Senaste kommentarerna i forumet

Grattis till dina nyktra dagar! Jag gillade också bäst att dricka ensam men det är verkligen inte bra för oss...skam är väl den känsla jag skulle välja :(
Idag är det fredag - värsta dagen för mig och säkert många fler härinne...men idag överraskade jag mig själv och istället för att köpa en baginbox så gick jag och köpte mig en ny fin sovkudde :-D

Vi fixar det här, en dag i taget. Jag har gått på 2 AA-möten men blev irriterad på en beskäftig kvinna under det andra mötet och har sedan valt att inte gå nåt mer. För mig fungerar detta forum som ett enormt stöd och bäst av allt är att kunna gå in och läsa och skriva sin dagbok 24/7. Jag har varit helt nykter sen den 20 dec 2019 så alltså mer än en månad nu vilket gör mig stolt....men inte övermodig eller säker...suget har nästan knäckt mig ett par gånger men de flesta dagar är jag utan ångest och sug nu och det är fantastiskt <3
Kram
svagis

Och så har du tänkt ut en strategi för nästa fredag dessutom. Precis så! Själv sitter jag här hemma med en praktförkylning. Orkar inget mer än att sitta under täcket i soffan för att hålla värmen. Heja dig Ensammenintestark!

Jag klarade värsta fredagssuget.??? Som en lång sträcka från kl 16 till för en stund sedan. Nu lagar mat och druckit alkoholfri öl. Känner mig lugnare nu. Tror jag måste äta nåt på jobbet på eftermiddagen nästa fredag. Tror att hunger gör att suget blir värre.

Fortsatt bra fredag till alla?

Nu har du verkligen prövats, precis i början av nykterheten. Så tufft att klara av det. ? En dag kommer du att våga berätta, det tror jag. Men det måste kännas rätt och det vet bara du själv när det tillfället infinner sig.

Kram till dig

Det går framåt. En månad nykter, fortfarande sugen på A men på ett annat sätt. Alla triggerpunkter finns kvar stress, jobbiga situationer, bråk, press, fredagskännslan o.s.v. Men det blir lättare och lättare att slå bort känslan. Vill inte på något sätt komma tillbaka till alla den skit som jag har gått igenom för att komma hit.
Är nöjd nykter. Nu ska jag köpa ostbågar o moffa. Det får bli mitt fredagsmys

Kram på dig.

Idag var det dags för Fredagsfrid igen! Underbart att starta dagen med andakt följt utav qi-gong, enkel mässa, lunch och slutligen meditation. Däremellan tid för att bara vara. Tända ljus, läsa, måla, fika osv. Oerhört fint ordnat utav församlingen.
Trevlig helg! ?

24 och har inte tänkt en enda gång på att det skulle va gott med vin bara för det e fredag. Utan en vanlig men lite extra mysig kväll när man vet man är ledig imorgon och får sova ut. Det är lyx. Att vakna utan ångest och bara fånga dagen utan att behöva tänka redan dagen innan att det kommer jag inte orka. Kan inte bestämma ngt i förväg osv. Så galet härligt. Det blir en afri öl,ett varmt bad och talang med kidsen i soffan. Trevlig kväll??

Att sluta dricka alkohol är som att förlora en nära person, antingen en relation som tar slut eller nån som går bort. När jag separerade från äldsta sonens pappa så var första året väldigt jobbigt. Tänkte på honom och varje grej som jag skulle göra, alla högtider var jobbiga eftersom han inte var med. Första året, behövde göra allt utan honom för att sedan kunna gå vidare och släppa taget. Det kanske är liknande med alkoholen som blivit så viktig för mig.

Ensammenintestark, har precis läst din tråd och vill bara säga att jag hejar på dig????
Som du själv säger, så är forumet här som en livlina även för mig.
Hade aldrig klarat min kamp mot alkoholdjävulen? om jag inte hittat hit för drygt två år sedan.
Har kämpat hit och dit, fram och tillbaka med otaliga återfall men nu har jag äntligen 100 vita dagar bakom mig.?
Är så tacksam och lättad över att jag äntligen bestämde mig.
Kan jag så kan du fixa detta???
Lycka till ?
Kram ?

Har inte skrivit här tidigare men läst en hel del .efter nyårsafton bestämde jag mej för att sluta dricka helt har under dom senaste åren druckit alldeles för mycket när jag dricker och har äntligen fått nog känner mej fri och som om jag kan andas för första gången på så länge har klarat det bra tills nu idag är det riktigt jobbigt min man har inga som helst problem att hantera alkohol och dricker gärna några öl en fredag vilket jag tycker är helt ok men börjar bli rent ut sagt så jävla irriterad arg förbannad frustrerad att inte jag kan ta några öl ett glas vin jag vet att jag inte stannar där jag dricker tills jag somnar ?jag vill verkligen vara nykter och vet att mitt drickande är ohållbart ?skulle verkligen behöva tips råd för att hantera suget när det finns så nära ? Ursäkta rörigt inlägg hoppas ni förstår vad jag menar ?

Ja livet är som det är.
Svårt att helt avstå från den bedövning som alkoholen ger, men det händer trots allt inte så ofta.
Att ha levt med någon i 38 är som sedan går in i en dimma gör det inte lättare.ingen klar diagnos, men troligen blodkärlsdemens.
Jag dricker ibland men ingen märker, vill egentligen inte men eftersom jag har en beroendeproblematik så sker det emellanåt. Tycker inte att jag stör någon utom mig själv, men det är förstås illa nog.
Jag tycker det är

ett problem att ingen ser mig. Är konstnär och jobbar självständigt. Känns som att det kan sluta illa,
Förresten slutar det ju på samma sätt för alla och envar

Tusen tack för alla inlägg. Jag läser dem ofta ska ni veta o dem gör verkligen skillnad! ??

Varit lite off men icke druckit. Har så ont i bröstet o inte lyckats sova många timmar.. Men jag har idag varit på vc, fick en akuttid. Prover är tagna o fick veta att jag fått en typ inflammation i bröstbenet? Jo men det stämmer. Så nu väntar 14 dagar med antibiotika. Hur ska jag annars starta året på rätt sätt. ? Jag har så så otroligt ont i bröstet o svårt att andas. Men måste försöka slappna av mer. Men vill verkligen bara just nu dricka ett gott glas vin eller en kall Öl o få känna ruset värma, hur ska jag ta mig igenom denna löne helg med ett psyke som bara vill fly..

Hur går det för er?? ?

för mig med avgrundskänslan.
Se klart, vad skönt att du fick medicin som hjälpte dig☺ Vad jag förstått så fungerar inte alltid medicin heller på detta.

Har trott att det handlar om pmds nu sista tiden. Men jag är i perioden där jag borde vara sängliggande men mår just nu ganska bra så detta är inte pmds eller hormoner. Det är ren och skär oro och stress över vår framtid samt ekonomiska situation. När jag förstår vad som pågår i mig så brukar jag även kunna hantera det mycket bättre. Tack och lov så har jag inget jobb som jag behöver gå till just nu eftersom vi arbetar hemifrån. Jag har tiden att känna efter vad som pågår i mig och ta hand om mig på ett mycket bra sätt.

Nu ska jag ut och luncha med en väninna och denna gång har jag faktiskt inte ens funderat på vin?Nya vanor kräver att man gör dem flera gånger. Omprogrammering av hjärnan är underbart!

Trevlig fredag till alla som läser!

Känner väl igen mig i det du beskriver med högpresternde osv.Det kan skapa stress hos mig och detta försöker jag jobba med nu att jag duger som jag är?

Jag ser detta som en sjukdom (problemen som alkoholen skapar hos mig)spelar ingen roll vilket yrke vi har.Den verkar finnas överallt.Vet inte idag vilket dag det blir i mitt Zero räknande.Huvudssaken att den är Zero alkohol.Tankar från mig idag?

Vad modig du är!
Jag kommer att titta in fler gånger och följa din resa. Du skriver fint och beskriver din väg så bra.
Kram,
Gojan

Heja dig som tar dig själv på allvar!
Det är läskigt som tusan att kasta sig in i det där okända som bubblar mer eller mindre intensivt inne i kroppen, men nödvändigt om det ska ske en utveckling. Om man låter bli, står man ju bara och stampar på en fläck, med samma lösningar, samma misstag och samma syn på såväl glädje som sorg. Jag hoppas att du känner att mötet blev bra.

Jag var på mitt andra möte igår och sa då ja till "stämningsstabiliserande" medicinering. När jag sedan läste sjukintyget, för jag blev fortsatt sjukskriven på 25%, kom sorgen. Jag tyckte att jag var på G, har jobbat 100 ett par veckor och även om jag inte har klarat av det (de låga dagarna som jag skrev om tidigare), så VILLE jag klara av det. Jag tänkte liksom att jag var ute på andra sidan. Men läkarens observationer om mina ansiktsdrag, mentala oskärpa och vad det nu är som motiverar en förändring i mitt liv, gjorde mig bara ledsen. Jag gråter tametusan inte ofta, men igår var jag så otroligt ömhudad. Jag har bra kollegor som lät mig prata av mig och som kom på justeringar som gör det lättare för mig i jobbet. Några timmar senare åkte jag till stallet - min torsdagsglädje! - och efter en timmes koncentration på att hålla mig kvar i sadeln (utan stigbyglar på en pigg krabat tar bort allt annat än att just hålla sig kvar!) mådde jag bättre.

Jag kommer förhoppningsvis att återkomma om sorgen, men nu vill jag bara skjuta den ifrån mig. Den är för jobbig och framför allt har den inga ord. Men jag tänker att det måste få vara så. Igår längtade jag oerhört starkt efter ett glas sprit, en stökig krog med en jukebox och främmande människor. Att reboota, släppa, dansa och vara hejdlös. Att vara hejdlös till hög musik längtar jag efter även idag, och jag fattar precis, GP! (Den som iakttog dig har troligen aldrig upplevt friheten!) Jag skrålar i bilen till och från stallet till tonårens punklåtar. Men jag skulle vilja dansa också, på ett mörkt hak där det inte syns att jag är en tant i blivande. Där ingen tittar på någon och man möts i musikens katharsis.

Se klart, ingen tror att jag är blyg och rädd. Alla tror att jag kan allt, är glad ett socialt underverk. Det är jag - också. Men det tär på mig att både vara Tiger och Ior. Därför är jag glad att jag får gästspela i din tråd, GP. Jag ska kika in i din också, Se klart.

Idag är det min brors födelsedag och jag vågar inte ringa.

Kram på er!
Gojan

??? tack ? . Ja, detta kommer att gå bra??

Till mitt första möte med nya psykologen om mindre än en timme. Här ska tydligen utredningen börja om ADHD eller en släng av bipolära "bakterier" finns i mig.
Lite läskigt är det men just nu tror jag mitt beteende och mående kan vara en kombo av sjuk uppväxt och kanske då en släng av något annat. Tankarna var extremt jobbiga i natt då de mest traumatiska händelserna i mitt liv gick på repeat I skallen.
Håll tummarna för mig.
Återkommer under helgen.
GP

Om skamkänslorna för smusslandet och döljandet. Och att både min sambo och mina barn tror att jag blir full på ett glas vin? Ha. Och har också funderat på om det är för att de inte har några egna problem med alkohol som gör att de inte ser igenom och synar ens drickande? På fredagar har jag grundat med minst en halv flaska vin eller någon sprit för att kunna ta ETT glas till maten. Och kanske till och med lämna kvar lite i glaset (som min sambo gör) ”för att det räcker för mig”. Men jag funderar liksom svagis på att det kanske kommer en stund då vi vågar stå upp för oss själva och dra av oss skampåsen. För min del känns det som att jag i så fall vill vara mer stabil i nykterheten. Men det är säkert bara för att skapa en flyktväg om jag skulle falla, så behöver man ju inte stå till svars inför någon annan iaf.

Ha en bra och vit helg?

att personer som inte själva har alkoholproblem eller funderar på detta inte heller funderar så mycket på andras drickande mängder? Tänker på din flaska innan fest. Känner igen mig i oron i att planerandet och funderandet på a aldrig kommer försvinna. Det kan bara inte vara så att det alltid kommer att vara först...Jag tror nog inte det men kanske krävs det lång tid att programmera om hjärnan.

Ha en fin helg! Kram?

Smusslandet, ljugandet....känslan av osäkerhet när man undrar om andra märker på en att man druckit :( så sorgligt att tänka på hur länge man gått omkring på det viset :( Det handlar mycket om att sträcka på sig, dra av skampåsen och stå för vem man är/har blivit till 100% inför nära och kära...när man orkar. Du kommer säkert få fler tillfällen att lätta på trycket inför din man <3
Kram
svagis

Och du ska veta att du inte är ensam Ensammaneintestark. Jag och många fler finns med dig här inne på AF. Vi hjälps åt. Du kommer att klara det!

Det stärker mig att läsa dina rader! Jag är inte ensam <3
Kram
svagis

Svagis, vet precis hur det kändes?
Jag har så många gånger i åratal gått rakt in på Systembolaget och köpt vin när min vuxna son har krisat i sitt mående.
Men tack och lov så hittade jag hit för ett par år sedan och sakta men säkert byggt upp mig själv med hjälp av andra hör på forumet.
Så det var jättebra gjort att du avvärjde suget och tog hand om oron på ett bättre sätt ??
Kram ?

Tack för titt i min tråd. Jag fick själv en påminnelse om vart jag kan vara om 10-15 år om jag inte lägger vinet på hyllan. En person i mitt hus som uppenbart svårt drabbad av alkoholism. Så sorgligt?

Ha en fin helg?