Senaste kommentarerna i forumet

Vilken typ av behandling gick du?

Nisse

Började sådär. Vaknade upp med huvudvärk och känner mig allmänt vissen. Antar att jag inte kan stressa min kropp hur mycket jag än har att göra för då protesterar den högljutt. Nåja, lätt att hålla sig frän alkohol idag iaf. Alltid något.

Det värmer mig rakt igenom, tack för stöd och jag fortsätter skriva emellanåt. Stay tuned!
Ha det gott.
?

Tack Vinäger ,
Har hämtat ut mina piller nu. Burken ligger oöppnad i köksskåpet. Har inte börjat ännu, jag känner inte att jag behöver just nu. Har dem som en livlina om det skulle krisa. Kanske helt fel metod men för mig känns det helt okej för stunden. Jag vet att jag har slutat och måste sluta. Finns ingen genväg.
Dag 7 idag och allt börjar sakta lugna ner sig i kropp och själ tycker jag. Fast samtidigt är det andra tankar som redan nu börjar poppa upp runt varför jag gjort och gör som jag ständigt gör? Ett stort problem jag har är att ständigt vara rastlös i själen och ifrågasätta det mesta vi människor förväntas göra. Det brinner alltid en längtan inom mig att vilja göra något annat, annorlunda, meningsfullt. Inte vara fast i konsumtion, arbetet med en massa "viktiga"deadlines som måste hållas, annars går världen under! Vilja ha mer utan anledning. Överflöd.
Att leva enklare, för dagen och nuet borde vara enkelt? Men att bryta mönster och avvika från den upptrampade stigen kräver mod och längtan, beslutsamhet och nyfikenhet på vad som kan hända om man gör annorlunda.
Precis som att sluta dricka och bli nykter.
Jag kommer säkerligen ha många stora debatter och känslostormar med mig själv den närmaste tiden. Jag har som sagt en hel del energi i både kropp och själ som vill ut och fram, tänker dock inte trycka ner den med alkohol mer.
Kraften får flöda fritt ett tag nu utan att jag behöver göra något åt eller med den. Tids nog hittar jag något meningsfullt och mentalt utvecklande att lägga mitt liv i.
Just nu samlar jag dagar. ??
Hoppas bara inte det blir allt för mycket tankar kring dagarnas antal utan att jag kan bara släppa dem och låta dem komma till mig naturligt. Tar nog väldigt lång tid innan man glömmer bort hur länge man varit nykter, kanske man aldrig glömmer antalet dagar, någonsin?
Kram GaragePer

Senaste veckan har jag känt av en tacksamhet...vet inte riktigt över vad.
Har gått från att vara djupt deprimerad och less på livet till att se fram emot vad som ska komma.
Börjar även planera lite lätt...skulle vilja åka till Skottland. ..det har alltid varit en dröm, förut när jag tänkte på utlandsresor så var det alltid alkoholen som hägrade...nu är det upplevelserna jag ser fram emot.
Idag är det en gråtrist dag ute...så jag ska se till att ta det lugnt och vila...ikväll är det dags för möte igen...det ser jag också fram emot☺

Nämen så trevligt med en färdkompis på dag tre?det här grejar vi. Ha en fin dag, ledsen själ

Är med på dag 3 och kaffet smakar gott och vaknade med en glädje i kroppen idag?? ha en fin nykter idag. Det ska jag med ha?

Jag kan inte dricka normalt utan det blir för mycket varje gång. Det är inte roligt alls och gäller att komma ihåg när suget sätter in. Har klarat mig ganska bra hela sommaren men nu sprack det...

Tack för pepp. Dricker morgonkaffe med siktet inställt på att klara dag tre.Önskar dig en fin dag??

Klarar du två klarar du tre?
Styrkekramar till dig idag???

???

...börjar med en massa pepp i ens tråd?
? Så glad och tacksam för det och önskar alla en härlig tisdag☀️

Kramar
???

Grattis till 10 dagar och som många säger här inne: Grattis till att bli tvåbent, då står man stadigt :-) Träning, nyttig mat och frisk luft gör susen för kropp och knopp! Blir verkligen imponerad över dina strategier - bra jobbat!

Måndagar är en riktigt energitjuv! Skulle gärna stryka den dagen och dra täcket över huvudet! Men idag FinaLisa är det tisdag! Whoop whoop! Ha en fin dag! Kram

För era värmade och fina ord Vinäger och Manda ? Hoppas ni själva mår bra och att ni inte heller ger upp hoppet för så länge man har det så kan man skymta ljuset i horisonten ? Dag 6 utan alkohol jippi ? Kram på er??

Check på alkoholfria dag nummer två. Nöjd men lite nedstämd. Tankarna snurrar rätt ostrukturerat men inga svettningar eller huvudvärk. Det får duga och vara gott så!

Gjort?? tack för dina ord. Härligt att känna sig lite stark igen. Imponerande att du sprang förbi. En seger bara det? vad vi kommer må bra eller bättre imorgon. Träning,där sa du något. Kanske skulle prova sig på ett pass imorgon? kram och hoppas du kan få sova inatt!

...haft en härlig helg i naturen med vänner. Men känner mig fortfarande lite låg. Har jobbvecka och jobbhelg framför mig så att avstå alkohol kommer inte kännas svårt. Känns faktiskt inte alls svårt just nu någon dag alls. Men fruktansvärt tråkigt om jag tänker att jag aldrig ska kunna ta ett enstaka glas till, liksom varför inte? Men jag tränger undan de tankarna och tänker att just nu ska jag inte dricka i varje fall. Jag har sagt att jag börjar med en månad sen får jag se. Små steg i taget. Måndags-pepp till er alla som kämpar på där ute!!

Du får gärna prata i min tråd!? Det är så givande att diskutera med dig och er förstående medmänniskor här på forumet! Håll gärna liv i tråden. Det får med mig också.
Så himla klok du är som exponerar dig för det du känner panik för! Det är bra att bli arg på det som hämmar en, ilskan är starkare än rädslan! Heja dig!! ??
Jag tog på mig löparskorna. Stoppade ned en peng i fickan. Tänkte springa inom systemet och köpa en liten flaska vin för eventuell ångest. Jag drogs som en magnet åt systembolagshållet...och sprang.....förbi!!! Jag klarade av dag 1 idag. Så stolt! Medan jag sprang kände jag lycka. Alltså ska jag röra på mig, förebygga suget med träning, återhämtning, roliga aktiviteter, sova, kolla film, läsa, diskutera med er!
Jag är glad nu. Jag lät inte ångesten bestämma. Jag är nykter NU!?

Tre dagar! Bara att upprepa dem om och om igen. Det fixar du! ??????

Idag har varit en trött dag. Har gått omkring med molande huvudvärk, lite kli i halsen och allmän matthet. Tyvärr det sista jag behöver just nu men tränar på att bara acceptera att det varit en sån dag. Det positiva i det hela är att jag inte en enda gång tänkt att det vore skönt med ett glas vin, en tanke som annars kommit väldigt lätt för mig då det varit motigt. Visst, jag har inte alltid agerat på den känslan men ändå alldeles för ofta. Nu säger jag godnatt och är tacksam över ännu en nykter dag.

Välkommen hit till forumet och grattis till dina 10 dagar! Du verkar redan hittat strategier för att hantera situationen. Jättebra! ?

Skönt att få somna nöjd?!
Nykter och nöjd✅
Bra jobbat!
Kram/fibblan ?

Ganska trist dag. Stressigt på jobbet i kombination med det mentala störningsmomentet ovan. Varit på fotbollsträning med min son och passade på att ta med min nya bok jag redan fastnat i och läste lite mellan hejaropen. Hemma sen blev det rester från igår till middag och nu är jag redan så sömnig att jag gärna lagt mig med min bok igen och somnat in om en stund. Men jag tänkte jag skulle försöka orka socialisera några minuter med min sambo så snart hon är klar med dotterns läxa.
En sån här dag vars enda syfte är transportsträcka, måste försöka acceptera dem. Kan man så småningom hitta en rofylld avkoppling i en sån här dag också?

Hur går det för dig idag??

Härligt och en dag i taget ??❤️// kram Strulan