Senaste kommentarerna i forumet

Vad är det som ligger bakom ditt nykterhetslöfte? Själv blev jag nykter för 13 dagar sen, framför allt av oro för min hälsa och att jag var så less på att styras av alkohol. Jag har druckit problematiskt i många år utan att omgivningen vetat, har skött mig i alla sociala sammanhang och alltså "släppt loss" när jag kommit hem och kunde dricka ensam.

Vad bra att du kämpar på!
Jag tycker att det blir lättare med tiden, sista veckan har gått riktigt smidigt. Men jag vet som sagt hur nära det är...
Vi får försöka finna dom där sysslorna som tar lagom med kraft, så man inte bara sitter med tankarna farandes i huvudet. Jag spelar lite padel med några kompisar, skitkul och lagom utmattande. Man behöver ju inte springa milen bara för att få träning, ibland räcker en snabb promenad. Kör hårt!

Efter jag va nykter (2 mån) på Antabus o va med om väldigt många förändringar i livet, va jag tvungen att prova en annan väg. Började på Naltrexone, det har gjort skillnad i sug även om jag inte trodde det va möjligt. Men att inte känna samma känslor för A längre som man alltid gjort är skrämmande. Vi känner inte varandra på samma sätt längre, det är annorlunda, det är en annan känsla, ett helt annat förhållande.

Testa dem, säg att ”vi kan ses på Waynes och ta en kaffe istället”. Eller att de kan komma förbi och så kan du se till att bara ha hallonsaft och kaffe hemma? Om de trugar så är det nog bäst att vara ärlig om att det är skadligt för dig att fortsätta dricka. Om de fortsätter så kan man ju ana att du bara är en dryckespartner och ingen riktig vän i deras ögon. Man vill att ens vänner ska må bra.

Men om det verkligen inte går så tror jag att det är lite som att träffa en ny partner. Ut och gör lite nya aktiviteter. Gärna där man ses ofta och/eller längre stunder. Det är ju lite svårare att skaffa djup vänskap när man är vuxen. (De kan ju slåss om en bil på öppna förskolan och sen är de oskiljaktiga). Så jag tänker att man måste ge det lite tid och sen kanske föreslå en fika eller liknande? Aktiviteten beror nog lite på vad du är intressera av själv och hur gammal du är. På jobbet kan det ju annars kanske finnas nån du kan komma lite närmare? Låt det växa fram i lite lagom takt. (Ingen idé att testa att sno deras bil och hoppas på vänskap, barn har ensamrätt på det).

Jag är ensam o vilsen. Besviken på mig själv. Men just nu handlar allt om överlevnad. Det har varit otroligt tufft senaste månaderna. Där går inte en endaste dag utan en droppe men jag vet ej hur jag ska klara mig en dag nykter, att hantera känslor o tankar eller acceptera ensamheten jag lever med. Just nu känns det som att A håller mig levande. Mitt enda sällskap, min enda trygghet.

och konstigt nog har jag fortfarande inte något sug.
Visst kan jag känna att det saknas något ibland, men det går ju inte så det är bara att acceptera.
I mitt fall blev skilsmässan från A väldigt abrupt, ingen mental förberedelse.
Det var dagen innan julafton och jag hade beställt hela helgens ranson som exet skulle köpa ut åt mej, när sonen "tvingade" mej att åka till sjukhuset och jag hann precis avboka min beställning.

Konstigt är också att jag inte är rastlös längre, som jag brukar vara.
Jag tycker bara att det är så mysigt att vara nykter dygnet runt.
Kunna se filmer, lyssna på böcker och poddar, laga mat och äta osv osv och vara medveten och komma ihåg allt :)

En sak som också bidrar till att jag mår bra är att jag efter sjukhuset flyttade hem till min egna lilla fina mysiga lägenhet, som jag älskar, där det är ordning och reda och bara mina grejer.
Tidigare bodde jag hos exet för att slippa vara ensam.

Kommer nog att ta kontakt med AA, om jag vågar.
Jag förstår att det inte kommer att bli så lätt i längden, när man druckit i nästan hela sitt vuxna liv.

Kram

Naturligtvis så önskar man att tysthet beror på att man inte behöver forumet mer...
Oavsett så finns en värme/mänsklighet härinne man inte hittar så lätt därute.
Välkommen tillbaks till denna varma famn.

Kram

MM

Toppen Vastligvind! Nu kommer du ju igen med annu battre och val genomtankta strategier. Learning by doing. Var stark. Håll din plan. Du fixar det! Kram!

...för era välkomnanden tillbaks. Jag har verkligen saknat er så, men nu är jag här igen. ❤️❤️❤️ ni är ju som en familj till mig ❤️
Dag 2 för mig - vaknade utan baksmälla, bara med abstinenshuvudvärk. Jag bälgade i mig för mycket te i går kväll vilket gjorde att jag somnade sent. Sov givetvis som en kratta, men det visst jag ju redan innan att jag skulle göra.
Det var bara att ta tag i livet och börja jula av... bort med alla tomtar och troll och in med nytt fräscht. Var på en inrednings- och blomsterhandel och shoppade för 1000 kr... ?det behövdes. Sen blev det mat för lika mycket också och efter det har det gått i ett här hemma. Maten är lagad och det börjar bli ordning på torpet. Jag har inte haft mitt vinsug ännu men det kanske kommer... än så länge funkar bubbelvatten och te alldeles utmärkt!

Ikväll är min tanke att somna nykter! ??✨

Kram PimPim?

Heja Heja och gott nytt år och ny kraft och styrka.
Många "och" blev det....
Även jag har letat efter O.C¨s sista predikan men hittar
icke. Jag är inte troende på samma sätt men har min
egen lilla religion..... O gillar Olle.

Om du hittar skicka gärna ut det så kanske vi ses i smyg

Kram

MM

Du har klarat det förut, så du kommer att klara det igen. Det är ju början som är knepig, sen gäller det ”bara” att aldrig trilla dit igen. Att aldrig dricka första glaset.
???

Jag känner mig som en skiva som hakat upp sig ? men fortsätter tipsa om boken This naked mind! Den är liksom till för att avprogrammera hjärnan och få den att få bort all romantisering kring alkohol. Sedan var The unexpected joy of being sober också fantastisk för mig, och dessutom full av bra konkreta tips på hur man kan ta sig igenom den första tiden med alla fällor.
Lycka till! ???

Så bra att du är på banan igen Femina! Stort lycka till - ser fram emot att följa dig. ??

God fortsattaning på det nyktra livet önskar Charlie70

Det är ju något fel på mig!!
Tror ni inte att jag drack på nyår också.. Jo tack det gjorde jag. Blev onykter såklart. Men tack gud att jag i alla fall hade vett att hålla mig till öl och vatten. Så slapp jag i alla fall den värsta ångesten och minnesluckorna.

Ångest har jag dock men inga ångestattacker som vanligt. Och hela min kropp är trött. Jag känner mig som hundra år. Ögonen ser trötta ut. Påsar under ögonen och torrynkor. Min kropp är slut.
Jag känner det. Slut vid 30 års ålder.

Men till det bättre. Jag känner nu starkare än något att jag inte kan dricka mer. Jag känner mig allergiskt. Som om jag fysiskt inte klarar av en fylla till. Min kropp pallar helt enkelt inte med mer. Under mina 15 år av drickande har jag nog druckit för en livstid redan. Så känns det. Alltid mest. Alltid mer. Det har blivit för mycket av allt.

Så då är man på dag två då (igen). Jag har nu en plan. Jag kommer ta ledigt nu ett tag framöver. Läka mig själv både psykiskt och fysiskt. Jag måste det. Måste landa. Förra gången försökte jag bli nykter samtidigt som den mest stressiga och pressande tid både privat och jobbmässigt har varit i mitt liv. Det var ingen bra timing.

Jag hoppas ni alla mår bra! Har ingen ork just nu att svara eller skriva i trådar. Men ni är med mig i mina tankar.
Kram
❤️

#mulletant
Jag har tänkt samma sak som du. Jag använder numera alltid ett diadem i håret och det är jag ganska ensam om i min ålder...
Du nämnde Olle Carlssons avskedspredikan men trots att jag surfat på Katarina församlings hemsida kunde jag inte hitta information om när det kommer att bli. Skulle vilja hinna besöka en Katarinamässa och en Allhelgonamässa innan det är för sent. Såg även att Marie Bergman har någon slags sång toning vissa lördagsförmiddagen och då blir jag nyfiken på vad det kan vara. Nåt du provat på? Vi hittar säkert nån gemensam nämnare snart. Om inte annat har jag tänkt anmäla mig till forumträffen.
Vi hörs! ?

Hej Lennis och tack för titt i min tråd! Jag har skummat din tråd nu och ser att frågan om föraldraskap till NPF-barn har diskuterats har också. Jag ar faktiskt från djupet av mitt hjarta tacksam över att finna fler som ar i liknande sits som jag. Det ar så oerhört utmanande med dessa barn så går det inte att beskriva för någon utomstående. Nu tar jag tag i frågan om min standiga och lågintensiva oro via hab kris- och samtalsstöd. Den ska jag borra djupt i för jag ser den som en jatteviktig trigger för mig. Heja dig som inte ger upp! Beundransvärt, Kram!

Jag är ny här så min tråd kanske blir lite rörig. Senaste året har jag druckit alldeles för mycket. Jag behöver se över mitt sätt att leva över lag. Det som jag upplever som ett väldigt stort problem, när det kommer till alkoholen, är min bekantskapskrets. När jag ska ta avstånd från alkoholen så innebär det även att jag behöver ta avstånd från flera personer jag har runt mig på olika sätt. Jag skulle behöva omge mig med andra personer...personer som inte glorifierar alkohol. Ensamheten är ändå största fällan för mig när det kommer till att dricka eller inte dricka. Men hur gör man för att hitta nya vänner?! Nån som har några tips?! ❤

Jag har druckit alldeles för mycket under förra året. Nu har jag varit nykter i 4 dagar och jag ska försöka ta mig till AA ikväll för kvinnomöte. Har känt så mycket skam sista halvåret så jag har inte tagit mig till nåt möte på väldigt länge. Nu är det mitt år och jag tänker satsa på saker som får mig att må bra, och dit hör inte alkoholen. Tillsammans är vi starkare.

Såg era kommentarer och blev förvånad över min starka reaktion. Blev så varm, stärkt och glad att vi är flera och att jag inte är ensam. Har inte pratat med någon om mitt beslut och tankar. Tror inte omgivningen ser att jag har ett problem. Har inga större skandaler i bagaget i samband med alkohol socialt sätt. Mitt drickande har främst drabbat mig själv, med trötthet,
Ångest och nedstämdhet. Men känner mig orolig över att jag dricker oftare och mer samt att alkoholen blivit så viktig för mig. Vill hitta andra sätt att kunna slappna av på och känna mig glad. Hur svårt det blir få vi se. Tack för tipset om bubbelvatten Pimpim. Att träna och basta är också bra knep för mig.
Mot nya tider! Pixie

Är så trött på att försöka. Jag har träning som en strategi. Medveten andning, mindfulness, meditation.. men nåt händer och jag tappar fokus och strategi. Nu är strategin att jag bestämt januari månad utan alkohol. Där ska inte finnas nån förhandling den här gången.
Jag tar tacksamt emot tips om hur ni andra tänker. Gällande strategier. Hur fan gör man?

Kram?

Gott nytt år till alla nya o gamla kära vänner ??
Jag velar o vet inte vad jag tänker egentligen, ingen katastrof mer än att jag tycker det blev lite för mycket vin under julledigheten o en del för mycket under hösten. Fixade ungefär tre månader i början av 2019 enkelt som en plätt! Ytterligare tre veckor efter sommaren, så vet att jag kan...
Eller första veckan på julledigheten blev det lite för mycket vin i min smak - sen var det tre vita dagar - en vin kväll o sen tredje dagen vitt idag. Vet inte om jag sporras eller stressas av att räkna dagar o har inget klart mål med hur länge vitt isåfall. Har mina funderingar men vill inte göra mig besviken ? o ingen annan heller för den delen!
Är egentligen mäkta stolt över mig själv som inte drack en droppe på nyårsaftonen. Hade bestämt mig först sen började hjärnan fundera men det är ju att fira in ett nytt årtionde?? So what kom jag fram till - jag firar det med alkoholfritt bubbel i glaset som smakade toppen! Kroppen o knoppen tackade mig igår ??
Styrkekramar till den som behöver ??

Kanske vi ses nån gång... utan att veta om det eller om vi kommer överens om nåt kännetecken. Jag gästar möten i dina trakter emellanåt. Bästa fortsättning på det nya året önskar jag dig! En dag i taget räcker... kram fina du / mt

idag är min dag 2. Förändringen har startat, oavsett om det blir svårt eller lätt

Vaknade av klockan kvart i sex som alla andra jobbdagar. Känner mig vintung i huvudet, trots att jag hade en vinfri kväll igår. Konstigt.
En annan tordag, innan mitt beslut, hade vi haft vin till vardagsmaten. Det finns vin hemma, gubben min kommer att vilja ha, han är dessutom ledig imorgon.
Men jag vägde mig i morse, vikten är högre än någonsin, vad bra ?. Jag kommer att dricka vatten till maten, vatten är kalorifritt. Till skillnad mot vin, 90 kalorier i ett glas, 540 i en flaska. Lika mycket som en rejäl frukost.
Dag 2 har precis börjat, efter ikväll har jag facit på om den blev vinfri eller ej