Senaste kommentarerna i forumet

Skammen är vi alla här väldigt väl bekanta med!

Läs och skriv mycket här på forumet så ska vi stötta och peppa allt vad vi orkar och hinner med ?

Jag kan också tänka att jag nog festat klart helt enkelt. Blir väldigt sällan fester och utekvällar för min del längre, och det är inget jag saknar. En frestelse jag slipper med andra ord.

Men om det blir av så tänker jag att jag ändå ska dricka - men alkoholfritt. Alkoholfri öl är gott, kan tänka mig alkoholfri drink också. Men det går inte att dricka lika många så man får dra ner på tempot rejält ?

Den största fördelen med att sluta när man är lite yngre är att kroppen inte hinner ta lika stor skada, och sannolikt läker sig snabbare.

Oavsett så har vi alla vårt bagage med oss och utmaningar att klara av. Och det gör vi - med hjälp av varandra!

Man kan nog jämföra forumet med AA-möten. Vi behöver dela hur vi mår, och ta del av andras berättelser. Påminnas ofta, så vi inte sänker garden.

Grattis till 70 dagar!

Ja, krycka, rollator, litet hålfotsinlägg kan man tänka om forumet. Varierar från vecka till vecka. Härligt att du är här! ?

att jag inte läser och skriver i era andras trådar just nu. Jag vet inte varför jag inte har orken...det låter ju positivt när jag läser mina egna inlägg. Kanske är det jobbet som suger musten ur mig? Men jag kommer igen!

Med så många dagar, och insikter. Och skönt att du kan bromsa det sociala, som såklart är stress för många av oss.
Hoppas på en god natt och en bra fortsatt vecka!

Idag har jag jobbet hemifrån :) Igår var jag på plats på jobbet och blev stressad. Åkte således raka vägen hem och undvek frestelser. Har inte sug så ofta men det slår till mer oväntat för tillfället. Samtidigt märker jag ju kopplingen stress - sug så på det viset är det inte oväntat men det kan komma en hel dag senare, när jag egentligen är lugn igen. Nåja, jag har klarat mitt nykterhetslöfte och mår bra tack och lov. Skulle väga mig och registrera i min app men då vägde jag plötsligen 1 kg mer igen :( så jag skiter i att skriva in någon vikt tills jag är nöjd :-D Så kan en också göra :-D

Annars handlar det mycket om Corona just nu. Jag är frisk men arbetar intensivt med förberedelser för en jättekonferens med deltagare från hela världen som nu ska ges virtuellt - och beslutet togs 13 dgr innan konferensen startar.....så jag skriver instruktioner och spelar in filmsnuttar om hur det ska gå till. Jag arbetade ju med en helt virtuell konferens med 400 deltagare i höstas och jag är visst den enda som har någon erfarenhet :). Det blir väldigt spännande hursomhelst och nu är jag inte längre stressad över det utan tycker det ska bli kul.

Framförallt så himla skönt att jag kan jobba så mkt hemifrån just nu. Går omkring i raggsockor och skrotar, tar en liten läspaus, jobbar lite till, ringer ett samtal osv. Älskar det! Jag får jobba i min egen takt och slipper det sociala som faktiskt tar massor av energi...men visst är det något fel?

Nu ska jag i alla fall krypa ner i sängen och eftersom jag har börjat somna lite snabbare så ser jag fram emot en skön natts sömn <3 Idag har jag varit nykter i 2 månader och 20 dagar minus ett återfall - det känns stort!! Jag har fortfarande lite huvudvärk ibland, inte migrän och inget som stör mig så mycket. Första månaden tog jag Alvedon ofta men inte nu längre. Vi går mot ljusare tider <3
Kram
svagis

Stormen, även om många säger att vi är i samma farkost här med vårt drickande av överdrivna mått, så tror jag att tex jag, som har stora barn (och barnbarn) som har rest och fått dricka så många både mysiga- och mindre mysiga glas. Att det är enklare för mig att känna att jag druckit klart. Livets enheter är liksom förbrukade.
Med det sagt vill jag givetvis inte dra ner någon moral- men jag har extrem förståelse för tex känslan av att vilja vara som alla andra. Det spelar större roll, när man är yngre.
Men vissa dagar har jag ändå en helt ålderslös inställning... både när det kommer till sug och avhållsamhet. Vill bara säga att jag har väldig respekt för dig och er som är unga, samtidigt finns så mycket hopp att kunna dra i bromsen innan eventuellt stup. Ja, du vet ju allt det där. Stor kram tillbaka!

70 dagar i friheten! Har varit sämre på att läsa och kommentera på sistone.
Behöver forumet som en krycka.
Ni är så bra!! ⭐️

Jag höll på länge med att dricka, göra bort mig, ha ångest. Tills jag fick nog. Du har redan insett att det aldrig är sista gången. Frågan är om det är värt att chansa fler gånger eller om du fått nog? Vad ska hända för att det ska vara nog?

Ge det en tid. Efter en tids nykterhet kan du ta nytt beslut. Kanske du behöver nya insikter om hur superskönt det är att vara nykter och slippa ångesten. Svårt att se hur bra det kan bli när man fortfarande är i drickandet. Testa en ”detox”, en månad kanske..?
Jag har nått 70 dagar idag. Mår mycket bättre utan alkohol! Trodde aldrig jag skulle känna såhär.
(Tips: läsa ”tänka klart” av Annie Grace)
??‍♀️

Är bra att göra i en fingerborg.
Helt säkert kommer imorgon att vara en bättre dag för sortering av olika slags tankar. Skönt att du är hemma, vilsamt, och önskar dig en bättre natt.

Idag deltog jag i en kortare mässa vid lunchtid.

Nu ikväll följde dottern med till kyrkan och dansade Heliga Danser för första gången. Jag är jätteglad att hon ville följa med! Att hon visar intresse och är öppen för att prova på! Jag såg när hon dansade att hon är "mammas flicka". Hon hade känsla för dansen! Tacksam. ?

Håller så mycket med dig i det där ”mysiga glaset tänket”. Mitt problem ligger i att jag ”vill vara som alla andra” och kunna dricka öl och gå ut en stund. Men precis som du sa att ett glas blir tre så blir nog mina ännu fler. Men det ligger mycket i det där förskönandet man gör för sig själv.

Som du också skrev om så är det där att känna sig bakis (dock var du ju sjuk), får en att ifrågasätta varför man fortsätter. Även fast jag har en sjukt lång lista men fortfarande romantiserar.

Tack för bra tankeställare!

Stor kram

30 dagar! Vad skönt att ha det talet bakom dig. Tror även att det är så otroligt viktigt och bra att du verkligen jobbar med dina strategier och tankar. Det verkar ju onekligen hjälpa dig!

Stor kram! ❤️

Tänk vad skönt du kommer vakna imorgon bitti ??☀️
Kram ?

I dag var jag trött efter en dålig natt och på jobbet höll jag i flera ganska omfattande möten som involverade många och som var viktiga rent strategiskt. Hann inte äta så mkt lunch och vid halv fem kände jag mig mkt hungrig...och trött. Jag var nöjd med arbetet men ändå kom det över mig en stark känsla och lust att gå och sätta mig någonstans och dricka. Ngn skön miljö - där jag kan sitta ifred och som är acceptabel/trevlig att dricka i.....och släppa alla krav. Framförallt mina egna...(eller mina egna föreställningar om omvärldens krav) .
Vem kommer att få veta detta...dividerade jag. Jag dricker nu och sedan börjar jag om på min nyktra resa... Jag kände rent fysiskt hur kropp och huvud liksom kidnappades och hur mina tankar började gå ...som på räls..i gamla upptrampade banor... jag kände mig rastlös och radiostyrd. Jag gick in på ett alkoholfritt hak och beställde onyttig och kaloririk mat och åt....och då lättade det lite. Sedan skyndade jag mig hem. Väl hemma infann sig känslan av att vara räddad. Men också en oerhörd trötthet.
Nu ligger jag under filten och känner hur varje cell är trött....och denna kropp ville jag fylla med alkohol. I morgon bitti är det ett tidigt möte med många inblandade .... För några veckor sedan hade hällt i mig fem kanske sex glas vin och sedan hade jag gått hem, sovit dåligt - stigit upp tidigt och baddat ansiktet och hällt i mig kaffe och gått till jobbet...
Hur har jag orkat? Det är så mkt som snurrar i huvudet - min stora lojalitet mot arbetet - ett arbete som jag i grunden tycker är mkt meningsfullt men där jag samtidigt är i en roll som innebär väldigt mkt ansvar. Vill jag ha det så?
Vad vill jag egentligen?
Antagligen är det inte arbetet det är fel på....det är min inställning.
Hade inte väntat mig detta sug...men jag har ju inte varit nykter länge.
Orkar inte skriva så mkt mer - har inte några kloka slutsatser. Skönt att skriva av mig bara.
Den fria viljan är en fingerborg i världens hav...tror jag att Bodil Malmsten skrev...
Hade jag inte läst så mkt här (som ex att hunger är en farlig trigger...) så hade jag garanterat druckit mina glas.
Nu lyckades jag kravla mig upp i fingerborgen. En liten ranglig båt....men den blir mer stabil med tiden - hoppas jag.

Är nöjd?

Simmat 1000 m och alkoholfri????

Kram?

Konstaterar att jag inte varit alkoholfri så här länge på över tio år?
Otroligt skönt, ångesten drar sig undan och jag får ro.
Helt inställd på att leva nyktert, jag har inte bara skruvat på korken, ja känner inom mig att jag förändras!
Längtar till den dagen då jag kan säga att jag är tillfrisknande alkoholist till nån vem som helst?ja, jag känner mig stolt!????
26 dagar idag⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Och det är inte på ”vita knogar”.
Omfamnar livet❤️
Oj vad hallelujah det blev?
Ha en fin kväll alla?

Andrahalvlek du har så rätt!
Det är det jag menar. Att förut har jag inte haft den där riktiga, viktiga sista viljan. Det har jag nu men man vet aldrig vad som väntar runt hörnet.
Som du skriver så blir det inte lätt.
Det är oxå därför jag påminner mig själv om hälsoaspekterna här. För om jag så småningom tänker glömma bort dem så kan jag se mig själv i vitögat här!
(Just det! Glömde spontana blåmärken..)
Jag ska tro på mig?
Som jag tror på er andra ??

Den skulle heta ”Jag klarar detta” istället ? Du måste tro på dig själv! Lätt blir det inte, men alternativet är betydligt värre.

Du har en massa hälsovinster att se fram emot! Och en massa fina och nyktra erfarenheter.

Men det gäller att verkligen bestämma sig - med hela hjärnan! Om man fortsätter åtrå alkoholen samtidigt som man inte får/vill dricka blir det värsta stresskriget i skallen ?

Hej Andrahalvlek. Jag läste en del av din tråd och känner igen mig i väldigt mycket. Jag har oxå två döttrar med allt vad det innebär. Den äldsta dricker inte, liksom din, och där vet jag att det är pga mig och hennes pappa...
Min första nyktra helg nu hade jag yngsta i telefon där vi pratade om att hämta upp den äldsta (som är dålig psykiskt och nu oxå fysiska men efter en krock i höstas). Jag sa att jag kunde hämta men yngsta var ihärdig för; jag tänkte att du har väl druckit vin?
??? Skämskudden på igen.
Bra mantra du har!!
Kämpa på! Du är ju jättebra???

Varafrisk! Tack! Men du ska veta att denna styrkan har tagit mig år att komma fram till. Jag har väntat på den dagen när min hjärna verkligen bestämt sig. Innan dess har det inte ens varit lönt att försöka. Och det är inte förrän jag varit utan A ett tag som jag börjat skriva här. Jag har tagit mig från rökning och matmissbruk med återfall efter ett
tag för man tror att man kan hantera det.
Det vet jag nu att jag inte kan.
Skrämmande att inte få lite berusning nånsin mer, för det funkar inte för mig.
Vi kämpar ihop???

Tack Torn! Jodå. Jag planerar långt i framtiden!?
Skämt åsido. Jag tar en dag i taget men måste ändå ställa in tanken på aldrig mer, så därför tänker jag nyktert i framtiden. Det finns fan inte en enda kväll knappt som jag kommer ihåg de sista åren! Och jag vill uppleva hela dygnet!
Så mycket resor som försvunnit i dimma eller inte hänt nåt alls för jag bara druckit.
Slut med det nu! (Måtte det vara så..)

Min pinsamma konsumtion har varit att grunda med några starköl och sedan vitt vin 1-2 liter/ kväll, alla dagar i veckan.
Dilemmat har varit att jag blir inte bakis på vitt vin om jag äter nåt oxå sent på kvällen (vikten!!). Jag driver eget företag så jag styr mina arbetstider helt själv, vilket gett utrymme för att dricka som jag vill.
Inte bakis nej, men ibland har jag knappt kunnat gå eller använda händerna pga domningar, stickningar o smärtor. Magsmärtor. Vissa dagar har jag inte kunnat prata ordentligt för läpparna inte lyder. Skriva? Glöm det. Händerna lyder inte. Yrsel plus svävande känsla.
Lite av varje alltså.
Livrädd att nåt är förstört!
Jag är Gastric Bypassopererad, så mindre mage och tarm som spelar roll... Blodtrycket vet jag är skyhögt.
Får söka för det så småningom men vill vara nykter ett tag. Annars skäms jag för mycket.

Men just nu känner jag mig beslutsam med detta?
Vi kämpar ihop?❤️

I din tråd! Och stort grattis till så många dagar nykter.
Jag har inga bra råd, då jag själv nästan aldrig testat regler etc. Har kört mina vita månader. Ibland vit vardag någon månad på hösten.
Sedan har jag liksom druckit på.
Min starkt ljudande varningsklocka kom av ett par tillfällen då jag gick över gränser som var så osannolika att jag inte ens hade nån tanke på några såna regler.., ja, så nu tror jag det är färdigdrucket.
Det låter enklast att råda att inte testa, men det är dina beslut som ju måste vara landade i dig.
Jag tycker att du har varit otroligt målmedveten, inspiration! Tack,

Dagens citat ur boken ”Skål! Ta mig fan” av Torbjörn Åberg:

”Jag är inte duktig som är nykter. Jag VILL inte dricka, och då är jag inte duktig när jag låter bli.”

Det tar lång tid för mig att lyssna igenom boken eftersom jag backar en timme då och då och lyssnar om. Repetetion är viktigt!

Jag tror, Kaveldun att du är något avgörande på spåret när du beskriver det så, och inte minst känner jag igen denna stränghet. Hjälp. Att man är sin egen Malmsjö-präst från Den Goda Viljan, typ.,,
Men jag börjar tro, eller vill åtminstone hoppas på- att det finns platser för både vila, och där huvud och känsla är ett, utan den hemliga ensamheten med kant av skam,
Mina upplevelser av det ny-nyktra livet är inte det jag föreställde mig. Tankarna lever, små mysterier uppdagas, kärlek känns- mycket. Ibland har det nyktra livet skrämt mig, för dess tråk- och präktighet. Men inifrån är blicken faktiskt en annan. Inte: den ”njutningsfulla” totala avkopplingen när allt blir och får vara lite luddigt. Den kanske vi får lämna bakom oss. Och det får väl sörjas, men med viss måtta.
Jag vet som du, att jag inte kan dricka och att det för mig är meningslöst att experimentera med enheter, tillfällen, etc. Det betyder ju inte att jag är säker. Nykterheten är ju förnyade löften, varje dag.
Varje morgon går jag förbi ett härbärge. Där är kö, trasselsuddar i olika åldrar och tillstånd. Jag tänker varje dag att det kunde vara jag, eller något av mina barn. Nån oemotståndlig längtan efter att få försvinna. Och att den där längtan aldrig tog slut. Men att vi här, fortfarande har makten över våra liv, so be it att det händer att det är tråkigt. Det räcker dock inte med rationella argument för att hålla sig nykter, så letandet fortsätter, och det är mkt märkvärdigt att få leta ihop ?
Vakna vacker och Fina, fina Lisa!
Tack för fina kommentarer. ?
Har ingen terapeut längre, var många år sedan, men återanvänder hennes råd, ekonomiskt! ?
Ha en fin kväll, kram på er alla.