Senaste kommentarerna i forumet

Hehe bara jag kan skriva 2000 tecken utan att svara på den enda frågan som ställts @torn
Jag ser på saken som att man gör som man vill: forumet är FRIHET liksom det nyktra livet. Här finns ej tvång förväntningar, måsten eller borden. Här är man inte skyldig något, utan ger det man har som kan vara till nytta. Och har ynnesten att få ta emot andras snällhet av sällan skådat slag. Kram!

Tack för ditt inlägg och så bra tankar. Och frågor. Som du skriver finns kanske inte lika många dagliga funderingar kring drickandet, eller snarare tillnyktringen, det är en ny rutin och vana som hunnit sätta sig, och vad bra vi har varit (och är ?) på att stötta varandra! Men jag har inte nån plan att säga adjö varken till forumet eller till dig. Jag är rätt säker på att detta åtminstone första år kommer att erbjuda utmaningar av olika slag, och det känns tryggt med detta gäng som vi ju kommit att bli. Trots att vi har allt annat än en direlktlina till varandra så har vi det så länge vi kikar in här då och då. Jag har som du vet ingen brorsa så om du vill fortsätta vara min forumbrorsa ett tag till är jag glad ?
Helt rätt om pallkragens dag här, ??? rensat och varit och köpt mer jord, gödslat och satt ännu mer frön. Börjar känna mig som ”the madwoman on the attic”, lite småknäpp faktiskt Men jag bjuder mig själv på det för inget är knäppare än att börja smådricka med öl till lunch, vilket jag ofta gjort.
För mig som jobbar med hjärna, idéer och dator hela dagarna så är det vila att lyssna på en ljudbok och greja med händerna och inte minst allt detta nya som gror och växer.
Hopp om livet! Ha en skön kväll alla snälllisar här ❤️

Läste min tråd från i höstas och hittade ditt nick och kom på att dig har jag saknat ett bra tag ?

Med tanke på dina sista inlägg är risken stor att det inte går så bra, men jag hoppas att du läser och nu ser att jag saknar dina inlägg.

Jag firar 3 nyktra månader idag, tjoho! Kan jag så kan du också ❤️

Kram ?

❤

Skriv gärna en rad och berätta hur du mår. Om du vill förstås.

Kram ?

Du har verkligen lämnat ett tomrum efter dig här på forumet. Hoppas verkligen att hälsan tiger still.

Kram ?

Ju fler nyktra dagar som går desto mindre blir behovet av forumet, det är helt normalt.

Kram ?

Saknar dig ?

Kram ?

#Andrahalvlek
Det var ett fint inlägg från dig. Du har så rätt. Alla vägar till sinnesro är bra. Naturen finns runt omkring oss, bara vi öppnar våra ögon och vår uppmärksamhet så finner vi själslig vila i den minsta lilla blomma. ?

Hej! Hoppas det har gått bra med pallkragar och annat i dag.? Själv har jag slitit med en massa sten hela dagen.
Tre månader är nog lagom för en första utvärdering, för egen del känner jag att även nu runt 4 månader så
upptäcker jag saker som har blivit till det bättre. Märker att forumet här naturligt nog inte blir lika viktigt mer, läser
en hel del men det blir inte så mycket kommenterat mer. Det tar lite för lång tid och det finns många "nya" som är
så flitiga och duktiga på detta. Nu är det mer som man är nyfiken på hur det går för folk, som för dig tex.?
Man har ju trots allt "lärt känna" många här och berättat och läst om saker som man inte har varit i närheten att
diskutera med någon annan. Man ser ju att "veteranerna" här fortfarande har kontakt, om än inte lika ofta.
Och det är ju strålande. Man gör ju helt enkelt det som känns bäst för dagen. Eller hur ser du på detta nu?

Kram

Du har hamnat helt rätt! Här är vi ett gäng som kommit olika långt på våra nyktra resor. Mycket igenkänning, och mycket omtanke finns det här. Join us!

Själv firar jag 3 månader som nykter just idag, tjoho! Ett av de bättre besluten jag har tagit i mitt liv.

Kram ?

Jag skäms nästan aldrig för någonting. Den känslan finns knappt i min kropp.

Men jag känner igen känslan av att nästan överprestera för att kompensera. Ingen ska ha något att klaga på.

Mina känslor efter fyllesynder kan snarare liknas vid ”locket på”. Tänker jag inte på det, eller pratar om det, så har det inte hänt typ.

Jag tror att det är ren självbevarelsedrift i kombination med uppväxt i ett dysfunktionellt hem. Vi låtsades inte om min pappas fyllesynder heller. Tragiskt.

Kram ?

Låter som en toppendag! Nä, bakfulla kompisar är man inte ett dugg avundsjuk på. Inte fulla kompisar heller. Vet inte om jag står ut med gaggandet längre ?

Kram ?

Efter en tuff jobbvecka har jag mest slappat. Långfrukost, stordiskat, filtchillat i parken, glassfikat, sovit middag, cyklat och sen ätit hämtmat till middag.

Har inte gjort någon mer nytta idag än att diska. Jo, jag har röstat på låtar i mello-appen också! Fick lyssna igenom 34 Eurovisionlåtar för att få fram 10 som jag gillade, så det var lite svettigt ett tag.

Jag tänker väldigt ofta på något som Annie Grace skriver i sin bok ”Tänka klart”:

”Alkoholen tar ifrån oss möjligheten att känna glädje i det vardagliga.”

Det känns mer och mer sant för varje nykter dag som jag samlar på mig. Definitionen av lycka är att vara nöjd med det man har.

Kram ?

Alla sätt att hitta vilsamhet inom oss är bra tycker jag.

Själv hittar jag vilsamhet, och hopp, i naturen. Vad som än händer fortsätter våren framskrida.

Igår konstaterade jag att eklöven spruckit ut, små och späda. Idag såg jag att den ljuslila syrenen börjat blomma. Väldigt tidigt, men naturen har ingen kalender.

Kram ?

Alltså, på riktigt, jag har börjat titta på Helgmålsringning på TV. Ett litet program på fem minuter från olika kyrkor runt om i landet. Och jag tycker det är fint. Det gjorde jag inte för ett år sedan, kan jag säga. Då dracks det vin per parti och minut istället! Snacka om nya prioriteringar... ?

Det låter härligt! Vi är nog flera här som varit ute och grejat i trädgården i dag. Läste ett Se klart skulle fixa med pallkragar. Själv har jag konkat en massa Sten och byggt på en stenmur, klippt gräsmattan och grävt en del. Är bra mör nu. Min Apple Watch signalerade ” nytt rörelserekord i dag”, jag har haft den i tre månader?

Har knäckt 4 st iskalla 33 cl Pepsi Max under dagen. ?

Ljuvligt gott!

Kram

Mulletanten och Andrahalvlek !!
Och du andra Andrahalvlek ger mig nya begrepp var gång <3 "...och texten börjar snart resonera med sig själv." är ju oslagbart !!! Tack !!

Trött ja, men ska säga. Har äntligen varit riktigt trött när jag ska sova o ganska lugn i kroppen ? Men idag, visst är jag trött, för jag sov inte så länge men det var bra sömn.
Är dock inte som innan förlamande trött så att jag inte orkar göra något för man håller på att svimma, känt mig mer skärpt helt enkelt! Men det är så, kroppen säger till när nog är nog ?
Sen börjar nog kroppen vänja sig vid lägre kaloriintag, äter lagom lunch o middag, mycket grönt o sen mellisar blir frukt ?
Dagen har gått till att hälsa på vänner o fika. Sen komma hem för att laga middag ? Nu majsar jag i soffan med magen mätt, så visst känner jag skillnad i ork ? Måste vara promenaderna o maten jag äter som gör det ?
Dock har jag dragit på mig en efter fyllan förkylning så ingen motion idag ? Men kroppen kommer att hela sig, ska bara se till att hålla mig inne i värmen i högsta mån några dagar!

Sen ska jag säga att några av mina vänner var bakis idag, var verkligen inte avundsjuk ?

Låter som att du haft en kanondag ? Cykling lät inte alls dumt ?

Se klart - jag gör en liten "vågenrörelse" här för ditt statement. Weeeee.....
Klart vi ska sluta skämmas.
Alltså på riktigt. NU!

Så klart, se klart!
Klok du!!! <3

Tack för all support. Var på BCM vid lunch och det kändes helt okej i dag. Såg framför mig en promenad på 90 minuter till havet och tillbaka och det genomförde jag. Bra jobb! Var faktiskt skönt förutom skoskav med blåsor. Det måste jag lösa om jag ska kunna gå mina promenader framöver.

När jag kom hem så blev det en Pepsi Max och lite vattenmelon i solen bakom träden :( Var helt okej och sen bestämde jag mig för att tvätta lite mer sängkläder men nästan så jag ångrar mig där nu just för att överdraget till bäddmadrassen var ett helvete att få av (eller rättare sagt att få dit det igen). Körde det i 60 grader så hoppas inte det krymper då det var 40 som det skulle tvättas i.

Så jag har fått lite gjort i dag. Dock kommer jag skjuta upp min riktiga städning av rummet till måndag då det är dagen övriga huset städas. Så avvaktar där. Ska istället försöka koppla av till lite bra trav i dag och gjorde ett system. Skönt att kunna ha lite koncentration och fokus att bara få ihop ett system då min psykiska ohälsa med all stress gjort att jag ibland inte ens kan gå igenom startlistorna. Annars är ju detta mitt intresse och det jag jobbar med också till viss del. Men det har varit helt ointressant den här våren.

Kvällens planer är att unna mig en pizza faktiskt. Sen lite chips kanske om jag orkar. Sen läsa och skriva här. Lyssna vidare på ljudboken och försöka chilla bara. Tror jag nöjer mig med det i dag.

En sak jag annars funderar hur jag ska lösa är just schemat där jag kan fylla i mina nyktra dagar så jag hela tiden påminns om det. Men jag hittar väl kanske någon trevlig kalender som inte väger så mycket som jag kan sätta upp på lämplig plats.

Viktigaste är att jag har vilja och motivation nu att förbli nykter.

Sen får det bli så att min ena vän får vara på paus helt enkelt. Vi är nog inte så bra för varandra från och till. Det tar enormt med energi från mig. Så jag orkade inte ens fråga henne igen i dag och hon kontaktade inte mig så jag njöt av promenaden själv.

Angående ensamheten blir den värre om kvällen. Just nu känns det okej på den fronten åtminstone även om mycket annat strular i livet vad gäller det psykiska.

Åter tack till alla som skriver här. Det stärker mig och det blir enklare att fullfölja sina planer dessutom. Jag kämpar på!

Nu två dagar! :)

Det är något ospecifikt som skaver när jag börjar skriva. Ord läggs till ord och texten börjar snart resonera med sig själv.

Så blir det när skrivandet funkar som självterapi ?

Visst är vi begränsade av coronaregler, men vår fantasi är inte begränsad. Vi får bara göra lite annorlunda. Upptäcka storheter i vår närmiljö.

Kram ?

- - Dag 13 - -

Ja-a...faktiskt sommar. Tänk...inte trodde min kallröda nästipp i januari att den någonsin skulle bli röd av värmande solstrålar i ljuvaste maj.

Dottern och jag har plockat undan lite på altanen. och eskurit kaprifolen och vinrankorna som slingrar sig uppe vid altantaket.
Maken har gjort rent altangolvet med högtryckstvätten och fyller på mer vatten i poolen.
Sonen har slipat träbänken vid poolen som förberedelse inför inoljning.
Vi har rensat bland odlingstråg och krukor.

Dottern och jag har sått lite nya fröer. ("Prins Gustafs öga", "Limegurka", "Pionvallmo"). Hon blev gråtmilt nostalgisk när hon upptäckte en liten öppnad påse med dekorationsgräs, så den har hon planterat. ?
Maken och sonen ska handla åt svärfar och sedan åka ut och lämna över detta på Coronabehörigt avstånd.

Så ljuvligt så att det nästan gör ont i själen!

Nu ska jag avnjuta en alkoholfri ingefärsöl och sedan direktså lite grönsaker i pallkragarna.

Hur har din dag sett ut idag? Vad ska du göra ikväll?

- - ?

16 och dagarna rullar på. Höll nästan på att få en panikattack imorse men jag lyckades andas mig genom innan en bröt ut fullt. Måste lära mig att äta direkt när jag går upp annars mår jag inte bra fysiskt. Vaknade dessutom kl 04.57. Så efter knappt 5timmars sömn kanske det inte var så konstigt. Jag har kämpat med mitt mående sen förra sommaren då jag fick den kraftigaste attacken nånsin. Fasiken att man bedövade sig med alkohol så här i efterhand. Det var ju då om någon gång man bara skulle lagt ner skiten. Men men bröt ihop senare på fm när min man vaknade och han kramade mig så hårt och sa att jag kanske skulle ta ett break från jobb och bara fokusera på att må bättre. Jag är alltid tveksam för jag klarar ju allt,den duktiga flickan som ska vara där för alla andra utom mig själv tydligen! Han sa även att hälsan går före allt annat. Fin han är. Så jag kommer ta hand om mig själv i ett par veckor. Bygga upp min självkänsla så gott det går igen. Jag har ju alltid varit så nöjd och glad över både mitt utseende och hur jag är som person men mår man inte bra o kämpar längre än nödvändigt så bryts man ner sakta men säkert. Oj vad tragiskt inlägg. Kommer fortsätta vara nykter så in i norden för utan nykterheten vågar jag inte ens tänka hur jag hade mått. Så jag får nog behålla mitt nick om bara ett litet tag till. Kram ??

men det vet jag ju! Och så innerligt och rysansvärt väl jag förstår din rädsla för att bli beroende... av andra.
Ha en fin fortsättning på dagen och hoppas din plan går i lås! / mt