Senaste kommentarerna i forumet

Du svagis, det låter drygt som tusan med den där personen på AA-mötet i dag. Du är stor, vet vad du vill och har en tydlig målbild och tillräckligt med erfarenheter för att nå den. Borsta av axlarna och upp med hakan. Kallas för integritet och det har du. Hon ville säkert väl, men helt fel...

Tack för titt med kommentar i min tråd! I kväll har jag förlorat mig i TV-serien The missing på Cmore. Jag är helt fängslad. Jag gör som du och somnar också nykter i dag.
KRAM

Åh vad bra att du fick sova gott! Jag läste lite om sömnens betydelse för att undvika de värsta abstinenssymtomen (typ delirium osv.) och jag brukar också sova gott utan hjälpmedel sen 15 dagar tillbaka. Innan dess så drack jag tills jag var tillräckligt lullig för att rasa i säng, somna och snarka som en oxe :( Nu är det nog riktigt bra kvalitet på sömnen däremot. En och annan sömnlös timma har jag fortfarande - kan ligga i sängen flera timmar innan jag somnar men det stör mig inte så mycket för jag har inte ångest.

Promenera låter skönt men jag har inte rört mig som vanligt över helgerna. Det blir skönt när vardagen kommer igång igen på tisdag. Jag har ingen bil utan går överallt och åker buss och tåg till jobbet så jag får ihop ca 8000 steg varje dag vilket känns lagom för mig. Jobbar du nu eller är du ledig/sjukskriven?
Kram
svagis

Men tack för ditt uppmuntrande inlägg PimPim <3

Nu ska jag berätta om min dag som började med ett möte på AA kl.09.30. Lite konstig stämning, ingen som öppnade lokalen förrän i sista stund, ingen utsedd att leda mötet....och jag är känslig för sånt. Men en veteran tog ansvar och det kändes med ens väldigt tryggt. Jag delade, berättade kort om mig och mina 15 nyktra dagar, att detta är 3:e gången gillt osv. Att jag mår bra och är stolt på ett ganska lågmält sätt. Andra delningar var ganska tunga, en del förvirrade och fulla med detaljer och lätt obegripliga meningar. Någar delningar var jättebra och starkt positiva för mig. I pausen frågade en kvinna som satt bredvid mig om jag hade hört talas om "90 möten på 90 dagar" och om jag hade någon sponsor. Nej sa jag, jag tänker gå på möte varje lördag just nu. Hon började argumentera med mig och sa att jag måste gå på AA-möte varje dag nu i början om jag ska klara det. Hon gav mig sitt mobilnummer och ville bli min sponsor. Jag kände mig överrumplad och lite överkörd.

Jag vill INTE ha henne som sponsor - kemin stämmer ju inte!?? OM jag känner att jag behöver AA-möte varje dag för att klara sug osv. så kommer jag att gå varje dag. Men jag förstår inte varför hon så gärna ville tala om för mig vad/hur jag ska hålla mig nykter!? Mycket störande....men jag ska låta det vara. Tror jag vet vem jag ska fråga om sponsorskap ändå, det var en annan kvinna som var på mötet förra lördagen, HENNE kände jag spontan samhörighet med och hon kom fram och pratade med mig efter mötet och då började jag fundera på sponsorfrågan. Nä, jag är allergisk mot när andra ska spänna ögonen i en och försöka se ut som att man inte kommer klara att vara nykter - det är väldigt obehagligt i det skede som jag är nu.

Men sen träffade jag mina barn och då blev känslorna mycket bättre som tur var. Och nu är jag frusen och ska lägga mig och läsa tidigt för jag gick upp tidigt imorse. Nästa lördag går jag till samma AA-möte så får vi se hur det blir då :-D
Idag har jag varit nykter och jag älskar att vara NYKTER!
Kram till er alla
svagis

...sitta i soffan med en kopp te en lördagskväll ?

Kram PimPim?

Har varit på AA-möte och blivit "antastad" av en kvinna som ville bli min sponsor....blev irriterad på hennes beteende även om hon bara menade väl...jag har ju redan utsett en annan kvinna som jag ska fråga om sponsorskap. Har funderat på den framfusiga kvinnan flera timmar men kommer inte fram till nåt vettigt mer än att jag väl har rätt att reagera som känns rätt för mig. Ska skriva lite mer i min egen tråd om detta.

Glad att ni delar med er av bokläsandet. Jag såg Youtube-trailern som författarinan gjort och blev nyfiken på boken jag också.
Kram
svagis

Rätt inställning... där är jag med! Nu ska det gå!

Kram PimPim?

Dag 4 här och vaknade utan den vidriga huvudvärken idag, vilket underlättar massor... nu blir det bara bättre ??

Kram PimPim?

Hej!
Tack Lennis, FinaLisa, Fibblan, Jasmine, Pellis, Stormenlilla, TessMa och Nilja för er omtanke! Guld värt ❤️❤️❤️
Jag hade inte ens sug på A igårkväll. Kände mig slutkörd och trodde jag skulle somna. Min hälft vill ju alltid somna med tv:n på och med A i kroppen har ju jag inte problem med såna ljud, men utan A... Jisses.... jag vill ha knäpptyst, så det tog lång tid innan jag fick min sömn. Tankarna for kors och tvärs men stolt över att jag lyckades stå emot A... och vet ni vad, idag vaknade jag upp utan den förbaskade huvudvärken. Den abstinensen har släppt tack och lov. Får se när sömnen blir bättre... brukar vara kring dag 7-10 för mig.
Idag har det varit fullt ös med kalas och sonen är mer än nöjd med sina presenter ✨??✨❤️

Jag har inte hunnit fundera över A ens idag och det har nog att göra med att min huvudvärk är borta, den kunde jag ju bota med vin innan... sakta men säkert lämnar giftet kroppen!

Nu efter avdukning och disk och efterstäd ska jag äntligen slå mig till ro i min soffa, bulla upp med massa kuddar, en gosig filt, en var, kopp te, bubbelvatten och chips för det är jag värd!

Ta hand om er alla godingar, ni är bäst! Ikväll somnar jag nykter???

Kram PimPim?

Hitofude & JoYo !
Visst fixar vi även denna kväll?
?Pixie

Dök över mig för en stund men tänkte att det är helt okej för så är det för alla. Tänkte att idag lyckades jag gå in i en affär med hela familjen utan att få panik(har panikattacker) sååå galet skönt. Ett lugn är över mig ändå. Har inte kunnat det på 2veckor. Fruktansvört den där förväntansångesten att tänk om jag får en panikattack????Tog en dusch och körde barnen till affören så de kunde köpa godis. Känns så bra. Hem och titta på en film sen. Ljuvligt! Ha en fin helg alla kämpar??

Ikväll behöver jag det!! Känner mig provocerad av mannens kommentarer?

Hoppas på fina drömmar för oss framöver!?

mellan 15-20 grader.?Ljuset är underbart här, klockan är snart 17:30 och solen skiner än.

Kram?

Till vitutanvin och Fenix, så bra kämpat!

Jag ska verkligen försöka komma på träffen och jag hoppas då få veta vem som är vem. Man gör sej en bild som sällan stämmer:).

Hejar också på ?!
Vara snällare mot sig själv och tillföra kroppen det den behöver snarare än bedöva med vin. Det är vad mitt 2020 också handlar om!
Det fixar vi??!
Men det är svårt, håller med.. Så bra att du är här igen och skjutsar på dig själv med pepp och skapar utrymme för att reflektera kring det här. Just nu verkar behovet av vila och återhämtning stor, och ja, det är svårt som sagt att få till med hus och hem, 3 barn och jobb. Låter som ett bra beslut att stanna hemma och vila häromdagen. Men precis som du säger, alkohol gör ju en i förlängningen bara tröttare och mer ledsen, så det är ju en alldeles utmärkt punkt att börja med, för att försöka skapa mer energi..?.
Tror och hoppas på positiva förändringar för dig
??❤️!
Kram!
/Fibblan ?.

och säger hej, vad fantastiskt fint att du fortsätter kämpa och söka svar. Önskar dig allt fint i världen. Heja heja dig <3

Det måste känna otroligt överväldigande med så mycket tung sorg. Går inte att föreställa sig men som dom ovan skrivit så är det otroligt starkt och samtidigt otroligt bra för sorgearbetet att inte bedöva med alkohol.

All styrka till dig! ❤️

Så skönt att kunna vandra på en sandstrand såhär års ??? Hur varmt är det i Spanien den här årstiden? ?

Kram

N. ??

Då får jag hålla i och vänta ut denna trötthet. Skönt att veta att det vänder Västligvind ? Försöker hälla i mig lite te i hopp om att få lite energi. Är otroligt sugen på sötsaker också, hmmm...kanske kilar iväg till affären och köper mig lite choklad eller något gott???

VaknaVacker: Vi förtjänar lite sovmorgon ? Det gör vi verkligen ???

Jag är inne i min läkningsprocess, jag har satt ner foten. Det är detta som fått henne ur rubbning. Jag har ställt ultimatum att om hon inte ändrar sig är det över, hon har dock gett mig samma att om inte ändrar mig är det över. Få se om hon backar eller inte, jag tänker inte göra det iallafall. Men kommer behöva tänka igenom nästa steg innan jag tar det, kampen just nu är att bli frisk och sluta slentriandricka.

Bra med påminnelse, a vill gärna smyga sig in. Får finnas i mina tankar men det är allt!

Kramar?

Här finns massa uteserveringar och folk sitter och myser i solen. Förut så tittade jag alltid efter om folk drack alkohol?förstår inte riktigt varför...kanske bara för att ge mig själv tillstånd och inte ha dåligt samvete. Nu, tittar jag också men många dricker kaffe eller läsk. Det gör mig glad, jag kan gå ut och sitta i solen på en uteservering och dricka kaffe☕️vilken grej?Ska genast börja träna på det!

Här finns massa uteserveringar och folk sitter och myser i solen. Förut så tittade jag alltid efter om folk drack alkohol?förstår inte riktigt varför...kanske bara för att ge mig själv tillstånd och inte ha dåligt samvete. Nu, tittar jag också men många dricker kaffe eller läsk. Det gör mig glad, jag kan gå ut och sitta i solen på en uteservering och dricka kaffe☕️vilken grej?Ska genast börja träna på det!

..brukar man säga iallafall ?
Grattis Tessma,? de värsta abstinens dagarna är nog gjorda nu.
Men passa dig för ?. Han dyker upp när och hur som helst...?
Hoppas du hittar kombucha annars får du göra själv.
Kram ?

....när man är långledig??
Inte ha allt planerat så effektivt utan lämna lite plats för det där spontana som kan komma ...eller inte...
Då gör man ingenting och det är också viktigt.
Reflektera, filosofera och njuta av stillheten och lugnet inom dig.

Bra att systemet är stängt i två dagar nu, ibland behövs det en kickstart för att förändra sitt intag av alkohol.
Kämpa på Lennis, jag tror på dig ??
Kram ?

Oj vad svårt ni har det. Tänker nu mest på barnen, klarar du av att ta hand om dem så de inte behöver växa upp på detta sätt. Det innebär förmodligen att du behöver söka hjälp utifrån. Var och av vem kan du få hjälp att hantera denna situation? Om din fru inte är beredd att ta emot hjälp så skulle jag lämna, inte låta tiden gå mer. Det är så lätt att hamna i allt skit hon gör och sen dricka alkohol på det. Nån av er behöver vara vuxen. Stor varm kram och skickar massa styrka till dig att orka ta tag i situationen på ”rätt” sätt?