Senaste kommentarerna i forumet

@LadyBering Det är bra med tre månader för då hinner både kroppen och hjärnan läka. Du hinner få nya tankar om alkohol. Jag minns nör jag skulle ta en vit månad och bara räknade ner till dagen då jag fick dricka igen. Jag lyckades aldrig hålla upp en hel månad.
När jag bestämde mig för att sluta helt, men börja med tre månader så blev allt annorlunda. Då var tre månader början på något nytt , en undersökning av ett annat sätt att leva. Jag fick tid att tänka över mitt liv och mig själv. Mitt förhållande till alkoholen.
Och jag fick ett annat perspektiv.
Jag kom på att jag inte mådde bra av att dricka alkohol, att jag blivit beroende och inte kunde hantera den längre.
Så jag saknade den allt mindre. Idag har det gått snart åtta månader och jag är mycket nöjdare med både liv och hälsa

@Qwer1 Jag kan också känna så för alkoholfri öl. Väldigt gott till mat och ibland annars också.😀❤️

Har läst här i forumet och inser på riktigt att det nu blivit ohållbart med det sätt jag dricker. Jag var nykter i ca 7 år men började dricka igen på våren 2021. Har sedan dess brottats med alkoholen, det har fungerat socialt men har druckit destruktivt och mycket i ensamhet, även smugit inför barnen. Ofta rört sig om 10-11 enheter per tillfälle. Från 26 september skulle jag ta en vit månad men det sprack på dag 25 då jag plötsligt fick ett infall och gick till systemet, köpte 2 småflaskor vin, drack upp dessa på ett par timmar, köpte folköl och gick till pizzerian och köpte öl. Totalt ca 10 enheter. Detta var i fredags, inte druckit sen dess men hela helgen förstörd, mår fortfarande fruktansvärt med ångest, deppighet och koncentrationssvårigheter. Kan knappt jobba. Alkoholen bryter ner mig psykiskt och jag hatar detta. Vet att jag inte borde dricka alls men känns svårt att ta in. Det roligaste jag vet är att gå på konserter och dricka öl. Hur ska jag tänka just nu?

Vad bra att alkoholfritt funkar, kör på det!

Det är inte alkoholen är jag är ute efter. Älskar smaken

@Källarmannen Samma här! Tack!!

@LadyBering Blev lite fel där... Noll en dag, dryck övriga😪

Grattis till en vecka! 😊💪🏻

Tänkte regga alkoholfria dagar denna vecka då 0 (noll) är just noll och 1 är således icke alkoholfri. Hur tror ni veckan blev....? Idag är det söndag och idag kan jag fylla i 0!! Nu jäklar blir det inget handlande har jag gett mig f-n på! Jag håller på att dricka mig fördärvad! Känner att min lever inte mår bra. Trött och har sovit på soffan under eftermiddagen, dock inte bakis då det var på en nåt så när bra nivå igår, men det hjälper inte! Är rädd att hjärtat är förstorat då jag har ofta över 100 i puls men är inaktiv... Ny vecka, nya tag. Tänker på rådet om 3 månader. Känns jätte länge men det är nog det enda rätta för att bryta trenden och läka.

Var sugen på bärs smaken. Köpte två 0,0%

En hel vecka nu. Igår skickade en vän bilder på sitt vin. Fan vad suktad på alkohol jag blev. Men höll undan

@_alces_ Då är vi 2 idag! Jag föll också igår. Var väldigt irriterad på mig själv imorse, men försöker vara konstruktiv framåt nu istället. Vi tar nya tag 🤗

@Vinägermamman Idag är det jag som tittar in till dig med stöttande ord. Jag har inte läst hela din tråd men ser att du gjort detta i mars 2022 också. Det betyder ju att du kan 😊 Apropå svepskälet, som är fånigt, så är ju alla skäl egentligen lika dåliga. Som du skrev till mig så gäller det ju att identifiera processerna som leder fram till valet. Jag brukar också tänka att jag vill vara snäll mot mig själv för jag är ju mitt eget bästa verktyg. ❤️

Skäms gör jag när jag tittar mig i spegeln idag😒. Jag valde att dricka A igår. Jag var för lat för att skala ett ägg och äta, så jag tyckte att jag kunde unna mig ett glas vin istället och stilla hungern??
Stoppade efter 3 enheter. Idiot!!!
Nej, det är sannerligen inte lika lätt denna gången. Nya tag idag👊

@Smillans underbart! Mer prngar på kontot 😄

@Majaella Hej! Kikar in hos dig och undrar hur du har det? Kram🥰

@Qwer1 och det kommer bara bli bättre och bättre 🌼

@Amanda L ja!! :)

Sjukt att man är piggare

@Qwer1 Du ser! Och det blir bara ännu bättre! ❤️🙏🏻

Känner att jag mår fan bättre av att INTE dricka bärs

@Amanda L ja, jag lagade en god maträtt igår. Skippar bärsen hela helgen. Dricker vatten med lime. :)

@Amanda L ja, jag lagade en god maträtt igår. Skippar bärsen hela helgen. Dricker vatten med lime. :)

@_alces_ Det kan vara motigt i början, men det blir bara bättre med tiden.... Jag har varit nykter nu nästan åtta månader och saknar inte alkoholen ett dugg, vare sig till vardag eller fest.
Så skönt att slippa fundera, dividera och oroa sig över en dryck... Jag dricker något annat och mår bra istället.
Jag började med tre nyktra månader för att det rekommenderades som en bra start på all förändring.
Det blir lättare då suget och även besattheten av alkohol rinner av en. Man blir fri att tänka själv...
Fortsätt skriv om hur du gör och tänker, det är bra terapi, även för oss andra:) Lycka till! :)

@Qwer1 Bra jobbat! Glöm inte att unna dig något som du gillar göra. Alkoholfria vanor är bra stöd. :)

Dagarna går. Det är inte lika lätt som i mars 2022, men det är heller ingen vita knogarnas kamp. Nåt däremellan. Nu övar jag på att bemästra svårigheter utan A. Det är därför det känns lite jobbigt. Ingen abstinens, mer att det är ovant att utföra vissa uppgifter utan A. Nu utför jag dem, blir det jobbigt (fr a koncentration och fokus) går jag undan och tar en kaffe och går in här istället. Som nu.
Ska strax in och peta lite i Excel igen.
Har tvingat mig ut på min morgonpromenad varje dag i det osköna vädret med kyla & blåst. Idag åkte långkallingar, mössa & vantar på. Önskar alla en trevlig och mysig hösthelg🍂🍁🕯️