Senaste kommentarerna i forumet

Att komma till VILL INTE dricka är så viktigt för att nykterheten ska hålla i längden. Då är minsta lilla begär efter alkohol raderat ur hjärnan.

Hur är det med den sociala ångesten? Bättre, sämre, oförändrat?

Kram ?

Välkommen in i värmen

Så glad att det går bra för dig också ? alkodrömmar är så intressanta! Måste vara för att vi tänker så mycket på det just nu. Pustar ut när jag vaknar...

Jag har testat alkoholfri öl en gång, aldrig igen. Det var ju inte smaken jag ville åt, utan fyllan. So what’s the point? Dricker hellre vatten.

Grattis till 38 dagar Wasabi! Härligt att du har fått den där äkta ”vill inte” känslan, att man får avsmak. För egen del gillar jag inte ens smaken av alkoholfri öl numera. Ha-ha! Drömmar om alkohol har jag också haft massor, men dom är ju ofarliga, man kan ju inte bli full av att drömma?

Kram

Igår köpte min man öl till sig själv. Han frågade om det var okej och jag sa ja.

Jag blev lite orolig att det skulle trigga något men det gjorde det inte. Jag vågade knappt titta på ölflaskan på bordet de första 15 minuterna, haha.

Jag kände mig helt neutral faktiskt. Jaha, här sitter han och dricker öl och jag dricker vatten. Så ska det vara nu och det känns helt okej. Jag VILL INTE dricka. Där är skillnaden. Jag får dricka hur mycket som helst men jag vill inte.

Drömde att jag drack inatt också, och var besviken på mig själv. Svepte i mig en massa shot av whisky. Tur att det inte var på riktigt. Bara att tänka på smaken och lukten gör mig äcklad ärlig talkat.

?

Tackar för intresse Andrahalvlek. Det går på rätt sida om den smala vägen.Jag är en person som är mest verbal i dom fysiska sammanhangen, är imponerad av er som "orkar" hålla ångan uppe i att skriva hela tiden. Känner ett visst mått av avundsjuka i att orka hålla igång skriftens kraft, det kan göra att jag känner mig lite handikappad i dessa bloggar och sociala medier tider. Gör mig mer rättvis i talet och den fysiska närvaron bättre.

Annars har mitt liv i nykterhet varit en hyfsad positiv förändring. Kan däremot inte känna gemenskap i det som många upplever att allt blir så bra. Givetvis känner jag till alla upp och nedgångar gällande att välja bort alkoholen.
Det beslutet är en av mina mest viktiga,positiva och avgörande på många vis. Jag har ett lugn i det beslutet och känner en stor trygghet i att göra slut med alkoholen. Absolut har jag ett sug då och då, men det kommer som någon skrev att alkoholdjävulen och jag håller på att kompromissar. Det är väldigt sant, men i mitt fall så får alkoholgubben en fet pungspark så fort han visar nyllet. Så våra möten blir väldigt korta.

Corona har gjort för min del att både läkarmöten och kuratorer har avbokat vid flera tillfällen så allt hamnar lite i bakvattnet på något vis. Stora förändringar och händelser har ofta gått lite stick i stäv för mig många gånger. Samtidigt som Corona dyker upp i våra medvetanden så väljer jag att lägga alkoholen på sophögen, tillfälligheter? ja givetvis, men så har mitt liv sett ut många gånger, fast detta tillfälle givetvis är det mest utmärkande.
Nä, nu önskar jag att Corona försvinner och den får mer än gärna ta med sig alkoholgubben och försvinna för min del...

Ha det bäst!

Härlig läsning, heja dig?

Kämpa vidare, tillsammans är vi starka.

...ja djupfryst. Och det finns ju inte ngn mikrovågsugn för själen.så det tar sin tid att tina upp.
Känner igen det där med att vara praktiskt och lösningsfokuserad och låta resten vara.....
Har också en del ganska svåra saker bakom mig - där jag handlade och var rationell ( mest).
Ett litet ( kanske beskäftigt) tips är musik. För mig fungerar musiken sådär ..direkt ut i blodomloppet - som alkohol. Musiken kan på några ögonblick få mig i olika sinnesstämningar ....och hjälper mig ofta - på jobbet - att klara perioder av stress. Jag tar två minuter och lyssnar på ngt ...och det fungerar som en lugnande tablett ( som jag aldrig tar) eller som ngt som ger perspektiv- ganska omedelbart.
I morse lyssnade jag på Göteborgs Kammarkör ( lyssnade mkt på dem som ung) och en låt där May-Day ...var som ett glas vin intravenöst:-)
( har ni Spotify så får man söka på
- May-Day göt - av ngn konstig anledning. Det är Lars Gullin ...en svensk jazzmusiker som jag tror hade en del problem med spriten:-)
Slut på goda råd ?

Så härligt att höra Saskij! Vi kämpar på du och jag! ??

... i storstaden och delfinen i Venedig, nya ytor och gator att se sig omkring i, nya världar som öppnar sig. Helt klart förvirrande.
Jag lyssnade på Annie Grace- boken ett par gånger, bra vid städning och fixande med annat, tyckte jag.
Jag känner mig också ibland djupfryst som du Kaveldun. Känns som jag väntar på att Niagarafallen ska släppas på efter lång tid av torka. Dels har jag haft omständigheter i mitt och ett av mina barns liv (som är över nu) men som under en period gjorde mig så praktisk och lösningsorienterad att allt inuti liksom släpar efter. Som känslor.
Jag vet inte hur jag ska lyckas bända upp den här gamla korkmattan i själen.
Ett vet jag och det är att det inte är med hjälp av alkoholen. Allt annat får vi se. Ha en fin dag ?

...ska ge Annie Grace en ny chans...började läsa men kom av mig. Och tack Honungsblomman.
Kanske spann jag loss lite väl mycket på den där vilda räven:-)
Men mitt nyktra jag är lite bångstyrig och nyvaken....och springer runt lite överallt och tittar på saker och ting - med förvåning.
??

Min dag har börjat bra! Så jag ser klart och har fått energi....

Bra att be om hjälp! Tänk vad lite omtänksamhet och pepp kan ge!

Torn, Andrahalvlek, Vinis och VaknaVacker och alla andra! Stort tack!

Från en tacksam ?

Min dag har börjat bra! Så jag ser klart och har fått energi....

Bra att be om hjälp! Tänk vad lite omtänksamhet och pepp kan ge!

Torn, Andrahalvlek, Vinis och VaknaVacker och alla andra! Stort tack!

Från en tacksam ?

Fint inlägg som andas optimism, nej det finns inget normalt med att inta alkohol, inte för någon egentligen. Döva, förminska, förringa, förstora, förvränga sina känslor och sätta en på kurs mot kaos är vad den hjälper till med. Ha en fin och nykter dag , det ska jag ha. Kram

...just så.
Och lägga fokus på alla de där små tingen som kanske ändå ingen ser och märker.
Det finns en omsorg i det - såklart .
Men det är en fin gräns mellan omsorg om detaljer ..och perfektionism. Perfektionisten är ju ensam...står i något där själva ordningen och detaljerna lägger sig som ett raster över resten.
Jag tror att jag utåt har en lätt bohemisk utstrålning ( kräver också sin planering...ska gudarna veta:-)
Och jag har försökt att förflytta mig från min kära mammas perfektion ( med medföljande drag av lätt martyr). Men jag kan verkligen fastna i bilden av den ideala, vackra. ’enkla’ middagen...och tappa mig själv på vägen.
Det handlar ju - igen - om att bara få vara som man är.
Ofullkomlig, vanlig, lite trött....
Jag läser hos er båda ändå ..Se Klart och Andrahalvlek ...en nykterheten som börjar bli mer organisk ( inte i meningen att ni tar den för given eller att ni inte kämpar.. men ni inte förhandlar så mkt. Och ni känner mindre sug/lust efter ruset ...och ser mer det som skaver/ fått er att dricka...och ni ser det vackra/glada .. livets små och stora glädjeämnen).
Själv njuter jag av lördagens ledighet. Hundra små och större ofullkomligheter i min lägenhet ( flyttade för inte så längesedan).
Men övar mig i att tänka....att det är just ’ting’ och inget annat.
Det är lättare när man vaknar nykter ( och just i dag ganska förnöjd). Och köket är ( någorlunda) rent och inga hakvdruckna glas står på oväntade ställen och vittnar om en kväll som körde i diket...
Ha en fin lördag ??

Åh härligt, suger åt mig lite glädje idag.

Heja dig! Känner lusten till livet idag! Stor kram från?

Vilket underbart inlägg!

Kram

Dag 6

Vaknade tidigt. Bredvid mig sov maken. Jag gick in på forumet och läste lite i era trådar och det kändes skönt att kunan göra det där bredvid honom. Att inte behöva smyga och dölja ifall han skulle vakna - eftersom han vet! :-)

Det slår mig att så många av er/oss är högpresterande på olika sätt. Har en grundläggande rastlöshet. Har lätt att formulera sig med det skrivna ordet, men kanske svårare att hantera allt vad det sociala livet innebär i övrigt.
Smygandet. Ibland att någon i ens närhet vet, ofta inte.

De begynnande tankarna på att "jag vill kunna dricka normalt". För att sedan...efter någon månad inser att det finns INGET som är normalt med att dricka alkohol.

Jag läser också om oron över LIVSLEDAN som infinner sig. "Är det inte meningen att man ska ha lite roligt också, varför känns livet mer likriktat nu?" En viss avsaknad av "toppar och dalar". Sökandet efter substitut.

Jag läser om tacksamheten i att åter ta kontrollen över sin egen vardag. Att vakna upp med energi. Ökad omsorg om de sina, att kunna köra och hämta när som helst på dygnet, de djupare samtalen, de gemensamma aktiviteterna. Den klarare hyn, den minskade plufsigheten, behovet av att hitta nya intressen.

En likhet finns också i att många verkar finna ett minskat intresse/behov för att delta i olika anordnade "festligheter" där alkohol ingår. Inte först och främst för att den närvarande alkoholen kan trigga ett sug, utan mer för att man inte hänger med på den onyktra avgången, att det blir en form av utanförskap. Utanförskapet konstateras oftast, men sörjs inte. Mer att man verkar bli häpen över hur andefattiga dessa sammankomster ändå är.

Något som många också gör uttryck för är behovet av att "vara i sig själv, FÖR sig själv", åtminstone i den första fasen mot det det nyktra livet.
...

Jag tar verkligen till mig det jag läser. Försöker sätta det i relation till mig själv och min begynnande känsla. Jag känner mig ödmjuk som får ta del av era resor.

I måndags var min första nyktra dag på mycket länge. Då beslutade jag mig för att ha ett uppehåll, "för att sedan se". Jag längtade efter att kunna dricka måttligt. Men...på bara dessa få dagar så har det klarnat för mig att det inte är vägen att gå av sååå många skäl - men främst för att jag vet att jag inte kan.

JAG. KOMMER. ALDRIG. MER. DRICKA. ALKOHOL
NÅGONSIN!!!

- - ?

Vill bara säga att du är inte ensam.. Vi finns här för varandra. En dag i taget...

Mvh Saskij

God morgon Vinis! Idag är jag stolt som en ? och klok som en? samt stark som en ?! Vaknade vacker idag. Har en helt ny energi idag. Naturen är lugn, frisk och vacker idag. Känns som luften är extra syrerik idag. Tar härliga djupa andetag...

Ta hand om dig idag Vinis! Kram Saskij

Jag är så stolt, glad och tacksam att jag inte drack igår! Vaknade upp idag och mår bra. Kaffet smakar gott och jag har ingen ångest. Jag fortsätter att kämpa. Ingen alkohol idag heller, det ska bli en bra dag!

Håller med ovan det är bara till att kämpa! Jag hade världens sug igår, det var så nära att jag drack! Men jag är så tacksam idag att jag inte gjorde det! Jag tror på dig! Nu är det bara att se framåt!

Gå in på ditt konto och skriv ett meddelande till ah så hjälper de dig!?