Senaste kommentarerna i forumet

Tagit beslutet att avsluta graviditet, vem är jag att välja att skaffa ännu ett barn, i mitt så dysfunktionella liv.
Jag fokuserar på mina två små hjärtan som redan finns.
Och jag lägger energi på att fortsätta kämpa för ett liv utan alkohol.
Läser här om kvällarna, känner igen så mycket i många. Smusslandet med vin i kaffekoppar, oron att köra bil, ser nån på jobbet hur bakis jag egentligen är?
Hitta på saker med barnen, låtsas vara pigg och glad. Men i hemlighet längta till kvällen och nästa glas. Att dricka av tristess, vara orolig att nåt ska hända och man inte är kapabel att köra..
Jag tackar så mycket för att ni tar er tid att skriva, det hjälper mycket, även om jag inte alltid har orken att svara. ❤

Om du bara låter bli det första glaset så är du safe. Tror jag. Så tänker jag i alla fall.

Se upp för alla triggers: Hunger, ilska, ensamhet och trötthet. Eller rättare sagt - lär dig förhålla dig till starka känslor på annat sätt än att vilja dämpa dem med alkohol.

Jag är lite nyfiken på mitt känsloliv nu som nykter. Det känns som känslorna kommer smygande, men att de blir väldigt kraftiga och stannar längre.

Svårast att hantera är ilska, men även den klingar av till slut. Häftigast är den genuina glädjen jag kan känna för småsaker.

Musik kan vara ett sätt att ”hantera” känslorna. Happyhappy musik när man är låg och arg, stillsam när man behöver varva ner etc.

Låten ”Happy” med Pharell Williams ska jag genast ladda ner till min nyktra låtlista på Spotify ?

Kram ?

Det är väldigt mycket som ställs på ända i dessa tider. Svintufft. Förstår att du tog till den tröst som du är van vid.

Samtidigt så vet du att du får bättre förutsättningar på alla sätt om du är nykter, och det är bra.

Fortsätt kämpa!

Jag mår bra, fortfarande nykter! Dagarna flyter på men det känns som jag går på ömtålig mark. Är livrädd att falla! Jag har gjort det här många ggr varit nykter i flera veckor och så plötsligt dricker jag en massa vin och mår pest och börjar igen på ruta ett.
Saskij det är bara att fortsätta att kämpa! Du klarar det!

Nämen åh vad eländigt med fördröjning på nya jobbet! Det är klart det känns skit. Det är ok att känna sig liten och hopplös och arg på livet ibland min vän. Den här jävla Corona har då ställt till det på riktigt. För mig ledde virus-cirkusen till att lösningen som var i sikte på ett stort bekymmer, som hindrar oss från att gå vidare i livet och håller oss sömnlösa många nätter, sket sig. Vi såg ljuset i tunneln, efter åratal, och så bah nähäpp. Man vill bara lägga sig ner och ge upp. Men det verkar dessvärre inte vara ett alternativ. Vi får deppa tillsammans och bida vår tid. Nån jävla gång måste det ju bli bättre??? Det sägs ju att inget varar för evigt... Hur som helst är det fint att få höra ifrån dig igen. Kram

Läst igenom och det är bara att kämpa på igen, du klarar det!

Öst på som gnu idag ? Blev klar med två stora arbetsuppgifter, men det krävdes några timmars övertid. Inte bra ?

Jag tar ledigt på fredag eftermiddag och kvittar ut den övertiden. Måste ösa på imorgon också för att få iväg alla kontrakten den här veckan.

Positivt är att det känns lätt att komma i flow när man sitter hemma och jobbar - och jag cyklade en kort runda på lunchen i det fina vädret ☀️

Nu lite tv och kolla runt här hos er en stund, sen tidigt i säng.

Du har så rätt att promenader är bra. Hoppas att vi orkar låta bli att ta den första klunken... Så vi slipper göra om detta igen... Börja om från början... Jobbigare för varje gång...

Hoppas på att klara av detta denna gång. Men tar en dag i taget.

Kram Saskij

? ?

Var på mässa idag. Jättefint.

Ikväll öppnades fysiska möten igen hos "hemmagruppen". Vilket glatt gäng! Alla var lika glada att träffas igen även om vi inte kunde kramas! Känns skönt att någonting i denna oroliga värld kunde få vara som vanligt. Vi behöver varandra! ?

Promenader är riktigt härligt nu när våren blommar ut!
Gått flera mil senaste dagarna.
Jag kan må kasst en vecka efter sista klunken, känns som det blir lite värre för varje gång dessutom.

Lycka till.

Nu har jag klarat en dag till. Mått bättre fram på dagen. En långpromenad och en cykeltur har det blivit. Men det blir tidigt i säng... Behöver soooova. Återhämtning.

Ha det bäst där ute i majkvällen

Kram Saskij

Utmana kanske dig själv till en lite längre period än 1 mån! Visst är det underbart när man börja känna tränings-glädjen igen. Jag ser till att få en liten dos med endorfiner varje dag! Nu kör vi ett tag till??! Rosa

Åh vilken inspiration för oss nynyktra, tack?

...jag hade lika gärna kunnat vara den föräldern.
Alla ni som är föräldrar - och som kämpar och försöker bryta ett mönster - heja er!

Måste tillägga att jag försökte prata med pappan. Men det var helt stängt/omöjligt.
Det var i alla fall en scen - från första parkett. Att leva med en förälder som dricker är hopplöst och värdelöst.

...jobbade sent och hamnade sedan på ett hak ( café som serverar alkohol) i väntan på tåget hem.
Och in kom två föräldrar ( uppenbart onyktra) med ett litet barn. Ungen var olycklig och skrek och var jobbig ...och föräldrarna körde ’psykolog-snacket’ ...de sa rätt saker men var samtidigt onyktra ( så barnet blev bara mer och mer olyckligt och jobbig).
En förfärlig situation.
Jag lämnade och satte mig på tåget och är snart hemma.

Hoppas du haft en okej dag trots "stopp-besvär"..det är tufft, men det går över, det vet vi ju..☺️. Var lite extra snäll med dig själv om det går. Vet att det kan vara svårt, men försök skapa dig utrymme till det DU behöver ?!
Drick mycket vatten, vila, rörelse etc. Ja, du vet ju bäst vad som är bra för dig?!
Skickar med lite styrkekramar, oavsett om du behöver dem eller ej..?!
/Fibblan ?.

Har de senaste åren insett att jag har alkoholproblem.
Dricker som en periodare, dvs inga problem att vara nykter i veckor men kan sedan lätt dricka tre dagar i sträck, ytterst sällan jag orkar mer än tre dagar dock.

Var nykter juli-december förra året och det var underbart men ändå fick man för sig att "nu man kan testa att börja dricka lugnare"
Gissa hur det har gått...

Jag har ju knappt jobbat något alls pga permittering.?
Stor skillnad där.

Kära Andra Halvlek , Vinäger och Jullan65. Tack för era inlägg det värmer mitt ganska så uppgivna sinne ska ni veta...... det hände nått trist i dagarna... pga Corona så kommer jag inte få börja på mitt nya jobb som jag väntat på i 1.5 år ( tuff arbetsmarknad).. jag var så glad att jag skulle få rutiner och ett syfte igen ( förutom att jag är fru vän och familjemedlem då :))... men ett eget SYFTE och lugn och stabilitet främst ekonomiskt... men det sket sig.. dom vill ju att jag börjar men det kan dröja ett år,,,, eller hundra år... eller 6 månader.. ingen vet.. men den oron räckte såklart för att jag skulle DÖVA SKITEN IGEN....resultat... samma som alltid.. PATETISKT , minnesluckor och bara BLÄ! suck.. sorry... känner mig bara så liten... hur som.. upp i sadeln igen... kramar om min man, andas... letar nya jobb och lever så billigt det bara går... är tacksam för vår uteplats där jag kan sitta i solen och läsa... och tänka på annat ... Nykter idag... ska bli skönt att somna nykter.. jag vet hur jag kommer må imorgon mitti... stark som en oxe ;) hoppas jag.. jag tänker vara nykter nu... jag måste ... jag måste bli pigg, min hjärna måste vakna så jag kan lösa allt som måste lösas.. jag vill bli pigg... jag vill ha ett vaket ansikte.. och känna kraften inom mig :) ... jag ska dit.!! KRAMAR... till er allihop och hoppas ni är OK trots eländet i världen... och era respektive kamper. Kram

.., håller jag inte med dig, Torn, vad gäller att tiden går fort, tycker denna månad varit lååång! Men mer sett till jobb än när det kommer till nykterheten vilken känns självklar! (Men inte att ta för given.)
Ja, vi är värda att känna oss stolta, stora kliv i våra liv, och bra jobbat av oss!

Jag var väldigt pigg de första veckorna men månad 2 så var det precis som om att "kroppen vill en ta igen sig". Ladda batteri och försöka ge mig själv tillåtelse att varva ner....Bra jobbat Mimolino!! Kram!!

Nån som sett Kvarteret Skatan? Visst är det där en karaktär säger Hallihallå? Eller blandar jag ihop det? :-)

Idag är jag sliten, tror jag har nån liten bugg i kroppen. Kanske för att jag tog TBE-vaccin igår, kan man bli hängig av det?

MEN, även fast jag är sliten så är jag inte sömnig. Så konstigt. Igår var samma sak, jag försökte sova middag, något jag varit helt beroende av i flera år om jag inte ska vara helt gråtfärdig av trötthet. Igår när jag försökte sova middag kunde jag inte somna, för jag var faktiskt inte trött. Samma sak idag, jag är trött i kroppen men inte sömnig. Känner inget behov av att lägga mig och sova. Och detta även fast jag har sovit rätt upphackat pga. min son. Konstigt. Har ätit tillskott av B12 i en veckas tid nu, kan det vara så att jag hade en brist som gjorde mig så trött? Eller kan det vara mina dryga 3 nyktra veckor som gjort att kroppen återhämtat sig och att jag därför är mindre förgiftad nu?

Någon klok som har någon bra teori? :-)

Jag passar på och säger grattis till oss båda! Håller med, egentligen inget att fira,
men man måste ändå känna sig stolt och tacksam som sagt.? Jag tycker en stor
skillnad är att tiden har gått så fort nu. Känns som inte alls länge sedan man firade
tre månader.

Kram

Andra halvlek för grattisar och snälla ord.
Jag ska skriva lite mer ikväll.?
Svårt med några korta meningar att beskriva detta liv jämfört med det tidigare.
Men ska minnas sånt jag glömt, och om jag ska välja en enda minnesbild som jag inte vill uppleva igen är det att promenera till jobbet, trött och sammanbiten för att ur skrymslen samla energi för en ny dag. Och samtidigt känna tankarna dra åt hållet, hur mår min kropp?
Just de senaste 2-3 åren var så slitsamma och att tänka på hur det påverkat lever, mage, att ha konstig halsbränna, känna att det ibland var svår att svälja, att känna sig svullen, svampig och ofräsch, men främst oroa mig för att inte kunna räkna efter när jag hade en nykter sträcka av 3 dagar.
Det var nog den mest ensliga känslan, som tyst panik.
Aldrig mer!
Ha en skön eftermiddag alla kämpar. Jag är nykter idag, egentligen inget att fira utan mest tacksam nu att jag går på rätt sida vägen och sikten framåt är god!