Senaste kommentarerna i forumet

såklart mycket bottnar i att jag druckit.. men det är så mycket mer.. gammalt.. jag undrar om jag hade levt med mig själv ibland. Men det gör jag ju varje dag. Och har i perioder tröttnat nåt vansinnigt!!
Kan heller aldrig förklara varken för mig själv eller honom varför det blir som det blir. Och det är hyffsat jobbigt för han vill ju ha SVAR! Men precis som att hans hjärna drar upp gammalt och automatiserat tar vissa attack-grepp så antar jag att min hjärna har automatiserade försvarsställningar!
Jag hoppas det inte äter upp all min energi och att jag verkligen blir lyssnad på. Jag tycker själv jag har ett helt annat tankesätt än för bara några veckor sen. Men det är helt beroende på hur mycket gammalt som ska geggas i.

Ha en fin dag! Alla dagar blir vad man gör dom till. <3

Grattis till 7 nyktra dagar, hurra!

Ha tillit för att det blir bra, både med nykterheten och utmattningen. Känn ingen oro för hur du ska klara av det - du klarar det! Du har tagit kommando över ditt liv ?

Att skriva funkar som självterapi för mig också. Jag tvingas sätta ord på vad jag tycker, tänker och känner.

Kram ?

Vi är nyktra idag också - starka som björnar ? ? Kloka och målmedvetna som elefanter ??

Björn och elefant är lite lika i sitt kroppsspråk. Lite lugna och sävliga normalt, men blixtsnabba när det krävs. Och helt orädda om deras avkomma hotas.

Kram ?

Jag drömmer ofta och tycker det är häftigt. Det är det undermedvetna som jobbar febrilt. I ditt fall är det nog den bångstyriga vikarien som spökar?

Otroligt bra jobbat! Så glad för din skull! Själv firar jag en vecka idag... Alltid något..

Så fantastisk stark och inspirerande du är!

☕☀️
Nu ska jag njuta fullt ut av mitt morgonkaffe!

Kram Saskij

Grattis!? Så du slutade förra året, innan nyårsafton, extra strongt!?

Kram

Som jag har drömt i natt! Känner mig helt färdig, även om jag faktiskt har sovit hela natten utan ett enda toabesök.

Jag brukar inte minnas att jag har drömt, i alla fall ytterst sällan. Jag minns ingenting av drömmarna i natt nu heller, jag minns bara att jag har drömt.

Det är nästan som om jag är lite medveten när det sker. Nästan som om jag tror att jag fantiserar, men när sammanhangen blir helt hysteriska inser jag då när det sker ”nä, det här är ingen fantasi utan det är en dröm”.

Otroligt märklig känsla, för samtidigt sover jag ju. Det är nästan som mitt medvetna jag står på avstånd och ser mitt omedvetna jag frispejsa järnet. Personer från olika perioder i mitt liv möts i drömmen i helt ologiska sammanhang.

Jag måste nog läsa på lite om drömmar. Inte så mycket om vad de kan betyda, mer hur de liksom uppstår. Kan ingenting om drömmar, för jag brukar som sagt ytterst sällan drömma. Creepy.

Heja Dig! Så starkt och bra.?
Kopierar listan med affirmationer och börjar använda den redan idag :) Tack

Grattis VaknaVacker?

Till fyra månader! Strongt!

Kram?

Idag är min första vecka avklarad! Tjohoo! Börjar känna mig liiite starkare nu.. Vet att jag kan liksom.

Men mitt humör åker berg och dalbana, jag är ömsom nöjd och tillfreds, ömsom deppig och ledsen. Pigg ibland, trött ibland. Det gäller att hänga med.

Ibland är jag orolig för hur det ska gå, om jag kommer klara det.
Ibland känns det helt självklart att det ska gå!

Men det är väl så här livet är.

Jag vet inte om jag berättat, men jag har redan varit sjukskriven över ett år för utmattningsdepression så jag tampas även mot detta. Nu utan a.

Men idag väljer jag att vara nykter.
Uppdatering kommer senare idag.

Det är bra för mig att skriva här.. Blir som en terapi. Sen värmer era kommentarer så mycket.

Kram på er alla. Kram Saskij

Grattis! Verkligen starkt jobbat! Det är dit jag vill nå! Jag firar en vecka idag!

Fick ett otroligt kort och opersonligt mail från min chef som avslut på mina 4,5 år där. Längtar tills det är över men vill samtidigt hinna göra klart mitt för min egen skull. Hoppas på jobbet som jag sökt men har andra alternativ också. Inget helt klart eller långsiktigt egentligen. För säkerhets skull har jag sökt lite intressanta kurser.

Jag vet inte om jag vill ha jobbet jag sökt för att jag vill jobba med det eller om jag vill ha tryggheten och slippa vara arbetslös. Jag har aldrig varit arbetslös tidigare... jag märker nog det när jag väl får beskedet.

Jo jag har druckit vin två kvällar. Jag flyr från känslan av tomhet. Jag behöver börja träna och planera för då får jag energi tillbaka och slipper tomheten. När min situation med jobbet är över kommer jag både slippa skiten på jobbet med chefen men också kanske ha lite för ostrukturerade dagar. Träningen är nog det viktigaste att ta tag i för att resten ska falla på plats.

Sitter här med morgonkaffet och det smakar verkligen gott idag.
Fortsätter stark och fri som en björn? Tänker inte ge mig med detta projekt.
Kram?

när jag läser era texter ❤ men jag är inte naiv. Träffade mannen, och vi pratade, vi får snabbt en låsning. Han sa att han ska dricka snaps på midsommar, sluta med smådrickandet. Jag frågade om det var slut på fyllkörningar, ilskan, försvinna i dygn, fick till svar ja sen for han. Jaja det är ju hans liv, men otroligt sorgligt då det kostar så mycket för mig och hans barn. Vet inte vad som händer nu, om det går snabbt utför eller om han klarar balansen. Jag har det bra i mitt nya boende.... funderar över din behandling på hem, tror det är bäst. Tror öppenvården är inte ett så bra alternativ då jag inte tror det ger en lika nytändning. Vilka hem är bäst, utifrån era erfarenheter. Tänkte jag kunde vara redo om jag får bönen om hjälp

???

Det blev inte fyra dagar i rad...men det ska det bli...druckit alkohol ikväll...varför??

Vet inte vad det är men det är ngt som händer under dagen ..på jobbet?Känns som om lite tristess...å nu i dessa tider..när inget är som förr och inte heller på jobbet .. så är det ngt som triggar?
Igår var jag hemma hela dagen...det fanns egentligen inget som var roligare men jag var 90% säker på att jag inte skulle dricka alkohol under dagen. Jag tror att jag behöver en spikad agenda för vad som ska hända när jag kommer hem efter jobbet. Imorgonem hoppas jag på hembesök hos en liten patient m familj??Kanske kommer jag hem sent och det blir lite lättare då att undvika att köpa alkohol.

Annars så har jag träffat en ny tandläkare...kändes super??
Allt var bra m tänderna så det känns skönt??men ska tillbaka om en vecka eftersom jag berättade om mina problem med bett och käkar...äntligen vågade jag berätta!! å så seriös tandläkare❣️

Nu ska jag släcka och förhoppningsvis sova gott??

Det ska jag göra! En annan dag..
Sova nu...

Googla "Mat som gör hjärnan glad" så kommer du till sajten "sundnu".

Där kan du läsa om livsmedel som är bra för oss som har signalsubstanserna på svaj när vi slutat dricka.

Vet inte hur stor skillnad det gör, men det känns bra. Efter vi misshandlat oss själva med alkoholen skall vi ge oss själva omtanke och kärlek. Och andra oxå förstås?

Hoppas du kan sova gott och vakna vacker och pigg imorgon! Kram?

Mat- god alltså, gör mig fortfarande lycklig
Att köpa fina kläder, jaa. (men nu måste jag helt byta stil till lite mer fransk/stråhatt/jeans/linneblusar med tanke på mina frön som äntligen börjat växa och att det formella livet verkar långt borta).
Min man- gör mig galen (inte bara visslingarna) men också väldigt glad, ofta. Ibland orkar vi inte prata om kvällarna för vi har pratat klart, men det är helt ok.
Barnen och barnbarnen- snart nära, fyrverkeri-glädje och bubbel o hjärtat!
Mitt jobb. Slitigt och mycket, men vilken lyx att ha ett jobb där jag får fortsätta växa, bli anförtrodd nya uppdrag, får skratta mycket också.
Forumet- en varm sjö med ljuvliga människor att simma bredvid. Livbojar och räddningsflottar. Vad gjorde jag utan er. ❤️
Ja, ville bara räkna upp några saker jag är rätt lycklig över, påminna oss om att livet är i princip allt annat än det där gamla vinet som vi ändå slutat mer. Kram!

Bra jobbat!!! Imorgon firar vi en vecka!
Sov gott!

Tänk Saskij att imorgon är det en vecka! Bra kämpat av oss!
Andra halvlek det är en bra idé det där med de värsta fyllesynderna. Jag har med råge fler än tre...skäms mest för de jag har gjort i vuxen ålder och när jag haft barn. Jobbigt att tänka på dem! Så ska tänka på dem när jag vill dricka!

Jullan 65 du kan du med! Vet precis hur du känner där var jag i torsdags. Du klarar det!

Njut av den känslan, och se nu framåt istället för bakåt ?

Kram ?

Ikväll överraskade jag mig själv med att laga riktig mat och valde en film och satt ned och såg den. Har inte klarat att se film på flera månader, varit så rastlös och ångestfylld och berusad, så det enda jag kunnat se har varit dåliga amerikanska komediserier.

Men ikväll lockade faktiskt filmerna och jag njöt av att se filmen jag valde; A Royal Affair.
Fantastiskt. Så skönt att kunna vara lugn och fokuserad. Men ledsamt också för det får mig ännu mer att förstå hur jädra dålig jag varit, utan att ens förstå det fullt ut, hur mycket alkoholen förstörde.

Du kan inte påverka nu hur mötet går då. Försök att inte oroa dig i förskott. Gå dit och tänk ”det blir som det blir”.

Det du kan göra är att vara förberedd på vad du tycker att era möten ska handla om, dvs er relation. Den misstro han känner mot dig grundar sig i ditt drickande förstås, men ni får inte fastna där.

Jag tycker också att du ska kräva att ni har ”ordningsregler” på mötena. Att ni båda får prata till punkt, att ni får prata lika mycket, att terapeuterna inte tydligt ”väljer sida”.

Eller hur familjerådgivning nu kan gå till. Be terapeuterna berätta hur upplägget ser ut helt enkelt.

Tänk också på att du alltid utgår från dig själv. ”Jag tycker/tänker/upplever...” istället för ”Du är/blir....” Dina känslor kan ingen ta ifrån dig.

Kräv att han gör likadant - att han inte anklagar dig, utan istället berättar hur han känner och upplever saker.

I bästa fall reder ni ut en massa missförstånd!

Tänk så - om du ska tänka något nu innan. Ni går dit för att få hjälp att reda ut en massa missförstånd och lära er kommunicera med varandra på ett bättre sätt.

Kram ?

Läs och skriv mycket här på forumet så ska vi peppa och stötta dig i din nynykterhet!

Och fantastiskt andra halvlek hur du hittat förbi suget så konsekvent.
Igår tänkte jag, (någon skrev) om den där trotsiga 3-åringen-= hjärnan som man får fostra vänligt men bestämt. Och insåg att det ju funkar på 3-åringar (nej blir inget godis idag), om om man står fast vid det där med inget godis så slutar även den envisaste av trotsbarn att tjata. Till sist,
Viljornas kamp!