Senaste kommentarerna i forumet

Kram
svagis

Vad skönt att du tagit dig tid att röja! När det gäller inbjudningarna måste du så klart känna efter själv. Men jag har i varje fall varit hjälpt av att inte vara inbjuden på festlighet under jul- och nyårshelgen när jag gjorde mina första dagar. För mig var det bra att få tid och kunna umgås med bara mig själv. Vara lite förpuppad och egoistisk - för min egen skull.
Kram

För det är tufft både med kryssning och fest tror jag...så jag föreslår:
1. Vit lögn för att slinka undan från kryssningen
2. Säga som det är till nära vän: Jag har precis blivit nykter och vågar inte gå på någon baluns än på ett tag men du och jag kan väl fira någon dag innan genom att jag bjuder dig på xxx istället? Du kanske kan ta med honom på nåt annat kul?

Jag blir inte bjuden på fest särskilt ofta, går nästan aldrig ut på krogen heller. MEN tackade nej till nyårsfest och har nu tackat Ja till en annan fest den siste januari, för nu klarar jag det känner jag.

Jag tog Alvedon varje dag i säkert 10 dgr under de första veckorna, mot just huvudvärken. Läste någonstans att "hjärnan bygger om sig" när en blir nykter :-D och tänker att det är därför!
Kram
svagis

Varför ens ljuga.. Jag drack tills jag somnade igår, men jag kunde inte med att hälla ut. Vilket gör att jag sitter här idag precis som igår. Jag blir så trött att allt bara är som en dålig jävla repris som gått om o om i flera år men som man ej kan låta bli att titta på. För typ att ändra kanal vore ju sjukt jävla jobbigt..

Du skrev: "Vi vill gärna ta på oss ansvaret för att säkerställa att vi är relevanta i vår omgivning"
Huvet på spiken! Jag har aldrig kunnat vara en "doldis" utan vill fram och göra mig nyttig på något vis i alla sammanhang. Och jag tror som du säger att det beror på en längtan efter att räknas, att inte bli bortglömd, att inte känna sig ensam...

På mitt jobb finns en kollega som är en "doldis" och på den korta tid jag jobbat där så har chefen "glömt" boka bord till henne när vi skulle ut och äta, trots att hon anmält sig och förbeställt mat som vi andra (jag hade rasat ihop om det hände mig) och vid ett annat tillfälle så var det bara hon som hade anmält sig till den AfterWork som samme chef föreslagit och då sa han " ja så då blev det ju inget som ni förstår" (samma här - jag hade känt att; nähä, det blev inget för jag är ingen....?) TUR att hon verkar starkare än jag och inte har rasat ihop, men jag vill så gärna säga till chefen att han absolut inte får tabba sig fler gånger när det gäller henne (för då kanske jag bryter ihop och börjar gråta å hennes vägnar).

God kväll. Visst blir man glad när man är här inne på forumet - sådan värme ?jag fick också en insikt skriven i min tråd att man ska vara snäll mot sig själv - även jag har stoppat i mig lite mer än vanligt nu när jag varit nykter ☺️ Nykterist låter jättebra ? njut av teet och kvällen ?? kram

Idag har jag tagit lite ledigt från jobbet.
Så då när jag varit ensam hemma har jag spenderat dagen med att rensa upp i mina gömmor.
Jag har fått ihop flera sopsäckar med tomma ölburkar som jag ska panta i morgon.
Mängder med vinflaskor, ölflaskor och spritflaskor.
Det är helt sjukt hur man resonerar när man är mitt uppe i sitt missbruk. Vilka gömställen man hittar på.
Jag har till och med gömt whisky i reservhjulsbaljan på sambons bil en gång.

Dag 8 som nykter nu, har haft en jobbig huvudvärk i ett par dagar nu som vägrar ge sig. Jag vet ju ett sätt att lindra den men det är inget alternativ.

Idag har jag dessutom fått förfrågan om att följa med på en ålandskryssning om ett par veckor plus att jag har fått en inbjudan till en födelsedagsfest till en nära vän som fyller jämt.
Vet inte hur jag ska undvika dessa 2.
Jag är inte redo ännu för att åka på något sådant där alkoholen flödar

Vilken fin present ni gav mig när jag nu ramlar in efter en lååång arbetsdag på helt annan ort, lång tågresa dit, möten osv. lång tågresa hem, trött så ini bänken....stekte ett par ägg och kall potatis med rödlök och röd chili, diskade och har nu parkerat framför datorn med en kopp té - och vad ser jag? Jo mina finaste vänner har skrivit så engagerat och lärorikt för mig att läsa - blev så himla glad att ni finns! TACK!

Tack för era råd om flytt eller inte flytt. Nu är det spikat - vi flytt int' på ett bra tag ännu :) Trivs härinne och vill kanske också markera min sårbarhet genom att vara kvar...slaget är inte vunnet på långa vägar än....på hemvägen kände jag sug och började fantisera lite, men sen dök Syster Anna upp igen! Henne har man knappt sett röken av på flera veckor men nu såg jag hennes stärkta sköterskemössa som guppade upp och ned litegrand när hon förmanade mig "Men inte vill du väl förstöra allt som du har byggt upp nu under mer än 3 veckor? Dina värden är ju nästan normala igen!! (inte för att jag har en aning om mina värden men antagligen har hon ganska rätt). Så då tänkte jag, men om jag inte köper 1 liter vin på hemvägen så kan jag ju handla något annat för de 68 kronorna istället....vad längtar jag efter? Blommor? Choklad? En pocketbok? Nej, jag ville bara ha en liten påse salt godis idag:) Så jag köpte det och åt på vägen hem och sen var suget över. Jag äter sällan godis faktiskt, även om jag nog har stoppat i mig lite mer än vanligt sen jag blev nykter. Det är helt ok!!

Nöjd och stolt över mig själv och inser att jag har tappat räkning på dagarna....? Men Rolf och Charlie - ni ligger väl någon dag efter mig bara....kan det stämma att det är Dag 25 som nykter för mig tro? I så fall är det ju snart en månad :) Har nästan bestämt mig för att istället för att säga till nya människor att jag är "nykter alkoholist" (vilket jag aldrig skulle klara av) så ska jag säga att jag är "nykterist" kort och gott. Vad tror ni om det?
KRAM!
svagis

Utmaning i morgon, jag ska äta lunch med en vännina som jag druckit vin med tidigare när vi varit ute. Men tack och lov inte bara. Lik förbannat så kommer tankarna.

Ska jag kanske unna mig? NEJ!
Några glas? NEJ!
Jag kommer vara mer avslappnad? KANSKE MEN NEJ!

Så pågår det?Nej, jag ska inte unna mig vin. Jag ska unna mig en härlig lunch med nåt alkoholfritt att dricka. Tror inte min vännina kommer att dricka något heller. Hon vet inte att jag inte dricker och frågar hon så kan jag säga att jag inte kan dricka pga. min behandling. Inget konstigt. Mot nya vanor?

Oavsett hur du väljer att göra angående att dricka ett par glas, vill jag säga att jag tycker att du resonerar så klokt vad gäller att åtminstone inte göra det nu. Att veta att arbetssituationen är så tuff att du inte vill utsätta dig för risken och därmed låta bli är stort. Många skulle nog göra tvärtom, dricka för att det är en jobbig tid som väntar.

Tänker att du kanske klarar att dricka ett par glas då och då. Undrar mest varför. Är det för att du absolut inte vill ha ett förbud? Ta då bort förbudet och tänk att du inte vill. Är det för att det finns så många situationer då det förväntas att du ska dricka? Många av de händelserna måste ju redan ha inträffat och jag tror att det blir lättare att tacka nej för varje gång. Är ett par glas värt risken att ramla tillbaka i det destruktiva drickandet? Det som gjorde att du började skriva här på forumet.

Jag kanske är helt ute och cyklar vad gäller dina motiv. Kan helt ha missförstått det du skrev. Ber om ursäkt isf. Ville mest få ned de tankar som uppstod i mitt huvud.

Hoppas att du kommer fram till hur du vill göra.

Kram

Känner och lider med dig Nystart.
Du måste bort därifrån på riktigt snart, barnen också. Det låter som den värsta skräckfilmen och vad monstret hittar på härnäst vet väl ingen?
Hur gamla är dina barn?
Hur reagerar hon om du får ett utbrott och riktigt skäller ut henne?
Slåss hon?
Hon verkar hålla samtliga som gisslan och ni är extremt rädda för att utmana ödet och dess konsekvenser?
Vad är det värsta som kan hända, att hon får ensam vårdnad om barnen?
Förstår att det är grymt tufft just nu men det kommer aldrig bli bättre om du stannar, bara sämre.
Samla all kraft och mod du kan och bli en annan man som gör skillnad, stå upp för dig och barnen. Ta ingen mer skit!
Du kan, du vill och du ska.
Kärlek från GP

När nykterheten går som en dans ska man njuta. Blir det jobbigt sedan, ja, då får man ta det då. Passa på att fylla på med positiv energi så är du bättre rustad om motgångar uppstår.

Kram till dig

Tänker på att inte ta ut något i förskott vs att glädjas åt framgång. Är lite kluven där, det är helt klart en balansgång. Men tror på att det gynnar den fortsatta färden att vara stolt över sina framgångar. Man behöver kanske inte bränna av ett helt fyrverkeri efter en vecka, men ta tillvara fördelarna som uppkommer tycker jag nog att man ska göra.

Hoppas att du får en trevlig kväll.

Kram

Ja, att använda forumet som en motpol till romantiserandet - och den frånvaro av konsekvenser av dagligt pimplande - som råder i samhället.

Alltså, 30 dagar. Det är stort. Grattis!

Kram

Det är både naturligt och helt ok att vara rädd för att inte klara det vi föresatt oss vad gäller nykterhet. Speciellt vi som trillat dit sååå många gånger. Tänker att det är en pågående process och för många är återfallen en erfarenhet som påminner oss om varför vi inte bör dricka.

Vill ändå säga att jag tycker att du låter mer säker den här gången än tidigare. Det är inte bara den här första tidens eufori som syns utan också en fördjupad insikt. Att vara ödmjuk inför det jobb vi har framför oss tror jag också hjälper, då är vi bättre förberedda om/när suget kommer.

Du gör det så himla bra. Hoppas att du får lite lugn vad gäller dina tankar.

Kram

Grattis till två veckor! Vem vet, du kanske blir så inspirerad av ditt nya liv att du kör på ett tag till... Och ett tag till... Helt plötsligt kommer du på att nykterhet är din grej.

Självklart gör du som du vill, men som Fibblan och flera andra säger, det är en frihetskänsla när man slipper räkna och förhandla med A-hjärnan. Själv har jag aldrig närt någon förhoppning om att kunna dricka så kallat normalt. Ett helvitt liv är vad jag eftersträvar.

Sidan heter Förändra sitt drickande - och det har du ju gjort. Gott så.

Kram

Jag tänker att det absolut är upp till var och en i vilket forumrum man vill skriva. Många har varit nyktra i många år och fortsätter skriva i Förändra... Andra börjar sin resa i Det vidare livet. Jag kan garantera att det är ok att diskutera som ni gör på den här sidan. De enda oskrivna regler som finns är att man bör vara nykter när man skriver, vilket endast är ett önskemål, liksom att man inte bör försköna drickandet i alltför målande bilder. Ska tilläggas att detta är min upplevelse av forumet efter två och ett halvt år.

Duktiga flickor (eller pojkar) finns det en hel drös av här. Behövs knappast en vetenskaplig undersökning för att hitta en av våra gemensamma nämnare till vårt missbruk. Tack och lov verkar de flesta kunna minska åtminstone lite på prestationskraven med åren. Äldre och klokare? Ja, ibland så... Kloka är vi i alla fall som börjat skriva här och därmed antagit den kanske största och viktigaste utmaningen i vårt liv, nämligen att bli nyktra.

Ha det gott!

Kram

1 timme klarade hon med hela familjen innan nästa utbrott kom, hon har klankat ner på mig hela dagen men jag har härdat ut. Men när hon gör en helt oförtjänt attack på dottern för att hon inte snabbt nog avslutade spelet på X-boken när hon krävde det. Kunde inte se på hur hon skrek på henne så gick på dotterns sida och nu är man paria igen. Jag är ett vrak av detta, men jag kan inte lämna henne om jag inte har barnen med. Skulle hon ha barnen heltid utan mig blir dom förstörda. Den enda hon låter trampa runt som hon vill är hennes mamma, den ödlan har den värsta narcissmen jag sett. Hon hjärntvättar och ljuger för alla hon träffar.

Ska försöka överleva ännu en kväll.

Måste säga att den andra veckan gick lättare...
?? det har jag aldrig känt/tyckt vid tidigare vita perioder. Ett gott tecken!!
Känner mig bara mer och mer motiverad! "Ser" också alltmer hur jag vill ha det framöver vad gäller alkohol!
Igår tittade jag igenom mitt bankkonto hur mycket jag hade lagt ut på Systemet förra året....ojsan...och ojdå...blev reaktionen. Det var ett antal kronor och då har jag inte ens räknat på vad jag har lagt på alkohol när jag varit på restauranger och pubar under året....Jag VET dock att jag tyckte att det var(it) värt det....har tänkt ah vadå? 200 kr där, 250 kr där, "nya pengar kommer ju in....MEN när jag slog ihop ETT ÅRS utlägg på Systemet....vad f-n det var ju så mkt att jag hade haft till 2 utlandsresor...Jag som älskar att resa...
Kämpa ni alla - vet att här är flera som är på 2 veckor nu och en del ännu längre! Wow till oss alla!
??????

Vi är nog många här som har det i oss. Jag har varit sååå himla duktig hela mitt liv. Skulle bevisa bl.a. för mina föräldrar att jag "kunde". När jag fick det arbete jag har i dag (många år sedan nu) ringde jag min pappa, glad i hågen och berättade. "Hur faan kunde du få ett sånt jobb?" blev reaktionen. Jag har skrattat åt minnet många gånger. Har inga problem med det nu, men vill berätta för er eftersom det säger en del om hur jag är uppfostrad. För inte alls länge sedan tackade jag nej till ett större uppdrag på mitt arbete. Chefen sammanfattade det själv med att "Du behöver inte bevisa något mer nu". Och det är precis så jag känner. Jag backar och då stegar andra fram med glatt humör och energi (som inte jag har just nu). Passar mig utmärkt!

Jag får i perioder mjälleksem. Då får jag dundra på med riktiga grejer som att tvätta med Fungural och sedan ha kortisonlösning (skrivs ut av läkare)
i hårbotten under några veckor. Brukar bli röd i ansiktet också och där använder jag en kortisonkräm som kan köpas receptfri på apoteket. Krämen är egentligen för fotsvamp. För mig utlöses mjälleksem av stress och - tro det eller ej - alkoholkonsumtion :-)

Glasögon och tyngdtäcke är bra investeringar. Bara vad du sparar på att inte dricka under någon månad lär betala det ena.

Heja dig, du gör det så bra. ?

Kram

Åh, vad jag gläds med dig, våffelmannen. Att se glädjen i ett barns ögon är stort. Ännu en sak att sätta upp på pluslistan.

Nu håller vi!

Kram

Spelade hennes spel 10 dagar men blev tvingad att sluta då det inte blir bra för barnen. Det sjuka är att allt var tydligen mitt fel och det har bara varit tag som går ut elak. Jag har spelat hennes ett spel hon kört så länge jag kan minnas, men om jag någonsin behandlar henne som hon behandlar mig igen så kastar hon ut mig. Det är fantastiskt att någon kan vara så blind och självgod. Har nog fått kritik så det räcker för ett år sen vi blev "vänner" igen. Kommer vara mycket uppmärksam på hennes beteende medans jag funderar ut nästa steg. Hon lär ju knappast ändra på sig.

Ja, alltså att du inte tänker be maken köpa hem vin.

Värre med sömnen... Det verkar vara en jobbig tid för många i början vad gäller just sömnen. En del sover för mycket, andra knappt något alls. Tror inte att jag vill råda dig angående medicin, det verkar som om du själv har koll på alternativen och biverkningarna. Kanske kan du tillåta dig att ha ett par nätter med sämre sömn och hoppas att den sakta men säkert rättar till sig.

Tänker också att det är mycket som ska regleras i kroppen efter en lång period av högt alkoholintag. Vad gäller huden kan det ju vara så att den blir sämre ett tag efter alkostopp, då det är restgifter som ska ut. Bara en tanke... De allra flesta vittnar iaf om en finare hy efter några veckor.

Skickar lite cyberstyrka och hoppas att du tar dig igenom dagen och att natten blir åtminstone hyfsad.

Kram