Senaste kommentarerna i forumet

Jag har läst din tråd och vad jag kan förstå vill du verkligen sluta med alkoholen. Du skriver att bilen går på auto till bolaget. Funderade om du kan lura bilen att köra en annan väg hem. Det är jäkligt svårt att bryta invanda mönster. Jag tror du fixar det här. Du har ju redan bestämt dig för att bryta med A-djävulen. Skriv och berätta hur det gått.
/Mrx

Starkt jobbat// kram Strulan

Känner verkligen igen det du beskriver om de så kallade ”filmerna” att man spelar upp scenarion hur folk man känner kommer fram och pratar om hur full man varit. Dock har de aldrig hänt att någon gjort det. Det är bara hjärnan som försöker hjälpa oss på ett sätt tror jag. När jag känner extrem ångest över något som jag gjort exempel på fyllan så försöker min hjärna spela upp olika scenarion på hur jag kommer att konfronteras som i detta fall att folk kommer fram och pratar med mig. Detta tror jag hjärnan gör för att förbereda mig på ifall det skulle hända även fast jag vet att det sannolikt inte skulle ske. Sen tror jag att hos mig så handlar det ofta om att jag har ”tänk om”-tankar.

Vilket inspirerande inlägg! Även om det också innehöll en del sorg?

Bra jobbat iaf! Heja dig?

Kram??

Idag har jag mått illa hela dagen, det brukar jag iofs göra nästan varje dag och det går över när jag får i mig min alkohol.
Men idag är det annorlunda, vi var ute och lunchade med några vänner till familjen idag. Jag satt inte och vred och vände på mig, jag hade inte bråttom hem till flaskan, vi gick till och med runt i butikerna efteråt och jag tyckte att det var riktigt trevligt.
I vanliga fall hade jag bara tänkt på att få komma hem och "klyva tändved till pannan" eller någon annan ursäkt jag kör med för att kunna dricka.

Men bara för att testa min naltrexon så hällde jag i vanlig ordning upp ett ölglas med vin från en välgömd bib, halsade halva, ställde undan glaset bakom de där flingpaketet som ingen äter av överst i skafferiet.
Jag satt mig vid köksbordet med platta och väntade på välbehagskänslan så jag kunde fylla på.
Den dök aldrig upp, jag hällde ut vinet som var kvar i glaset. Det kändes inte intressant.
Vet inte om det bara är placebo eller om tabletterna verkligen funkar för mig.
Just nu känns det skitbra rent ut sagt, jag vill verkligen vara nykter och jag tror att jag har en chans den här gången.

I morgon blir nästa övning, många nya projekt som startar på jobbet efter långledigt, jag har 6st möten på olika ställen och i vanliga fall så kör bilen sig själv till bolaget när dagen är slut, jag går in och tar en låda öl och åker hem, det går liksom på automatik.
Det blir det svåra att kämpa emot det.

Ursäkta för väldigt rörigt inlägg men känns bra att skriva av sig lite. Jag har ingen jag vågar prata med så öppet om mina problem. Inte ens min fru

Tack! Ja hormoner är skit - i alla fall när de är i obalans. Känner så väl igen, när mens börjar så poff är alla besvär borta. Jag hoppas så på behandlingen nu. Om det inte blir bättre kommer jag nog genomföra hysterektomi. Jag orkar inte kämpa längre?

Skönt att du får må bättre med den behandling du gör?

Kramar?

Tack Molls 70 för kramen och förståelse! Så himla skönt att lösa och att känna att man inte är ensam ! Det ska jag ta med mig i morgon på jobbet ?
Jag har min familj som stöttar mig men min man tex har inte dessa problem så han kan liksom inte förstå ( inget jag begär heller ) därav att det betyder så mycket när ngn svarar en här inne ❤

Hej där! Ja det är skönt.
Låter mysigt med kakelugn o ljus.
Sov så gott sedan??

Jag håller helt med - hänger på -! Vill inte heller vara någon man ej kan lita på. Bara påminna sig själv om att det aldrig kan gå väl om man väljer a. ?

Känns fantastiskt! Mår bra. Så skönt att vara nykter. När jag skulle åka och handla idag började en tanke " men kan jag.....? " Ja det kan jag! Vilken Frihetskänsla!
Fick besök av min syster och äntligen är knäet så pass ok att vi kunde ta en lång promenad på den gamla skogsvägen. Grått och disigt men så skönt.
Eldar i kakelugnen och har tänt massor av ljus och bara myser. Fint så.

Välkommen till ett fantastiskt forum! Jag vet inte vilka inre skador som alkoholen orsakat. Men iaf ångest, sämre minne, depp och skadade relationer. Sen såklart svårt att orka med vardagsliv/jobb.
Jag undrar också, är rädd.
Men försöker fokusera på att läka. Dag 6 som nykter.
Försök att sätta upp mål. Vad vill du uppnå gällande nykterheten?
?

Ser jag mycket fram emot? att känna för varje dag att man mår bättre och bättre! Nu väntas den första "riktiga" arbetsveckan och det känns faktiskt ganska bra! Nu kör vi??

Svagis - Tack!? Jag hoppas att mitt undermedvetna ska börja fatta vad mitt intellekt förstår... den här boken är ett bra stöd!

Vaknavacker - ja, nu gör vi rätt. Tar hand om oss istället för att vara destruktiva. Vi tar en vit dag till!

PimPim - jag ser också fram emot läkningen av kropp och sinne. Jag vill sova lugnt, ha en piggare blick, klara tankar och ett lugnt sinne.
Vi tar oss dit!

Kram till er! ?

Hur konstigt detta än kan låta så tror jag inte jag törs vara nykter ikväll, jag är rädd att jag skulle släppa garden isåfall. Tror jag måste ta bort alla känslor tills jag är fri, om det innebär mer dricka så får det bli så. Jag orkar verkligen inte med en till karusell. Nu är det ju i te så att jag super ner mig, jag trubbar bara av.

Jag lovar! Men jag kan också känna mig riktigt dålig som person som gör såna val som gör att jag mår skitdåligt och gör saker som kanske sårar andra eller som ger mig sån ångest att jag vill krypa in i mitt eget skinn. Det är vidrigt att må så. Men du är inte värdelös. Du är här! Det vi båda måste jobba på nu är att inte tro att nästa fylla blir annorlunda. Det är svinsvårt men det är ett så genomvidrigt tillstånd. Det är inte värt det.

Kram ❤️

Så skönt att läsa att du har haft bra dagar! Jag läser också ofta nån text ur ’365 tankar för sinnesro’, annars ur nån Alanon bok med dagstexter. Näring för själen för mig. Ha det fortsatt gott framöver! / mt

Jag är rädd att alkoholen skadar min hälsa. Nu undviker jag alla andra laster, som skr och salt bl a. Bara för att kunna fortsätta dricka vin varje fre och lördag. Ca 5 glas per helgkväll som nu har utökats sista tiden. Jag hoppas att denna grupp kommer att vara till hjälp.

Idag följde dottern med på högmässa. Mina barn är ju döpta men ingen ville konfirmera sig så de har liksom ingen erfarenhet utav kyrkan alls. Men nu visar dottern lite intresse så för henne var allting helt nytt. Men hon uppskattade det! Det glädjer mig.

På eftermiddagen var jag och min mamma på en trettondagskonsert med kammarkören. Det var också fint.

Nu är helgerna över för den här gången. Jag är tacksam över att ha mått så bra på sistone. Inget sug efter A. Ingen ångest. Försöker uppskatta det lilla och vara mer närvarande i vardagssysslorna.

Jag har två böcker som jag läser i varje morgon. Den ena är Olle Carlssons "Just idag, 365 tankar för sinnesro" och den andra heter "Ett dygn i taget", inköpt på www.scaa.se.

Ha en fin kväll! ??

Hej Sisyfos. Vet att du inte skriver lika ofta som förut men jag kunde inte låta bli att säga hej i din tråd. Vet inte om du kommer ihåg mig, Tjalle. Jag har ju en ännu längre historik med A och jag vet vad du kämpar mot. Jag kan skriva under på nästan allt du skriver.

Jag hade en period på 4 vita månader när jag "lämnade" forumet. Tyckte det var dålig aktivitet på forumet och blev högmodig. Ville kunna själv........Det gick väl ett tag men sedan senhösten allt sämre och allting "kraschade" i och med nyår och jag har återigen ställt till det rejält. Jag mår riktigt, riktigt dåligt men försöker ändå en gång till. Forumet får bli min bas så får jag se vad jag kan komplettera med. Nu är det som alla nyktra alkoholister säger. Ta inte första glaset som gäller. Mitt psyke orkar inte längre. Hoppas att vi stöter på varann i någon tråd, din, min eller någon annans.
Kram/Tjalle

Min son är 12 år. Jag har gjort honom besviken många ggr då jag druckit för mycket. Jag flörtar ofta med en vän till familjen när jag dricker. Jag älskar umgänge med mat och vin. Utan vin vill jag helst bara åka hem från middagar. Tack för denna grupp.

Känner mig just nu så oerhört trött på att dricka. Har ofta Vinägers ord om ”smusslande och pusslande” i huvudet. Och det är så jobbigt, vet ju alla som ägnat sig åt att dölja sitt drickande.
Så oerhört nöjd när jag inte måste ersätta dricka. Inte för att jag kommer att räkna, men 5 dygn har jag varit nykter nu... inget rekord, men december var allt annat än vit och sabbade hela årsstatistiken.

Tack än en gång för dina kloka inlägg.

Tror hon börjar krypa till korset, hon är nog livrädd att bli lämnad. Men jag orkar inte mer, helt slut. Hon kan vara helt underbar i ett par dagar och sen kommer ett blixtnedslag, det här blivit precis 1 för mycket nu. Kan inte fortsätta så här. Jag har satt mitt mindset till att det är slut, vi bara delar hus. Försökte verkligen hålla ihop allt under julen, för barnen, men till vilken nytta?

Stack ner till gymmet nu, njuter här i en timme eller två. Älskar lugnet här, bara koppla bort och svettas.

Lider något fruktansvärt med dig. Ja hormoner kan hjälpa rejält... Jag kan inte föreställa mig hur du har det. Förstår verkligen att det tär på kropp och knopp och samtidigt sluta med vinet som kan ”döva” känslorna man har. Styrkekramar till dig ?

Jag har extrem PMS och östrogenet och progesteronet dalade nått så vida pass innan mens att jag blev sängliggandes pga migrän och yrsel. Dessutom varade cykeln bara i 21 dagar så jag mitt klimakterium började för ca 3-4 år sedan. Jag får ju inte äta östrogen pga APC-resistens, så jag valde att sätta in hormonspiral samt att jag smörjer mina handleder med progesteronkräm varje dag. Det har blivit så mycket bättre och jag har en cykel på 4 veckor nu men PMS med humör, nedstämdhet och massa lipande har jag fortfarande, men så mycket bättre än innan. Jag har fortfarande mens trots hormonspiral men blöder betydligt mycket mindre. Dock är det 20 kg plus på detta, men hellre det än två dagars sjukdom var tredje vecka. När jag dricker när mina hormonvärden är som lägst så mår jag bara sämre dagen efter ??? Så skulle jag ta hinka i mig vin idag kommer jag må riktigt dåligt imorgon, för då kommer mensen och det ska minsann bli en befrielse. För mig blir det som att trycka på en knapp och jag känner direkt när jag börjar blöda. Hokus Pokus.

Du är stark TessMa och morgondagen med skolan för ditt barn kommer gå kanonbra. Han kommer fixa det fint!?

Kram PimPim?

Vardagstristess. Stressigt och krävande jobb. Tidiga morgnar, mörka kvällar.
Ska allt återgå till det normala nu?
Nej bannemej!!! Nu blir det nya rutiner, nya mål, nya jag. I år är det våga-välja-glädje som gäller, jag ska bli mer energirik, göra goda gärningar och samtidigt vara egoist.
Japp, så var det bestämt. Basta!
6 vinfria dagar nu. Om jag inte hade sånt skavsår skulle det bli en stavpromenad också, får köpa plåster imorgon ?.

Melice! Har läst på systembolaget.se att belöningssystemet i hjärnan byggs om av alkohol. Hjärnan blir kidnappad. Den blir van att få sina endorfinkickar från alkoholen. Och man tror att det är det enda som kan göra en glad o nöjd. Så blir vi lurade.
Vi måste ge nykterheten chansen så vi mår bra o känner de fördelar den ger. Ta emot kickar från god musik, mat, motion, kärlek eller vad det nu är vi går igång på.
Så kan man ta hjälp oxå så går det lättare...
Så känner jag?