Senaste kommentarerna i forumet

Sitter och njuter men vill samtidigt bara
vara...
Det går inte... jag är hopplös!
Hopplös!
Ångesten!
Riva allt i stycken, slå sönder mobiltelefon där man ser alla lyckliga inlägg...
semester... dricka vin och öl..
Och det här med semester.
Jag har inte haft det på 4 år...
Varit lojal emot min arbetsgivare.
Och då blev det såhär.
Lätt att skylla på andra då det är mitt eget fel,..

Sitter och njuter men vill samtidigt bara
vara...
Det går inte... jag är hopplös!
Hopplös!
Ångesten!
Riva allt i stycken, slå sönder mobiltelefon där man ser alla lyckliga inlägg...
semester... dricka vin och öl..
Och det här med semester.
Jag har inte haft det på 4 år...
Varit lojal emot min arbetsgivare.
Och då blev det såhär.
Lätt att skylla på andra då det är mitt eget fel,..

Grattis till en vecka!

Hade en riktigt bra dag igår :-). Men så kom kvällen...
Åkte till min särbo, vi ärter alltid lördagsmiddag tillsammans och delar en flaska vin. Och enligt det mål jag satt upp så får jag ju dricka den där halva flaskan vin förutsatt att det är i sällskap och till mat. Inga problem alltså.
När jag kom dit var han precis på väg att öppna vinflaskan, jag försökte lite lamt med "-Vi kan hoppa det där vinet idag, du ärter väl fortfarande smärtstillande?"
Fick till svar "-Men du ska ju ha vin, och jag kan nog ta ett glas utan problem". Så lätt för mig att bara vara tyst och ta emot ett vinglas.

…...men så hör jag mig själv säga "- Jag vill inte ha något vin, jag har tänkt till, det har blivit alldeles för många glas i sommar..." Skammen över det jag måste erkänna var en rent fysisk känsla i hela kroppen, ville sjunka genom golvet, stålsatte mig mot ev kommentarer och tusen frågor...
Men han ställde bara lugnt ifrån sig vinflaskan igen och tog fram ett par alkofria öl, utan minsta kommentar, och vi började laga mat.
Blev en helmysig nykter kväll!!!

Känns så bra att ha öppnat upp för den som står mig närmast, skattar mig själv sååå lycklig att jag har en sådan fantastisk gubbe, och är så glad att kunna skriva att nu är jag inne på min elfte dag istället för att backa tillbaka till dag 1 igen.

Att inte kunna boka in yogapass på kvällen med rädsla för att råka bli full innan det är dags... för att sedan tycka att dagen är tråkig och innehållslös och sötta sig med en öl i handen och tomglo på en serie.
Eller att inte spontant kunna bjuda hem en kompis man möter på stan för att hemmet är fullt med tomburkar och BiBar. För att sen känna sig ensam för att man inte har nån att umgås med. Och ta ett glas vin istället.
=
Mitt liv för fyra veckor sen.
BARA genom att ta bort alkoholen har annat fått plats i mitt liv. Nu gör jag saker, jag umgås med andra ?. Jag kan planera och vara spontan. Jag har fortfarande tråkigt... Men det är på en helt annan nivå, en hanterbar nivå liksom.
Jag har inte ett liv fullt med fester, AWs och middagar så utmaningarna har inte varit så stora på det viset att jag måste tacka nej till alkohol inför folk så ofta. Nån gång hittills, och det utan större problem.

Jag fortsätter att njuta av det här nya livet nu när det känns så bra. Det borde vända och bli tufft framöver? Skulle vara konstigt om jag skulle kunna gå från ett liv där en starköl till morgonkaffet var helt rimligt, till ett liv där nykterheten bara är härlig?

Dag 28 och ingen söndagsfylla står på schemat här!

Spöregn ute.
Inte ens hunden vill gå ut.

Var vaken fram till 03 och vaknade för en halvtimme sedan.

Känns bra med spöregn ändå...
Solsken på ballen triggar mitt vinbegär.

Sitta där och njuta ett glas samtidigt som solen och alkoholen värmer..

Dock är ångesten mer påtaglig nu.
Och rastlösheten...
Känner för att renovera om hela lägenheten!
Måla, tapetsera, slänga ut alla möbler och köpa nytt....
och så det här jävla regnet...
kan det bara lägga av??

Ja ni kommer få höra mer av mig idag i allafall, var så säker!

Kram alla sålänge. ❤️

Tack det känns fint med en vecka!! ?

Hej Blackout artist. Jag är också ny här, (För denna gången! :-) )men tar mig ändå friheten att hälsa dig välkommen. Jag är man och betydligt äldre, men känner ändå väl igen mig. Tror många här började som du beskriver! Att råda är väldigt svårt! Bara du själv vet! Men tycker det är både klokt och sunt att du funderar över din situation. Alkohelen är enligt mig en av de mest förädiska droger som finns. Man "gifter" sig med den och ju längre tiden går, desto svårare att skilja sig från den. Vissa klarar av förhållandet, andra som jag själv gör det inte på något sätt i världen.
Om jag ändå ska drista mig till att ge ett råd.... följ ditt hjärta! Känns det fel med alkoholen så är det troligen det!
Personligen hade jag innerligt önskat att JAG hade haft din insikt för 30 år sedan!

Kram!
/Magnus

Dag 5 och nu börjar kampen. Igår var jag och damen iväg hela dagen så lördagen gick ganska lätt! Idag söndag så upptäcker jag på morgonen hur otroligt tråkigt och trist allt är. Vaknar klarvaken kl 06. Normala rutinen är en film och några starrköl ett par timmar och sen lägga sig igen ett härligt avslappnande rus.
Vad gör jag nu? Trist och höstaktigt ute. Vaken tidigt på morgonen och kan inte somna om. Livet känns just nu allmänt trist och tråkigt.
Ber om ursäkt för ett lite negativt och tråkigt inlägg, men om inte för annat så skriver jag för mig själv.
Förhoppningsvis kommer en dag då jag kan läsa denna tråden efter lång nykterhet och kan se tillbaka på hur det var då.
Kampen fortsätter idag, men det är tufft nu när abstinensen har lagt sig och alkoholen säjer att dessa dagar ändå gick rätt lätt. När starkölen talar till mig och säjer hur mycket roligare vi hade söndag morgon bara för en vecka sedan.
Så falskt eftersom jag vet hur jag egentligen mådde då. Visst, skittråkigt idag, men faktum är att min kropp redan börjar återhämta sig. Vätskan i benen och fötterna har försvunnit. Jag har ingen panikångest. "tråkigt" borde man ju kunna leva med!
Idag känner jag att det inte handlar om en dag i taget. Snarare en minut i taget.
Hoppas innerligt att jag på ämnesraden imorgon kan skriva "Dag 6 och fortfarande nykter". Just nu är jag dock inte helt säker!

Kram på er alla!
/Magnus

Grattis till din vecka, starkt jobbat // kram Strulan ??❤️

Sova och vila är medicin för kropp och själ. Starkt att ta dig till affären, hoppas att din söndag blir lugn.
Tack för filmtipsen, behövs här storm och förkylning// kram och styrka till dig ??❤️

Jo, tack, det är ganska ok. Var på kalas igår och drack lite cider och det kändes lagom. Ingen bakfylla idag och det är skönt såklart.
Ska ladda om batterierna och göra en omstart om ett tag. Måste bara få ordning på alla orosmoment runt ikring mig.
Fattar inte hur mycket som hopar sig runt mig vissa perioder..?
Till dess ska jag iallafall inte falla ner i vinträsket utan hålla mig på mininivån.
Men jag vill klara att leva mitt liv helvitt!

Kramar
???

Reflekterar dagen...
Den har varit ett helvete rent utsagt.

Jag har varit så himla trött!
Kroppen har reagerat därefter.
Jag har sovit.
Vaknade ganska tidigt med oro i kroppen som vi alkisar gör.
Tog en vinfrukost och en limpmacko med räkost.
Orkade inte vara vaken så jag somnade en stund.
Det var inte på grund av vinet för det blev bara ett glas, utan för att jag var trött.
Smet ner på Coop även fast jag kände mig som ett penntroll mitt på dagen...
Handlade och klarade det!
Jag som brukar släppa korgen innan kassan pga panikångest....
Känner mig stolt över mig själv!
Dessutom har jag hållit mitt ”vinschema”

Idag har jag sovit.
Det är ju det bästa man kan göra eller hur?

Ätit har jag gjort också.
Kollat på film... till och från.
Såg på Mr Glass... skitbra... och sedan på föregångaren unbreakble.
Såg även på en Norsk film, Vågen och uppföljaren till den Skalvet.

Och har ni sett Den blomstertid nu kommer?
En jättebra film som finns på Netflix.

Tips för sömnlösa nätter...

Ja hörni... hur har det gått idag då?
Förutom film så har jag sovit.
Bra eller dåligt?
Sovit igenom den värsta ångesten...
vilat på min sambos axel.

Nu ligger jag här... ensam, naken och rädd.
Sambon sover och snarkar...

Men jag har i allafall nyklippta tånaglar, rakad under armarna och nyfönat hår ifall jag skulle dö inatt.

Kämpigt med motgångarna och även svårighet för grupper. Hejar på dig här i alla fall. Så digitalt är du inte ensam.

Lägger mig nykter o sover. När jag vaknar har jag varit nykter en vecka ✊?
Bestämd: tack ❤️
Dagens reflektion: gud vad man hinner när man inte vaknar trött av dagen innnans drickande o sen inte dricker på kvällen heller.

Hur det än gick: Du är bra och på väg mot förändring ❤

2 veckor- check. Lägger mig nykter (ja, före 22 på en lördag, sååå trött..haha), glad och tillfreds. Tittat på film med snacks och läsk, helt lugn och harmonisk. Tacksam över att inte planera runt vin.

Jag är en man som precis blev 30, jag känner igen dina problem men lägg till lite droger ibland och rökning på det hela. Jag har inga tips men jag tar mitt första steg idag mot nykterheten liksom du och jag vill att du ska veta att du inte är ensam i problematiken.

Hej! Jag är en tjej i 20-årsåldern. Mina helger har alltid präglats av alkohol, enda sen jag började dricka i 15-årsåldern. I början var det en kul grej, men nu är det mest för att döva min ångest och för att kunna umgås med andra människor. När jag dricker så blir jag nästan alltid för full. Ingen ser att jag är så full då jag aldrig vinglar, spyr eller mår dåligt. Jag kan fungera ”normalt” även fast jag inte minns något dagen efter. Detta leder till att jag gör saker jag ångrar, följer med människor hem och säger saker jag ångrar dagen efter. Ångesten dagen efter dödar mig bokstavligen. Har försökt med alla knep som finns för att kunna dricka lagom men det går inte. Så nu är mitt enda val att sluta dricka helt. Jag har mest vänner jag dricker med för jag tycker det är tråkigt att umgås nykter med folk. Mår alltid så bra när jag är full. Har en depression i botten också och mycket ångest. Har ni några tips på hur jag ska ta mig uppåt och få ett bra och kul liv utan alkohol? Är helt bestämd på att sluta dricka för är så TRÖTT på det livet.

Varvat ner lite igen nu..?. Man kan ju bli upprörd för mindre alltså..
Hur mår du idag?
Kram
/Fibblan ?

Vi har en dag i veckan när jävla helvetesbutiken inte har öppet. EN DAG..! Blir också så förbannad så jag knappt vet vart jag ska börja..
Borde vara att de har ÖPPET EN DAG i veckan istället..! Stör mig också på att det ska verka så jävla helhylle i detta land.. "Vi har monopol", vi tar ansvar, vi gör ingen reklam, vi är inte ute efter att sälja mer till fler..etc, etc,..
Kräks på dubbelmoralen..??

Dem säger ju att ditt beroende o missbruk inte bara förstör för dig själv utan också dem runt om dig som du håller kär. Men fan för det, för hur sorgligt det är så har denna jäkla nykterhets kampen jag går igenom förstört allt som betydde något o delar av det jag så kämpar för. Har jag lyckats förlora mig själv så mkt i en kamp om ett nyktert liv. Jag har blivit lämnad av min kärlek efter snart 3 fina år. Hur fan ska jag hantera detta? Jag kan inte få fly, jag får bara sitta i det, nykter o ren o bara känna allt. Den helvetes antabusen gör det inte lättare, det kliar i kroppen o paniken är så sjukt obehaglig. När man tar tag i livet o vill förändra allt för en bättre framtid o tar sig igenom saker man aldrig trodde va möjligt, så kommer det fan för mig alltid något annat, som en jävla käftsmäll o tar all den sista orken!

När man tror det inte kan bli värre vänds allt upp o ner, det är ett helvete o jag vet inte vad jag kämpar för längre. Jag är helt förstörd o det finns inget annat ett ge upp denna skiten, jag "behöver" A, för utan det har jag inget. Jag behöver fly, jag behöver överleva!

Beroende hjärnan vill ju gå giftet...och försöker hitta på vad som helst för att få det den vill ha.
Försök att sysselsätta dig så du tänker på nånting annat...och kämpa på, det här fixar du☺