Senaste kommentarerna i forumet

Att inte få så sova kan göra en galen! Jag är ute på båten och har en snarkande man bredvid mig. Jag tar dock ibland en halv attarax och det hjälper faktiskt lite i början av natten men jag sover alltid som sämst vid 3-6 och då har den slutat verka!

Femina, måste bara skriva att du är grym! Vilken skillnad från hur vi skrev förut! Kram och ha en fin dag ☀️? Hoppas du sover gott när jag skriver detta ?

...är så himla härligtt! Vill jag också ha. Din mininoveller är så trevliga att läsa ?? Börja morgonen med den gör att jag ler, brukar jag inte göra (är en ganska morgonsur människa)

❤️kram ha fina dagar

Såhär har jag inte haft det förut. Visst kan man ha en enstaka natt med sömnproblem men det brukar ju ordna sig kvällen efter. Undrar om jag hinner somna innan tidningsbudet kommer åkande med morgontidningen? ⏳

En grej med sömn. Jag har tagit en del mot sömnen genom åren men nu efter snart 6 månader utan alkohol är alla sömnproblem helt borta. Heja dig, hoppas du klarar dig uppför kullen så du får nerförsbacke mot bättre mående snart om man kan säga så :)

Du skriver alltid så fina inlägg. Ha en fortsatt skön semester! ☀️

Jaha, då var det dags igen. Kände mig trött redan vid 21.30 och la mig då. Tänkte att det blir skönt att få somna tidigt eftersom jag sovit dåligt på sistone. Nu har klockan passerat midnatt utan att sömnen infunnit sig. Jag har inga sömn-eller insomningstabletter heller för jag brukar oftast sova gott. Jag får helt enkelt stå ut. ?

Det var en konstig rubrik jag satte på dagens inlägg....
Men det kändes så rätt...
Jag äter av mitt liv, jag äter av det som bjuds just nu, det som serveras intager jag, med välmående.
Det låter också som om jag förbrukar av mitt liv, och det stämmer ju också, varje dag som passerar är ju förbrukad och kommer inte tillbaka.
Att leva av nuet, att inte tänka för mycket på vad som hände igår, och att inte lägga för mycket förhoppningar om morgondagen.
Livet är det som händer precis nu, det jag kan uppleva i just denna stund.
Att försöka njuta av det och känna en tacksamhet oavsett vad som ligger på tallriken.
Om det så bara är en tomat så försöker jag låta smaklökarna analysera hur just den smakar, solmogen, varm, mjuk eller hård?
När den ligger i en sallad så är den blandad med andra grönsaker, och då kommer den inte till sin rätt.

I min värld peakar livet just här och nu, jag har semester, ja rättare sagt om en timme börjar den, tre veckor framöver.
Vi befinner oss i stugan, jag min fru, dotter med bäbis och svärsonen, grabben och hans tjej är i Kroatien.
Det är söndagskväll/natt och jag har precis lagt mig i sängen, genom myggnätet i fönstret hör jag hur det porlar från regnet utanför.
Det plaskar i vatttentunnorna och jag ser framför mig hur rännilarna går runt husknuten, det gör inget regnet behövs.
På middagsbordet i vår minimala stuga har dottern dukat upp ett skötbord inför natten om bäbisen behöver byta blöja.
Vi lever tätt inpå varandra så det gäller att ha en smal privat zon och samtidigt ge varandra utrymme för sina egna behov..
Vi satt i paviljongen ända fram till läggdags, det smattrade så där mysigt som det gör när man är i ett tält i regnet i mörkret.
Tv tittar vi nästan aldrig på, vi har fullt upp med att umgås och att jobba tillsammans.

Årets byggprojekt är att smälla upp ytterligare 25 kvadrat trall som vi senare ska bygga ett utekök på.
Vi är ju ändå ute hela dagarna, varför inte laga maten ute också, så behöver vi bara gå in för att lägga oss?
Okey jag vet det är lite "mode" i det, men frugan tjatar och jag är nyfiken på om hur det kommer att funka för oss.
Platsen där vi bygger på är ändå ett område som vi aldrig nyttjar till något vettigt, sluttning med stenar och brunt gräs.
Den första trallen håller nästan på att sjunka av allt nyttjande, vi är ju där hela tiden.
Svärsonen och jag tog ekan och puttrade bort till brädgården som har en egen brygga ett par kilometrar härifrån i härligt sommarsol.
Vi lastade alldeles för tungt och var livrädda varje gång vi mötte på svallvågor, men bara det i sig självt är ju en tradition.
Imorgon måste vi dit igen, alla brädor är slut och vi behöver lasta ännu mer.
Men det är kul och obeskrivlig njutning att få skapa något tillsammans, vi jobbar bra ihop, jag och min måg, igår kväll ända fram till nio.
Våra skuldror lyser röda av solbränna, tofflorna fulla av sågspån och fingrarna fulla av småsår, precis som det ska vara en sommar vid stugan.
Vi äter gott ifrån grillen, och dricker goda drycker ifrån ölkylen, just nu är det fifty-fifty mellan alkoholfri och alkoholhaltiga drycker i denna kyl.
Det börjar ta en allt större plats och för övriga personer så är den alkoholhaltiga konsumtionen faktiskt på väg ner ordentligt.
Det är inte en självklarhet att det står en BIB på middagsbordet var kväll oavsett helg eller semester.
Min svåger åt sillunch idag och valde att ta alkoholfri öl till sillen, men då för att kompensera snapsen som han tyckte hörde till.
Hursomhelst så minskade han ju på den totala mängden alkohol, och det har ju aldrig varit på tal om förut.
Han verkar också ta vartannan dag med en vit dag, det har ju heller aldrig hänt förut.

Saker och ting förändras hela tiden, jag betraktar den med välbehag och ser faktiskt en väldigt bra utveckling.
Försöker att njuta av var dag, och låter inte lite regn förstöra den det minsta, det finns alltid någon som behöver den.
Jag har blåsor på mina fötter, myggbett i huvudet, värk i mina muskler, skärsår på händerna, sveda av solbrännan...
Men det är precis så en semester ska vara, och så regnar det, vad mer kan man begära?

Jag äter av mitt liv, och det är gott att leva, imorgon kan det vara borta men just idag så lever jag.
Jag saknar inte berusningen och inte baksmällan, jag har kontrollen och ett friare liv.
Ingenting slår mig i bojor jag kan välja vad jag vill göra, en valfrihet jag inte hade tidigare.
Då hade jag bara valfrihet att välja smaken på alkoholen, men inte komma ifrån berusningen.

Tjing!

Berra

Jag behöver läsa detta. Japp, det gror en smygande tanke på att fira med åtminstone en öl dag 91. Så otroligt motsägelsefullt.

Men tankar och känslor kan inte greppa idén om att aldrig dricka mer. Troligen är det duktigt mycket symptom bara det på att dricka är olämpligt.

Nykterheten blir samtidigt alltmer tilltalande. På riktigt. Att kunna känna för det utan präktighet eller baktanke. Jag är på jakt efter något ärligt som inte ska vara så ansträngande.

Bra jobbat, 2 dagar, en början!
Vill du berätta mer?

Jag kan berätta att jag blev nykter för 226 dagar sedan, det absolut bästa beslut jag tagit för mig själv, men också ett av de svåraste och modigaste besluten!
Alkoholhjälpens forum är en guldgruva av berättelser som ofta är igenkännande och stärkande mitt i ens egen kamp!

Mod och styrka/Dee ??

kan jag stå ut med om belöningen är att må bra utan alkohol. Vet ju inte ens om det är möjligt, var så många år sedan jag levde utan denna lömska medicin. Tack för att du delade med dig av din erfarenhet.

Men 4-5 dagar per vecka. Två flaskor vin eller 8-10 starköl per gång. På sommaren mer. Förjävligt när man tänker på det. I säkert 10 år. Dessförinnan mindre, men även då för mycket. Och sömnbristen gör ju inte det hela bättre. Drar mig för att äta sömntabletter eftersom jag är rädd att jag skall gilla den känslan för mycket. Bara att bita ihop och inse att detta är rätt. Har jag förstört kroppen alla dessa år så får jag väl ta att den protesterar.

Jag bara måste rekommendera er alla som kämpat att våga ta hjälp av terapeut.
Utan henne hade jag inte kommit till dessa insikter!
Det här forumet är såklart också ett väldigt stort stöd. Ni är underbara medmänniskor! ?

Nyss hemkommen från möte. Det känns lite bättre nu. Det var ett bra beslut. "En dag i taget" och "Det viktigaste först". ?

Tror det kan ha att göra med hur länge och mkt man druckit innan stoppet. Drack du dagligen? Jag hade ganska lång tid när jag drack dagligen når jag bröt, stress, sömnbrist etc gjorde säkert sitt också men har för mig att det tog minst en månad innan jag mådde mer normalt .

Gratulerar till snart två veckor! Det tar tid att må bättre. För mig släppte det runt 4-5 veckor. Nu är jag någonstans runt 50 dagar och mår toppen ? Sover djupt och länge, har mycket mindre ont i kroppen och känner äkta känslor. Känslorna pendlar förstås upp och ner, men det där sjukliga svårmodet har flytt sin kos och dimman i huvudet har lättat. Håll ut litet till!

Ja jag hoppas verkligen det och kommer hålla tummarna för dig med ❤️

Grattis!

Tack och lov så tar även skitdagar slut. De varar max 24 timmar, som alla andra dagar. Åka på möte är kanske en bra idé, men om du inte orkar kanske en mjuk filt, favoritkudden och en god bok gör susen? Kram

Nu har du en trygg punkt i tillvaron. Skönt att suget håller sig borta. Då får du starta på rätt sätt i ditt nya hem. Ha en fin kväll!

Så har jag snart acklimatiserat mig i kollektivet. Åtminstone har jag varit och köpt det jag behövt till mitt rum i det mest akuta skeendet. Bl a en bäddmadrass, några kuddar samt växter för att få lite hemtrevligt. Men nu är jag helt slut faktiskt. Varit en enorm anspänning senaste tiden vilket gör att jag sover konstigt nu och är trött när jag vaknar. Dvs så som det brukar vara men i värre version. Tre första dagarna under min vandring kunde jag dock sova ordentligt och vaknade dessutom utvilad. Tänk om man fick vakna så varje dag. Så mycket energi man hade haft.

Ingen alkohol och har inte haft något sug efter den heller! Jag kämpar vidare!

Tror jag absolut eftersom ditt inte var ”så” högt så hinner det gå ner!

Värsta suget har lagt sig. Jag gjorde kaffe och distraherar mig med tv-programmen om månlandningen. Ute är det just nu lika grått som i mitt inre.
Om det bara gällde mig själv skulle jag druckit för länge sedan men jag tänker på barnen och den besvikelse de skulle känna ifall jag drack igen och struntade i konsekvenserna. Jag vet att jag klarar det. Iallafall idag. Det finns ett möte jag skulle kunna åka till lite senare som ligger lite längre bort. Jag har aldrig varit där men bara hört gott om den gruppen också. Jag är lite nyfiken på detta ställe så jag funderar på att orka ta mig dit. Jag kommer säkert inte ångra mig! ?

Jag hoppas att mitt test blir godkänt nästa gång..

du har det bra du, ;)! Nej skoja bara, men det är sån stress att inte veta hur fort och bör det sjunkit till 0, har ju inte så lång tid på mig. Nu blir det inte droppe!!!!!