Senaste kommentarerna i forumet

Inte ett enda sug efter vin, drink, champagne (varav allt serverats denna helg), noll procent.
Det kommer inte alltid att vara så, så jag tar tillfället att känna mig både lätt och lättad.
Tankarna om framtiden går som bakgrundsmusik i mig. Jag har inte för avsikt att tänka igenom varje tänkbart tillfälle att dricka alkohol för resten av livet. Nykterheten, oavsett tidsplan, får fortsatt bygga på en kort- (dagen idag) och en längre planering.
Jag vet inte om jag orkar hålla på med någon sorts strategi för ”kontrollerat” drickande. (Förutom att jag betvivlar att det går, om jag nu druckit mig till ett beroende, oavsett styrka.)
Om?
Jag kan konstatera:
Att jag har druckit ur ett rejält glas vin, tidig morgon efter fest för att lindra baksmälla och kunna somna om.
Jag har hört mina nära säga ”det pratade vi ju om igår” vid otaliga tillfällen. Jag har också låtsats komma ihåg vad vi pratade om igår.
Jag har, så många morgnar att jag inte skulle kunna räkna dem, promenerat till jobbet med tankar kring och oro för att jag har levercancer. Att jag är döende. Att mitt kaloriintag består till 50% av alkohol. Att jag kanske och eventuellt inte kommer hålla mitt löfte att aldrig dricka när jag har hand om mina barnbarn och att jag kanske och eventuellt redan brutit det.
Jag har, om jag hällt upp vin i två glas i köket, alltid hällt upp mer i det ena, och druckit ut det ”mer” på vägen till vardagsrummet.
Jag har varit otrogen för att jag velat, men om jag varit nykter hade det stannat vid en vilja, en tanke.
Jag har grälat med min man vid iaf två tillfällen och på morgonen inte kommit ihåg vad vi grälade om men blivit påmind ATT vi grälade eftersom jag vaknat i soffan.
Notes to self.
Ha en fortsatt fin söndag, tack för tankar och erfarenhet och trygghet här att våga berätta hur det är, och har varit.
Nykter idag utan tvekan.

Ja men tack detsamma?
Roligt med besök.?
Kram Pilla

Javelin, (och Andrahalvlek)
Jag upplever aldrig att ngn kapar min tråd, det är svängdörrar och samtal- as good as it gets, och då behöver man inte tänka på att begränsa sig. Det är ju när vi krokar i varandras tankar som vi utvecklas. Och det är fint att bli läst.
Att leva utan skam är som att få ett nytt sinne! Kram.

Tack för grattis och omtanken ❤️

Det känns som en helt vanlig, jobbig förkylning. Vi har inte fått samhällsspridning av corona i vårt län än, och jag har inte rest och inte heller träffat någon som rest.

Så sannolikheten att det är corona är yttepytteliten. Men helt säker kan jag förstås inte vara. Inte andningspåverkad alls åtminstone. Hostan är värst, den river sönder min hals ?

Jobbigt att förkylningen inte ger sig❤️ Hur vet du att det inte är Corona?
Fick du göra ett test? Man läser ju att dom bara testar svindåliga personer.
Krya på dig, och grattis till den sjunde helgen!

Om jag har haft tålamod att både ge mig tid och engagemang att"lära" mig att supa under 35 år så kan jag väl ge mig själv minst lika mycket tålamod att försöka förstå att jag inte kan växla över till den person jag var för 20-25 år sedan.
Jag upplever nya möjligheter i vardagen varje dag nu och märker att det är en annan som försöker återta min vilja till dagen innan jag slutade med alkohol. Mao en kamp. Jag har bestämt mig!
Det är mitt"nya" jag som fortsättningsvis ska bestämma!
Ha det bäst där ute.

Hej Boink! Tack för kommentaren i min tråd, bra om den kan hjälpa dig med något. En sådan där lista som jag skrev är bra tycker jag. Har flera nya saker som jag ska uppdatera den med. Grattis till dag 15! Du kanske inte
var riktigt redo för att lägga av tidigare. Men nu är du på gång, kämpa på ?

Jag kan ärligt säga, utan det här forumet hade jag antagligen fortfarande druckit (eller varit död)

Hoppas verkligen du snart är bra?
Men du verkar göra det bästa av situationen.
Grattis till sjunde helgen!?❤

Exakt de tankarna snurrar i mitt huvud. Eller mer rör sig, snurrar inte så mycket nu utan känns hyfsat lugnt, I bilen sa jag; har inte bestämt mig, ett halvår, ett år, ett liv?
Ett år- och sedan ett liv kanske är en strategi?
Vi får dela med oss av våra funderingar. Det är ett stort värde att vara fler på resan! Kram.

Det här forumet är helt fantastiskt! Ni är mitt ständigt pågående AA-möte ?

Så bra tankar jag får av er!
?

Hej alla, tack för era svar. Tankarna flyger omkring fortfarande men nu är det dag 15 iallafall. Inget direkt sug för att dricka men däremot så funderar jag otroligt mycket på nästa steg i denna processen... jag har bestämt mig för att vara öppen med att jag håller mig borta från alkohol. Men jag tror också att jag ska klara det själv med vilka denna gång, sist gick det inte så bra men jag kanske har lärt mig nåt. Detta forumet är helt fantastiskt!
Ha de gott,

Ja, sju helger är mäktigt mycket. Innan den här nyktra resan har jag aldrig på allvar försökt sluta dricka. Begränsa periodvis, men aldrig sluta helt. I 36 år typ, från 14 års ålder och sen hela mitt vuxna liv. Endast varit nykter under mina två graviditeter för 21 respektive 23 år sedan.

Att inte dricka vin fredag-lördag var innan beslutet fullständigt otänkbart. Varför liksom? Det vinet kändes ju som livets enda uppsida stundtals.

Tänk att man kan förändra sitt tänk så radikalt på några få veckor. Magiskt.

Hej andrahalvlek, grymt bra o klara 7 helger ju :-) förkylningar är aldrig roliga och just nu är det väl ännu viktigare att hålla sig hemma och vila. Ha de gott,

Hostar skallen av mig ? Sjunde nyktra helgen och den andra förkylda helgen och det suger verkligen.

Om intet gick typ alla mina storslagna utomhusplaner i helgen. En lugn cykelrunda igår och idag och en stilla promenad med min mamma ska det bli ändå.

Men vi måste hålla rejält avstånd. Jag har inte Corona, men den här långdragna förkylningen önskar jag ingen annan. Den har liksom kommit i två vågor också, jag jobbade ju tidigare i veckan och hostade då endast sporadiskt.

Inte kul just nu ?

God morgon Se klart! Vilka insikter! Kan definitivt känna igen känslan inför barnen. Har tänkt på den som en känsla av skam, att inte kunna stå för drickandet även om jag bara tagit ett glas. Vill inte visa mig påverkad och barn märker även små förändringar som man själv inte är medveten om. Blir idag äcklad när andra i min närhet blir personlighetsförändrade pga alkohol inför mina barn och även andras. Jag själv noterar deras förändring redan efter ett par glas och så klart gör barnen det med. Man lever i förnekelse eller kanske ovetandes och jag är övertygad att många många fler skulle sluta dricka om de såg verkligheten.

Jätteintressant det du nämnde om att du ignorerat dina egna behov.. Har nyligen själv börjat reflektera över samma sak. Misstänker att för egen del har jag inte känt mig berättigad att beröra den typen av frågor pga den skuld jag känt/känner efter åren av drickande. Nu kommer fler och fler saker till ytan allt eftersom nykterheten pågår. Bit för bit börjar riktiga jag träda fram och därtill också en större respekt för mig själv. Den påverkan alkoholen gjort på mig själv och hur jag tryckt undan känslor och behov under lång tid, blir alltmer påtaglig och jag vill veta vad mer som kommer visa sig i framtiden. Det finns nog en hel del gömda egenskaper och förmågor. ? Var inte meningen att kapa din tråd, men tack för intressanta funderingar! Idag är en riktigt bra morgon, bästa på evigheter! ☀️

När drivkraften att dricka mer inte finns längre så kan man avvika tidigare, tacka för sig. Festens sista timmar är verkligen inte de roligaste. Inte ens när man dricker.

Att lyssna in sina egna behov är så viktigt, för balansens skull. För mycket och för lite skämmer allt.

De senaste åren, när äldsta dottern gång på gång luftat sitt missnöje med mitt drickande, har jag inte kunnat koppla av riktigt. Jag har känt mig iakttagen.

Vi två skypade igår och det var så skönt att slippa fundera över om det hördes på rösten eller märktes på annat sätt att jag hade druckit. För jag hade ju inte druckit. Jag kunde släppa den tanken helt och istället hänge mig helt åt vårt samtal. Magiskt ❤️

Kikar in hos dig och önskar en fin söndag! Stor kram????

Charlie så bra du har nytta av det jag delat? Började ju leta orsaker till varför jag inte blev så förväntat pigg som jag tänkt mig. Och det fanns ju svar på det som tur är! Ja det blev en nykter lördag. Drack lite cider o somnade som en stock. Som vanligt?

Torn, ja det är så skönt det går åt rätt håll. Det viktiga är att hålla sig vit.
Skärmflygning låter ju kul! Fiske och skärmflygning, bra kombo?

Tack Andrahalvlek! Tror du är inne i en process där du jobbar med dig själv... precis som jag.
Vi får ett bättre liv på alla plan, vaknar till medvetande. Ett ben på stolen vi satt på togs bort när vi slutade dricka och nu bygger vi ett nytt.
Vi skippar fallskärmshoppandet?

Tack Boink och Se klart! Experimentet tar tid men det får göra det. Det är ju märkligt i alla fall hur man ändrar sig vartefter livet går... nu inser jag att vissa saker behöver bearbetas. Men inte ältas så klart, då fastnar man där?

Pilla, tack själv. Så gott du och de andra finns? Skönt vi kan stötta varandra! Värt guld.
Lade alkoholen på hyllan för gott 30 dec. Inte tvivlat på det alls men bearbetar och hittar vägar och sätt att tackla det som för mig är ett faktum. Olika i vilket läge vi alla är... Minska eller sluta för gott. Riktningen är densamma, så vi gör sällskap på vägen. Vi kööör?

Fortsätter stark som en björn?
Önskar en fin vit söndag. Kram??????

Vaknar nykter av solen och ljuset! Tacksam för det. ☀️?️

Jag ska försöka förvalta dagen, nuet, efter bästa förmåga. ?

Tänkte skriva Varning för mkt gott humör som rubrik men kom istället på två tankar som känns viktiga för mig och som jag vill komma ihåg,
Den ena tanken handlar om vila, men inte riktigt som jag brukar tänka att ”vila behövs”. Utan ikväll, efter en lång och social dag m mkt matlagning, fix, och härlig middag ihop, och för en gångs skull inte heller rastlös. Kände att, nu räcker det för mig med umgänge. Jag vill vara lite ifred, läsa.
I vanliga fall har detta i princip aldrig hänt. Alltid med, alltid fixa undan, fortsätta. Ofta uppe till sist. Nån blandning av oro, f o m o, och såklart att inte vilja bryta drickandet.
Även om (oftast) rimliga doser, i familjesammanhang.
Dethär är lite svårt att förklara, men en förståelse för att jag varit så våldsamt ouppmärksam på mina riktiga behov, min känslighet eller mina känselspröt.
Att jag liksom bara kört på. Så mycket och så ofta och verkligen med noll kontakt med mig själv.
Något viktigt med det.
Den andra tanken var att jag liksom blev varse att drickandet givit mig låg självkänsla i relation till barnen. Inget som märkts tror jag men som känts. Osäkerhet om ifall de märker att jag dricker mer än andra. Osäkerhet om jag glömt något vi pratat om (sent) på kvällen. Osäkerhet som fått underlaget i mina steg att kännas poröst.
Nu ska jag straxt sova. En timme mindre inatt. Skönt att jag är nykter.
Godnatt!
Ps. Gott humör, eller nån sorts lyckokänsla i detta kaos (världen) stök (trädgården) och röra (jobbet)

Jag tänker nog som VaknaVacker att jag är en nykter alkoholist.

Min dotter som aldrig har druckit, och väljer att inte göra det nu heller, är mer nykterist. Tycker jag. Även om hon inte kallar sig nykterist. Hon säger bara ”nej tack, jag dricker inte alkohol”. 22 år och hur cool som helst.

Ordval betyder olika för oss alla, men huvudsaken är att du mår så pass bra i din nykterhet att du vill fortsätta ? Heja dig!

Jag tänker ingen bortre gräns. ”Inom överskådlig framtid” är min flummiga målsättning.

Sen tror jag dock att ett år är en lämplig period. Då hinner man gå igenom alla årstider och högtider, och alla andra situationer som tidigare varit laddade med alkohol som nu istället ska laddas med nyktra erfarenheter ?

You go girl!

Jättebra fråga! Har också klurat på det.
(Det är lite som är man vegan om man äter kött var tredje månad?)
Men tänker att om man tar beslutet att vara vit framöver så är man nykterist... men jag känner mig mer som en nykter alkoholist?

365 dagar är nog vad du vill. You go! ? Ta en dag i taget bara vare sig du tänker en månad eller ett år i hjärtat ditt❤

Sov gott? och kram?

Tänkte högt inför min man i bilen idag. ”När är man nykterist? När vet man att man inte dricker mer?”
Och så vips, helt utan eftertanke la jag till ”nästa mål är 365 dagar”!
Va???? Vad sa jag? Är jag redo?
Har jag gett mig in på en för svår nivå? Ensam? Hjälp, kära medkämpar!
Jag får ju inte skynda! Lutar mig tillbaka igen. Inte stressa!
365 dagar? Jag menar ju april månad som nästa delmål! Eller en dag till. Varför sa jag så? Tufft...??‍♀️

Boken ”Glöm mig” av Alex Schulman är riktigt bra. Den gör verkligen ont i mig av igenkänning.

Här berättar han om sin mammas alkoholism och sin uppväxt hos Malou: https://youtu.be/yjvm0fVrjlc