Senaste kommentarerna i forumet

Vill bara säga att jag tänker på dig. ? Dina inlägg gör ont ibland, inte bara gör igenkänningen, utan för att jag känner din förtvivlan och önskar att du ska få kraft att bryta.

Ska vi ta nya kloka och starka tag i morgon? Riktiga j-vlaranammatag.

Kom igen, Varafrisk, nu kör vi!

Många varma kramar till dig

Snart tre månader. Wow!

Älskar också dina poetiska betraktelser och liknelser. De skapar ett lugn. Det behöver vi. Extra mycket just nu.

Tack!

Kram

Så många bra ord. Har boken, började läsa för några veckor sedan, men var nog inte mottaglig då. Ser fram emot att vilja läsa vidare.

Än en gång, tack för allt du förmedlar och peppar.

Kram till dig

Grattis till att ha tagit ett nytt beslut. Ett första steg på vägen. Och alla resor börjar med det.

En dag i taget.

Kram

Håller tummarna gör att du går chansen att åka. Smart och kreativt sätt att skaffa nya vanor och rutiner på.

Kram

Med din ärlighet och ditt analyserande kommer du att klara av det du behöver göra.

Vi som har turen att ha en stöttande partner ska ta hjälp av det. Själv har jag ju gömt och smygsupit till och från. Mumlar lite om att det händer att jag dricker någon enstaka gång i veckan. Jojo... Skammen över lögnerna är nästan det värsta.

Berätta så fort du orkar. Gör det på det sätt som känns bäst. Sedan är det gjort.

Jag tror på dig och följer gärna med på din resa tillbaka till det nyktra livet.

Kram

Hej Soffi! Tungt läge nu, ❤️ och jag tycker absolut att du ska prata med honom i kväll. Själv berättade jag för min fru att jag hade fått nog och tänkte lägga av en gång för alla. Efter otaliga försök att lägga av tidigare så hade jag
nått min botten, och bestämt mig på riktigt. Att slippa ljuga och gömma är en befrielse.

Styrkekram

Alla sätt är bra, utom att dricka.

Igen. Vi är många som har varit här många vändor innan vi lyckas bryta. Jag tillhör dem. Idag nykter dag 57, tjoho!

Kör på - dag 1 är redan halvvägs!

Fy så jobbigt, men du vet ju innerst inne att han kommer att reagera positivt. Även om han förstås blir arg och besviken för att du mörkat.

Ut med trollen i ljuset så spricker dom!

Att ljuga tillhör missbruket. Berätta allt nu, och fortsätt sen berätta för honom vad du tycker, tänker, känner. Han vill att du ska må bra ❤️

”Det är bara jobbigt, och jobbigt är inte farligt.”

Det mantrat får en plats i mitt ”arkiv” med bildliknelser och mantran, tack ❤️

Du ska få en bildliknelse och ett mantra av mig. Bildliknelsen snodde jag av Wasabi tror jag ? Bra idéer är till för att sno!

Tänk dig ett hus, ditt barndomshem kanske. Du sitter där och dricker i godan ro när du plötsligt känner att det luktar rök. Sen märker du att det brinner - massor! Vad ska du göra? Stanna kvar och dö eller fly för livet?

Till mig själv brukar jag säga ”Allt blir som det blir, och går som det går” när jag börjar oroa mig och fundera på framtiden, som jag tex inte alls kan påverka i dessa coronatider.

Jag tänker den medvetna tanken så pass ofta att min hjärna är förprogrammerad på den tanken. Hjärnan reagerar liksom med ”okej, jag tänker på något annat då” helt automatiskt.

Tankens kraft är stark - både positivt och negativt!

Grattis till 8 nyktra dagar! Själv är jag på dag 57, tjoho!

Och grattis till en jättefin och stöttande sambo! Ni två kan njuta på en uteservering ändå. Att du har alkoholfritt i ditt glas förtar inte stämningen ett dugg. Det tror du inte nu, men det ska du bli varse när du provar ?

Att bli nykter är faktiskt rätt ensamt för ingen kan göra jobbet åt en, sug ska hanteras, känslor dyker upp- eller inte. Drömmar att tyda, nya situationer att klara av.
Men att ha en man eller partner, barn- stora eller små som inte givit upp hoppet om en, som står och finns där med stöd och dlrtroevde. Det är ju något så grundläggande fint och även om det inte känns så mkt alla dagar. En dag i taget är mitt enda tips. Och precis som du skriver att använda både floskler och visdom som man strösslar över barnen för att själv ta sig igenom de tuffare dagarna, kram.

Jag behöver dem verkligen!
Jag är så förbannat FEG och det drabbar bara mig själv.
Igår var verkligen en bra dag, mycket bättre än jag vågat hoppas på :-). Gubben och jag jobbade på mitt projekt tillsammans, ute i friska luften hela dagen och jag mådde så bra. Den där härliga samhörigheten som skapas när man jobbar och löser problem tillsammans, jag älskar den och jag älskar honom! Vi får alldeles för lite av den typen av umgänge. Efter det klädde vi oss fina och åkte på bjudningen, som var en fika på em och inte en middag. Vanlig lördagsmiddag hemma alltså. Redan i bilen på väg hem började jag bli nervös. Vad ska jag säga? Jag vill ju inte dricka vin till middagen hemma ikväll! För det ville jag verkligen inte, men jag ville ju inte heller sabba den där underbara känslan mellan oss som byggts upp under dagen genom att dra upp och prata om mitt förhållande till alkohol. Jag hade ju inte tänkt ut vad jag ska säga i förväg. Hjärtklappning. Under mitt nyktra halvår har han ju iofs druckit sina två glas vi själv och jag har valt alkofritt utan att han har knotat, men han har sagt nu när vi har delat på den där vinflaskan på lördagskvällarna igen att det är så mycket mysigare...
Väl hemma började vi laga middag och han korkade upp vinflaskan, en fin vinflaska. Jag ville inte ha! Men där står vi, finklädda och jag nästan lite nykär, maten på gång och han häller upp ett glas vin och jag vågar inte säga stopp innan han häller upp det andra glaset, det till mig...
Jag drack typ två glas. Hela tiden med dåligt samvete. Men kvällen blev ändå bra.
Idag är jag bakfull.
Larmklockorna i skallen ringer; jag blir inte bakfull utan mår snarare prima dagen efter en hel flaska vin men jag blir bakfull av två glas. Jag minns att jag satt i höstas och skrev här på forumet, i början av min nykterhet, att det varit så konstigt den sista perioden av mitt drickande, att jag blev bakfull av att dricka FÖR LITE....
…
…
AJ! Där slog jag nog faktiskt i en botten.

Gråter nu. Inte för att jag tycker synd om mig utan för att jag är rädd. Vad fan har jag gjort med min kropp och skalle?

Jag måste prata med min gubbe ikväll om att jag inte mår bra av att dricka, att jag måste sluta. Det kan inte vänta till jag står i samma läge igen och inte vågar säga något. Han har ingen aning om att jag börjat dricka dagligen igen...
Den här skammen...

Vi är båda två värda att må bra. Det är vår tid nu. Livet är ett hamsterhjul, men vi måste sakta ner farten så vi inte ramlar ur.

Och du bidrar med massor! Jag älskar dina poetiska betraktelser. Mina inlägg är mer fakta och pepp, medan dina väcker känslor.

Och det är grejen - vi behövs allihop! En mix av allt är bäst. Jag kan sitta på min kammare och komma på en massa kloka saker, men det är först i mötet med andra som det sker magi ❤️

Ps. Jag har slutat säga/skriva ”ekorrhjul”. Det är hamstrar som springer i hjul. Ord är viktiga för mig.

Hej! Jag undrar hur mycket metanol som man behöver få i sig för att man ska må skit? Drack kanske en halv/ en matsked av öppnad sprit??

Låter som du haft det väldigt kämpigt men som du vet blir det bättre utan alkohol.

Den jobbiga kampen med alkoholen förut var att jag inte kunde avstå alkoholen de dagar jag ville det. Sedan bestämde jag att jag tar tyglarna och nu blir det inget mer för mig. Beslutet taget och inget mer förhandlande. Kanske du är där nu med? En dag i taget.

Välkommen! ?

Saknar dig! Hoppas du mår bra.
Kram!

Jag tror på ICA-klassikern och planering för nykterhet Varafrisk. Du är inte nog inte riktigt där än att du har bestämt dig för att sluta dricka. Du vill, önskar och längtar men har inte bestämt dig med hela din hjärna. Vi är flera här som har ägnat oss åt att till exempel titta på Youtubefilmer om hur hjärnan påverkas av alkoholkonsumtion och vad som händer när man slutar dricka. Ingen skrämselpropaganda utan ren och skär fakta. Skulle det hjälpa om din man satte ner foten? Skulle han förmå det?

Kram!

Kram!

TACK! ?Ja, visst är det intressant med drömmar! Man kan ju välja att tolka dem till sin fördel. Själv väljer jag att tänka på min dröm som att tänka: Något nytt är på väg, jag är skör men kärleken från mina nära och kära samt min egen längtan till dem och det nya är det som kommer få mig att klara det här.

Den här gången jag går mot nykterhet är annorlunda än andra gånger. Tidigare har det varit panikslaget, stickigt, kämpigt, ångestladdat och skuldbelagt. Nu är det mer... lugnt. Inga större ups and downs. Mer accepterat. Njuter av det nu, vet att det förmodligen kommer mer hets framöver.

Min sambos stöd är så fantastiskt!

Kram

Jag har svårt att kontrollera mitt alkohol-intag, det är det enda jag vet säkert just nu. Utan att skylla ifrån mig, jag vet att jag är själv ansvarig för hur jag väljer att leva mitt liv, så har jag gjort ett mycket dåligt val av partner i mitt liv. Vi träffades för 3 år sedan och jag blev hans älskarinna, han var sambo med en annan kvinna. Därefter har förhållandet kantats av lögner från hans sida, otrohet från hans sida, bråk och frustration från min sida. Sen 1,5 år tillbaka har han flyttat ifrån den kvinna han levde med, men cirkusen i vår relation har fortsatt. Detta har gjort att jag dövat mina känslor med alkohol och som efter ett tag blev okontrollerbart. Framför allt varannan vecka när jag haft mina barn... vet skäms ögonen ur mig själv för mitt beteende, verkligen!

Nu har jag äntligen gjort slut, jag har gjort det förut men då ramlat tillbaka in i relationen trots allt? Nu är det annorlunda, jag är nästan till 100% säker på att han inte kommer att söka upp mig på nytt. Så nu ser jag min chans, samtidigt som jag är livrädd för mig själv och min ytterst svaga självdisciplin, att ändra mitt sätt att dricka alkohol. Jag vill verkligen vara nykter nu, ta hand om min kropp och sopa ihop skärvorna av min otroligt trasiga ekonomi....

Jag har varit här förut om du känner igen mitt nic. Nu är jag här igen för ett nytt tappert försök. Använder denna sida för att peppa mig själv att lyckas och tar del av era historier om hur just du besegrar a-djävulen. ?

Denna söndag få vara min start på en nykter vår. En dag i taget. ??

Till dag 8, då är ju de värsta avklarat! Vilken dröm du hade!? Jag tycker det är intressant med drömmar, och har märkt att de ofta hjälper en på vägen mot nykterheten. Det är det undermedvetna som jobbar febrilt, och det måste det få göra. Så bra att din sambo stöttar dig, det är till väldigt stor hjälp.?

Lycka till nu, det här kommer säkert att gå bra!

Kram

Så bra! Grattis till 50 dagar?

Grattis Femina till 50 dagar!

Tack ?Ja, det känns skönt att gråta, inte så van bara. Jag har druckit på alla känslor. T ex "Nu har jag gjort något bra, då förtjänar jag ett glas vin". Det är väl det dummaste man kan göra om man tänker rationellt på det. Varför döva lyckokänslor istället för att njuta av dem och vara snäll mot sig själv?
Ja, han är bäst ?

Det är helande att gråta. Fråga dig själv vilka känslor du tidigare förträngt med alkohol? Där har du din nyckel till välbefinnande. Att göra slut med alkohol är en sorgeprocess. Den får ta tid och det går fram och tillbaka. Fint att du har en stöttande sambo. ?