag när jag var så i botten. Hon jag pratade med var bra, sa att bara för att jag försökt sluta förut betyder inte det att jag inte kan lyckas nu. Precis vad jag behövde höra och det stämmer :)

Om du menar AA så ringer jag in på onlinemöten, superbra. Man pratar med andra som har en önskan att sluta dricka. Stärker mig jättemycket att muntligen sätta ord på mitt beroende med andra som har samma erfarenhet och förstår.
Kram!

Denna dag har varit förhållandevis bra. Har vilat och återhämtat mig från snedsteget igår. En cykeltur mellan regnskurarna blev det idag. I övrigt har jag vilat, funderat, läst mm.

Jag tror att ensamheten, avståndstagandet och oron för corona gör mig mer orolig och med tätare ångestpåslag. Denna osäkerhet. Börjar fundera på livet och dess mening. Jag börjar bli tokig snart om inte något händer så att livet kan återgå till någon sorts normalitet. Längtar efter sociala möten, närhet, gå på konserter, simma i badhuset mm.

Jaja, inte mycket att göra åt situationen. Det blir tidigt i säng ikväll. Behöver en god natts sömn för att kunna vakna vacker imorgon.

Godnatt till er alla.

Det är precis så du stärker din självkänsla!

Varje gång du ifrågasätter en automatisk tanke ”vill ha alkohol” med en medveten tanke ”varför då”, och går segrande ur den dusten, så växer du mentalt några centimeter.

Kram ?

...så fint du beskrev den. Låt den gestalta din oro och frustration, ev. känslor av skam, skuld och ånger. Det är svårt att bli arg och besviken på en förvirrad räv.

?

Du kommer att fixa detta - förr eller senare. Det är jag övertygad om! I början var jag också lite "ögontjänare" gentemot forumet. Ville ju göra så som jag skrev att jag skulle göra.... Gösen lät ju dundergod!
Kram!