Senaste kommentarerna i forumet

@tonka Fint!

@Amanda L

Hej jag startade en ny igår:) visste inte hur det fungerade först

Läsa inte lösa…

@tonka Oj, oj låter som du haft det väldigt jobbigt. Tio öl per dag plus sprit låter väldigt för mycket. Du skriver att du druckit så mycket i två månader, var det något särskilt som hände?
Bra gjort av dig att ta tag i det och komma hit!
Här finns hjälp att få!
Det bästa för mig har varit att lösa och skriva ofta i trådarna här.
Men du behöver göra en egen tråd så att folk ser dina inlägg. Siktar du på att bli alkoholfri så är det bästa att lägga din tråd under Vara alkoholfri.
Under fliken Stöd finns också Alkoholprogrammet som kan ge tip och stöd. Börja gärna läsa där också.
🙏🏻❤️🙏🏻

Hej alla jag är ny här! Jag är inne på 3dygnet. Första dygnet var så himla hemskt. Fick inte ens i mig frukt. Svettades något så fruktansvärt! Fick duscha 2ggr på jobbet och på natten så var jag så sjukt blöt. Jag kunde inte ta av mig täcket för då frös jag. Bytte handdukar ofta och sov 0min. Svettningarna börjar släppa och idag åt jag fast föda. Känner att det får åt rätt håll. Jag har väl senaste 2mån druckit dagligen med cirka 10öl och några deciliter whiskey innan sängdags

@Nyttlivnystart23 Så himla vanligt. Har själv gjort det många hundra gånger. Innan jag verkligen hade bestämt mig, inifrån och ut. Nu är det slut med drickandet. Sen finns en enkel regel: Ta aldrig första glaset. Det första glaset bestämmer du, sen bestämmer alkoholen.

Tack för att du beskriver hur det går till när det allra vanligaste återfallet sker. Misstag gör alla, huvudsaken är att man lär sig av misstagen.

Kram 🐘

@Qwer1 Hur gick det med gitarrspelet?😀

@Självbedrägeri Du kommer att lyckas en dag. När du verkligen bestämt dig. Och då har du nog mer glädje av alkoholprogrammet också. Ruset lugnar, men alkoholen skapar också mycket av den oro och ångest som måste dämpas. En dag vet du att det inte är värt det längre. När du känner för det så finns vi här. ❤️🙏🏻❤️

@Nyttlivnystart23 Bara att börja om igen. Du har lärt dig något viktigt: att inte lyssna när beroendehjärnan tycker att du nog klarar att dricka igen. Det är så många trillar dit igen. Du har klarat att sluta förut, du kan göra det igen men med den här viktiga erfarenheten i bagaget.
Kanske klarar du det nu🙏🏻❤️🙏🏻

Vinet är slut och besvikelsen stor (liksom suget efter mer).
Borstar tänderna och kryper ner i sängen, i morgon är en ny dag.

Fan vill inte dricka dricka varje dag kostar för mycket

Försöker vara stark, sätter mig emot. Spjärnar. Låter tiden gå och systemet har stängt. Nya funderingar dyker upp; jag kan cykla till Ica, köpa lite folköl kanske?
Jobbar i morgon men har mina knep. Dricka mycket vatten, fingrarna i halsen om det blivit för mycket. Väckarklockan tidigt ställd. En iskall dusch, starkt kaffe och Alvedon.
Ingen märker, eller?

Dels igår, men även idag.
Görst smakar det inte ens så gott. Brukar det vara så här stark alkoholsmak verkligen? Men snabbt stiger det mig åt huvudet.
Känner efter första glaset är slut hut jag börjar räkna och kalkylera; hur länge täcker flaskan, jag borde ha köpt mer. Systemet har öppet en kvart till, jag hinner dit om jag cyklar snabbt. Det märks nog inte att jag känner mig lite berusad.

Helvete!

Drygt trettio dagar varav fem nyktra helger. Den längsta perioden i mitt liv bortsett från graviditeter, amning och småbarnsår.
Har organiserat skåp och lådor, druckit gott alkoholfritt, börjat träna och dessutom varit på flertalet festligheter nykter. Överraskat mig själv med att vara en riktigt trevlig, social person som både kan släppa loss och ha kul utan alkohol och vad händer?

Jo, nu när jag varit så duktig och visat att jag minsann inte alls är beroende av alkohol, faktiskt behöver jag det inte ens. Och jag mår ju så mycket bättre utan. Ja då låter jag mig själv hå på autopilot, bara liksom i görbifarten lite förstrött slinka in på systemet. Det ligger ju liks på väg hem från jobbet. Lite vin kan jag ju unna mig, jag har ju inga problem längre....

Ser att jag snart har treårsjubileum på detta forum. Det är blandade känslor inför att tiden går men att inget förändras. På ett vis önskar jag att jag kommit längre, på ett annat vis så klappar jag mig ändå på axeln och tackar forumet för att det finns. Jag är ändå kvar här och gör mina försök emellanåt. Hoppfullt har jag läst i åtminstone två trådar de senaste dagarna om trådstartare som jag följt genom många år som faktiskt lyckats sluta dricka alkohol efter lång tid, att de visste redan från början att det skulle lyckas till slut trots att vägen är krokig. Jag har alltid känt lite samma, att en dag kommer jag att vara en sådan som inte dricker. Jag är definitivt inte där ännu, jag tycker fortfarande att ruset lugnar och jag tycker att alkohol är gott. När jag försöker bryta handlar det alltid om att det blivit för mycket och för ofta.

Jag tror att drickandet får mer negativa effekter med åldern för mig, att jag får fysiska besvär och att det är besvärligt att vara bakis (tidigare har jag tyckt att det känns lite hemtamt och bekvämt). Tänk om det en dag kommer när jag inte längre känner att det är värt det.

Ja @Amanda jag har det men det var länge sedan, minns inte att jag hade någon behållning av det men försökte igen häromdagen. Lyckades inte spara det jag lagt in så jag kanske får börja om igen. Tack för din omtanke!

@Självbedrägeri Har du provat att gå igenom Alkoholprogrammet som finns under Stödfliken? Den ger en massa tips och stöd. De rekommenderar tre månaders uppehåll till att börja med. Vill du bli alkoholfri så får du mer stöd och pepp i trådarna under Vara alkoholfri Att läsa ock skriva i trådarna ger också mycket hjälp! ❤️🙏🏻❤️

@Kristoffer Tack 😊
Jag har lärt mig att jag är otroligt stress känslig och jag söker lugn med att dricka A. Vad jag gör när jag blir stressad nu är att jag pratar om det med min man eller skriver ett mess till min teraput, tar en lång promenad.Sen måste jag också varmt rekomendera antabus som hjälper mig något otroligt mycket. Jag känner ett sådant lugn och kan fokusera på min nykterhet på ett helt annat sätt.

Välkommen tillbaka @Åsa07! Tack för den fina uppdateringen. Tänker att det kan vara supervärdefullt för den som står och väger och funderar på att söka vård, att få läsa om att du är så nöjd med ditt beslut. Blir nyfiken på dina reflektioner som väcks av de här hemuppgifterna, vill du får du gärna skriva mer om dem!

Sommaren är över och jag känner att jag fått i mig för mycket alkohol under ledigheten så nu har jag hållit igen en vecka utan alkohol. Det känns så skönt, förstår inte varför jag inte kan sluta dricka helt och hållet.

Hej 😊 Nu är jag tillbaka efter ett långt tag. Jag hamnade i alkoholens klor igen. Så efter ett hårt drickande med mycket ångest skam och panik. Så sökte jag hjälp på ett beroendecentrum. Det är det bästa jag har gjort jag får både samtalsterapi och antabus. Jag känner ett helt annat lugn nu. Jag får en del hemuppgifter att göra och dessa får mig att reflektera mycket om mitt missbruk.
Kramar 🥰

@Äntligen fri Loggade in nu för jag vill ha en förändring. Hur har det gått för dig?

Kul att du hör av dig så vi får veta hur du mår ! Det betyder mycket för många och naturligtvis även för mig <3 Kram på're !

Inatt drömde jag att jag blev full på jobbet. Jag sluddrade och försökte förklara att jag inte hade druckit någon alkohol. För det hade jag inte men ingen trodde mig och paniken var total. Jag vaknade och kände lugnet komma. Lördagsmorgon, pigg och absolut ingen alkohol igår heller. Igår kände jag inte något sug trots fredagskväll. Fortfarande bestämd!

@Loppan Grattis! Ja, man ska beundra sitt verk, känna sig nöjd och ge sig själv presenter.
Det har vi rätt till som kämpar eller kämpat så hårt.👍🥳❤️