Senaste kommentarerna i forumet

Otroligt ett dygn utan vin och ingen ångest/oror eller tankar på alkohol, men det kommer säkert. Mår förvånansvärt bra bara lite skakningar om händerna. Knepet idag har varit sysselsättning, aktiviteter och träning kvällstid – det hjälper verkligen.

Imorgon är det fredag och helg något som jag förknippar med god mat och självklart vin. Ni andra som nyligen har slutat med alkohol vad har ert knep varit? Jag tänker samma sak att hålla igång med aktiviteter och förhoppningsvis så ska inte tankarna springa iväg till alkohol. Har tillåtit mig att inte tänka tanken och det har verkligen fungerat idag. Tror just för att viljan är så stark och är glad att min sambo väljer att avstå alkohol under denna tid med ?

Glad för tips ?

Oj, blir imponerad om du tar dig igenom min tråd. Var iofs en forumvän som gjorde det för ett tag sedan, men ändå...

Missar inte gärna På spåret. Med alkoholfritt i glaset/muggen kommer vi ihåg frågorna dagen efter. Dessutom klurar vi ut ledtrådarna snabbare. Vi kan väl köra en intern tävling i morgon. ?

Kram

PS. Jag förstår att du valt ditt nick med omsorg och din tankegång kring det. Tycker bara att du är så stark just nu. ?

Trött efter jobbresan, det gick inte längre.
Och jag gillar känslan, läskigt nog.
ETT glas vin till middagen. Men det blev ett till. Nu är det nr 4.
Men jag vägrar ändå att tycka att jag är en dålig och misslyckad människa. Jag är bara alkoholberoende, det definierar mig inte som person.
Nya tag imorgon.

Tack för ditt inlägg. Trots att jag upplevt detta i 15 år så har jag fortfarande svårt att förstå att det verkligen händer. Det är så främmande för mig att någon skulle kunna bete sig så här. Har ju funderat på att söka hjälp för mitt drickande, men det skulle vara lönlöst utan att ta tag i det riktiga problemet. Jag undrar om det går att få tag på en psykolog som förstår sig på narcissistisk störning och kan hjälpa? Jag vill ju inte direkt gå och träffa någon som inte fattar. Vad jag läst så är detta så sjukt så folk tror inte på en om man börjar berätta.

Tack ännu en gång för dina stöttande ord svagis och tack för kvällslektyren❤️
"fylledille" är otäckt, trodde att jag höll på att få något sånt när jag försökte sluta 2015 och fick fruktansvärda svettningar, kramper, hjärtklappning och skakningar. Hemsk panikångest. Trodde på riktigt att jag skulle dö.
Kanske var det delvis de som gjorde att jag misslyckades i mitt försök få.

Dag 19 - Idag känner jag att jag är nära att ge upp! Har så många saker att komma i ordning med i livet. Det är som att vakna upp ur någon slags dvala och komma till insikt att jag ligger efter på så många fronter. Hemmet och jobbet är i oordning när jag tittar in i kattvindar och lådor, jag har sopat både saker och uppgifter under mattan en längre tid och sen gömt mig bakom A och annan flykt. Nu ser jag det och det stressar mig sjukt mycket. Oj vad mitt flyktbeteende slog mig hårt idag, började tveka rejält om det är värt att vara nykter, ville så gärna bara sätta mig i ett hörn i soffan med en flaska vin och en TV-serie. Men jag hade ett pass bokat och jag tog mig dit. Suget efter A minskade rejält, men är fortfarande stressad och känner att behöver hitta en väg att ta en sak i taget. Är bara så trött och känner mig inte klar i huvudet.

Nu blir det en chipspåse och soffan, har jobbat så gott jag kan och nu behöver jag vila.

Kram på er.

Hej alla!
Efter att under fem års tid ha druckit mer och mer vin slutade jag helt våren 2017. På slutet drack jag ca 2/3 bib rödvin på veckodagarna (mer på helgen) och för att inte få abstinens på jobbet drack jag på morgonen och hade med mig vin till jobbet som jag drack i smyg. Jag slutade tvärt och hade en hemsk första vecka. Jag förde dagbok under den tiden och kan lägga ut den i separat tråd om någon är intresserad. Jag drack inget alls på ca 8 månader.

Av flera olika skäl beslöt vi oss för att fly Stockholm, så vi sade upp oss, sålde huset och flyttade till en mindre stad. Frugan hittade ett bra jobb direkt och jag var arbetslös ngn månad. Tog sedan ett jobb jag inte ville ha. Trivdes inget vidare. Vi började dricka lite vin på helgerna. Mkt försiktigt. Jag var väl medveten om riskerna, men det är ju så skönt att kunna se fram emot det där första glaset när man kommer hem...

Allt gick bra länge (med alkoholen, annat var skit). Över ett år. Det var en väldigt jobbig period och jag vet inte om jag orkat utan att få slappna av då och då med lite vin (som en alkis sade). Fick bara två veckor semester på ett år.

December -18 flyttade vi till hus och på våren bytte jag till ett mycket bättre betalt jobb som jag ville ha. Allt bra med alkoholen ff. Nu hade vi ordnat upp allt och fått en bra ekonomi. Sedan kom semester med resa utomlands. Det blev öl till lunch, drink på stranden, dela en flaska vitt innan middagen ”dela” på en liter vin till middagen och en drink efter. Det var ju semester ju!!

Vi skulle sluta när vi kom hem, men det gjorde vi inte. Idag var en asbra dag på jobbet=fira. Dålig dag=tröst. Tråkig dag=gaska upp sig etc..
Det var alltid någon av oss som haft en dag som stämde in på ovanstående....

I slutet av november började det gå över styr för mig. Jag var nästan på samma nivå som då jag slutade 2017. I början av december var jag där. Jag drack ett glas på morgonen innan dusch och tandborstning. Gick hem på lunchen och tog ett glas. Allt för att inte sitta och darra å skaka på jobbet. Jag undvek fika för jag kunde inte plocka upp en kaffekopp och dricka ur den.

Detta var givetvis helt sjukt och jag insåg att om jag slutade tvärt skulle jag behöva läggas in (vilket jag borde gjort första gången). Jag påbörjade istället nedtrappning genom att sjukskriva mig en vecka och ta den värsta delen hemma. Har sakta trappat ned sedan dess och är nu på en mycket lägre nivå. Dricker inte i närheten av lika mycket och inget på morgon eller eller lunch. Tar ett glas per kväll just nu och mår mycket bättre.

Mitt och frugans gemensamma mål är att kunna dricka i sociala sammanhang, inget till vardags och lite till helgen.

Realistiskt? Gick ju bra länge förut, men tveksamt...

Fick tips om att söka information på Facebook om Olle Carlsson och den som söker - han finner.

#mulletant
Du har rätt. Söndag den 19/1 kl 11 blir det en avskedsgudstjänst i Katarina kyrka. Jag tänker gå dit. Det lär nog bli knökfullt med folk så man får väl se till att vara där i god tid ifall man vill ha en plats. Hur vi ska hitta varandra i mängden vet jag inte men visst vore det trevligt om vi sågs! Det är en dryg vecka kvar tills dess så vi får väl hitta på något...
Kram, ?

Den börjar komma tillbaka redan för att syssla med hobbyn, äntligen ? förberett för min lediga helg att pyssla med det jag gillar ? Äntligen!!! Måendet grymt bra, lite ångest kanske! Tänkt på hur gott det hade varit med en öl eller två men genast skippat tanken då man MINNS hur jäkla illa man mådde sist ?

Såååå skönt med 9 dagar! Jag har inte riktigt haft något jätte sug dessa dagar. Har haft alkohol i kylen men varje gång jag kollat på dem så har jag känt usch, det där är jag absolut inte sugen på.

Imorgon blir det en ny prövning. Att hålla sig nykter under helgen också. Det är ju så inrotat att dricka på helgen. Ska försöka nöja mig men vatten och träning ???

Kramar ?

Uppe före tuppen och skjutsat dottern. ?
Idag fortsatte självhjälpsgruppen Livsstegen igen efter jullovsuppehållet. Härligt att träffas igen. Efteråt stannade jag kvar på Sinnesromässa i kyrkan. Så himla fint! Levande musik och rekordmånga deltagare. Vilket tryck det blev vid avslutningen framme vid altaret där vi alla står i en ring och håller varandras händer samtidigt som vi läser sinnesro bönen! Wow! ?

Ja, det gör ju det ? Idag har jag haft lite huvudvärk men det tror jag är mer för att jag slutat äta socker (godis). Det kommer komma ska du se ??

Nu är vi många här på typ dag 9. Som startat om med nya året.
Haka på nu.
Vi kör en nykter helg!
Finns det något annat sätt att belöna sig efter arbetsveckan? Bio? Massage? Godis i soffan :)
Jag tänkte läsa lite. Kanske träna. Basta. Ta hand om kroppen. Se om jag hittar en bra serie att sjunka in i.
Jag brukar också vara rädd för helgen. Men just nu är jag bestämd.
Skriv av dig igen. Berätta hur du gör! Kanske det kan kännas lättare. Här dömer ingen. Vi stöttar varandra!?

Så starkt av dig!!
Nu kör vi en nykter helg! ??

Tack för kommentar i min tråd?
Det blir min andra nyktra helg också och jag känner bara att det är så himla skönt att jag inte ska dricka, jag måste inte, behöver inte, vill inte. Det stärker mig i min övertygelse att jag ska klara det här, att tänka så. Nu är det jag som visar vägen inte ?
Ha en fortsatt fin kväll och sov gott i fullmånens sken

med att skaka på boxen eller registrera de tomma vinflaskorna Senast det hände mig var på nyårsaftons morgon och det var då jag bestämde mig. Nu får det vara nog, vad fan håller jag på med. 10 dagen idag och än så länge har det bara rullat på utan problem. Imponerande och Inspirerande att läsa din tråd och jag lånar iden med " syster anna ". Hon kommer säkert att få en del att säga till om framöver för så här enkelt och smärtfritt som det varit hittills kan det väl inte fortsätta...
Ha en fin kväll?

Ja det där med att stoppa sig själv o inte tokköra rätt in i väggen där ligger en stor del med. Måste hela tiden få in vila o avkoppling speciellt under stressiga tider på jobbet (en sån tid har jag nu den här delen på året...
Märker stor skillnad på hur man hanterar stress när man varit nykter några dagar mot annars även om det normalt bara är helgerna sitter tröttheten kvar veckan efter.
Blev ingen träning idag men åkte med yngste sonen till läkare istället ont i halsen o feber hela veckan trodde halsfluss - visade sig att det var öronen som spökade...öroninflammation o penicillin i fem dagar. Skönt att få det kollat ? han har googlat idag han har haft alla möjliga sjukdomar- när han hade googlat o kommit fram till att han hade cancer kände jag att det var nog sagt o gjort till läkaren! Så nu kan det bara gå framåt o bättre ??
Läkaren ligger granne med bolaget hade inte en tanke att gå in där absolut ingen som helst lust! Trots att jag jobbar hemma i morgon kanske jag ska säga...noll inget sug alls! Skönt! Tydligen var jag inte värd det idag enligt gammalt sätt att se det ? eller nytt sätt absolut noll längtan efter det alls! Nu vilar kroppen o det är bra ?? blev ingen träning i dag körde ihop sig där får bli i morgon o lördag morgon istället ?️?‍♀️?‍♀️!! Då är det min tid istället alla måste få sitt o som mamma prioriterar man alltid sina barn så tja träningen hanns inte med idag helt ok ändå ? Dag 10 så tvåbent idag ?? styrkekramar till den som behöver!

Har haft 9 alkoholfria dagar men nu är jag rädd att jag ska köpa vin i helgen. Så van att dricka vin som belöning efter arbetsveckan. Ofta blir det fre, lö och söndag och ibland fler dagar. ?
Har blivit väldigt mycket i december. :(
Hur kan man tänka för att undvika att åka på bolaget imorgon?

Jag har läst det mesta av din tråd och jag måste säga att jag lider verkligen med dig.
Det låter som ett psykiskt nedbrytande helvete.
I det fall hon försöker med något som kan leda till vårdnadstvist så se för guds skull till att du har dokumentation på skador och de sjuka saker hon hittar på.
Sätt upp en dold kamera.
De kan manipulera vem som helst till att tro på vad som helst.

Jag vet precis vad det där är för typ av människa, jag har själv dejtat en under några månader för ett antal år sedan.
Tack vare att jag har så ärliga och bra vänner som fick mig att inse vilken sjuk tjej det var så lyckades jag fly innan det var försent.
All lycka till dig.

Använd din förmåga att bli besatt till att läsa om alkoholskador - det gjorde jag.....www.internetmedicin.se (för vårdpersonal men går att läsa ändå)
För min del är det till hjälp att veta hur våra stackars kroppar får gå på högtryck för att ta hand om alkoholen - inte minst läskigt att läsa om t.ex. pankreatit eller delirium tremens....jag förstod när jag slutade den 20 dec att "fylledille" kan en få utan att ha hårdsupit i åratal....om en har otur....

Så ta inte ut något i förskott, bara glädjen över att kunna göra hushållsarbete utan att smygsupa :-D Det är ju toppen!
Du är grym som hanterar ditt nyktra liv så bra <3
Kram
svagis

Femte dagen på naltrexon och tredje dagen helt utan alkohol.
Illamåendet av tabletterna har jag inte känt av idag, däremot är jag väldigt skakig i händerna och får muskelspänningar ungefär som en rysning med jämna mellanrum.
Om det är naltrexonen eller abstinensbesvär det vet jag inte.

Idag har jag inte känt något nämnvärt sug, jag har till och med lagat mat, diskat och tvättat utan att ha en flaska gömd bakom något bortglömt i ett skåp.

Jag som person kan gräva ner mig ordentligt i projekt och saker jag intresserar mig av, jag kan spendera hela kvällar och nätter att läsa om saker, man skulle kunna säga att jag blir som besatt.
Lite så känner jag att det börjar bli med att bli nykter.
Hoppas bara det håller i sig för jag kan snabbt tröttna också om det blir för stor motgång eller om något annat mer intressant dyker upp.

Gokväll!

Den härliga känslan man hade igår är som bortblåst. Men det var kul så länge den varade :)
Det är verkligen en stor omställning att inte ta ett par glas när man kommer hem och framförallt nu när man har jobbat ett par dagar och känner sig "värd" den typen av avslappning/bortkoppling. Är inne på min 9è dag utan och nu känns det som att man har bevisat för sig själv att man klarar av det här och lite vin är väl inte så farligt.Jag kommer inte korka upp ikväll trots ett jäkla sug och känner mig redan låg över hur helgen kommer bli. Jag gillar kickar i olika former och förstår mer och mer att alkoholen har ett kraftigt grepp om mitt liv vilket jag vill förändra men fan va det är tufft men det måste gå. Jag vet att om jag bryter den här vita månaden så kommer jag känna mig fullständigt misslyckad med kraftig ångest etc. Jag har tappat i vikt och känner mig klarare i knoppen vilket är positivt så det gäller väl bara att samla sig och ta en promenad och njuta över att man är ledig i helgen helt enkelt.

Om jag lyckas ta mig ur det hör så lär det vara slut totalt. Hon kommer inte acceptera något halvdant som gör att hennes värld inte är perfekt. Är rädd att hon kommer vässa klorna och köra en riktig smutskampanj.

Tack för tipsen.
Stå på huvudet ska jag prova nästa gång Ångesten hälsar på.

Blickfånget

Då närmar det sig helg och det börjas pratas om fredagsvinet på jobbet. Själv har jag bokat in mig på en aktivitet 0700 på lördag morgon så det är läggdags hyfsat tidigt imorgon ? tankarna kring a dyker upp mestadels när jag skall sova eller på kvällen när det mörknar eller när jag är rastlös/uttråkad. Och hjärnan håller på och förhandlar om a rätt ofta ? återkommande. Har börjat läsa Att vinna över ensamheten med Anna Bennich - det var någon som tipsade om den här på forumet - har precis börjat så ingen recension ännu ? har sökt en kurs som jag hoppas att jag kommer in på. ? vore underbart med en kvällsaktivitet - något att se fram emot om veckorna. Har ingen sambo att samtala med om kvällarna så lite sociala aktiviteter vore inte fel. Barnen sitter vid sina mobiler/datorer men ändå inte samma sak som att samtala med en vuxen även om det är skönt att ha personer kring sig. Nu lägger jag ifrån mig mobilen och skall läsa lite. Önskar er en underbar nykter kväll alla fina ? hade önskat jag kunde lagt hela dagarna på att läsa och kommentera här på forumet för det är en så härlig känsla att vara här
Och läsa och må bra. Men måste dra ner på skärmtiden enl ordination & det är vad jag jobbar med /framför skärmen ?