Senaste kommentarerna i forumet

Hoppas du har en fin helg Rolf!

Tack för peppning igår svagis! Får nog lägga lördagar (och Mello?) till listan på starka triggers. Jag tog mig igenom kvällen till slut. Fanns inte på kartan att jag skulle druckit.? visserligen med hjälp av popcorn och godis, men så får det vara just nu. Om jag druckit hade jag ändå ätit minst lika mkt. Som jag nämnt tidigare har jag dragit på mig en del övervikt de senaste åren, vilket till stor del har med alkohol att göra. Alkoholen får mig att bli sugen på allt möjligt och släpper hämningarna så jag äter alldeles för mkt och fel. Men som sagt, gårdagens tröstätande får jag lägga bakom mig nu. Har så svårt att inte döma och förakta mig själv, men inget blir bättre av det.

Nu ska jag njuta av en nykter söndag, vara med min familj och äta bra mat. I morgon två veckor nykter?

dit ska vi! Tänk den dagen när alkohol är i princip en icke-fråga för oss. Dit ska vi och vi kan klara det! Kringelikrokar kan det bli men målet är ju tydligt! Dag för dag.

Jo, Svagis, det tror jag. Och vill inte tro annat. Så måste det vara, annars hade man väl inte orkat. Så dåligt som jag oftast mådde när jag drack (en ynka månad sen). Så mår jag inte idag. Suget är inte det helvete jag varit i.
Tack för ditt svar! Fint! Påminner mig om att vara lugn och lycklig över nykterheten!
Kram?

Vilken toppen-lördag du har haft svagis! Blir varm i hjärtat när jag läser. Här hade vi mellokväll. BÅDA barnen satt med. Barnen är så olika så det händer verkligen inte många gånger per år. Richard Juhlin var slut på det lokala ICA så jag nöjde mig med bubbelvatten och en a-fri öl. Maffiafilmer är ännu inte en genre jag har hängett mig åt. Kan bli ändring även på den fronten! Kollar in :-D
KRAM!

Läst i din tråd och hittar så mycket tänkvärt och bra. Tack för du delar med dig. Så himla skönt vi är flera sida vid sida här. Och så lika vi ändå är och säkert olika på många andra sätt.
Ha en fin söndag o kram⚘⚘⚘

Och nykter, hoppas jag att du njuter av. En liten uppdatering vore inte helt dumt.
Tänker på dig och hoppas att allt är väl! Kram.

Det låter som du haft en härlig dag, tänk vad fint att få börja njuta av de mest vardagliga sakerna som man inte annars gör mitt uppe i beroendet.

Angående maffiaserier så är jag såld på sopranos ?

Kan man vara det samtidigt??Lördag kväll och jag känner mig uttråkad. Vi har varit och badat i varma källor idag, det har varit 25 grader och strålande sol. Helt slut när vi kom hem så somnade en stund. Så egentligen är jag trött och skulle inte orka något umgänge idag men ändå så är jag onöjd med tillvaron. Något skaver inuti...mannen lagar mat och vi ska strax kolla film. Detta skavande skulle jag dricka på i vanliga fall. Mycket otrevligt! Å andra sidan var jag väldigt tillfreds i solstolen i dag på dagen. Njöt enormt. Kan det inte bara bli lite balans i känslolivet? Längtar efter det.

Hon sa så här ungefär: "Det är så härligt när jag hör er ny-nyktra prata om hur ni mår, hur ni tänker kring alkohol osv. för jag inser att jag knappt tänker på alkohol längre!?!! Det är liksom en icke-fråga i mitt liv nu och jag har varit nykter i ungefär ett år och mår så bra. Men jag går på AA-möten ibland för att påminna mig om att jag bara tillfrisknat från en beroendesjukdom som skulle kunna komma tillbaka. Men det känns inte alls så nu."

Kanske vi kan hoppas på en liknande utveckling...? Inte så mycket kamp hela tiden utan ett lugnt tillstånd som blivit en självklarhet för oss <3
Tror du det är möjligt?
Kram
svagis

Så mysig min lördag har varit <3 Bara hälsat på min dotter, vi bråkade lite vilket inte var så kul men vi blev sams fort. Hon har ju autism och således väldigt svårt för alla förändringar. Hennes dammsugare gick sönder för en månad sen och hon har inte gjort något åt det. Idag konstaterade jag att hennes sovrumsgolv var så smutsigt och frågade om jag skulle torka av det med skurtrasan istället. Mmm, svarade hon men när jag började flytta upp saker från golvet så fick hon sån ångest och skrek åt mig att sluta. Det lät och kändes som om jag begick ett övergrepp av modell grövre när jag bara försökte hjälpa henne få lite rent. Men vi pratade om det och redde ut allt. Autism är banne mig inte lätt! Men vi fikade också och pratade om en ev. liten tågluffning som vi ska göra tillsammans första veckorna i juni. Till Italien (såklart) och målet är Rom och Tropea där jag prelbokat boende totalt 8 nätter. Jag frågade henne hur vi ska göra för att inte bråka när vi reser? Hennes svar: Bara vi planerar allt noga så kommer det gå bra. Och det stämmer. Om jag vill vara impulsiv så får jag vara det när inte hon är med.

Ett par timmar hos dottern och sen skulle jag och sonen mötas och äta lite lunch tillsammans. Det blev indiskt och supergott! Han bjöd mig <3 Världens gulligaste son har jag och vi snackade om våra liv. När vi beställde sa jag: En mineralvatten till mig. Och sonen beställde en starköl och tittade snabbt på mig sen och frågade om det gjorde nåt? Nää då sa jag. Ta dig du en öl och njut av den. Jag är mest nyfiken på maten faktiskt. Han är så glad att jag slutat dricka och väldigt stöttande när vi väl ses. Det var en väldigt mysig lunch :)

Sen hem och på vägen lite sug och funderingar på att köpa öl men det gick över snabbt. Började väl tänka på nåt annat och vips var det borta. Precis som jag läst flera gånger härinne, senast var det väl YoJo som skrev att hon kände sug men kanske egentligen var hungrig, trött eller så och bestämt sig för att ta hand om sitt verkliga, fysiologiska behov FÖRST och sen känna efter om suget fanns kvar efter det, så gör jag också och jag tror att våra hjärnor sakta sakta lär om. I alla fall hoppas jag det.

Idag höll jag mig under 5000 steg och då håller mitt knä. Det går alltså inte att göra vad som helst fysiskt för tillfället men det får gå. När det gäller vikten så är det mest så att jag skriver in vad jag äter och kollar så jag inte går över 1300 kcal per dag - det visade sig att jag kunde till och med ta två bitar ur min Aladdin-låda igår kväll utan att gå över gränsen :) För när det gäller godis och choklad så är jag inte beroende utan kan ta en eller två och njuta av dem utan att vilja ta mer (tack kära högre makt åtminstone för DET).

Nu ska jag se den där nya tv-serien "I maffians....skor/klor eller vad det var" - det såg intressant ut. Jag älskar maffiaserier!
Kram till er som läser
svagis

Det är livet från sin ljusa sida - från sin nyktra sida!
Kram
svagis

men så kollar jag inte på Mello heller :-D Istället sitter jag och googlar på hur jag ska kunna laga min dotters gamla Volta-dammsugare som har lagt av. Det är ganska spännande läsning må ni tro - massor av nördsidor hamnar jag på och lär mig ett och annat hoppas jag :) Det bor en liten McGyver i mig och båda barnen har reagerat på att den sidan kommit fram nu igen mycket tydligare när jag är nykterist. Kanske är det så att fixeringen vid alkohol måste bytas ut mot något annat? De första veckorna kände jag bara grå tristess och det var hemskt, sen kom glädjen tillbaka bit för bit.

Men senast i eftermiddags satt jag och funderade på om jag inte skulle ha mig ett par starköl :( Det gick över ganska fort som tur var. Lider med dig Ensam som får brottas med hjärnan en hel dag....men tänk på att för varje gång DU vinner istället för adjävulen så blir nästa gång liiiite lättare :)
Kram
svagis

Idag lördag med Mello som brukar innebära in i dimman med a. Suget har idag varit påtagligt större delen av dagen. Känns liksom som att nåt fattas. Läser här på AH för att motivera mig. Så tacksam för detta forum med alla kämpar som finns här. Tänker härda ut och hoppas på mindre sug i morron.

Pilla vi skippar det första glaset? Grattis till dig med⚘
Tänker ofta på hur pinsamt det är att dricka. Somna ifrån, inte komma ihåg vad som hänt, vara bakis... hela faderullan. Huva. Jag har varit som ett bortskämt barn... nu säger jag äntligen nej till mig själv. Fortsätter jag blir det min död till slut. Så beslutet är taget för min del!

Charlie70 Tack så mycket!

Så himla gött att ha er att föjas åt med på resan. Ha en trevlig kväll. Här blir det mello? Kram???

Så bra! Så himla skönt att kunna säga nej till sig själv vad det gäller alkoholen. Och säga ja till att må bättre, ge tid åt sin familj, bli snyggare, slippa skämmas... finns såå många fördelar.
Nu fortsätter vi så här. Dricker du cola ikväll? Här är det ramlösa persika/apelsin i glaset. Min familj är så glad. Kram?

Idag har jag min 36:e dag i mitt nyktra liv.Och tankar börjar komma på vin när jag är glad,stressad,trött och inte ätit tillräckligt.Jag väljer att inte prova att dricka vin istället försöker jag vara snäll mot mig själv och ge mig det jag behöver.INTE det jag inte behöver.
Tack alla som skriver här.Det gör gott för mig att läsa här?

Till enmånad! Tror det kan vara bra att göra några noteringar för sig själv. För att inte glömma varför vi väljer bort alkoholen. Bra jobbat!

35 dagar! Bra jobbat! Vi fortsätter vitt. Dag för dag.

Jag har också tänkt på vin i dag och i veckan.
Tänker hela svängen denna gång och försöker tänka efter hur jag mår om jag dricker vin.Du är så bestämd i ditt val, det är imponerande?
Det är inte värt för oss att ta det första glaset.Allt är så mycket mer bekvämare utan.Det är ett heltidsjobb att ta hand om sig men det är det att dricka vin också.Så jag fortsätter zero?och du...
Vakna vacker imorgon också!?

- det var utmanande men skönt! Sen har jag varit på ettfödelsedagskalas och ett 12-stegsmöte. Olika gemenskaper, allt har känts bra. Ha en trevlig kväll, kram? / mt

Hurra!???
Och så bra att du fortsätter den vita månaden ?

Ska bli sååå pirrigt kul att träffas.

Grattis till dina dagar, drygt två vita veckor på lördag då.

Kul Lisa och Charlie!
Då syns vi där, det ska bli kul.
Nu när man blivit van med AA, så känns det inte ens nervöst ?

3 glas vin igår men det är ingen katastrof. Mår bra idag. Ingen ångest och jag har sovit länge. Var det värt det,spännande. Svar nej. Skrattar nästan åt det. Idag har det blivit långpromenad med hunden och ikväll väntas mello med barnen och a-fri öl. Härligt. Ha en fin lördag alla?kram