Senaste kommentarerna i forumet

Tack så mycket!
Nu vet jag inte vad du har druckit, ska läsa din tråd noggrant lite senare.
Men jag satt helt stilla hemma, drack 24-30 öl varje dag. 3,5% folköl från Ica eller Willys.
Det är en väldans mängd kalorier och noll motion.
Sen började jag äta nyttig, ingen öl och jag promenerar minst 8km varje dag. 8-12km blir det. Har även på en ryggsäck med två fem kilos vikter, som jag släpar runt på. Så jag vore grymt besviken om inte vågen hade visat mig positiva siffror ?

Grattis! Jag är på dag 21 och har inte minskat mer än 0,5 kg... ?

jag ska försöka mig på med meditation för att komma ner i varv när jag är stressad men har inte hunnit kolla upp det ännu. Det där med det sociala som jag kan tycka är så otroligt jobbigt ibland vet jag dock inte hur jag ska lösa. Jag har funderat på om det skulle kunna vara så att det blir bättre efter en tids nykterhet men jag vet inte. Som det är nu får jag nästan panik vid tanken på att gå på tillställningar utan alkohol. Middagar med vissa vänner har jag dock börjat känna mig lite tillfreds vid tanken av att köra alkoholfritt, alltid något tänker jag?

Önskar dig en fin söndag☀️

Tolv nyktra härliga dagar, dagen ska njutas i solen och i kväll ska vi grilla och dricka vatten och Coca Cola ?
Har oxå hunnit gå ner 24kg nu sen 14/2, nu går det inte lika fort neråt.. typ ett kilo varannan vecka. Men bättre än inget

Själv är jag lite lat men tack för tipset! ?

ja det var bra att jag grejade det, många andra som inte gjorde det såg jag.

Min plan för sommaren är att först ta mig förbi en stor fest som äger rum nästa helg. Min tanke då är att jag ska hjälpa till så mycket som möjligt samt endast dricka öl. Efter den festen har jag inget mer sådant inplanerat som tur är. Jag ska först och främst inte dricka något på veckodagarna, hoppa aw och annat om jag inte känner mig bekväm nog att gå utan att dricka alkohol. Jag ska försöka hoppa att dricka vin med maken till fredag samt lördagsmiddagar som vi båda tycker är så mysigt men jag känner att även det börjat minska i charm eftersom jag inte kan stoppa efter det utan bara vill ha mer och mer och till sist blir full. Jag kommer förmodligen göra det några ggr som test att se om jag grejar det som på midsommar men efter allt jag läst här har jag förstått att det inte kommer funka. Jag har en stor utmaning på semestern då vi ska bo i ett hus med två andra familjer där det komme drickas vin och öl var kväll. Min plan dör är att hänga mycket mod kidzen, bada och kicka boll. Om jag skulle ha kommit så långt att jag inte druckit på några veckor skulle jag inte ha några problem
att berätta för dem men på något vis vill jag först se om jag grejar det. Jag är inte säker på att jag kommer fixa detta på egen hand men jag börjar så.Jag kommer läsa och skriva mycket här samt lyssna på alkispodden och beroendepodden. Har di några andra tips?

God mat och härliga skratt, låter som en finfin midsommar. Antar att alla fick en härlig start på morgonen nu också.

Unnar dig verkligen sådana här dagar, du fina. ?

Kram till dig

För 20 år sen när jag var 20 så var det så. Hmm, och sen fortsatte det typ så i 20 år till. Det är ett riskbeteende.

Har du funderat över de kvällar när det gått snett? Finns det nån gemensam nämnare?
Finns det nått du kan ändra?
Du skriver att på midsommar var du ”ledsen och stressad” när du kom fram. Det kanske kan vara något? När jag drack ledsen och stressad så blev det ofta värre. Då gick mer ner fortare. Och därmed var jag inte kapabel till att bibehålla kontrollen.
En annan var när jag ”gick in för att bli full”. Det gick ofta hand i hand med känslan av uppgivenhet. ”Skit samma får väl bli skitfull då”. Självklart blir man just det då.

Hur som helst försök fundera på varför det blev som det blev. Det kan vara jobbigt att återuppleva men det är en bra övning.
Bra också att du funderar på detta redan nu i din ålder, jag gjorde det aldrig. Och det är mer ett tecken på att du är klok än att det är något fel på dig som inte kan kontrollera ditt drickande.
Du har fler i din ålder som tittar in till och från se om du kan hitta deras trådar?

Igår Igen! Jag hade nästan kunnat räknat ut det i förväg. Var sen och stressad till tusen innan gästerna kom och drack då fort för att lugna mig. Efter alla gått hem har jag minneslucka och jag tror kanske att maken är djupt besviken efter det samtal vi hade kring detta häromdagen. Vi har inte pratat än, jag smet ut med hunden för att samla mig lite. Min man har såklart förstått att jag har problem men inte hur stort problemet är. Han tycker att jag ska tänka mig för och inte dricka så mycket, inget mer med det. Nåväl han kommer att få förstå mer sen. Idag ska jag slicka mina sår ännu en gång men sen reser jag mig igen som Torsten Flink så vackert sjunger. Idag förblir jag nykter, mitt sug kommer först på onsdag och då ska jag slåss med näbbar och klor mot odjuret och jag ska vinna?

Trevlig söndag alla kämpar?

Femina. Kombucha är syrat te. Inte svårt att göra själv. Och superroligt.
Det man behöver är te + vatten + socker + kombuchakultur.
Kombuchakulturen kan du ta från en flaska du köper, det bildar snart
en bebis kombuchasvamp som växer till sig.

Sen kan man smaksätta med vad man vill.

Googla på nätet "göra egen kombucha"
Billigare, godare och otroligt roligt att ha att bjuda på.

Som alkoholist får man dock kolla så det inte jäser till sig
och blir för mycket alkohol i. Det finns lite A i Kombucha
men minimalt mot det andra vi har druckit.
Köp kombuchan ligger på 0,5-1% men den man gör själv
får man hålla koll på.

Bara ett tips.

MM

Jag undrade också, det kommer säkert svar. De brukar veta vad de håller på med? / mt

Jag var en person som jag inte tycker om. En som gapar och försöker vara så förbannat rolig. Tyvärr blir skämten plumpa och råa och jag snackar om saker som jag inte står för.
Du har nog rätt att anfall är bästa försvar. Jag kan nästan bli förbannad på folk som ska håna en för att man gör bort sig på fyllan. Har aldrig genom åren varit med om att någon vill hjälpa mig. Det är antingen att folk hånar mig när jag varit full eller så skämtar de bort det och säger att jag snart kommer bli full igen.
Jag hoppas jag klarar det så långt som du har gjort. Jag vill också kunna se tillbaka och känna mig stolt över att jag till slut gjorde rätt val.
Tack för att du finns Crna macka! ??

Vill bara säga att dina ord berör. Nakna och ärliga, utan förskönanden. Precis som mina inlägg brukar uppfattas här. Jag tycker att om jag inte är hundra procent ärlig, här där jag är anonym, är det ju ingen vits att skriva. Jag vill ju ha hjälp och stöd utifrån min situation just nu. Antar att du känner detsamma.

Däremot skiljer våra livssituationer mycket åt. Jag förstår att det måste vara svårt att sluta under dina omständigheter.

Hoppas att du får styrka att ta tag i de saker du måste för att komma vidare.

Kram på dig

Edit: ser ditt senaste inlägg nu efter min kommentar, men tycker att den förstärker mina tankar. Ta hand om dig!

Tack!

God morgon Finaste Lisa!
”Kartläsare”, vilket otroligt bra uttryck! Ja, det behöver jag, just nu känner jag mig blind... Men en morgon som denna känns det självklart, jag vet att jag måste och vill sluta dricka. Jag är inte bakfull och äter frukost med mina underbara barn. Ska ge mig ut och gå och sen plugga lite. Är detta kanske dag 2? Det är upp till mig. Så ja, det är dag 2 idag.
Och imorgon ska jag ringa VC, kanske kan jag få den där tiden hos kuratorn igen... Det är dags att jag gör något för mig själv.
Egentligen har jag aldrig sagt sant ut till min man att jag vill sluta, behöver sluta. Helt och hållet och för alltid. Jag väljer gärna bort fester och dylikt där alkohol är normen, jag har inget behov av sådana tillställningar ändå. Dessutom har jag numera tre vänner som också väljer bort alkoholen, för två av dem är den inte viktig och för den tredje är den samma gift som för mig. Dessa vänner är också de jag har som roligast med... Jag är lyckligt lottad även om jag glömmer det, ofta.
Tack fina Lisa för dina ord, det värmer att du tänker på mig och jag tänker på dig och önskar dig allt gott❤️❤️❤️???‍♀️

Blir glad över att höra från dig, som alltid. Ännu gladare över att du låter harmonisk. I ditt fall tänker jag att det är betydligt viktigare än att du varit helvit.

Önskar dig ett fortsatt lugn. ?

Kram

Jag tänkte på hur jag sparat in pengar på uteblivna inköp av vin, ostar, snacks osv. Jag tror inte det i slutändan blivit så många kronor sparade eftersom jag t ex dricker en del Kombucha och en liten flaska kostar 30:-. Men, vinsten är ändå min eftersom pengarna går till nyttigare alternativ som inte bryter ner kropp och själ.
Idag är det söndag igen och dags för det AA mötet som Admin redigerar bort här. Vill ni gå dit så leta på AAs hemsida efter ett möte kl 13.30. Det är det enda mötet på hela veckan med inriktning att förklara sjukdomsbilden "kronisk alkoholism" och säkert enda mötet som är två timmar långt så söker ni så hittar ni. Min sponsor förklarade för mig att jag måste gå på detta möte varje söndag tills dess jag lärt mig hela förklaringsmodeller utantill och kan redovisa den för henne. Det hade jag missat. Jag trodde bara hon ville jag skulle gå dit och lyssna! Så nu har jag en rejält nyttig hemläxa som ingår i första steget utav 12-stegs programmet. Men det är bra. Det blir en utmaning! Jag läser om första steget varje dag och läser man noga, igen och igen, så inser man ifall AA är något man vill vara en del av eller inte. Att halvhjärtat vara med leder ingenstans. Det gäller verkligen att acceptera första steget för att komma vidare.

Vi erkände att vi var maktlösa inför alkoholen, att våra liv hade blivit ohanterliga.

Ha en fin dag! ?

Varför redigerar ni/tar bort tips om var AA möten finns? Blir inte det lite kontraproduktivt? Ingen som dyker upp på mötet vet ju om att jag är "Femina" här på forumet?

Hej, på startsidan finns länk till självhjälpsprogram! Lycka till! /M

Tänker på dig och hur du kämpar.
Önskar att du kunde komma till ro och ta ett bra beslut som gör att du kommer vidare i ditt liv.
Alkoholen förstör ju så mycket och förminskar den verkliga livslusten.
Du behöver nog prata av dig med någon som lyssnar ordentligt.
Ibland behöver man en "kartläsare" för att se vilken väg som är bäst att gå.
Och fråga sig själv vilket mål man är på väg till...

Kramar och styrka till dig!!
??????

Sitter på balkongen med katten och njuter av lugnet som bara den tidiga morgonen kan ge. Fåglarna kvittrar och solen skiner.

Jag är inte bakfull och har ingen ångest.
Även om midsommarafton inte var helt vit så var den heller inte för mycket.
Lugn och skön i stort har helgen varit.

Är tacksam för det.??

Kramar
???

Vi här på forumet tror på dig! Du kämpar på och du duger, precis som du är! Alla har vi våra ryggsäckar, en del har fått tyngre, en del lättare att bära runt på.
Ja, hur får man styrkan och självsäkerheten i att sluta med vinet..?
För det första måste man nog ha ett tydligt, realistiskt mål. Vill du sluta? Eller tänker du att du bara ska minska konsumtionen?
I mitt fall vet jag att jag inte klarar av det där första vinglaset.
Jovisst, det kan verka gå SÅ bra att dricka "lagom" vid några tillfällen, men sedan är det kört! De där "lyckade" tillfällena triggar mig till att till sist sitta där, ensam, med en äcklig flaska/bag-in-box, på en ledig tisdag förmiddag.
Hu, det är INTE den jag vill vara..!
Jag har tagit hjälp av vården, varit öppen och rak, fick tabletter (som jag dock inte tagit), tips om KBT.
Men på något vis vet jag att det ändå inte räcker med hjälp utifrån; svaret, styrkan finns inom mig själv.
Nu har jag varit nykter i fem dagar, det låter inte så mycket, men för mig är det det. Jag mår kass mellan varven, men det känns samtidigt som att jag blir starkare för varje dag jag lyckas skita i alkoholen. Det boostar självkänslan!
Jag lyssnar mer på kroppen, stopp, vad behöver jag nu? Sömn, mat, ringa en vän, ta en promenad, träna, springa en runda, läsa bok eller surfa runt på forumet? Inget skåpdrickande, iaf! Dammråttorna rymmer inte, de kan jag ta när jag orkar. Måste inte sköta allt pedantiskt, måste däremot vara snäll mot mig själv!
NGET blir på riktigt bättre om jag matar alkoholistdjävulen som sitter och skriker och plågas som ett fult monster i mitt bröst. Det är slutmatat! För gott.
Alla har inte förmånen att få bli gamla och jag vill verkligen hänga med länge nog för att få uppleva barnbarn etc. Jag har rätt många år kvar tills dess, men har insett att livet blir inte bättre än vad JAG gör det till. Måste påminna mig om saker jag har att vara tacksam för, skriver fem saker varje kväll.
Vi får kämpa på, tillsammans!
Kram

Vilken fin bön. Jag har funderat länge, många gånger, över ’ske din vilja’ som läses i kyrkorna varje söndag... hur många är benägna att underordna sig, acceptera? Hur många tänker verkligen på innebörden? Jag är inte kritisk utan har bara utgått ifrån mig själv. Nu som aktiv både i Alanon och OA och FAA som sockerberoende har jag landat i ’ske din vilja’ genom 12-stegarbetet.
Att läsa bönen som Heliga Birgitta formulerat den vänder det hela så att jag blir mera av ett subjekt - även om resultatet blir detsamma. Jag ber om villighet i stället för att bara passivt underordna mig. Himmel vad jag svamlar.... men formuleringen berörde mig verkligen.

Jag blir så glad och varm i hjärtat av att läsa dina inlägg! Ha en fin söndag, kram / mt

Jo sant, jag klarar 10-20 dagar ungefär.
Sen om jag blir själv hemma efter en nykter period, så dricker jag tyvärr. Har ingen lösning på det just nu, förutom att kämpa!
Hur fick du en sponsor, frågade Du någon på aa möte ? Hur vågade du det ... starkt!

Kul att höra att du är ok och klarade midsommarfirande. Du verkar ha det lite kämpigt med att samla längre vita perioder (om det är det du vill?), jag skaffade sponsor och testade 12-stegsprogranmet. Kan starkt rekommendera att testa. Mina knogar är inte lika vita längre. Har själv fallit huuur många ggr som helst innan.

Stay strong