Senaste kommentarerna i forumet

@Vinägermamman Inte alls ointressant 💪🥰

Spamvarning från mig, ber om ursäkt men har mycket jag vill sätta på pränt.

Analyserar och jämför hur det var i mars 2022 och hur det är nu, när jag börjar om igen. Vill förstå hur det var, hur det är nu, vad som skiljer och varför.

Då - hade jag nått min absoluta botten. Mådde urkass på alla plan och drack 3-4 ggr mer än jag gjorde nu. I fysiskt kass skick. Mycket deprimerad och hjärnan fungerade uselt.

Nu var jag rädd att jag skulle behöva sjunka ännu lägre än sist innan jag åter fick nog. Det är inga bra 3 månader jag har bakom mig, men jag är glad att det inte behövde bli värre.

På det stora hela har jag ändå mått oändligt mycket bättre än vad jag gjorde för 1,5 år sedan. Jag hade svårt att formulera mig, det upplever jag inte nu. Däremot har jag de senaste månaderna känt mig känslokall och avtrubbad. Det är inte naturligt för mig.

Denna gången har jag inte drabbats av hjärtklappning eller ångest. Beror kanske på mängden. Men trött har jag blivit.

Kanske helt naturligt beroende på graden av mående, men jag har svårt att få tillbaka känslan av skräck/abrupt uppvaknande och den motivation jag fick av det. Nu är det en mer sansad bild av alkoholens skadeverkningar. Men jag behöver hitta något annat inom mig, som gör att det inte händer igen. Just nu har jag svårt att landa i några långsiktiga strategier, utan det som gäller nu är att jag tillsvidare inte dricker alkohol.

Kanske helt ointressant för andra att läsa, men känns viktigt för mig att skriva ner.
Önskar alla en bra dag!💕

@LadyBering Hej på dej, ja du det är inte lätt alla gånger. Men jag finner ett stöd i att läsa forumtrådar, känna att man inte är ensam och så försöker vi peppa varandra. Styrkekramar till dej. Hälsningar från Källarmannen.

@Sisyfos 🙏 för din input och dina tankar. Ja, jag kan ju avvakta, men jag vill helst i förväg hitta ett alternativ som känns bra. Det är inte aktuellt att berätta i nuläget. Det skulle kännas besvärande om jag proklamerar något och sedan faller tillbaka i gamla hjulspår. Hade det varit ett restaurangbesök eller en middag hade det inte varit något konstigt alls. Men just att det är champagneprovning och en gemensam aktivitet som en present. Om jag går dit utan att prova känner jag mig respektlös gentemot de andra, inklusive den som håller i provningen. Vad ska jag göra där om jag inte är intresserad av champagne liksom? Det som ligger närmast till hands är att jag bokar av mig.
Jag har heller inte sagt något till maken. Jag har helt sonika slutat dricka och börjat promenera för att komma ner i vikt igen har jag sagt till honom. De senaste 3 månaderna var 90% helt i smyg, så han det inte hur mycket jag druckit. Och jag vill hålla det för mig själv så länge det är ett problem. Det är bara ni på forumet som vet. Det känns bäst för mig så.

Hej @LadyBering,

Det låter jobbigt. Jag kan inte göra annat än att känna igen mig själv. Det är så svårt att avstå.

Men nu är vi här. Definitivt en bra början.

Jag gillade mycket när detta: "Hoppas ni finns där och att vi tillsammans kan hjälpa varandra för att faktiskt få ett normal beteende angående alkohol". Vi får tillsammans 💪

Tänker att det är ett beslut du kan ta längre fram. Det klarnar kanske på två veckor. Tror att det är dumt att prova lite. Champagne går rakt upp i huvudet och även om du skulle lyckas att prova lite så får du ju problemet med att begäret väcks efter så kort tid. Men som sagt, vänta med att bestämma dig. Finns alternativet att förklara för väninnorna? Då kanske du kan delta med alkoholfritt?

Står inför ett dilemma om ett par veckor. En väninna fick i present champagneprovning av och med oss ( 4 väninnor). Hade vi gett presenten idag hade jag aldrig varit OK med detta utan försökt styra över till något som inte måste inkludera alkohol. Men nu är det som det är. Nu till mitt dilemma. Vet inte hur och vad jag ska göra. Gå på en gemensam champagneprovning och inte prova själv? Låtsas bli sjuk och boka av typ samma dag. Delta i provningen, men bara prova lite? Inget av alternativen känns bra och jag vet inte hur jag ska göra. 🤔

@Ny dag Tack 🙏 för dina kloka rader. Visst är det märkligt ändå att det gör så mycket att sätta sina tankar och känslor på pränt? Vad bra att du fick reflekterat. Då är ju strax en månad avklarad för dig! Grattis🥳
Ja, nu är jag taggad på fortsätta med alkoholfria dagar för att bli klar i skallen, slippa dimman och avtrubbningen i huvudet, och slippa bli så trött. Tack detsamma om en fortsatt trevlig nykter kväll🥰

@Vinägermamman Bra att du skriver ner när kroppen skriker efter raketbränslet, för mig kändes det lättare att hantera när orden, känslorna kommit på pränt. Vi vill ju vakna nyktra imorgon för att kunna njuta av första underbara koppen kaffe. Jag tycker att de första fem dagarna alltid är värst, nu är du snart där 💪 sen brukar dagarna rulla på lite lättare allteftersom avståndet från alkoholen ökar. Idag är jag på dag 30 vilket börjar bli riskfyllt för egen del på så sätt att jag haft en historia av att återfalla och visst märker jag av tankar på att en sista berusning/att få döva alla känslor men genom att skriva det här i skrift ser jag hur jäkla sjuk en beroendehjärna är. Ett återfall för mig skulle innebära minst fem dagar av obarmhärtig ångest och att jag inte ger min hjärna en fullödig chans att reparera sig, att jag skjuter fram det som gamlingarna här vittnar om dvs att återfå dopaminkickarna på naturlig väg. Sorry för långt inlägg i din tråd. Önskar dig en fortsatt fin och nykter kväll.🙏❤️

@Amanda L jo. Men jag kör aldrig bil. När jag kör hyr jag bil och dricker inget om dagarna

@_alces_ Hej och välkommen hit! Vad bra att du kommit igång med en förändring. Du verkar reflektera, tänka och göra bra saker. Fortsätt att skriva. Det brukar hjälpa att sätta saker på pränt, både i med- och motgång. 🤗

Nu skriker kroppen efter raketbränsle, men jag håller emot och tar mikropauser i arbetet istället. Kommer att lägga mig utan A även idag.

@Qwer1 Det tror jag inte, men för säkerhets skull kan du mejla alkoholrådgivare under Stöd och fråga.
Och även om det finns en risk så är det väl bättre att du blir nykter och frisk än sjuk och beroende???
Isf är det ju ändå bara en tidsfråga innan du förlorar det. Kanske blir du orsak till en olycka också.
Jag förstår att det inte är lätt, men ibland måste man kanske ändå.
Som sagt, det kan handla om nu eller sen…❤️❤️❤️

@LadyBering Hej, jättebra att du kommit hit och skriver här. Här finns både värme och klokskap!
Just nu är Alkoholprogrammet pausat, men om du vill prata med en alkoholrådgivare så kan du ringa anonymt. Se tfnnummer o mejladress under fliken Stöd…
Ofta behövs en bra plan. Jag började med att vara nykter i tre månader, vilket rekommenderas.
Då kan man återhämta sig och hinner tänka över hur man vill ha det.
Hur du än gör, fortsätt skriv och berätta här. Det hjälper! ❤️🥳

Jag behöver hjälp för att ta mig ur detta elände. Varför blev det så här? Det var aldrig meningen att börja dricka på heltid men där är jag nu. Det enda jag vill är att få slut på det här och med er hjälp kanske lyckas mitt mål är att komma tillbaka till ett normalt drickbeteende inte som nu alldeles för mycket och alldeles för ofta. Det jag gör när jag inte nykter är bland annat Jag ringer till folk prata med dem mycket med minns aldrig var vi egentligen pratade om. Det här är inte bra Det här är skadligt det har jag förstått nu därför måste jag verkligen Sluta med det här sjuka beteendet jag har Hoppas ni finns där och att vi tillsammans kan hjälpa varandra för att faktiskt få ett normal beteende angående alkohol

Dag 4 Suget försvann. Kokade mos hela kvällen. Sov 6 h. Vaknade med oro. Somnade om efter ett tag. Fortfarande lätt oro. Vet inte varför. Morgonpromenad avklarad. Fortfarande svidande ögon och hängig. Funderar en del på strategier och risker.

@MondayMorning Det är underbar läsning!

Läste lite i dina trådar och är så glad för din skull att du tagit dig ur ditt destruktiva drickande❤️

Tack.
Har det bästa finaste livet någonsin som nykter.
🥰

@MondayMorning Grattis till 7år🙏

@Amanda L om jag söker hjälp blir jag inte av med kortet då? :(

@MondayMorning Grattis till 7 nyktra år! 🥳🥳🥳 På sju år har varje cell i kroppen bytts ut. Eller så är det en myt.

Kram 🐘

@Amanda L Tack ❤️

@Qwer1 Ska du inte söka hjälp på vårdcentralen? Jag tror att du inte klarar detta själv??!!
Man kan också begära hjälp av arbetsgivaren om du har sån, de är skyldiga att hjälpa dig.
Tänk på att livet inte är för evigt. Du missar en massa härligt nu, livet kan bestå av roligare saker än öl…
Jag hoppas du tar tag i det för din egen skull!❤️🙏🏻❤️

@MondayMorning 👍👍🥳🥳🥳

🥰 7 års nykterhet 🥰

Kram till alla

MM