Senaste kommentarerna i forumet

låter som du har den bästa semesterplanen? Ju mer jag läser härinne förstår jag att jag också måste sluta med alkohol helt, inte många som verkar klara att dra ner. Jag är inte riktigt där än men känner att mina tankar går åt rätt håll! Har börjat läsa här var dag, lyssnar på alkispodden och ska försöka hitta nån grym bok kring ämnet.

Önskar dig en riktigt fin semester☀️

Hej gott folk,

Jag är en periodare även här på forumet. Fösta svängen var det illa. Tog mig ur och var nykter i nästan två år.
Sen trodde jag att jag var botad. Glad skrev jag hur Naltrexon hjälpte mig till ett vanligt socialt liv. Jag trodde verkligen själv på detta och det kändes stabilt. Problemet är när svackor kommer. Då är man sitt gamla jag oavsett hur bra det var tidigare.Sakta börjar jag inse att dricka med motta inte är något för en som är alkoholist.
För någon månad sedan var jag nere hos BC och mina levervärden var väldigt fina. Dock var alla förundrade över mitt pet värde. Dom hade nästan aldrig sett något så högt. Hade varit på en resa med kompisar och visst det hade druckits mkt men jag var ju absolut inte värst. Problemet med oss som inte kan hantera alkoholen är att när man väl kommer hem fortsätter man dricka lite varje dag.Det är inte normalt. Klart att kroppen tar stryk.

Sen fick vi flera sjukskrivningar på firman och jag fick ta på mig flera roller. Hur orkar man det när det bara finns 24h/dygn. I mitt fall dricker man lite lagom genom veckan för att få energi. Sen är man helt slut när helgen kommer och belöningen då är en hel flaska vin fredag o lördag. När söndagen kommer är man mer sliten än någonsin och då är man värd ett glas till lunch och ett till middagen. Cirkeln är sluten. Ni hör. Kroppen får aldrig vila. Nu är det en vecka kvar till semester och då tänkte jag göra tvärtom. Kommer börja med antabus igen. Sommaren måste bli en riktig viloperiod för mig. Sen är det bara att börja jobba sig tillbaka. Denna gång har jag lyckats hålla kroppen i halvt bra skick utan massa skräpmat så tre veckor med sol träning och ingen alkohol borde ta mig tillbaka. Det svåra är ju att få psyket att inse att man aldrig skall dricka mer. Önskar er alla en fin och nykter sommar. Tänk vad bra vi kommer må till hösten om vi klarar det. //C

Jag har testat KBT, blev bättre men långt ifrån bra. Min psykolog tror jag har, eller ja min förra psykolog då jag inte går där längre, tror tyvärr det är en personlighetsstörning som alltid kommet att finnas där mer eller mindre :/
Jag jag känner också igen det där med att man blir mer ok med sig själv med åldern. Men mina alkoholproblem är nu så kan inte vänta in 10 år då lär jag fasiken ha supit ihjäl mig.
Ja att bara sluta dricka går ju inte, måste jobba med problemen bakom också. Men första prio nu är nog att hålla mig nykter ett tag och sen börja jobba med mina problem på egen hand. Lättare sagt än gjort dock

Midsommarhelgen gick väl sådär! Var hos min pojkvän hela helgen och jag var nog inte världens roligaste att umgås med då jag var sjukt bakis. Så fort han nämnde att han var sugen på en drink senare blev jag överlycklig typ. Han dricker annars väldigt sällan sprit och tar en öl nån gång då och då, inte mer än så. Jag kände ju att jag kan inte vara såhär tråkig i hans sällskap på midsommar så jag nappade såklart på drinken. Efter den drinken kände jag mig som en människa igen. Darrade inte och kunde prata normalt. Sen ville jag ju såklart ha mer. Nu mår jag som en människa, nu vill jag ha mer så jag blir rolig och har roligt! Han var nöjd efter en drink för han är ju ute efter smaken inte berusningen. Men jag fattar inte?! Är det inte onödigt ha i sprit om man inte vill bli berusad på det? För sprit är ju inte gått haha. Men ja, jag iaf och nallade lite på flaskan sen för att få upp ett lite mer rus! Så min tanke med att inte dricka något
alls denna helg gick inte alls bra. Idag är jag dock hyfsat nykter, inte helt tyvärr men inte heller berusad. Första klunken är ju så härlig, alla jobbiga tankar rinner av en och ju mer man dricker så är man till slut odödlig. Men problemen eller tankarna försvinner inte, de bara sätts på paus ett tag och sen är tillbaka igen på morgonen när alkoholen gått ur kroppen.

Grattis till både dagar och borttappade kilon????

Tack så mycket!
Nu vet jag inte vad du har druckit, ska läsa din tråd noggrant lite senare.
Men jag satt helt stilla hemma, drack 24-30 öl varje dag. 3,5% folköl från Ica eller Willys.
Det är en väldans mängd kalorier och noll motion.
Sen började jag äta nyttig, ingen öl och jag promenerar minst 8km varje dag. 8-12km blir det. Har även på en ryggsäck med två fem kilos vikter, som jag släpar runt på. Så jag vore grymt besviken om inte vågen hade visat mig positiva siffror ?

Grattis! Jag är på dag 21 och har inte minskat mer än 0,5 kg... ?

jag ska försöka mig på med meditation för att komma ner i varv när jag är stressad men har inte hunnit kolla upp det ännu. Det där med det sociala som jag kan tycka är så otroligt jobbigt ibland vet jag dock inte hur jag ska lösa. Jag har funderat på om det skulle kunna vara så att det blir bättre efter en tids nykterhet men jag vet inte. Som det är nu får jag nästan panik vid tanken på att gå på tillställningar utan alkohol. Middagar med vissa vänner har jag dock börjat känna mig lite tillfreds vid tanken av att köra alkoholfritt, alltid något tänker jag?

Önskar dig en fin söndag☀️

Tolv nyktra härliga dagar, dagen ska njutas i solen och i kväll ska vi grilla och dricka vatten och Coca Cola ?
Har oxå hunnit gå ner 24kg nu sen 14/2, nu går det inte lika fort neråt.. typ ett kilo varannan vecka. Men bättre än inget

Själv är jag lite lat men tack för tipset! ?

ja det var bra att jag grejade det, många andra som inte gjorde det såg jag.

Min plan för sommaren är att först ta mig förbi en stor fest som äger rum nästa helg. Min tanke då är att jag ska hjälpa till så mycket som möjligt samt endast dricka öl. Efter den festen har jag inget mer sådant inplanerat som tur är. Jag ska först och främst inte dricka något på veckodagarna, hoppa aw och annat om jag inte känner mig bekväm nog att gå utan att dricka alkohol. Jag ska försöka hoppa att dricka vin med maken till fredag samt lördagsmiddagar som vi båda tycker är så mysigt men jag känner att även det börjat minska i charm eftersom jag inte kan stoppa efter det utan bara vill ha mer och mer och till sist blir full. Jag kommer förmodligen göra det några ggr som test att se om jag grejar det som på midsommar men efter allt jag läst här har jag förstått att det inte kommer funka. Jag har en stor utmaning på semestern då vi ska bo i ett hus med två andra familjer där det komme drickas vin och öl var kväll. Min plan dör är att hänga mycket mod kidzen, bada och kicka boll. Om jag skulle ha kommit så långt att jag inte druckit på några veckor skulle jag inte ha några problem
att berätta för dem men på något vis vill jag först se om jag grejar det. Jag är inte säker på att jag kommer fixa detta på egen hand men jag börjar så.Jag kommer läsa och skriva mycket här samt lyssna på alkispodden och beroendepodden. Har di några andra tips?

God mat och härliga skratt, låter som en finfin midsommar. Antar att alla fick en härlig start på morgonen nu också.

Unnar dig verkligen sådana här dagar, du fina. ?

Kram till dig

För 20 år sen när jag var 20 så var det så. Hmm, och sen fortsatte det typ så i 20 år till. Det är ett riskbeteende.

Har du funderat över de kvällar när det gått snett? Finns det nån gemensam nämnare?
Finns det nått du kan ändra?
Du skriver att på midsommar var du ”ledsen och stressad” när du kom fram. Det kanske kan vara något? När jag drack ledsen och stressad så blev det ofta värre. Då gick mer ner fortare. Och därmed var jag inte kapabel till att bibehålla kontrollen.
En annan var när jag ”gick in för att bli full”. Det gick ofta hand i hand med känslan av uppgivenhet. ”Skit samma får väl bli skitfull då”. Självklart blir man just det då.

Hur som helst försök fundera på varför det blev som det blev. Det kan vara jobbigt att återuppleva men det är en bra övning.
Bra också att du funderar på detta redan nu i din ålder, jag gjorde det aldrig. Och det är mer ett tecken på att du är klok än att det är något fel på dig som inte kan kontrollera ditt drickande.
Du har fler i din ålder som tittar in till och från se om du kan hitta deras trådar?

Igår Igen! Jag hade nästan kunnat räknat ut det i förväg. Var sen och stressad till tusen innan gästerna kom och drack då fort för att lugna mig. Efter alla gått hem har jag minneslucka och jag tror kanske att maken är djupt besviken efter det samtal vi hade kring detta häromdagen. Vi har inte pratat än, jag smet ut med hunden för att samla mig lite. Min man har såklart förstått att jag har problem men inte hur stort problemet är. Han tycker att jag ska tänka mig för och inte dricka så mycket, inget mer med det. Nåväl han kommer att få förstå mer sen. Idag ska jag slicka mina sår ännu en gång men sen reser jag mig igen som Torsten Flink så vackert sjunger. Idag förblir jag nykter, mitt sug kommer först på onsdag och då ska jag slåss med näbbar och klor mot odjuret och jag ska vinna?

Trevlig söndag alla kämpar?

Femina. Kombucha är syrat te. Inte svårt att göra själv. Och superroligt.
Det man behöver är te + vatten + socker + kombuchakultur.
Kombuchakulturen kan du ta från en flaska du köper, det bildar snart
en bebis kombuchasvamp som växer till sig.

Sen kan man smaksätta med vad man vill.

Googla på nätet "göra egen kombucha"
Billigare, godare och otroligt roligt att ha att bjuda på.

Som alkoholist får man dock kolla så det inte jäser till sig
och blir för mycket alkohol i. Det finns lite A i Kombucha
men minimalt mot det andra vi har druckit.
Köp kombuchan ligger på 0,5-1% men den man gör själv
får man hålla koll på.

Bara ett tips.

MM

Jag undrade också, det kommer säkert svar. De brukar veta vad de håller på med? / mt

Jag var en person som jag inte tycker om. En som gapar och försöker vara så förbannat rolig. Tyvärr blir skämten plumpa och råa och jag snackar om saker som jag inte står för.
Du har nog rätt att anfall är bästa försvar. Jag kan nästan bli förbannad på folk som ska håna en för att man gör bort sig på fyllan. Har aldrig genom åren varit med om att någon vill hjälpa mig. Det är antingen att folk hånar mig när jag varit full eller så skämtar de bort det och säger att jag snart kommer bli full igen.
Jag hoppas jag klarar det så långt som du har gjort. Jag vill också kunna se tillbaka och känna mig stolt över att jag till slut gjorde rätt val.
Tack för att du finns Crna macka! ??

Vill bara säga att dina ord berör. Nakna och ärliga, utan förskönanden. Precis som mina inlägg brukar uppfattas här. Jag tycker att om jag inte är hundra procent ärlig, här där jag är anonym, är det ju ingen vits att skriva. Jag vill ju ha hjälp och stöd utifrån min situation just nu. Antar att du känner detsamma.

Däremot skiljer våra livssituationer mycket åt. Jag förstår att det måste vara svårt att sluta under dina omständigheter.

Hoppas att du får styrka att ta tag i de saker du måste för att komma vidare.

Kram på dig

Edit: ser ditt senaste inlägg nu efter min kommentar, men tycker att den förstärker mina tankar. Ta hand om dig!

Tack!

God morgon Finaste Lisa!
”Kartläsare”, vilket otroligt bra uttryck! Ja, det behöver jag, just nu känner jag mig blind... Men en morgon som denna känns det självklart, jag vet att jag måste och vill sluta dricka. Jag är inte bakfull och äter frukost med mina underbara barn. Ska ge mig ut och gå och sen plugga lite. Är detta kanske dag 2? Det är upp till mig. Så ja, det är dag 2 idag.
Och imorgon ska jag ringa VC, kanske kan jag få den där tiden hos kuratorn igen... Det är dags att jag gör något för mig själv.
Egentligen har jag aldrig sagt sant ut till min man att jag vill sluta, behöver sluta. Helt och hållet och för alltid. Jag väljer gärna bort fester och dylikt där alkohol är normen, jag har inget behov av sådana tillställningar ändå. Dessutom har jag numera tre vänner som också väljer bort alkoholen, för två av dem är den inte viktig och för den tredje är den samma gift som för mig. Dessa vänner är också de jag har som roligast med... Jag är lyckligt lottad även om jag glömmer det, ofta.
Tack fina Lisa för dina ord, det värmer att du tänker på mig och jag tänker på dig och önskar dig allt gott❤️❤️❤️???‍♀️

Blir glad över att höra från dig, som alltid. Ännu gladare över att du låter harmonisk. I ditt fall tänker jag att det är betydligt viktigare än att du varit helvit.

Önskar dig ett fortsatt lugn. ?

Kram

Jag tänkte på hur jag sparat in pengar på uteblivna inköp av vin, ostar, snacks osv. Jag tror inte det i slutändan blivit så många kronor sparade eftersom jag t ex dricker en del Kombucha och en liten flaska kostar 30:-. Men, vinsten är ändå min eftersom pengarna går till nyttigare alternativ som inte bryter ner kropp och själ.
Idag är det söndag igen och dags för det AA mötet som Admin redigerar bort här. Vill ni gå dit så leta på AAs hemsida efter ett möte kl 13.30. Det är det enda mötet på hela veckan med inriktning att förklara sjukdomsbilden "kronisk alkoholism" och säkert enda mötet som är två timmar långt så söker ni så hittar ni. Min sponsor förklarade för mig att jag måste gå på detta möte varje söndag tills dess jag lärt mig hela förklaringsmodeller utantill och kan redovisa den för henne. Det hade jag missat. Jag trodde bara hon ville jag skulle gå dit och lyssna! Så nu har jag en rejält nyttig hemläxa som ingår i första steget utav 12-stegs programmet. Men det är bra. Det blir en utmaning! Jag läser om första steget varje dag och läser man noga, igen och igen, så inser man ifall AA är något man vill vara en del av eller inte. Att halvhjärtat vara med leder ingenstans. Det gäller verkligen att acceptera första steget för att komma vidare.

Vi erkände att vi var maktlösa inför alkoholen, att våra liv hade blivit ohanterliga.

Ha en fin dag! ?

Varför redigerar ni/tar bort tips om var AA möten finns? Blir inte det lite kontraproduktivt? Ingen som dyker upp på mötet vet ju om att jag är "Femina" här på forumet?

Hej, på startsidan finns länk till självhjälpsprogram! Lycka till! /M

Tänker på dig och hur du kämpar.
Önskar att du kunde komma till ro och ta ett bra beslut som gör att du kommer vidare i ditt liv.
Alkoholen förstör ju så mycket och förminskar den verkliga livslusten.
Du behöver nog prata av dig med någon som lyssnar ordentligt.
Ibland behöver man en "kartläsare" för att se vilken väg som är bäst att gå.
Och fråga sig själv vilket mål man är på väg till...

Kramar och styrka till dig!!
??????