Senaste kommentarerna i forumet

Hej My
Jag är lite efter dig, har tänkt mig 66 dagar till att börja med. Känner igen det mesta du skriver och vill tacka för listan som påminde även mig om alla dessa skäl till varför man är trött på att dricka.
Vardagar rätt så enkla, helgerna värre.
MEN jag upplever också en massa glädjekänslor, inte minst att vakna och känna sig lugn och glad inför en ny dag.
Dock sovit dåligt denna vecka men är beslutsam såhär långt!
Heja!

... och inte snödricka alla julens dagar + nyår och nyårsdag och gärna helgen också.,,
Jag tog beslut om 66 vita dagar till att börja med, men jag lutar allt mer åt det Santorini skriver. Att det kanske handlar om ett beslut för livet
Men när det känns omotiverat har jag under tidigare vita månader lärt mig här, att en dag i taget funkar riktigt bra! Nästa morgon känns allt plötsligt lättare.
Lycka till, du verkar helstark!

Tydligen har man brist på serotonin när man slutar dricka. Har ju upplevt extrem trötthet och även varit irriterad och missmodig nu på ett sätt jag inte alls känner igen mig i.

Så bra att veta detta som står i denna artikel... Hittat info också om vad man kan göra för att må bättre så nu är det bara på't?

https://www.vardfokus.se/tidningen/1997/osorterat/hjarnan-bygger-om-sig…

Tack snälla Allterbra! Impad av dig oxå. Vilken bra resa du gör?

Och Hel vad härligt du är nöjd!
Nog är jag oxå otålig. Förväntade mig att må så mycket bättre efter nästan två veckor.
Men denna resa är så värt mödan. Tagit beslut jag med på att inte dricka mer. Är morsa åt mig själv numera?

Sov så gott! ?

Kvällen har varit lång.
Jag har skrattat hjärtligt åt en tecknad film med minstingen ?
Maten smakade bra. Smaklökarna var vakna.
Jag har umgåtts med familjen. Sett mina barn.
Sett dem i ögonen. Inte hållit avstånd pga lukten av alkohol.
När slutade jag och tonåringen krama varandra? Hjälp, vad har jag gjort i flera år?
Jag har varit blind. Jag har inte sett klart. Jag är ledsen för hur jag försummat barnen. Jag vet att det enda rätta är att ge dem en nykter mamma. Jag vill så gärna ge dem en nykter mamma för resten av livet. Men än är jag inte ens i början på vägen. Dag 11. Massa dagar. Och ändå så få. Jag önskar att jag aldrig hade börjat dricka som jag gjort.
Ångest. Glädje.
Nu gäller det att orka vara i känslorna som kommer av insikterna. Acceptans. Mina barn är värda mer än jag gett.
?Godnatt alla...?

Hej, bra där!
Jag har också vit månad, fast började 6/1.
Eller snarare ska jag testa 66 vita dagar.
Har alltid vit månad i januari men denna gång har det varit jobbigt, vilket ju är en signal,på nånting,
Jag har just klarat fredag/lördagen ute i vårt hus i skärgården som är nummer ETT ställe förknippat med alkohol.
Och precis som du skriver, är tiden mellan hem från jobbet och mifdagslagning värst.
Men första veckan har gått bra förutom dålig sömn,
Vi kämpar på och kan hjälpas åt när motivationen minskar!

Hej, bra där!
Jag har också vit månad, fast började 6/1.
Eller snarare ska jag testa 66 vita dagar.
Har alltid vit månad i januari men denna gång har det varit jobbigt, vilket ju är en signal,på nånting,
Jag har just klarat fredag/lördagen ute i vårt hus i skärgården som är nummer ETT ställe förknippat med alkohol.
Och precis som du skriver, är tiden mellan hem från jobbet och mifdagslagning värst.
Men första veckan har gått bra förutom dålig sömn,
Vi kämpar på och kan hjälpas åt när motivationen minskar!

Att titta på vinterstudion och sortera strumpor utan vin, vem gör ens det? Jo, jag tydligen! Två helger i rad utan alkohol, det är ett rekord som heter duga i min del av världen.

har jag lyckats bemästra. 1. Första jobbdagen efter julledigheten, suget i bilen på väg hem. 2. Kollade hockey live i arenabaren, kändes som jag var den enda utan öl/vin i näven. Cyklade dit dessutom! 3. Pappa hälsade på för middag och hade en BIB med sig. 4. Tjejmiddag, gästen hade vin med sig och jag erbjöd även vin som jag hade hemma, men drack inget själv.

Tänkte när jag började här efter nyår att alla dessa scenarios skulle få mig att vackla, och falla. Är så sjukt nöjd över att jag har fixat det. Har tvingats vara extremt tydlig med mig själv i min inre dialog dock :)

Har en ny aktivitet på torsdag, jobbevent med sport/tävling + middag som definitivt tillhör top 3 av tillfällen då jag normalt dricker vin. Har sagt till mitt sällskap den dagen att jag kan hämta och skjutsa hem henne. Hon tycker att jag kan ta ett glas, men jag har gett mig f-n på att jag ska fixa en vit månad. Bra att vara envis ibland...

Ingen träning men vad gör det. Kommer en dag imorgon med. Kände och såg idag att Gud vad fräsch och fin jag såg ut i spegeln. Härlig känsla
Den ska jag vakna till fler dagar ?
Dag 11 snart slut och längtar redan till kaffet imorgon bitti. Ha en fin kväll alla kämpar??

Kunde ha varit jag själv som skrivit det där. Många gånger har det varit anledningen, bristen på kommunikation med min äkta hälft, till att jag druckit. Man blir galen! och vill bara fly.
Nu ligger jag lågt, vet att det triggar mig och jag vill verkligen inte utsatta mig för det nu. Tror att jag kan bygga mig starkare och se klarare på olika situationer och förhoppningsvis finna en lösning framöver om jag kan hålla mig från vinet. Det är prio 1 nu.
Ta hand om dig. Kram

Du är fantastisk som väljer rätt dag efter dag...vi är i samma flow (fast min dag har också varit jobbig) och TROTS jobbiga dagar som denna så väljer vi att inte fly utan att vara NYKTRA <3 Vi lär oss en massa av det tror jag.
Kram
svagis

Jag har nästan kommit till ro, helt utan A och jag började istället påminna mig om vad jag brukade göra som påminde om verklighetsflykt förr i tiden....jo, läsa har alltid varit min grej, men även att skapa, måla, göra musik och skriva. Idag gjorde jag inget mer kreativt än att pussla ihop en lampa som jag köpte på IKEA för 2 (!!) år sen men inte "orkat" sätta ihop förrän idag. Fast jag kunde inte låta bli att måla lite på de fula vita plastbitarna som utgör skärmen :) Bara några prickar i silver och brunt men det blev ganska fint :)

När jag drack senast så kände jag mig så sliten, gammal och nästan bitter när jag vaknade dagen efter. Såg mig i spegeln och letade efter den lilla tjejen som en gång var jag - pigg, levnadsglad, kreativ och energisk - och jag undrade när hon försvann ur mig? Så jag bestämde mig för att inte ge mig förrän jag fått kontakt med henne (i mig) igen och jag har faktiskt börjat få liiiite hopp om att hon finns där någonstans....när dimmorna lättar <3
Nu skriver jag inte mer idag. Over and out!
Kram
svagis

Dag 21 - sovit, tränat och röjt här hemma. Skönt att slänga vinflaskor på återbruket och veta att det inte är jag som har druckit från dem.

Är så trött på att min sambo och jag har så olika syn på saker. Och försöker jag förklara så orkar hon inte lyssna. Jag försöker fråga hur hon vill ha det och svaret blir allt för ofta - jag vet inte. Det här får mig att vilja fly, har god lust att stänga in mig någonstans och bara koppla bort. Märker att bråken och oviljan till kommunikation är en trigger för mig. Har ofta dragit mig undan och drukit till framför en serie tills jag har somnat. Men inte nu. Nu får jag leva med att känna mig frustrerad, irriterad och lätt sur. Känner mig verklige inte som en trevlig prick just nu.

Hoppas att er lördag är betydligt bättre.

Kram på er.

Hejja dig Lingonris! Tycker inte jag ser nån positiv yttre förändring hos mig själv men det kanske kommer:)
Trött, huvudvärk men glad och stolt över mina nyktra dagar.
Önskar dig en fortsatt fin och nykter helg med dina små damer ?

Ingefärashot och andra nyttiga drinkar har jag också börjat dricka. Ett försök att hjälpa kroppen återhämta sig tänker jag. Betydligt godare än vin dessutom. Visst är det fantastiskt att vi kan känna så! Ha en fortsatt fin helg ?

Väntar också , lite otåligt på att få känna mig piggare efter 12 dagars nykterhet. Men kroppen behöver nog bra mycket längre tid för att återhämta sig. Känns inte alls bra när man tänker tillbaks på hur man misshandlat den :( Det gör dock att jag är än mer beslutsam i mitt nykterhetslöfte. Nöjd och tacksam och lite starkare för varje dag.
Ha en fortsatt fin helg?

Tack snälla Hel - det känns skönt att det inte bara är jag som är så här.....JOBBIG!
Det gör att man känner sig mer som en människa liksom <3
Kram tillbaks
svagis

Jag har också upptäckt att det finns en massa saker jag egentligen tycker om att ha hemma men som jag inte unnat mig eftersom alkoholen kostar så mycket :) Men nu är det ju fritt fram :-D
Precis som du skriver så blir det plötsligt lite utrymme för det! Jag ska också se till att ha iskaffe i kylen - tack för tipset Kontentan <3

Tack!

Tack!

Jag drack den alkoholfria ölen, det gick ganska bra ändå fast jag kände att jag gärna hade tagit en till om jag hade fler.
Tror att jag ska ta det lite försiktigt med dom och bara köpa max en till helgen ibland.
Det känns onödigt att retas med djävulen.

När jag var på affären så köpte jag ett par olika flaskor med lyxig lemonad och 8 st Starbucks iskaffe för att ha hemma, sånt som jag tycker är jävligt gott men inte brukar köpa i vanliga fall för att det är hutlöst dyrt.
Men jag unnade mig det nu för det är ingenting mot vad mitt missbruk har kostat per dag.
Tänk vad mycket annat roligt man kan göra för pengarna man annars skulle supa upp ?

Härligt att få vara åhörare när du resonerar med dig själv :) du beskriver så bra det jag och många med mig känner igen i oss själva. Jag gillar att du dundrar på, det får mig att vakna till och titta lite närmare in i mig själv . Att förstå, acceptera, lära sig hantera. Det är väl det man måste för att klara av att leva utan alkoholen. Så dundra vidare i ditt nyktra liv. Kram på dig.

Helgen går bara bra här - hoppas detsamma för dig ?vad roligt med snapsglasen - jag har också köpt på mig en del från olika länder jag besökt - ett bra nytt användningsområde med ingefära shot. Hoppas vädret hållt i sig - här blåser det något fruktansvärt och regnar. Trevlig lördag ⭐️

Det tar tid att bli pigg och helt sig själv igen.
Med det sagt, så är riktigt imponerad av din resa så långt.
Är själv inne på dag 15, men drack bara en kväll precis innan dess.
Så va i hyfsat form redan från början.
Visst livet känns lite tråkigt då och då, det nyktra livet alltså.
Men försöker tänka på att jag mår mkt bättre, alla runt mig mår garanterad bättre.
Så det får väl duga, tills allt släpper och jag återgår till att bli en helt normal person som inte tänker på att dricka i tid och otid.
Då blir det nog roligare oxå, inbillar jag mig.
Hoppas du har en fin nykter kväll!

Luddig i skallen, trött, kass i kistan, finnar i hela ansiktet och bröstet, klåda och "PMS" från helvetet. Jaja, det ska ut... orkar inget mer än att klara av minut för minut. Sover på piller inatt igen, hoppas må bättre. Tuggar Riesen, omnom! Kram på er!