Senaste kommentarerna i forumet

Starkt av dig att gå på AA möten. Tror att du kommer bli väl mött när du går ditt igen.?Onsdagskram tillbaka?

Tror det kommer vara så här till och från, tråkigt, men fick en sneakpeek på alternativet idag. När jag lämnat sonen på fotbollsträningen och väntar på hissen upp till min lägenhet. Ur hissen kliver en kvinna i åldern 60-65år på mycket ostadiga, mycket smala ben. Hela hissen luktade gammal fylla och alkohol. Det är jag om 10-15år ? om jag väljer alkoholvägen. Det är inte vackert bara så oändligt sorgligt hur ett liv går till spillo i alkoholruset. Nä, då tar jag nog tråkighet alla dagar i veckan. Hoppas dock att jag på sikt kan få känna mig nöjd och tillfreds med livet.

Hade ett fint samtal med sonen idag i bilen. Han var ledsen efter fotbollen då några varit elaka mot honom. Vi pratade om det och hur han kan hantera det nästa gång. Vi pratade lite om min uppväxt och vi talade om alkoholberoende. Lovade honom att om jag tänker prova att dricka vin nån gång igen så kommer jag försöka berätta det för honom i förväg så han vet. Han tackade mig för en stund sen för samtalet i bilen❤️Jag är bara så oändligt tacksam att jag var nykter. För några månader sen planerade jag hur mycket jag kunde dricka för att kunna köra och hämta honom från fotbollsträningen. Det gör mig inte stolt att tänka på det.

God kväll ???

Är genuint glad att få alla varma ord från er. Tack <3

Skampåtorralamd, tack ? nån som förstår vilket helvete detta kan vara. Har liksom känt att mensen är inte på gång, inget händer trots att den skulle börja idag?Ville bara riva ut allt!!! Men men när jag väl kom på vad det var som pågick kunde jag lugna ner mig lite, sätta gränser för vad jag klarar idag och berätta för familjen.? min man frågade -men varför känner du så...???jaaaaa säg det? Du har levt med mig i 20 år, finns det nån förklaring? Han förstod, backade och insåg dumhetsnivån på frågan?.

Åh vad gott att höra att du mår så bra? Kanon med 22 dagar! Börjar likna något för oss?
Det låter bra med psykologen. Heja dig på alla fronter. Underbart! You go girl????

Gå ner i vikt var det ju, visstja. Inga tomma alkoholkalorier.
Börja röra på mig var det ju, visstja. Frisk luft, bättre mående (och en gladare hund på köpet).
Bli mer aktiv var det ju, visstja. Göra saker jag tycker är roligt, känna tillfredsställelsen av att ha lyckats med något, ta ett kliv framåt.

Men nej. Väger (återigen) mer än någonsin, orkar knappt ens gå och lägga mig om kvällarna, blir sittande i fåtöljen, ingen aktivitet så långt jag kan minnas tillbaka. Och en rastlös, missnöjd hund.

Har sedan årsskiftet dragit ner på vinet, men inte slutat helt. Eftersom jag har den helt orimliga situationen att jag inte berättat för någon att jag är beroende och därmed inte heller kan berätta för någon att jag har slutat dricka vin!!! Det här är helt absurt, jag är smygnykter och måste dölja det genom att ta ett glas vin då och då, jag vet inte om jag ska skratta åt mig själv eller söka psykhjälp.

Självklart når jag inga resultat utan att förändra på riktigt. Jag är nog inte helt motiverad eftersom jag inte är helt ärlig.
Nej, jag måste tänka om, göra en nystart.
1) ge ett löfte till hunden om kvällspromenader
2) jag har ju faktiskt redan anmält mig till en kurs för att utveckla kunnandet i min hobby som är ett slags hantverk, kursen börjar i februari
3) jag är inte redo att sluta ljuga ännu, jag får hitta på att jag äter penicillin eller nåt. Bara jag kan vara helt vinfri ett tag.

Så ska det väl F---N ge resultat! Säger som den brittiske talmannen, ORRRRDER!!!

Det har tagit på krafterna denna sista veckan, och jag har stått emot alkoholen... 22 dagar idag ✌?
Var på begravning i måndags också för den nära släktingen som gick bort i bukspottkörtelcancer. Det var ett fridfullt och stillsamt sista farväl. ???

Ska försöka läsa ikapp här och kommentera så snart som. Tänkte bara ge ifrån mig ett livstecken med indikation på att jag är på den nyktra banan trots allt som hänt.

Kram PimPim?

Ännu en bra dag. Jag var på ett prova-på pass i mediyoga idag. Skönt. ?‍♀️

Ikväll har jag varit på ett möte fullt av glädje, skratt och kärlek. ?

Hejsan Hitofude :) har du börjat med meditationen ännu? ? hoppas det går bra för dig ⭐️
Edit: såg nu att du skrivit om det redan. Roligt att ha lite saker inplanerade. Blir tankad med energi ☀️

Idag har varit ännu en vardag som lunkat på. Inget sug, ingen ångest...en får vara tacksam <3
Lite ont i kroppen dock, båda knäna smärtar när jag går och högerfoten, där jag haft gikt några gånger, är också smärtande....men men det går säkert över tills jag gifter om mig :) Magen är nu helt i balans, det tog en månad att bli av med magkatarr och ojämna tömningsvanor s.a.s. Det blir bättre!!!

Gonattkram till er som läser <3 Det är värt varenda minut av kamp att få vara nykter, gå och lägga sig nykter, sova gott med kvalitet (så småningom) och vakna spiknykter. Ingen skampåse på huvudet längre - en stor känsla av befrielse i hela kroppen - TACK!
svagis

Härligt att höra Lingonris!!

Förstår att du har det jobbigt o riktigt tufft nu ?? hemska hemska tanke man blir helt kall av smärtan i det du skriver ??
Som en mardröm som aldrig tar slut - som du säger ett barn ser man att ska överleva sina föräldrar ??
När man har barn i samma ålder blir man rädd man vet inte vad som rör sig i en tonårings hjärna...en tuff ålder oavsett o förmodligen mer om det ligger missbruk med i bilden med. Vet att min son (18) sa för kanske ett halvår sen att han kände sig väldigt nere. Sa men det kan alla göra ibland. Då säger han har du stått vid spåret minst en gång i veckan o funderat på att hoppa...jag blev helt iskall o tröstade pratade massor men oron finns kvar...Jag är också en sån som din väninna ger allt för barnen men i såna tillfällen känner man att man inte räcker till ??...
Usch kan verkligen inte tänka mig in i din väninnas bottenlösa sorg ?? tur för henne att hon har en så himla fin väninna som dig PimPim ??
Skickar massa massa massa styrkekramar till dig o din väninna med familj - finns verkligen inga ord som räcker till ?? KRAM ?

Att läsa om dina vinster och jag håller med dig, idag är kanske en sån dag, det får vara lite enkelt! Heja oss! Kram.

Tänkte när jag läste ditt inlägg Espadrill, om tråklivet och bubbelvatten att JA, vad jag är +1 på de tankarna.
Sedan läser jag på, Charlie, vinäger. Ni allihop får mig att tänka nya tankar, att känna förtröstan. Men också; att det är upp till var och en av oss.
Jag är mkt ödmjuk och Vinöger, dina erfarenheter och den ton med vilken du förmedlar dem, det är så fint.
Mitt nyår var ungefär som ditt, Espadrill.
Jag har inte sett något tåg än, men att kliva in här, och lite i taget umgås med tankarna på ett liv utan alkohol känns inte så skrämmande just nu.
Tack!

För omtanken! Jodå, jag har hängt här i smyg närmare 1 år. Insett mitt sjuka beteende och har läst på som tusan vad gäller alkoholmissbruk. Arbetar ironiskt nog som samtalsterapeut, men ibland kan man inte leva som man lär ;-)
Tycker mig se personlighetsdrag bland oss beroende folk. Kallar det för adhd-lihght. Det är allt eller inget som gäller i det mesta. Låg stresströskel, högkänslighet, höga egna krav på prestation o person...Låg impulskontroll, pms (kvinnor). Övertänkande/ångest. Ja du ser. Mina egna reflektioner

Det låter som att du verkligen går dit du vill med alkoholen nu. Du ringar in att rastlöshet eller att känna dig uttråkad kan vara det mest utmanande. Du har flera idéer på lösningar och gör det du har möjlighet till nu låter det som. Kul att höra att du är hjälpt av att läsa och kommentera här på forumet!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Köra dig sa mannen om du vill dricka vin då du ska på AW?.
Nej jag vill Inte dricka mer vin
.Jag mår dåligt av det!Jag vill inte till baka till träsket svarade jag bestämt?.Så härligt att känna att känsla och tanke är överens?

Hej TessMa.

Inte läst hela din tråd men "hoppar in" ändå (har inte startat ngn egen ännu).
Tycker du varit ruggigt stark kämpat mot sug o klarat nykterhet en lång tid. Kände så igen mig i att "LIVET KÄNNS SÅ FÖRBANNAT GRÅTT OCH TRÅKIGT" Jag fastnar också där titt som tätt. Önskar jag skulle känna mer glädje i nykterheten men vet inte riktigt hur "komma dit" o det gör mig också ledsen. Vissa dagar känner jag mig helt humorlös, som jag tappat min förmåga att skratta. Lättretlig mot min omgivning alt superledsen är dock vardagsmat. Försöker ha tålamod, en dag i taget, vara snäll med mig själv osv... Har prövat AA möten o tyckte om det, men tyvärr varit motigt komma iväg efter jul (återfall, drack alkohol). Ska försöka peppa upp mig gå igen för där finns ju människor som förstår hur man tänker/känner o gjort samma resa.

Onsdagskram till dig

Dessa hormoner! Ingen tröst att man vet vad skiten beror på. Känns ju lika hopplöst varje månad...har nåt liknande från ägglossning till första dropparna blod. Ökar ssri den perioden, men vore så skönt att slippa. Känner mig direkt aggressiv och galen. Rädd för mig själv. Sedan. Poff! Som en "normal" människa igen när mensen kommer. Blir även kognitivt nedsatt tycker jag. Trögtänkt. Skulle bara säga att jag lider med dig.

Promenerar med hundarna, känner mig så avstängd och har absolut inget tålamod med dem. Är ilsken och spänd i hela kroppen. Känner mig helt förtvivlad. Då förstår jag att det är PMDS som spökar. Svårt att beskriva känslan med det är en avgrundskänsla tillsammans med avstängdhet. Så nu vill jag bara att min mens ska börja?

Härligt att du är glad. Det är du värd??? ja det där samvetet kan man gott vara utan. Fy fasiken. Självförtoendet tar nog ett tag att bygga upp känns det som men det ska vi fixa eller hur?! Massa kramar??

22 och dagarna rullar på bra tycker jag. Är glad och utvilad. Känner mig fräsch och fin. Skrev in mig på en hemsida igår där man kan chatta med en psykolog. Stod att de kan svara upp till 2 gånger per dag men min psykolog och jag har haft kontakt hela dagen. Så härlig respons. Måste ju ta ett ordentligt tag i min panikångest. Så idag måste jag hämta en sak som är rek. Så jag är tvungen. Tar med min man som lite trygghet. Åter till denna kvinna.så härlig hon skrev tom att nästa gång jag ska handla själv kan hon va med mig på chatten hela tiden som stöd. Hur bra. Ska verkligen ge det en chans känner jag. Idag har jag varit genuint lycklig. Tjohoo. Fasiken vad härligt livet kan va?? kram till er alla kämpar??

Precis så är det för mig med!
(Fast i vanliga livet är jag framåt och modig och världens minst blyga)
Men här. Ja, det är därför min tråd heter som den gör ☺️Knyttets sång.
”Men vem ska trösta knyttet med att säga som det är: Kliv in och säg god afton så de vet att du är hör”, Hemulens kalas alltså...om du inte kan din Knyttet ?
Läskigt, och jag känner mig modig men jag inser att mod krävs för denna resa. Och andra människor. De finns ju här som tur är! Kram till dig, blir glad av det du skriver och berättar.

Terrorn har verkligen tagit sig till nya höjder. Beskylld för alla möjliga grejer, sen får jag ännu mer skit för att vara känslokall. Jag har kopplat bort, men det ökar bara hennes terror, jag är det ful värdelös osv. Vet inte hur jag ska klara en minut till av detta. Nu är det mitt fel att hon inte tvättat håret idag, jag skulle tydligen berättat att jag tänkt hämta ungarna från skolan för då hade hon hunnit. Funderar dock på varför hon inte kunde använda de 4a timmarna hon hade innan.....

Kära ni!
Härligt att ni skriver i min tråd så den är rykande het varje gång någon vill läsa något nytt. Gojan, det är självklart att du ska gästspela i min tråd så länge du själv önskar, dina instick är levande, tänkvärda och sprider glädje även om du skriver om en dålig dag eller något som gått dig emot.
Fortsätt så för det hjälper definitivt mig att hålla mig kvar härinne.
Se klart, tack för att du "ser" mig och då även Gojan här i tråden.
Nä, det är helt klart så att alla har man inte allt gemensamt med och det är väl kanske tur det? Jag har inte kollat in din tråd här men kommer givetvis spana in den snarast.
Gojan, det här med att du kastat dig in och ut ur äktenskap är givetvis både komiskt och tänkvärt för mig som står vid sidan om och tittar på. För dig själv måste det varit en enorm påfrestning när du upptäckt att det absolut inte är rätt eller då du ska förklara dig och vill hoppa av? Men du verkar ha löst det på ett bra vis ändå.
Din liknelse vid att kissa på sig var detsamma som att ta ett rus var klockren, precis som Sofia nämnde.

En komisk händelse utspelade sig häromdagen när jag gick runt på mitt lilla bygge med hårdrock högt uppskruvad i öronsnäckorna. Det är en fröjd att ösa på med kvalitativ högenergisk musik då jag bygger, det gör mig faktiskt mer fokuserad på det jag gör än utan, tro det eller ej! Utan musiken får tankarna fritt spelrum och jag blir lätt distraherad och rastlös när helt irrelevanta ämnen, som definitivt inte handlar om tumstockar, panel eller spik, poppar upp i skallen.
Nå, i vilket fall som helst så tittade grannen förbi häromdagen för att kolla läget. När jag inte svarade på tilltal eller såg upp då han närmade sig så ställde han sig där och glodde en bit ifrån och undrade om jag blivit helt knäpp? Han såg ju inte mina lurar då yllemössan var långt neddragen över öronen.
Hur länge han stod där, medans jag sågade itu några brädor vet jag inte. Samtidigt försökte jag följa med i låttexten och sjöng i falsk falsett.
Jag var helt inne i låten och jag såg honom först när brädorna föll itu och jag sträckte ut mig i ett graciöst gitarrsolo med sågen som luftgitarr!
Nu ska tilläggas att vi känner inte varandra speciellt väl och han har definitivt inte sett clownen i mig så mycket heller. Nu skulle jag vilja veta hur jag såg ut i det ögonblicket jag fick syn på honom.
Han såg nämligen halvt skräckslagen ut. Det tog någon minut innan vi båda förstått hela händelsen, jag vet inte om han fortsatt tror jag är galen på riktigt?
I vilket fall som helst blev det några sköna skratt runt hela scenen då jag berättade för frugan vad som utspelat sig.

Jag har mycket annat relaterat till just alkohol, hälsa, tankar och känslor att skriva om men tar det en annan dag. I vilket fall som helst trillar de nyktra dagarna in på må bättre kontot och jag mår just idag väldigt bra.
Mer om det och annat senare.
Ta hand om er och kramar till alla.
GP

När mitt sug är som störst brukar jag ta en alkoholfri öl typ IPA, funkar för mig. A-fri i 58 dagar