Senaste kommentarerna i forumet

Tack Pellis❣️
Somnade till slut i går och försöker skaka av mig offerkoftan i dag. Om jag hade druckit a igår för att jag kände mig ensam och värdelös så hade allt känts mycket värre i dag. Bättre att tröstäta än att tröstdricka, tänker jag. Inser att jag knappt hade hunnit äta något på hela dagen igår och var vrålhungrig på kvällen - mitt ätstörda jag klarar dock inte av att jag äter mycket, då måste jag kompensera med att göra mig av med maten, i de fall jag mår dåligt.
Till veckan ska jag försöka fixa en KBT-terapeut så att jag slutar att agera på känslor på det här destruktiva sättet.
Jag ser det som hände igår som ett slags återfall. Det ska inte få hända igen.
Ändå glad och tacksam att jag inte drack alkohol. Då hade jag känt mig än mer misslyckad.
Stor kram! Ha en skön - gärna vit - helg?!

Hoppas du fått sova inatt och att du känner dig lite piggare inför dagen! Kanske skönt att gå till jobbet om man mår lite dåligt, man får fokusera på annat.

Man är ju så skör när det inte blir som planerat! Skickar en varm stor Kram ?

Jag tror, som de övriga skrivit, att du måste söka hjälp idag! Ingen behöver komma in till dig men om du försöker duscha, klä dig (bara enkelt) och sen sätter du dig i en taxi och åker iväg till beroendeakuten. Inga krav på dig hur du ser ut! Har du inga i din närhet som kan hjälpa dig?

Ta hand om dig! Vi är många som bryr oss ?

Mina

Fy för den lede, eller vad säger man?
Vaknade klockan 03 med spränghuvudvärk??
Fattar inte vad den kom ifrån?
Hursomhelst så tog jag 2 Alvedon och druckit kaffe så det värsta har släppt.
Nu ligger jag på soffan och orkar inte ens läsa. Men det blir väl bättre....
Läste i någon tråd nu att vi har fullmåne, det kanske var den som ställde till det i min knopp i natt...???

Kramar
???

Jobbstart, träning, gott humör hela veckan.. Men ikväll vände det. Ex-maken hämtade barnen oväntat, jag blev ensam hemma och tänkte först att det var lite skönt. Bara hunden, katten, jag och SVT Play.. Åt kantarellsmörgåsar och myste framför tv:n. Men så kom ångesten, tvivlade på att jag fixar att hålla mig ifrån alkohol särskilt länge till. Varför ska jag strunta i att dricka om inget ändå spelar någon roll? För sent att handla vin, tack & lov. Köpte ett par alkoholfria öl, naturgodis. Sedan bara jag fortsatte att frossa; mackor, glass, O’Boy etc - däremellan kräktes jag. Det har hänt tidigare att jag har krökts upp vin/öl jag hällt i mig också. Ätstörningen börjar komma tillbaka. Blir så sorgsen av detta. Jag förstår ju att det är sjukt.
Jag jobbar i helgen och måste sova. Men månen gör det svårt för mig inatt, tror jag. Så oändligt trött men kommer inte till ro.

Det låter bra :) jag blir i stället större av allt vin för jag blir så sugen på chips å massa annat gott när jag dricker. Har många kilon å ta bort.. blev inget vin för mig i kväll har druckit pepsi till fångarna på fortet.

..skulle förse dig med antabus på resan? Känns det möjligt att dela med dig av det att du känner dig liten och svag. Ängslig inför resan, hur den ska bli för dem. Oro att ditt mående ska påverka dem. Hur du ska klara av detta.
Det kan också vara ett sätt att lätta på bördan och mindre av strid. Bara att den närmaste vet, kan göra skillnad för er båda tänker jag.
Än en gång- fokus nuet och max närmaste timmen. Du klarar detta?!
Kram!
/Fibblan ?

Heja heja det går fantastiskt det här ??
Fortsätt så så kommer det gå som en dans ??!!
Kram kram ??

Kanske inte lugnt o fint men fredagkväll ? har varit på fotbollsmatch med yngste sonen. Sen passade vi på att åka förbi maxi o handla förutom nyttiga saker även massa fikabröd (vi har sällan sånt hemma så nu har vi frossat o strax läggdax ??
Tack för alla pepp Fibblan o Knaskatten jag kommer somna gått o sova ännu bättre i natt ☁️☁️ Kram till er ??

Du känns så himla stark och stabil i allt. Skönt! Det är det som gör att det kommer att gå galant. ??

Alltså, det är helt sjukt vilken intensitet det är i din tråd! Det fullkomligen sprakar av liv och kämparglöd. Som du sliter! Jag saknar ord..
Känn dig så j-la sjukt (FRISKT?) stolt över dig själv och det du åstadkommit dessa 18 dagar?✨?!

Förstår att resan stressar dig.., och det är ju inte konstigt alls. Du ska resa nykter och det är en ny erfarenhet att göra om jag förstod rätt..
Känner du ångest för själva flygningen också eller mer att det ska bli kaos på plats? (Frågar eftersom jag själv är en sådan som måste vara berusad för att borda ett plan..)
Vilka reser du med? Du säger de andra. Finns det ngn i sällskapet som vet vad du sliter med? Skulle det vara till hjälp att lite grann släppa in ngn..? Behöver ju inte betyda att man ska öppna sig om allt, allt för det..Bara en tanke om det kunde hjälpa att känna dig mindre ensam..? sedan har du ju forumet. Gå in och skriv som du gjort hittills. Alltid är det ngn som svarar förhoppningsvis?!
Och framförallt, som du så klokt resonerar med dig själv;
Andas, ta stunden som den kommer. En stund i taget. Må som du gör. Prova på lite mer av acceptans, (förstår att det är svårt och tänker att du redan kämpar så mkt med detta med..?) Ta lite semester från striden med. Det kommer vara sol och bad, omväxling, nya intryck, god mat, och trevligt sällskap. Och de andra i sällskapet får ta ansvar för att göra vad de kan för att semestern ska bli bra. Det hänger ju inte bara på dig och ditt mående, hur de får det..
Du har förberett dig och packat med dig det du behöver. Förutom det, kan du påminna dig vad du gjort här hemma som hjälpt dig klara av dessa nästan 3 veckor..(!!) Packa med dig det i din mentala beredskap ?!
Du kommer fixa detta?!
Jag hejar på dig?!

Have a safe flight✈️!
Stor kram!
/Fibblan ?

Jag har haft ett par såna perioder där jag både blir avundsjuk, ledsen och arg på alla som kan njuta - och arg på mig själv som blev alkis. Testa 12-stegsarbete? Enda som funkat för mig.

Tufft med diagnoser etc som du beskriver. Jag hade och har också svårt med sömn/stress/oro. Men för varje månad nykter och med stegen blir det allt bättre.
Har du någon att räcka ut en hand till som kan gå med dig på ett AA-möte? Känslan, gemenskapen och värmen i de rummen gör att könslan av ensamhet och lite galenskap släpper fort för mig och de flesta. Det jag gillar med stegen är att det liksom fixar ”its not a drinking problem, its a thinking problem”. Jag var helt oemottaglig för både råd och AA etc första 3-4 månaderna och kände verkligen liknande känslor som du länge. Men nu 6 månader nykter är skillnaden enorm.
Hoppas du hittar din väg som funkar för dig, önskar jag kunde skicka mod till att testa ett AA-möte. Man kan sitta tyst i ett hörn o bara lyssna. Inte meningen att låta nyfrälst och som en reklampelare för AA men det kanske är det jag är och gör. :)

Gud, ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden. ?

Jag önskar dig en fin semester i solen och tänker att du kanske jagar upp dig i onödan. Lite resfeber extra plus...? Väl på plats kanske dina farhågor försvinner! Njut av resan och fyll glaset med annat än A. ✈️

Beroendeakuter har sett allt. Inget att skämmas för. De räddar liv. Du vet säkert att abstinens kan vara dödligt i värsta fall och då behöver meidicinsk hjälp/övervakning.
Lyd allas råd och ta tex taxi/ambulans till närmsta beroendeakut beroende på ditt läge. Eller i minsta fall ring 1177.
Lider med dig, abstinensen är ett helvete. Har haft rätt svåra abstinenser själv och då fått jättebra hjälp av vården.

Hej Bina86!
Du verkar ha det så sjukt tufft just nu. Jag tänker att du i det läget du är i nu, kanske behöver mer hjälp än vad det här forumet kan erbjuda..
Jag skulle gärna stötta dig igenom abstinens och ångest, men som sagt frågan är om inte du skulle behöva medicinsk rådgivning också. Och det kan ingen här ge.
Kan du inte ringa dem och höra vad de vill råda dig till? Du kan ju vara anonym om du vill och att det är ostädat hemma eller att du är oduschad märks ju inte på tel.
Jag hade börjat där..
Alla omtanke och massor med styrkekramar till dig?!
/Fibblan ?

Om du är akut sjuk - ring 112. ?

Min tilltänkta sponsor hörde av sig imorse och föreslog att vi skulle ses. Vi ska berätta lite om oss själva och han vill berätta hur han jobbar som sponsor så kan vi efter det besluta oss för ifall vi ska börja samarbeta. Det känns klokt och bra, tycker jag. Vi ska träffas redan imorgon. Vilken skillnad mot min förra sponsor! Jag är så glad att jag avslutade det samarbetet när jag gjorde. Hon var inte intresserad av att träffas och prata på hela den tiden vi skulle samarbeta. Men som nykomling i AA vet man ju inte hur det fungerar för man har inget att jämföra med. Men jag följde min intuition och det brukar bli bra.
Ha en fortsatt fin kväll?

Tack, Adde, för ditt inlägg! Ja, den person som tar emot en bikt eller ett femte steget arbete måste se sig själv som Guds redskap, Guds öron, och inte själv ta åt sig av allt hen hör. Sen är det viktigt att veta att ens sponsor inte behöver vara den person som ska lyssna på femte steget. En sponsor ska ju leda en genom arbetet men Guds öron kan vara en annan person man litar på som inte missbrukar förtroendet.

jqg

..hoppas jag du har?!
Gott jobb med demonen igår?!
Hoppas den låtit dig vara ikväll och att du bara har en vilsam och skön fredagkväll
?????

Stor kram
/Fibblan ?

..att gå in här och läsa om dina morgonar??! Som rofyllda och lugna. Och det bästa av allt- inget sug. Att det får hålla i sig- såå glad för din skull ?!
Utmaning framöver, men den fixar du galant?!
Du vet vad du behöver va observant på ??!

Önskar dig en lika god morgon imorgon och en däremellan en riktigt god natt förstås?!
Kram
/Fibblan ?

Ångest o oro från helvetet! Jag kan inte sluta svettas, paniken kryper, svårt o andas o huvet är kaos! Hur ska det gå?

Imorgon/inatt åker jag en vecka till Kroatien, tänker på semester, sol, bad, god mat o trevligt sällskap! Men inget blev ju som planerat, för denna gång reser jag nykter, det är något helt nytt o skrämmer mig. Jag är rädd att jag ska misslyckas, får ångest över att mitt mående ska gå ut över andra. Sen även om jag nu går på antabus så känns det som att det fortfarande finns så många sätt jag ändå kan göra det skit för mig själv, psykiskt o fysiskt! Hur ska jag klarar alla frestelser o sug? Hur ska jag försöka att inte låta ångest o nykterhet förstöra eller ta all min energi? Så otroligt mkt tankar o känslor! Jag känner mig så jäkla ensam, liten o svag. Men jag har typ packat med extra medicin, korsord, penna, block, några alkoholfria alternativ jag vet jag tycker om. Nu måste jag bara komma ihåg att andas o ta stunden som den kommer, jag måste verkligen också försöka att låta mig själv må som jag behöver må, jag krigar på så otroligt mkt nu o det sista jag behöver få är "onödig" ångest över hur jag faktiskt mår o känner, där o då. Jag måste fortsätta kämpa!!