Senaste kommentarerna i forumet

Om jag skulle dricka en alkoholfri öl så skulle det kännas som jag försöker närma mig alkoholen..
Vet när brorsan hade slutat för många år sedan så kunde han följa med på krogen och dricka en "alkoholfri" irish coffee, alltså utan whisky!
För egen del skulle det bara utmana mig, och lite som att den är ju ändå alkoholfri.
Jag och andra sidan har alltid tyckt att det är bara "joll" att sitta och dricka sånt där fjolldricka.
Men vi är som sagt olika tack och lov..

Jag följer din tråd och det är intressant att läsa. Grattis till 41 nyktra dagar!
När du har tillfrisknat från din förkylning tror jag att det kan vara fördelaktigt att göra någon rolig aktivitet på fredag eller lördag kväll. Ett förslag är att gå på bio, gå ut och äta middag eller spela biljard. Det är lätt hänt att helgerna kan kännas tråkiga om man är hemma varje helg.

Tillbaks i spåret, vaken, observant, helt rätt, tack! Nu ut i solen, kram!

Traskat i skogen med vovven. Så skönt? Vaknat vacker och definitivt stark som en björn.

Tänkte på hur jag kastat bort mitt liv på alkoholen. Inte njutit fullt ut av livet. Det har varit en kamp på många plan. Kommer att bli skillnad nu?

Kommer massor med flashbacks. Vad händer i min hjärna nu? Typ. Slut i glaset. Mer whisky nu. Inte minnas var jag satt flaskan... inte gömt men satt undan? Köpa mer, eller räcker det? Skynda till systemet.

Det får bara vara, det läker i mig och har varit en stor del av mig. Hjälper mig när jag får sug.

Mår gott! Hoppas ni andra som är så värdefulla också gör det. Tack för stöd? Kram??

Du har helt rätt inställning! Och den kommer man väldigt långt med ?

Detta hjälper mig mycket att prata med folk som förstår sjukdomen. Att andra inte kan första att det är inte bara att lägga av. Det tar tid. jag har sakta tagit steg för steg och snubblat på vägen hit. Men från att dricka all ledig tid till nu. Är en stor skillnad. Jag kommer med hjälp utav er min fru å antabus fanimig att lyckas. The botten is nådd..????

Oro, rädsla, fundament som krackelerar och det ska man utstå utan att ta till A. En prövningens tid för oss alla. ??

Ja, det är det jag hoppas på, Charlie70??

Jag hoppas att nykterhet och viktminskning ska bidra till att blodtrycket och om det nu är sömnapne ska bli bättre??

Nu när jag har gjort vad jag kan göra med ringa/boka tider/söka jobb då kan jag iaf rensa ut det fr min hjärna och göra allt vad jag kan för att ha en bra livsstil. Å det är lite tuffare nu...?

Kram??

Läste det här i boken ”Tänka klart” av Annie Grace igår kväll och kom att tänka på dig.

”Under de första dagarna eller veckan kommer din kropp att genomgå en avgiftning. Det tar alkohol tio eller fler dagar att helt lämna ditt system. Du kan komma att erfara ett sug efter alkohol eftersom du ändrat dina dopaminnivåer. Det är verkligheten, och helt normalt. Du måste svälta dessa begär, låta dem dö. Det kan vara en njutbar erfarenhet att utplåna dessa begär - du svälter din dödsfiende. Betrakta det som dopaminmonstret, ett monster du vill göra mindre och mindre tills det tystnar och sticker. Du har nu kontrollen, inte dina begär.”

Läs inlägg inne på anhörigsidan, då får du kanske en hint om hur allt detta känns från hennes horisont.

Jag är dotter till en alkoholist och var sambo till en under 1,5 år. Så jag har rätt god inblick själv tyvärr.

Det värsta stadiet är nästan när man blir så luttrad att man inte tror på en bättring. ”Here we goes again”.

Jag kände mot slutet med min pappa bara förakt och likgiltighet. Det spelade ingen roll vad han sa eller gjorde, jag visste ju att han skulle börja dricka igen förr eller senare. Jag vågade inte vara hoppfull en minut ens.

Men sambon var det enklare. Eller inte. Han fick flytta ut efter första återfallet och vi har inte haft kontakt sen dess.

Visa och göra istället för att prata. Eller prata måste ni förstås också göra, men du får nog vänta tills hon är mogen för det. Hon är sårad och besviken ända in i själen.

”Få texten att sitta i kroppen, inte bara i rösten.”

Den formuleringen bär jag med mig som en gåva ❤️

Lögnerna är värst.. Jag vet det. Men just då i fyllans rus är det lättare att ljuga. Å vad jag säger nykter hjälper föga. Bara handling kan hjälpa.

Helt rätt att fokusera på fördelarna med nykterheten!

Jag har gått från ”jag får inte dricka” till ”jag vill inte dricka” rätt så snabbt faktiskt. Och den skillnaden i ordval känns otroligt viktig.

Heja oss!

Ingen dålig lönehöjning! Grattis till den? och att få folk att få skrattanfall låter fint också?
Ha en toppenlördag? Kram

Förstår att det är mycket som är osäkert kring dig just nu. Tungt. Och inte en enkel situation att dessutom bli nykter i. Att sortera upp grejerna är alltid bra så klart. Samtidigt kan jag inte låta bli att tänka att nykterhet i sig kanske hade gjort att du sluppit både blodtrycket och sömnapnen. Kanske? Du är en kämpe och jag tror på dig!

Kram!

131 040 minuter
91 dagar
13 veckor
3 månader
Så länge har du varit nykter nu svagis. Grattis starkis!!!!

(Ja, jag har gjort avdrag för ölen för några veckor sedan)

Kram!

God morgon gott folk.
Kaffet å frukosten klar. värmen ifrån kaminen börjar sprida sig å solen visar upp sin bästa sida. Å kenta strömmar ut ifrån stereon att just idag e jag stark. Känslan jag har idag är att det finns absolut inget eller ingen som kan få mig till ett återfall. ???

Jag känner också att jag tappar kontakten med den andliga känslan. Eller att jag måste vara mer i nuet, vaken, observant för att inte gå i blind slentrian och sen undra varför det blev så grått.
Emellanåt handbroms för att inte skynda och rusa framåt, sakta in för att själen ska hinna med kroppen.
Så skönt att du fått öva skön nykterhet på landet som varit förknippat med vin.
Vi får vänja oss att vara nyktra i alla områden och skeden. Visst?

?☯️??‍♀️

Tack VaknaVacker! Precis så! På väg hem, fast besluten att inte gå på Systemet och så ser man sig själv nästan utifrån styra kursen dit! Tur att man fortfarande kan skratta åt eländet ?.
Var ute och promenerade med dottern igår och fick en sån energikick! Det är så mycket jag vill göra som jag inte orkat nu. Laddar för ”klivet”. Måndag är planen?

Och tack Sofia! Ska titta på det!

Löste min egen tråd för att påminna mig själv om ett och annat, och blev påmind om dig via dina fina inlägg där. Hur har du det, och hur mår du?
Hoppas väl, goda tankar kommer här! Kram.

Så bra! Ja då smakar kaffet extra gott imorgon. Kram?

Vilket bra namn!
Dessutom vill autocorrect att det ska heta slutstrid.
Och det är en sorts slutstrid här.
Du skriver om din ångest, och det är verkligen plågsamt.
Än mer plågsamt att medicinera med alkohol, det är som att släcka eld med tändvätska.
Om du ger din tappra kropp och hjärna lite vila. Och ser till att vara ute, andas, njuta av det som det nyktra livet också erbjuder. Så minskar ångest, och oro för alla sjukdomar som lätt går att fantisera fram i skuld och skam. Att redan var a döende var en fantasi jag brukade krydda mina morgonpromenader till jobbet med. Bra start på dagen, (inte).
Skriv och läs. Andas och vila.
Heja dig!

Tack för du delar dina tankar. Periodvis är det mycket sådant här med men inriktningen är solklart vit?
Hoppas du sover gott. Kram ???

Nej, Torn, jag kommer inte att börja dricka ”normalt” (Hahaha) den 7 april, nej. Det har känts väldigt bra med tre månader, ofta uppdelat på en dag i taget. Men ändå- kunnat skjuta större beslut på framtiden, dvs snart.
Jag vill inte dricka. Jag har inte mina hemska minnesbilder så klara och tydliga som i början, men jag tror jag helt enkelt, fortfarande, behöver fokusera tankar på mitt nyktra liv.
Den här veckan har varit jobbig på så vis att jag inte haft mina vanliga rutiner, varit på landet (vin-ställe) mkt, samt inte hunnit vara med mina egna tankar. Jag tycker också jag tappat kontakten med det jag kallar nåt sorts andligt spår, som jag då och då vänder mig till i vardagen. Tänk säkerhetslina vid klättring.
Hm. Nu lät allt väldigt komplicerat, jag är dock varken dyster eller så orolig. Försöker hitta skäl till varför denna vecka varit som att cykla med handbromsen i. Väldigt glad att du läser och hjälper mig tänka! Särskilt som vi är olika, men lika, med våra dagar och beslut. Kommer nog tröska detta en del, (håll ut...)
Andra halvlek, tack för ständigt gott mod och humör. Du är självklar, men jag vet att du kämpar. Fördelarna är helt rätt väldigt stora. Ska ”repa” lite mer. Få texten att sitta i kroppen, inte bara i rösten.
Ha en underbar lördag, snart!
Våra bästa dagar, eller iaf min. Kaffe, kaffe, och kaffe (och snus) och frukost. Kram.