Senaste kommentarerna i forumet

Det är säkert så att du inte var mogen för boken när du läste den första gången. Förstår känslan.

Så gjorde jag med Alkispodden i höstas. Efter ett halvt avsnitt fick jag panik. De två som pratade identifierade sig så tydligt med att vara alkis. Men det gjorde bannemej inte jag! Då.

Jag gör det mer nu, även om jag tycker att Torbjörn Åbergs uttryck ”problemdrickare” är väldigt sympatiskt.

8 veckor är verkligen något att vara stolt över, bra jobbat!
Och tack för tipset tidigare om Annie Grace-boken, jag lyssnar på den igen då och då, med stor behållning, mycket klokskap och igenkänning. Ha en fin avslutning på helgen! ?

Det kan vara jobbigt, och ibland känns det som att man knappt hunnit formulera sina egna tankar- så ska de ut och möta världen.
Men om det är svårt att hålla fast vid dina- som vi allas- sköra beslut, så är det ju himla viktigt. Att försöka bli av med onödiga hinder. Hoppas det går bra, och lugn, stark och trött- låter bra. En dag i taget. Kram.

Idag har det varit fullt upp. Tills nu. Kl 21.19. Inte bra alls. Två saker fick jag välja bort: Cykla och färga håret. Nåväl, det överlever jag.

Tre timmar ikväll har jag ägnat åt föreningsarbete. Det känns ofta väldigt givande, men också ibland väldigt jobbigt. En del folk är konstiga, och inte alltid så lätta att förhålla sig till. Att ändå tvingas förhålla sig till dem slukar massor av energi.

Det är ungefär som på en arbetsplats - många kollegor slukar massor av energi. Ofta är gnäll deras livsluft. Jag försöker tänka ”gnäll är ett tecken på engagemang” och sen försöker jag bjuda in vederbörande till att just engagera sig. Funkar sällan - ”det är chefens ansvar”.

På min arbetsplats finns en gammal skröna om en chefredaktör i mitten-slutet av 1900-talet som ofta brukade säga att det är otroligt roligt att göra tidning ”om man bara slapp personalen och läsarjävlarna” ?

Nåväl, åtta nyktra veckor är något att vara riktigt stolt över i alla fall. Och det är jag verkligen!

Stort grattis till 100 vita dagar och tack för dina inspirerade ord du har skrivit på din sida. Det gör mig extra peppad på att även jag kan klara mig på egen hand. Ensam är stark och skammen är stor. ???

Inte så värst glammig, här sitter jag och har möte med mig själv, hur ska jag ta mig igenom denna kris... och möjlighet (samma tecken på kinesiska har jag hört) med livet i behåll. Just nu är jag i ångestens klor, även om den lindrades något av att gå en prommis på 14.000 steg.... jag återkommer med tankar kring mitt x, vem han nu ska ragga upp... får för mig att det är nån jag känner och så mår jag skit? Men why? Jag är ju inte dum i huvudet, fattar att han raggar på precis vem han vill... jag kan inte göra nåt åt det. Ändå mår jag dåligt, så sjukt onödigt. ?

Ja, ja idag är jag nykter, safe då systemet är stängt. I morgon är det öppet och då börjar prövningen på nytt. Men hon ska inte få ta mig den elaka ?....

Kram ❤️

Tack snälla du!
Det är så bra här att vi inspirerar varandra... kram?

Ni är så fina och har så rätt, jag ska prata med gubben men han var upptagen nu ikväll när jag ringde.
Har inte känt något som helst sug efter alkohol idag, vilar stället i ett djupt lugn nu på em /kvällen. Ett lugn som jag tror kommer av att jag kommit över den första chocken "Vad f-n hände?" och passerat stressen "Hur ska jag hantera det?" och landat i någon form av acceptans "Ok, jag ÄR illa däran - igen". Hoppas att mitt beslut, min vilja, att sluta dricka kan slå rot och växa sig starkt i den insikten och acceptansen. För jag vet att starka djupa rötter kommer att behövas.
Går och lägger mig nykter ikväll. Lugn, stark och innerligt trött.

Hej mina vänner!

Söndag kväll och snart en ny vecka...ny möjligheter...känner mig lite dämpad ikväll...för jag blir påverkad av vad som händer omkring mig/oss...jag behöver hitta min strategi för att det inte ska påverka mig så starkt...vad jag bör börja med först är att kolla upp några saker med min hälsa.

Helgen har annars varit både ris och ros men mestadels ros vilket stärker mig. Det har tyvärr blivit alkohol både fredag och lördag. Jag vill egentligen inte säga något negativt om min man här men han kanske inte är riktigt det stöd jag behöver. Jo, han är ett stöd på så vis att han var med mig t Stockholm vilket var helt fantastiskt!! Jag hade aldrig åkt ensam och för det är han guld värd.
Det är sällan som jag ber honom att köpa alkohol oftast gör jag det själv...men om jag ber honom och det är en fredag el lördag då har han svårare att stå emot. Så igår åkte han iväg och köpte...men jag hade inte mått så bra under dagen..ont i magen mm...så jag tänkte att jag inte skulle dricka något men det är som om jag måste utmana ödet. Vad jag ändå klarade var att jag drack inte mer än vad jag hade bestämt mig för så jag..skulle lätt kunna druckit upp det mesta...men jag ville ha kontroll..mm. Det innebär dock inte att jag tänker att jag ska försöka dricka kontrollerat nu..nej..jag vill fortfarande sluta att dricka alkohol. Och, visst är det så att det är skillnad på att vara tvungen att sluta dricka alkohol, vilja sluta och att ha bestämt sig. Min hjärna är inte uppgraderad till 100% när det gäller att vilja men den vet att den måste för annars kommer något allvarligt hända med min hälsa. Det är det som är så läskigt...att man har inte kontroll på vad som händer inne i kroppen..och ändå dricker man och i synnerhet i dessa tider med Coronan.

Så tipset från dig Charlie70 om att titta på Youtube gällande inslag av vad som händer med hjärnan när man dricker alkohol eller även övriga kroppen är egentligen väldigt bra för mig att se på därför att det är lätt att glömma av den verkligheten. Även om det kan ge mig lite ångest eftersom jag tänker vad har jag gjort med min kropp så vill jag försöka att titta regelbundet på detta. Även läsa böckerna...håller på med Tänka klart!

Vad som var så gott med helgen var att min son och svärdotter var hemma igår för att byta till sommardäck på sin bil. Min svärdotter är ju riskpatient men har beslutat sig för att träffa mig och min man samt dotter. Var ute med vår hund på fm. Tänkte gå in och slappa men hade i bakhuvudet att jag skulle cykla och min dotter hade även visat hur jag kan boxas på boxningssäcken i garaget. Så det blev 10 minuter boxning och 11km cykel! Så himla skönt!
Idag var det meningen att vår dotter skulle komma hem t oss efter att hon hade gått av sitt pass i morse men det visade sig att hon hade feber och var tvungen att stanna hemma. Det gjorde mig ledsen dels för att hon bor ensam och är väldigt ensam dels för att hon fyller verkligen på med energi. Men vi åkte och ställde en påse med lite mat, Alvedon utanför hennes dörr vilket kändes skönt. Dessutom blev det 15 km på cykel idag...så nu är jag på när det gäller ICA-klassikern.

Så då var dag 1 avklarad...och Vinäger jag är på...hjärnan är inte med till 100%...men min kropp behöver återhämtning...å jag behöver slippa ångest...å jag önskar av hela mitt hjärta att det här ska leda till många många nyktra dagar, månader kanske tom år!

Ska fixa lite te nu och kvällsmacka:)

Kramar till er alla!!

Det är fint ikväll. Riktig vårkänsla,varit ute på galej med en av döttrarna.

Nykterheten sannerligen en gåva till oss själva. Så himla skönt med den.

Ha en fin nykter kväll, kram?

Det är ljust, det är rosa-ljus ute och när jag går över vår grusplan låter det som när jag var liten och lyssnade på min mammas steg, i träskor.
Jag känner mig som en blomma som är helt utslagen idag, både stora upptagningsområden, men också lite skör vilket jag behöver.
Trots allt kaos i världen känner jag mig oerhört tacksam för det lilla- eller snarare stora- att mat finns, att barn och skruttiga gamla är friska, att jag är att räkna med, att det verkar bli vår. Idag känns nykterheten som en fin present.
Bra dag att minnas (och påminna mig själv om ifall jag skulle tveka, att det finns inget att sakna med luddigheten i en halv flaska vin. Inget.)

Hej Ja då sitter man med ångesten hängande över sig igen efter en blöt kväll. Vad gör ni andra med er ångest. Ja man lär sig aldrig att inte ta de sista glasen. Jag måste få hjälp att sluta helt för kan sällan bara dricka nåt glas vin.

Jag ber om ursäkt att jag skrev i din tråd, visste ej hur man gjorde i forumet.
H

Jag har en app som heter "Kyrkguiden". Den visar, dag för dag, kyrkornas kalendarium från de kyrkor som ligger mig närmast geografiskt och utåt.

Just nu är utbudet nästan obefintligt eftersom nästan allt är inställt, även gudstjänster och andakter, pga Corona. Dock fann jag idag en gudstjänst i en kyrka ca 20 minuters bilväg bort. Jag åkte dit på vinst och förlust, medveten om att informationen både i appen, och på församlingens hemsida, kan vara felaktig. Men döm om min förvåning så var den korrekt! Vi var sex stycken tappra deltagare som firade en nedskalad gudstjänst tillsammans med prästen, organisten och en kyrkvärd. Jag känner mig så tacksam! Jag trodde aldrig detta om mig själv för bara ett halvår sedan...

Trots att jag bor i en förort till Stockholm så är det nästan omöjligt att hitta en kyrka som erbjuder mer än digitala möten eller öppen kyrka för enskild andakt. Och det blir extra påtagligt när vi går in i påskveckan som annars brukar firas med passionsandakter hela veckan fram till skärtorsdagen och därefter fullt program ända fram till annandagen. Det blir en annorlunda påsk i år med mindre firande och mer eftertanke. ?

Tack för era kommentarer!
Ni gör forumet helt fantastiskt! ???

Tack för fint välkomnande. Just nu håller ångesten på att slita mig i stycken på grund av min avslutade relation.... men jag ska verkligen avstå alkoholen, som ni skriver inget blir bättre med hjälp av alkohol ?.

Det känns ändå skönt att jag inte är ensam om att misslyckas om och om igen. Nu ska jag verkligen lyckas med att bryta ovanan och jaga ut a-djävulen ur mitt liv. Hoppas att jag oxå kommer över mitt x och att jag kommer ut på andra sidan som en stark kvinna... men nu usch så fruktansvärt ynklig. ?

Kram på er! ?

Tack för att ni läser och peppar så fint.?
Jag har ”rast” i mitt trädgårdsarbete. Trädgården är faktiskt en syssla som under åren hjälpt mig att dricka mindre, ibland måttligt. Att vara igång och jobba med kroppen har gjort mig naturligt trött, och även avkopplad. Somrarna har därför inte varit fullt så a-marinerade som vissa andra årstider. Fått mig att fundera över nackdelar med ett stillasittande jobb, där tankar ska jobba snarare än muskler. Balans är väl att föredra, som med det mesta.
Funderar mkt idag på detta med s k duktighet som jag, och några av oss skriver om, och balansen även i den. Kan bli svårt att försöka sig på det, men testar.
Duktighet används ofta för kvinnor, (män är ambitiösa, och det finns väl ingen som råder män att sluta med ambitioner.)
Jag tror att en duktighetssträvan, eller ambition är bra, har även Luther på min axel och utan honom, eller nog är det en hon, i mitt fall, hade jag legat kvar i sängen betydligt fler morgnar.
Jag vet inte- men jag har haft förmån att få lära mig mer, bli bättre. Det är fortfarande, och har ju varit en stark drivkraft, skulle säga att den t om är biologisk.
Problemet blir väl, iaf för mig, att det inte finns någon bortre gräns. Att ”göra mer och bättre” driver på oavsett vad jag gjort eller åstadkommit den dagen, veckan, eller året,
Jag vill inte sluta vilja, jag kanske vill vilja ännu mer. Men jag önskar att träna upp någon fingertoppskänsla kring när det räcker.
Och kanske är det vad denna nykterhet egentligen handlar om. Att inte köra på så hårt att den enda chansen att kunna bromsa in, är en flaska vin.
Ett lite jämnare flöde önskar jag, från mig själv. I det flödet får det gärna ingå att ta sovmorgon eller att skippa middagen nån gång.
Men att vara ”oduktig” är inte nån dygd, för mig. Jag kan se tillbaka på ibland orimlig duktighet, men som sagt, växla till stark ambition så är det inget att skämmas för,
Relativt duktig fortsätter jag denna dag med en kopp kaffe, lite sitta stilla-jobb. Nykter idag, känns självklart!
Kram söndags-kämpar, ambitiösa, som smålata. Ni betyder allt för mig på denna nya stig i mitt liv.

Drygt fyra veckor nu. Bra jobbat.

Och du, A får man förakta, även om hat i andra sammanhang mest förgör.

Kram

Hör av dig om du orkar/kan/vill.

Hoppas att du har det bra.

Kram till dig ?

Blir så glad när andra lyckas. Även du har många bra tankar att ta till sig. Inspirerande. Tack för det.

Kram

LoloK, jag minns ditt allra första inlägg här. Du skrev det i min tråd - när jag mådde riktigt dåligt - och jag kände lite extra för din situation.

Tänk att du har kommit så långt. Vilket jobb du har gjort. Respekt. ?

Tack för att du uppdaterar ibland. Vi behöver många som du att följa.

Kram

Håller med Wasabi, du är så klok. En förmån att få följa din resa.

Grattis till snart hundra dagar i frihet.

Kram

Är det någonstans det inte finns några rätt eller fel är det här. Det viktigaste är ju målet, hur vägen ser ut är av mindre betydelse. Däremot behöver vi tanka under resan, men var vi gör det spelar ingen roll.

Styrka till dig.

Kram

Härligt att du är tillbaka med tio, blir ju 11 i dag, dagars nykterhet. Många upplever den första veckan som den värsta och isf har du ju redan tagit dig igenom den.

Har alltid tyckt att du har så mogna och kloka insikter, speciellt med tanke på att du är relativt ung mot många av oss som skriver här.

Smart att sluta precis nu. Alla sätt är bra och att få lite gratisskjuts är ju kanon.

Hoppas och tror på dig.

Kram

Grattis till tre månader. Och till viktminskningen. Bra jobbat.

Vilket fint alternativ FinaLisa ger det mörka. En vänligt sinnad kraft.

Hoppas att du hittar lite mera glädje.

Kram

Stort grattis till 50 dagar!

Du är så himla bra. ?

Kram