Senaste kommentarerna i forumet

Så skönt att ha er med på resan mot mitt nya friskare liv. Lite kaffe och en lång dusch har väckt upp min stackars kropp. Ska ta en cykeltur senare idag. Brukar vara skönt.

Andrahalvlek... Tar det hela 5 dagar innan alkoholen lämnar kroppen? Inte undra på att jag mår knepigt.

Tack för att ni finns.

Tar en timma i taget idag... Lyssnar på musik...

Kram Saskij

Hörde en annan liknelse. Man kan inte ”hoppa lite” från ett flygplan, varken med eller utan fallskärm.

De allra flesta verkar dock behöva uppleva det själva för att förstå det.

Jag är dock hundra procent medveten om att lite kommer att väcka mersug, så jag tänker inte ta det första glaset.

Det känns verkligen fel att ge bort alkohol eller alkoholrelaterat i present. Och det har man gjort väldigt många gånger utan att ens ha en tanke på hur fel det är ?

Även om tanken bakom vinbagen är bra så ska jag nog faktiskt slänga den. Känner inte hon som sytt den speciellt väl så risken är minimal att hon får veta det ens. Hon får betalt för sitt arbete, det är huvudsaken.

Grattis till dina fyra månader idag ? Det är otroligt givande att följa dig på din nyktra resa. Du är så klok och insiktsfull och du har verkligen förändrat ditt tänk.

Kram ?

försöker jag visa min nykterhet. Jag tränar på min närvaro, helt enkelt. Visst har jag lyssnat innan också men med alkoholens inverkan har jag samtidigt stått och funderat på när jag kan "smita undan" och svepa resten av glaset. Jag har varit irriterad när jag kommer hem för ungdomarna prockar på min uppmärksamhet och vill prata. Det finns ingen plats för mig att smita undan...för att boosta.
Jag kan köra bil nu på kvällarna, jag blir inte irriterad när frågan kommer om jag kan köra. Jag tar tillbaka kontrollen över lovade saker, kommer ihåg att packa gympakassen, kommer ihåg att ta ut brödet ur frysen eller hänga upp de där kläderna som någon "absolut vill ha rena till nästa dag"...
Med a i kroppen är det lätt att glömma det som jag sagt:
-Jag fixar det innan jag går och lägger mig, gumman!

Tack för inspirerande läsning, honungsblomman

Det låter som du är på rätt väg Sisyfos. Ta det där sista steget också och sluta helt, om du inte får ut något av de gångerna du dricker vad är poängen? Jag tror på dig!

Gör sådant som du märkte att du mådde bra av sist. Du vet ju att du kan!

Kram

Så roligt att ’se’ dig! Jag tänkte som du nyligen, jag skrev i min tråd ’Mitt nya år’ som nu är många år gammal. Ja, vi är experter både du och jag på saker som vi hellre varit utan. Men så har det varit och nu får vi glädjas åt nuet.
Att drabbas av narcissism o liknande är inget jag önskar nån, den expertkunskaper kanske du kan vara någon till hjälp med. Det är dessvärre ingen riktig ovanlig erfarenhet och svårt att förstå för den som inte upplevt på nära håll.
Jag önskar dig en skön sommar? / mt

Skänk den till Myrorna eller något liknande. Jag hade i alla fall gjort det, inte kul att ha en sådan sak som
ligger och "värker" i garderoben och påminner om hur det var förr. Att ge bort alkoholrelaterade saker till någon man känner kan ju vara lite sådär som du skriver. Ett alternativ är ju att slänga den. Pengarna i sammanhanget
är ju oväsentligt.

Kram

Dag 10

Igår åkte trädgårdsbyxorna på, för första gången på mycket länge och jag rensade ogräs som om livet hängde på det. I öronen kopplade jag in ljuduppläsningen av boken "Jag som var så rolig att dricka vin med" av Rebecka Åhlund. Jag kände igen mig i mycket av det hon beskrev. Hon gav en bild av AA-gruppen "Fight Clubs" medlemmars gemensamma drag. Som...lite narcisstiska, ständigt strävande framåt, otåliga, rastlösa, strävande efter "något mer", att ha svårt med tilltro till andra omkring sig, att gärna skylla på andra om något går på tok. Faktiskt så var det nästan plågsamt att höra, för det tror jag absolut är en del av mig också, även fast jag inte är framme att riktigt acceptera det ännu och framförallt inte se vilka konsekvenser det gett i mitt liv.

Åkte sedan iväg och handlade lite med maken. Vi åt pizza på en tom pizzeria och jag kunde lyfta en del av de reflektioner jag fått hittills, genom er på forumet, alkispodden, boken etc. Han diskuterade MED mig denna gång, hade inte den oroliga, flackande blicken längre. Sakta men säkert börjar vi kanske närma oss ett gemensamt förhållningssätt till beroendet.

Idag skiner solen. Jag ska gå ut och gräva ner lite lökar och ska vara i NUET så mycket det bara går.

Ha en fantastisk onsdag!

- - ?

Det låter jättebra, där har jag oxå gått på gruppbehandling för ett antal år sedan. Fick många insikter och hjälp. Men trillade tyvärr dit igen efter en tid. Jullan

Känns inte aktuell längre men eftersom jag startade den kan jag skriva i den. Min tråd i det vidare livet kallade jag ”fyra är sen jag slutade dricka alkohol”. Dum rubrik nu eftersom det snart gått dubbla tiden. Nåväl. Inget nytt att berätta. Livet är så mycket enklare nu. Inte alltid roligare och uppåt men heller aldrig såna svackor som då jag drack.
När jag tänker tillbaka så verkade allt handla om alkohol. Att se till att ha tillräckligt hemma, att gömma och smyga och skämmas och sedan dagen efter. Måendet, skammen. Usch nej.

Som 60+ och pensionär verkar det som jag hamnat in i nåt ”här har du ditt liv”. Tyvärr spelar filmen upp mest sånt jag gjort fel. Nog måste jag ha gjort nåt bra också? Två saker har jag i alla fall blivit expert på konstaterar jag med lite galghumor. Alkoholberoende och dess följder. Jag ser igenom folks beteende. Så blir vi väl alla; it takes one to know one eller hur man nu säger. Jag hade kanske hellre varit expert på nåt annat. Faktiskt utbildas nu erfarenhetsexperter på olika områden har jag sett. Men jag avstår.

Sen har jag tyvärr också tvingats bli expert på narcissism, den hårda vägen. Men det är kanske inte så dumt det heller. Synd bara att kunskapen kommer lite sent i livet.

Lite svammel. Ha det så gott alla!

Det verkar vara det svåraste, att inse att man inte kan lära sej dricka ”normalt”. Så länge man försöker dricka lite så går det överstyr för eller senare. När man accepterar att man druckit sej till ett beroende och att det inte finns nån väg tillbaka så blir allt mycket enklare.
Så enkelt kan det vara.

Kanske behöver förklaras att det är en klinik i Stockholm. Jag går där också, men på en miniminivå med telefonkontakt varannan månad och blodprov. Tycker som du att de är jättebra!

I Stockholm är ju utbudet av beroendekliniker stort. Vilket inte är fallet i alla delar av landet har jag förstått.

Snabba motoffensiver är bra. Sällar mig till VaknaVackers råd. Grattis till dina dagar!

Du har jobbat på så bra med din nykterhet, trots motgångar så har du fixat det svinbra!

Kram ?

Det verkar som du har fått en hel del pusselbitar på plats - nu är det bara att ösa på med nykterheten också! I kombo med pulshöjande aktiviteter.

Själv har jag varit nykter tre månader på lördag. Känns nästan overkligt.

Kram ?

Keep on the good work!

Säger som Se klart, det är smällar man får ta. Förstår att pengarna inte spelar en avgörande roll i sammanhanget. Lite tragikomiskt ändå att detta vinboxöverdrag dyker upp som gubben ur lådan nu när du kämpat så bra i tre månader...
Kram!

Tack för era kommentarer.
Ja, inte beroende, det var så läkaren sa. Efter att ha skaffat mig expertis härinne så vet jag ju att ”beroende”, ”alkoholist”, ”periodare” o.dyl. bara är ord. Beroende eller inte, ett komplicerat förhållande till alkohol har jag och det får jag leva med resten av mitt liv tror jag.
Vore jag alkoholforskare skulle jag hänga här. Det är oerhört spännande med personligheter och dryckesmönster. Här finns både likheter och olikheter. Jag är som sagt på AV nu. Inga vita knogar, inget begär. Lugnt!

Tänkte beskriva kontakterna med beroendekliniken ifall nån är nyfiken. Jag valde Riddargatan 1. Startar med ett besök, man får fylla i papper, mål etc. Sen ta prover och träffa läkare. Det finns olika varianter, vägledning via nätet, gruppmöten etc. De tyckte som sagt att det var bra om jag gick på enskild rådgivning. Behandling tre mån, uppföljning efter 6. Nu råkade det här starta mitt i coronatider, så jag hade Intromötet, läkarbesöket och mitt första möte i februari. Missade mitt andra på grund av sjukdom och har nu haft 2 möten via en app. Man får definiera mål själv och välja om man vill ha medicin. Beroende på vad man jobbar med för problematik så får man olika uppgifter till nästa gång. Jag tror att jag kommer att ha nytta av det här, jag måste jobba med det och tvingas ta i det. Jag förminskar problemet, jag ”glömmer bort” misslyckanden, jag tror inte att det är så ofta, tror inte att det är så mycket. Jag är ”nöjd” när det bara sker 1 ggr/vecka. Så jag behöver verkligen tvingas på ett strukturerat sätt analysera när, var, hur och varför. Jag har ju gått hos en kurator tidigare. Där kunde jag välja bort att prata om det här, vilket jag oftast gjorde. Vem vill prata om sina tillkortakommanden. På sätt och vis är det skönt att det inte har varit nyktert hela den här perioden. För vad skulle jag ha jobbat med då. Var övertygad om att jag inte ville dricka och att jag skulle vara en duktig flicka de här månaderna, men det var jag inte. Så nu jobbar jag på med mina läxor. Har väldigt positiva erfarenheter från mötena med de tre personer jag har träffat. Lyhörda, ställer kloka frågor, ger inga svar... och i väntrummet har jag sett personer i varierande åldrar, kanske någon av er härinne. Kanske hade jag klarat det ändå själv till slut, men det känns bra att ta den här hjälpen och tvingas jobba med det ordentligt. Flera av er som är aktiva här klarar er kanske med bara forumet, tycker det finns stor potential hos er som verkligen slutar och analyserar. Men vi andra... det satt långt in ska jag säga och jag hade nog inte gjort det utan påtryckningar från familjen men nu har jag tagit klivet och det känns bra.

Ta en timme i taget, eller tre-fyra eller vad som känns hanterbart. Det tar fem dagar tills alkoholen lämnat kroppen helt. Du klarar det!

Önskar att jag åtminstone fick prova vinbagen, men det får någon annan göra istället. Den får ligga i en garderob eller nåt tills ”rätt” person dyker upp i skallen.

Pengarna struntar jag i. Vinbagen kostar ungefär som en vinbox, och såna har jag lagt MYCKET pengar på i mitt tidigare liv.

Välkommen till en ny nykter dag. Din dag 2!
Kram!

Dag 2 igen.

Haft en jobbig natt med flera uppvaknande och konstiga mardrömmar. Vid 03 var jag så hungrig. Fick ta mig en macka.

Känns nästan jobbigare denna gången efter återfallet. Känns som hela mitt hormonella och kroppsliga system är i obalans. Är krampaktigt spänd när jag vaknar och jag är svullen i ansiktet.

Tankarna far runt i skallen utan nån ordning.

Så är det när jag går vilse på livets väg.

Hoppas på en hyfsat bra dag.

Kram Saskij

Så var jag här igen. Har tagit en medveten paus då allt bara varit skit och jag känt skuld över att inte kunna vara nykter.
Men saker ordnar sig, min chef fick sparken och allt på jobbet löser sig. Jag har beviljats terapi och fått antidepp å ångestdämpande - allt tillsammans gör att jag känner jag kan andas igen för första gången på flera månader.
Idag tänker jag att det är dags att börja sticka upp näsan över vattenytan igen och ta vid där jag var i februari innan allt kraschade, känner mig positiv.

Ska tillägga att jag inte ställt till med något, annat än att jag fått en sjukt dålig kondis under den här tiden.