Senaste kommentarerna i forumet

Månad två here we come ??

Är sur ikväll. Jobbade sent och min man har druckit öl. Är inte sur för att jag vill ha men för att jag märker på honom att han har druckit. Små, små grejer. Det kanske märks så på alla. Alla som är nyktra (som haft/har problem) kanske märker extra bra när någon är onykter.. Känns som jag har könslespröt.
Obehagligt. Vill verkligen inte dricka när han är sån här. Det är som ett avskräckande exempel faktisk.

Annars har dagen gått ok. Jag har gått med i programmet här på sidan och känner mig hoppfull. Ångesten gnager men är inte akut och jag känner mig faktiskt pyttelite mer tillfreds. I morgon är det torsdag.. Min vininförskaffardag inför helgen. Men i morgon blir det inget med det!
Ska se till att hålla mig sysselsatt tills jag somnar. Hoppas och ber för att jag i morgon vid samma tid kan säga att jag inte köpt något ❤️

Tänkte också på jul och nyår idag.. Jul klarar jag av. Älskar verkligen julen så den ska gå bra. Sen kom jag på glöggen.. Älskar glögg. Dricker inte mycket av det men vit glögg efter en frusen promenad.. Måste hitta någon bra alkofri sort. Men nyår.. Inte ens ett glas bubbel. Det kommer bli min första vita nyår sen jag började dricka som 15 åring.. Kommer be att vi spenderar denna nyår hemma så jag inte blir stressad. Kanske ni kan göra samma?

Hej Magge ❤️

Jag vill också se mig själv sitta med vänner, småmysa, smådricka och sen gå hem. Problemet är ju att jag inte vet hur man smådricker ? har aldrig vetat tyvärr. Så jag förstår din känsla.

Jag har efter helgens utspårning beslutat mig (okej jag blev även totalt konfronterad av hela min familj och släkt) att jag ska sluta. Eller i alla fall sluta på ett väldigt långt tag. Så du är inte ensam.

Är inne på dag 4 som nykter nu. Helgen blir en prövning. Har lyssnat en del på alkispodden som jag uppskattar mycket.

Tänkte bara berätta så att du vet att du inte är ensam som "ny" här. Har inga direkt goda råd att ge men jag har märkt att det är många här som har. Så fortsätt skriv om du vill så tar vi dag för dag ❤️

Soffi och Jempa123: Men hur fina är ni? Jag tycker att jag har misslyckats och ni hjälper mig se det från ett annat perspektiv ? När jag skrev mitt inlägg i morse kände jag mig skamsen, lite bortgjord. Nu känner jag mig stärkt till fortsatt nykterhet.

Annars har dagen varit sådär. Är på första mensdagen och mår som en påse skridskor (ni som vet, vet). Även om pms och mensen har varit min främsta drickperiod förut så känner jag mig inte sugen alls. Är dessutom hemma själv ikväll så om detta varit för någon månad sedan så hade jag def druckit. Visst, jag drack mest på helgerna men unnade mig också "myskvällar" mitt i veckan om jag var själv. Det bästa jag kunde tänka mig var en flaska vin och planlöst surfande eller serier i soffan. Ikväll har jag istället tagit ett bad, lagt ansiktsmask och druckit te. Visat mig själv kärlek helt enkelt. Det är väl vad jag alltid borde gjort när jag känt mig skruttig, men jag har istället dämpat känslan med vin och vaknat ännu skruttigare nästa dag. Smart..

Hur har det gått Lussebulle? Hoppas allt är bra ❤️

Hade mitt andra möte med honom idag, han är verkligen suverän på att få mig att riktigt tänka efter.
Han frågade vad mitt mål med nykterheten var och det tog nästan en och en halv timme innan jag kom fram till att mitt mål är att få känna lycka...
Att vara riktigt lycklig....det har jag inte varit på åratal....känner ju av en stor del redan nu.
Han sa också att känner jag att jag vill dricka den framöver så kan jag säkert det....
Tanken jag fick när han sa det var att nej....jag gör inte det här för att kunna börja dricka igen...
Jag gör ju det här för att få till en bestående förändring...och där har inte alkohol ingen plats, jag vill inte utsätta mig för risken att falla tillbaka i gamla vanor.
I övrigt har jag haft en bra men hektisk dag....kastat in ved och hjälpt min man att byta däck på bilen.
Jag hoppas ni andra har det bra och kämpar på☺

"Att förstå de tolv stegen" heter boken utav Terence T. Gorski jag just läst ut. Rekommenderas varmt till alla som arbetar eller ska arbeta med tolvstegsprogrammet. ?

Går partnern att lämna åt sitt eget rabiata öde? Verkar som att du har tröttnat mer än rejält på er relation? Ha i åtanke att jag inte har en aning om din verklighet...önskar dig bara mer glädje och makt över egna beslut.

Var på Yoga. Istället för att dricka vin.
Är rädd för detta sug. Tankar på att dricka vin i helgen. Jag vill hellre träna den här helgen. Ta hand om mig själv, kroppsligen och själsligen.
Det ska vara mitt mål. Jag vill fokusera på hälsan hela helgen! ?

..ena stunden tänker jag att detta går ju bra tralala och sen tänker jag fan ska jag ALDRIG MER få dricka??
Ska köra 90 dagar tänker jag men insåg sen att det blir ju över jul å nyår med vaffan då...fast å andra sidan då spar vi ju både pengar o huvudvärk..

Åh.
Fan

Du har hittat hit till alkoholhjälpens forum, skapar ett konto och tagit modet till dig att skriva ett inlägg. Du har varit nykter långa perioder och nu har du beslutat att inleda en ny nykter period. Du vet att du mår bättre av det och som du skriver får ett positivt Flow. Fint att du är här och börjat skriva och läsa, jag vill passa på i välkomnandet att tipsa om att också starta en egen tråd på det viset kan användare här följa dig om du vill skriva och berätta mer hur det går för dig.
Det är såklart upp till dig hur du vill göra men många kan vara hjälpta av det. En del använder det lite som en dagbok.

Hoppas du hittar mycket här som blir hjälpsamt!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Efter 2,5 år med "livet är en fest" inställning har 80% av tiden bestått av dessa dåliga fyllor som sedan blir lucköppningar på morgonen... som sedan blir veckor av ångest...I början gick det "bra" men det blev snabbt fler och fler kvällar som slutade med lucköppning på morgonen. Nu har det gått så långt när jag väl dricker att min inställning efter ett glas är att det inte finns någon morgondag och jag har inställningen att festen är inte slut för ens alkoholen är slut. Så jobbigt att man gör så här mot sig själv, nästa gång går bättre, nästa gång sen nästa gång... Jag ser mig själv kunna sitta och ta något glas med vänner utan att spåra eller vara den som drar iväg på någon fest med "mer drag" men har försökt och det spårar mer än lyckas. Dags att inse att det är inte värt det. /Magge

Hej
Ny på den här sidan, känns bra att man inte är ensam/Magge

Jag följer er och finns här. Jag läste i en tråd här på forumet att det är den där ljuvliga stunden direkt efter alkoholintag som man njuter av, där vill man ju vara hela tiden, men ganska snart byts det ljuvliga ut mot fylla och vad som följer efter det vet vi allihop. Ångest, bakfylla, dålig sömn med mera, detta påverkar oss i dagar efter fyllan. Frågan är om den där ljuvliga stunden var värt skiten som man får på köpet efteråt? Jag må säga att styrkan och energin jag fått efter dessa 9 dygn är bra mycket ljuvligare än det första å andra glaset. Kämpa på, det gör jag ?

Hur går det för er Västligvind och Norrbottens tjej? Berätta hur ni mår och hur det går. Jag är inne på dag 9, det går fint. Jag mår bra. Inget sug. Det är bara mitt i veckan och det brukar inte vara några problem för mig. Helgen kommer och just den här helgen fasar jag lite för. Ensam hemma och det finns gott om dricka här hemma. Jag sa till min man vid ett tidigare tillfälle då han kom på mig med att smygsupa, ”ställ undan dina flaskor” han svarade ”det ska inte behövas, ge fan i dom bara” Lätt å säga. Efter jag berättat för honom om mina alkoholproblem och han ska ta sig en whisky kan han säga ”du gumman får bara en liten rackare eftersom du inte ska dricka så mycket sprit” ? Jamen, han har ju inte fattat ett skit, man kan inte säga/göra så mot en alkis liksom. Med detta så känner jag mig ganska ensam om mina problem. Jag har ju berättat för honom om mina problem, men han vill inte inse allvaret. Just nu är det så pass skört för mig, men jag kommer berätta för honom om det här forumet och att det hjälper mig i min kamp, vet ju inte hur det slutar, men just nu är det här forumet viktigt för mig. Jag har ingen plan framåt mer än nykter oktober, jag kanske fortsätter eller misslyckas, vem vet? En dag i taget ✊

Då gör vi sällskap en månad till :-) !
Jag känner mig också nöjd med mitt beslut, även om jag brottas med allt som alkoholen förut dolt, så jag är också inne på att ta en månad till.

Blir så glad när jag läser att du hittat ditt nya liv och att du vill ha det så mycket att du kan stanna efter 1½ glas. Starkt!

Det går helt enkelt inte att sluta dricka så länge man lever med en partner som är helt rabiat. Just nu känner jag mig mentalt så långt nere på botten som det bara går. Jaja, en dag i taget och försöka hitta en väg ut.

Tack Jempa och Bestämd. Ja, jag fick en jättebra start på veckan och ja, allt ok med mig.

Måndag kväll och igår var jag på kurs, det var jätteroligt och nyttigt. Något jag borde göra oftare.
När jag kom hem igår på kvällen var jag nöjd och glad om än helt slut av alla intryck, både av allt som jag försökt att ta till mig av läraren, men också av att relatera till alla andra kursdeltagare. I "vanliga" fall hade jag slappnat av i soffan med en flaska vin efter, utan att egentligen reflektera över varför mer än att jag är värd det.
Nu gjorde jag inte det, för jag dricker ju inte ;-). Jag satt istället och försökte att bara slappna av, men hjärnan gick på högvarv efter dagen.. Lyckades somna när jag la mig iaf och har sovit.
Men, när jag vaknade i morse hade jag ingen känsla alls av att ha sovit, allt matade fortfarande runt i skallen och jag kände mig som bakfull. Innerligt trött och med tryck över panna och tinningar. Har inte lyckats vakna riktigt än fastän det redan är eftermiddag.

Tror jag är ett ytterligare svar på spåret på min fråga om varför jag egentligen började dricka för många år sedan..
Jag kan helt enkelt inte få stopp på skallen utan alkohol när jag har många intryck att bearbeta. Och det gör mig helt slut.

Så ikväll blir det bara te och Alkispodden och sedan tidigt i säng igen, orkar inget mer.
Helt enkelt för tidigt att ge upp och få lugn och ro och sömn med hjälp av alkohol, även om det börjar kännas lockande att få tillbaka energin och välmåendet jag känner efter att jag druckit.
Det här nyktra baksmällorna suger... Ska de aldrig gå över? Dag 35 idag...

Jag läser vad du skriver och oj vad mycket vi har gemensamt. Men det som slår är just denna meningen: "Jag har ständigt dränkt mina drömmar och längtan i alkohol." Jag gör precis likadant, för mina drömmar är inte samma som min fru har och varje gång jag jag har en dröm så blir det nedslagen. Jag stänger istället av hjärnan med alkohol så alla dessa drömmar och ideer slutar poppa upp och jag slipper bli besviken. Min enda väg mot nykterhet, vad jag har kommit fram till efter många många års insikt är att jag måste göra mig fri från min fru. Då kan jag börja följa mina drömmar och slippa dränka dom i alkohol.

dina 2 sista meningar så signalerar du att du redan bestämt dig för ett återfall. Om du, istället för att planera framåt, tar en dag i taget så knallar det på.

Kloka ord Mirabelle! Jag ska försöka tänka så.. För det är det som är lite av problemet nu, varför jag är arg. Alla som ska "hålla koll" på mig. Känns som jag är 4 år. Men du har rätt. Det är mitt val i livet. Om jag vill flytta ut i skogen och sitta på en stubbe och dricka så kan jag det om jag vill. Men jag väljer att inte dricka. Det är mitt eget val.

Tack!

Förresten dag 4 och min ångest är lite lättare. Har börjat lyssna på Alkispodden när jag jobbar. Gillar att de pratar om saker på ett helt vanligt sätt utan dömande. Även om misstag och felaktigheter man gjort som onykter. Den tar mig på rätt spår nu när jag arbetar själv.

Har också börjat tänka mer på mig själv.. Fast på ett bra sätt denna gång. Har på något sätt glömt bort mig själv i barn, familj, fru, hus, karriär och vinandet.

Bävar inför helgen fortfarande. I morgon är det torsdag och jag brukar alltid gå runt hela torsdagen och tänka att... Snart är det fredag och jag får dricka vin.

Kram från mig ❤️

för dig? ??? ville bara skicka lite pepp och önskan om en fin onsdag.

Och jag tror att man kanske måste göra små test/återfall om det är så att man inte varit helt illa däran innan. Man kanske måste testa för att verkligen känna vad man vill. Du klarade det ju galant! Kunde ju lika gärna ha varit så att du tänkte att det nu var skitsamma o drack massa. Heja dig!!! ??