Senaste kommentarerna i forumet

Bra jobbat, 2 dagar, en början!
Vill du berätta mer?

Jag kan berätta att jag blev nykter för 226 dagar sedan, det absolut bästa beslut jag tagit för mig själv, men också ett av de svåraste och modigaste besluten!
Alkoholhjälpens forum är en guldgruva av berättelser som ofta är igenkännande och stärkande mitt i ens egen kamp!

Mod och styrka/Dee ??

kan jag stå ut med om belöningen är att må bra utan alkohol. Vet ju inte ens om det är möjligt, var så många år sedan jag levde utan denna lömska medicin. Tack för att du delade med dig av din erfarenhet.

Men 4-5 dagar per vecka. Två flaskor vin eller 8-10 starköl per gång. På sommaren mer. Förjävligt när man tänker på det. I säkert 10 år. Dessförinnan mindre, men även då för mycket. Och sömnbristen gör ju inte det hela bättre. Drar mig för att äta sömntabletter eftersom jag är rädd att jag skall gilla den känslan för mycket. Bara att bita ihop och inse att detta är rätt. Har jag förstört kroppen alla dessa år så får jag väl ta att den protesterar.

Jag bara måste rekommendera er alla som kämpat att våga ta hjälp av terapeut.
Utan henne hade jag inte kommit till dessa insikter!
Det här forumet är såklart också ett väldigt stort stöd. Ni är underbara medmänniskor! ?

Nyss hemkommen från möte. Det känns lite bättre nu. Det var ett bra beslut. "En dag i taget" och "Det viktigaste först". ?

Tror det kan ha att göra med hur länge och mkt man druckit innan stoppet. Drack du dagligen? Jag hade ganska lång tid när jag drack dagligen når jag bröt, stress, sömnbrist etc gjorde säkert sitt också men har för mig att det tog minst en månad innan jag mådde mer normalt .

Gratulerar till snart två veckor! Det tar tid att må bättre. För mig släppte det runt 4-5 veckor. Nu är jag någonstans runt 50 dagar och mår toppen ? Sover djupt och länge, har mycket mindre ont i kroppen och känner äkta känslor. Känslorna pendlar förstås upp och ner, men det där sjukliga svårmodet har flytt sin kos och dimman i huvudet har lättat. Håll ut litet till!

Ja jag hoppas verkligen det och kommer hålla tummarna för dig med ❤️

Grattis!

Tack och lov så tar även skitdagar slut. De varar max 24 timmar, som alla andra dagar. Åka på möte är kanske en bra idé, men om du inte orkar kanske en mjuk filt, favoritkudden och en god bok gör susen? Kram

Nu har du en trygg punkt i tillvaron. Skönt att suget håller sig borta. Då får du starta på rätt sätt i ditt nya hem. Ha en fin kväll!

Så har jag snart acklimatiserat mig i kollektivet. Åtminstone har jag varit och köpt det jag behövt till mitt rum i det mest akuta skeendet. Bl a en bäddmadrass, några kuddar samt växter för att få lite hemtrevligt. Men nu är jag helt slut faktiskt. Varit en enorm anspänning senaste tiden vilket gör att jag sover konstigt nu och är trött när jag vaknar. Dvs så som det brukar vara men i värre version. Tre första dagarna under min vandring kunde jag dock sova ordentligt och vaknade dessutom utvilad. Tänk om man fick vakna så varje dag. Så mycket energi man hade haft.

Ingen alkohol och har inte haft något sug efter den heller! Jag kämpar vidare!

Tror jag absolut eftersom ditt inte var ”så” högt så hinner det gå ner!

Värsta suget har lagt sig. Jag gjorde kaffe och distraherar mig med tv-programmen om månlandningen. Ute är det just nu lika grått som i mitt inre.
Om det bara gällde mig själv skulle jag druckit för länge sedan men jag tänker på barnen och den besvikelse de skulle känna ifall jag drack igen och struntade i konsekvenserna. Jag vet att jag klarar det. Iallafall idag. Det finns ett möte jag skulle kunna åka till lite senare som ligger lite längre bort. Jag har aldrig varit där men bara hört gott om den gruppen också. Jag är lite nyfiken på detta ställe så jag funderar på att orka ta mig dit. Jag kommer säkert inte ångra mig! ?

Jag hoppas att mitt test blir godkänt nästa gång..

du har det bra du, ;)! Nej skoja bara, men det är sån stress att inte veta hur fort och bör det sjunkit till 0, har ju inte så lång tid på mig. Nu blir det inte droppe!!!!!

Jag vet att jag har ganska hög gräns på när det gäller att bli onykter och det har jag alltid haft, dock inte någonsin druckit som jag gjort den sista tiden. Var själv förvånad över att det "bara" var 0.55 med tanke på att jag just druckit en hel del.
Hon sa inget om det.. Bara att jag borde dra ner på mitt drickande

du låg på 3, hur många veckor tog det för peth att gå ner till normal nivå dvs iallafall 0.05? Jag har ju 2,5 och endast 30 dagar verkligen 4 veckor innan nästa test som då måste vara 0...

Då är det konstigt att du inte hade högre... du borde ha 0.05 inom ngr veckor om halveringstiden är 4 dygn, men jag tror ju inte på det såklart... kommer lätt fauna mitt test om 3 veckor och då är jag körd.... da din läkare att om du inte dricker tills nästa test borde det gått ned till 0?

Nu har jag inte druckit på 8 dagar, innan dess var det var och varannan dag, allt från en flaska vin till två tre (beroende på vad jag haft hemma och hur mycket eller typ en halv platta öl utan problem..

Hur mkt skulle du säga att du dricker per vecka, typ dagar och mängd! Fattar inte att jag var uppe i 2,5. Men druckit varje dag i 4 veckor mellan 6-12 öl så...

När dom tog testet (en fredag) hade jag druckit på onsdagen, åkt kryssning helgen innan och 2 v innan. Man kan tydligen se 4 v bakåt om jag förstått det rätt..
Jag tycker ju om att dricka och det där sövande lugnet i kroppen som kommer med, har add och asperger så går ju på concerta med plus en släng av depp (behandlas sen januari). Så jag tycker ju det är gott och avslappnande men har extremt svårt att sluta vid ett eller två glas..

Förstår att du har det jobbigt just nu. Tack och lov kommer det bättre dagar. Ibland är det det enda halmstrået; insikten att det vänder, till slut.
Håll ut.
Försök att distrahera dig med annat så att du inte riskerar din nykterhet.
Jag har också en skitdag i dag. Noll energi att göra något vettigt.
Känner mig också tjock, ful - och ensam i dag. Vi får vara lite snälla mot oss själva,vila och ta hand om oss nu när allt känns deppigt och tungt.
Får se om jag orkar gå till skogen och plocka svamp eller styrketräna lite senare, just nu är jag bara dödstrött.
Du ska se att allt löser sig för dig. Stor kram!

Hittar inte heller ngt bra svar... hur mycket och ofta hade du druckit när de tog testet? Min läkare förklarade inget... sa de ngt till dig om hur länge de Jan spåra det? Jag känner samma som dig efter ngr öl så orkar jag inte bry mig sen kommer ångesten!!

Gjorde också ded är tester via neuropsykiatriska och mitt låg på 0.55 och det ska ligga på mindre än 0.05.. Förstår inte riktigt hur det räknas, är det promille i blodet?
Min läkare sa att hon tyckte att mitt värde var lite högt och vill ha ett nytt test gjort i mitten av augusti. Nu är jag livrädd att det inte kommer sjunka och varje gång jag druckit sedan dess (men varit nykter nu i 8 dagar) har jag fått ångest de första klunkarna för att sedan Inte orka bry mig för att dagen efter ha orosmolnet över huvudet som hugger mig med ångest..
Hur mycket kan man dricka utan att det blir för högt?.. Hittar inga vettiga svar på den frågan.. Vill kunna ta ett glas utan att känna oron