Senaste kommentarerna i forumet

Okej de är nog en bra idé. Jag försöker lyssna på lite poddar som handlar om missbruk då blir man påmind om hur de känns men jag har ju bara varit vit en vecka så de kommer nog kännas svårare längre fram men jag kan ju bara vara här och nu och än så länge går de ju bra.

Allt ska bli bra.
Det låter som att du har bestämt dig, då är det bara att försöka igen. Bakfyllan och kombinationen alkohol&medicin förstärker ångesten idag, var så snäll du bara kan mot dig själv, när du vaknar imorgon känns det redan lättare. Ingenting är förstört eftersom du är här och du ber om hjälp, du har inte gett upp om dig själv och därför är framtiden ljus.
Kram kram kram, massor av tröst och styrka.

Det blir bättre hur dumt det än låter nu! Men fokusera inte på dina misstag. Ingen annan gör det och du gräver bara ner dig själv. Fokusera på framtiden!

Mår så jävla dåligt, var nykter i två veckor och igår så drack jag igen!!!!! Exploderar snart, gråter och gråter, skämde ut mig, och förlorat allt, nu är jag på ruta ett igen, var tvungen att sjukanmäla mig från jobb för jag var för bakfull för att ens gå, varför händer detta mig varför kan jag inte sluta dricka även fast jag vet att jag mår såhär. Vet inte vart jag ska ta vägen, vill bara få en kram och att någon säger att allt ska bli bra. Går även på antidepp nu så alkohol gör det ju inte bättre, hjälp mig

Jag skrev ner hur det kändes. Jobbiga detaljer och försökte få ångesten att leva kvar i skriftlig form. Så att jag kan ha det och återuppleva känslorna när jag känner mig allt för ”stark” igen. Det kommer förr eller senare alltid sådana tillfällen då man lätt skulle kunna ”dricka bara lite” och ”kontrollerat”. Det kan man säkert. En eller några gånger innan man är där igen. Där man inte ville vara.

Du kanske skulle be din sambo skriva några rader om hur det känns/kändes för henne?
Tilliten har man till låns. Det är lätt att bli av med den.
Min fru skulle inte tro mig en sekund om jag sa att jag skulle prova lite för-nu-funkar-det-nog. Men varje dag jag inte gör det så litar hon på mig lite mer.

Jag har gått på fest, aw, midsommar mm nykter i över ett år nu. Det är en träningssak.
Öva på att bjuda på dig själv nykter. De andra som dricker märker ändå inte om du är nervös eftersom deras förmåga att läsa sociala signaler sjunker. Dessutom känner du ju på riktigt om det är kul eller inte. Jag brukar dra hem när jag känner för det. Men jag tycker fortfarande att det har sin charm att vara med även nykter. Beror mycket på folket. Alkoholen kunde ju göra även rätt trista/dryga/tråkiga/inkompatibla personer uthärdliga. Men varför härda ut?

Angående sexet så kanske du har mer av det om du dricker vin, men är det bättre?
Min syn är nej. Bakissex däremot kan vara något extra, men inte värt det.

När jag är som mest harmonisk? Vet inte om det skett. Har ju trott tidigare att jag mått bra i vissa perioder men sen när jag läst lite bloggar jag skrivit så inser jag ju att så var tydligen inte fallet även om minnesbilden säger det.

Men när jag fokuserar på kosten, tränar måttligt och sysslar med innebandyn. Då är jag väl som mest stabil. Jag söker ju lugnet något sjukt. Att kunna koppla bort alla eventuella bekymmer. Leva mitt lilla stillsamma liv i grunden. Få utgifter så jag kan styra inkomstflödet. Kräver inte mycket men ett kök där jag kan laga mat brukar få mig mer rofylld och jag kan då även äta bättre till lägre kostnad. Bl a därför jag sa upp mitt boende då jag inte hade "fullt kök".

Jag måste få väck stressen som surrar inom mig för den får mig att ta dåliga beslut etc.

Jo, min hjärna går fan på högvarv ibland.

Det positiva i kråksången är åtminstone att jag inte är sådär jävla sjukt bakis även om jag aldrig mår prima om morgonen heller. Dock är jag ju aldrig utvilad. Men jag lyckas hålla mig borta från återställare och liknande. Får i mig rikligt med mat och hyfsat med vatten. Svettades rätt mycket i morse men har varit lugnt efter det när jag bara legat i sängen och vilat. Om någon timme tänkte jag bege mig ut och utforska staden här. Sen blir det någon öl och vodka ikväll också men ska försöka skjuta på det riktigt länge - om jag nu kan det. Men det känns positivt just nu åtminstone. Så fem timmar till bara typ.. men är jag ute och promenerar lite så borde tiden löpa på.

Ska ju upp 05.30 imorgon så det kunde ju varit roligare. Missar t o m frukosten :( Det jobbiga kan dock bli på bussresan om jag skulle känna mig halvdålig, svettas eller liknande. Då vill jag inte sitta på en buss med folk. Redan utan all alkohol tycker jag ju det kan vara jobbigt med folk!

Trots att alkoholen inte minskar så känns det som att det likväl är på väg åt rätt håll. vet dock inte om jag lurar mig själv där.

Ja de jävlar är vi ?

Så rätt du har Mirabelle!
Det är hopplöst att tro på den illusionen att kunna dricka normalt igen.
Jag SKA INTE tänka tanken på vare sig vin eller cider eller öl mera!!
Är på dag 2 idag och nu ska denna veckan förbli helvit.
Första veckan är alltid tuffast.
Men jag vill, jag ska, jag kan fixa det!
Kramar ???

Nu förstår jag inte alls hur du kan se dig som misslyckad... Det går ju strålande! Så många nyktra dagar! Och suget finns där ja, men du lyckas ju så bra med att stå emot det... Det är väl lyckat, en låååååång rad av segrar? Sedan kan det kännas tröstlöst att sträva i motvind dag efter dag. Men vindar mojnar. Snart upptäcker du att det går lättare att ta dig framåt. Och vindar vänder. Då får du till och med skjuts framåt. Ge inte upp! Kram

Grattis till dina insikter och ditt beslut, och välkommen hit! Jag bara reagerar litet på din oro över att ”funka socialt”. Alla människor som är någorlunda normalt funtade ”funkar socialt”. Det har naturen sett till, för att flocken inte ska stöta ut oss :) Sedan är vi olika personligheter, och det har också naturen sett till, för att alla olika sorter behövs för att flocken ska fungera. Du dricker för att bli den spralliga, pratiga personen du tror att du bör vara i sociala sammanhang. Men... vem ska vara du då, om du överger den rollen? Vem ska ta över uppgiften att eftertänksamt observera, utstråla lugn och lyssna mer än man pratar? Flocken/festen behöver ditt riktiga jag mer än ytterligare en social butterfly som fladdrar runt utan djup, mål och mening ? Våga vara du! Lycka till!

I vanlig ordning är måndags läsningen av dina ord ren njutning// kram Strulan

Jag tror att du bryr dig! Ge inte upp. Ta en dag i taget. En timme i taget.
Om någon älskar och vill vara med dig - låt dem. Hon ser något i dig, hon finns där. Visst har du något att erbjuda- dig själv och den kärlek du ger. Kärlek kan inte köpas.
Hoppas du kan stå emot suget idag. Jag hejar på dig!

Du hinner fundera mycket medan man blinkar, typ... Jag hoppas verkligen att du får ett ordnat boende när du kommer tillbaka. Det är ju ett basbehov som måste vara mättat innan man rent psykologiskt kan gå vidare mot finliret, relationer, självförverkligande och sånt där. Angående framtiden... Kan du minnas någon tid i ditt liv då du kände dig harmonisk och tillfreds med tillvaron (utan alkohol)? Hur var situationen då? Vad ägnade du dig åt? Kan du använda dig av tidigare upplevelser för att planera en framtid?

En seriös fråga! Vad gör man när man har kapacitet att hoppa 2.50 i höjdhopp men man inte vet hur man ska göra det? Ingen vill visa det heller men du saxar 2.35 och vet att du fixar myckey högre!

Hur jag känner mig så malplace!

Jahopp. Min maxgräns flyttade vi fram. Allt för oron att inte bli full nog för att somna. Inte bra alls då jag ska upp sjukt tidigt på tisdag. Ibland känns det som jag kommer vakna 11.00 och så får jag boka om allt. Eller bokar jag om innan. Fan!

Iaf, blev två öl i hotellbaren. Älskar dock deras mentalitet. Beställde en öl och hon förklarade att det var stängt. Lämnade glaset och frågade om jag kunde få en till eller om det var stängt. Det var stängt sa hon. Jag sa det är ingen fara, men direkt efter frågade hon "ville du ha en öl till?". Jo, tack! Du får sitta i lobbyn eller ta den till ditt rum. Vi löser hur glaset kommer tillbaka!

Trots alkoholproblem kan jag inte älska andra länder mer än Sverige. De är inte så jävla bajsnödiga! Innerst inne hatar jag Sverige och ingen skulle bli gladare än mig om Putin attackerar och förintar hela skiten. Sen att han aldrig kommer göra det är en annan femma, trots att folk är rädda för det. Det är Sverige i ett nötskal vad gäller rädsla. Ryssen! Haha!

Usch. Som jag önskar det fanns visionärer i världen som ville göra saker bättre. Men allt styrs av egoistiska politiker. Det enda som skiljer är diktaturer likt Castro, Hussein och sånt som vill utveckla saker till det bättre för de har det redan bra. Men sådant ska västvärlden till varje pris bomba sönder.

Bara läs fakta om Ghadaffi t ex. Så sjukt. En man som gjorde allt för sitt folk. Dödades för att han hotade oljan. Den skulle inte handlas i us dollar nämligen. Men bryr sig någon? Nej! Våra politiker? De har fullt upp med att fiska röster.

Fyck the world. Ju mer jävulska olyckor pga väder eller annat, desto bättre på något sätt. De kan bara förstå om de själva drabbas hårdast!

Nej, nu spårar jag men det är så sant det ovan. Läs på om Libyen!

- forumbrorsan Berra som skriver så härliga krönikor. Stora sommarkramen? / mt

Innerst inne tror jag inte jag bryr mig just nu. Känns som allt och alla kan fara åt helvetet. Jag har ingen som verkligen vill hjälpa. Jag har en massa jävla vålnader som låtsas vilja hjälpa. Har 28K kvar i sparkapital. Förhoppningsvis mer snart när/om FK betalar ut. Det går väl att leva som hemlös på det ett tag.

Saknar min livspartner. Problemet är väl att det finns en som verkligen vill ha mig men jag har inget att ge henne. Och det är väl samma med de jag vill ha typ.

Vad vill jagmed mitt liv? Hellre en hitman än inget alls. Skrämmande, men spännande!

Känns som jag står vid ett vägval där det dessvärre delar sig i fem olika riktningar. Alkoholen på rummet höll på att ta slut. Räddningen... ner till hotellbaren. Fan. Imorgon kan jag inte kröka för mycket,ska upp 05.45 på tisdag morgon. Stress! Bara det är en orsak att kröka ikväll.

Ok. De stänger baren nu typ, eller de hade stängt sa hon. Hrm. Så upp och sova är det som gäller. Får inte hitta energi och varva upp, ut och leta mer. Då slutar kvällen illa.

Funderat mycket över framtiden. Ibland vill jag bara skita i den och leva ut en annan sida av mig.

Lite osammanhängande nu. Men fan, jag lyckas inte varva ner. Tror mycket beror på att jag inte har något boende klart. Mycket hänger på det jag "har på g", men där och då ska jag ha slutat dricka helt. Vill inte riskera något. Vidare måste jag i form och det gör jag inte med alkohol.

Det är bara stress, krav, måsten. Kan jag få finna ett inre jävla lygn som harmoniseras med ett yttre lugn. Att bara kunna få vara, lägga sig uran en miljon tankar. Få känna mig fri? Är det för mycket begärt?

Det hjälper ju inte till heller att jag efter att ha gått ner x antal kilo på min vandring nu säkert gått upp 10+ kilo. Vill bara lägga mig ner. Ge upp? Vet inte. Nej. Hjälp som jag behöver eller ska det bli kaos. Brukar inte skriva saker som kan spåras ifall det sker. Men vem kan spåra detta?

Good luck!

Nej, snart sova. Såg framför mig en hyfsat nykter kväll. Men svettas något sjukt nu och vet inte anledningen.

Så cp att rulla den här jävla sisyfos stenen framför sig!

Vad härligt Ensamvargen, du och jag är så jädra grymma! :)

Du kan, ta ett steg i taget och tillåt dig känna. Ta hjälp av alla här och fråga och ta hjälp utifrån om det känns rätt.

Kram

Modigt av dig att utsätta dig för sociala situationer etc nykter! Sådant blir jag imponerad av. Lite som att göra KBT på egen hand. Man utsätter sig för det som skrämmer en /skapar ångest. När jag tänker på det, så verkar det hoppfullt.
När man är van att dricka känns det jobbigt att ta bort en del i sitt liv som ger en tillfällig tillfredsställelse.
Väger man för och nackdelar så på plussidan innebär alkohol:
- ökat självförtroende
- en gnista/rus som gör en glad
- funkar bättre socialt
- har mer sex med min man om jag dricker vin

Minussidan:
- ökad ångest
- inte lika ’närvarande’ i barnens liv. Vill inte att de ska komma ihåg mamma som luktar alkohol. Plus att jag ibland har minnesluckor. Minnesluckor från mina barns uppväxt!!
- kostnaden pengamässigt
- kostnaden hälsomässigt (jag har åldrats i ansiktet också)

Nä jag ska vara stolt att jag inte druckit på 3 dagar. Men jag ska inte ljuga om att jag varit så lockad att ta ett glas. Tanken på vinet ploppar upp i huvudet massor med gånger under dagen/kvällen. Som om det är lika självklart som att äta mat eller dricka vatten.
Tack för rådet att titta framåt och inte fokusera på det mörka. Det kan jag inte göra något åt, det är historia. Går och lägger mig något ångestfylld men otroligt lättad att jag stod emot suget idag också.

Hoppas att du imorgon kan se om du kan ha en alkoholfri dag. Vet den där känslan du pratar om, att få försvinna bort lite i ett skönt surr. Du har ju fixat att stå emot det förut så det kommer du greja igen!

och jag kan även avslöja att redan nu när jag är uppe på runt 40cl sprit ikväll så sitter jag redan och tänker på hur skönt det ska bli imorgon kväll! känslan att typ "försvinna". Usch fy!

Att hata sig själv eller bli besviken på sig själv är bara att ta hissen ner till nästa mörka avgrund. Vi gör de val vi gör. Det som varit får vara helt enkelt. Det viktigaste är vad framtiden har att erbjuda. Hur vill du att den ska vara. Så inget mer självhat - även om det är enklare sagt än gjort. Jag blir också besviken på mig men det hjälper inte till något. Förståelsen att det inte var bra det man gjorde ska dock användas till något positivt.

Själv dricker jag ca 50cl sprit om kvällen just nu i jämförelse. Jag vill sluta men samtidigt inte. Så dina 2-4 glas några gånger i veckan är alltså ingenting även om vi väger in kön och vikt i det hela. Ja, jag dricker hellre också några glas innan jag ska socialisera nu. Men faktum är för drygt en månad sen så sade jag att jag ska göra allt nykter. Jag hängde med ut och snackade med folk jag träffade på mitt hostel, jag var ute själv på nattklubb och dansade loss. Jag kände mig inte helt bekväm men det var oftast "första gången" saker jag gjorde. Som jag sa, det handlar om träning innan det sitter i ryggmärgen.

Jag och alla andra känner igen oss i att svepa ett glas snabbt. Vi gör det när ingen ser. Vi känner oss lite mer normala. Vi kan fungera tillsammans med andra - men på ett "falskt" sätt.

Tre alkoholfria dagar är bra. Jag har noll. Jag har 5½ vecka med alkohol varje dag, mer eller mindre mängd. Jag ska försöka bli helt fri till på torsdag. För jag hade 20 rena månader innan detta. Mycket positivt på den vägen men jag klarar inte hur mycket oro och motgångar som helst, men jag löste mycket under min nyktra väg på ett bra sätt som jag kanske inte gjort annars. Blir lite mycket "fuck it" då!

Så du behöver hitta en sann vilja inom dig vad det är du verkligen vill! Fokusera på alla bra saker i livet. Lägg vikten där och tänk - är det det här jag vill satsa på och utveckla. Bra, skippa alkoholen då! Fokuserar vi på negativa saker sitter vi där med våra glas! Men jag är inte den som lyckas just nu. Jag är nog bättre på att berätta hur man ska göra än att göra det själv. Men jag måste vända på hela min skuta.

Lycka till med vad du än gör och beslutar! Det är inga enkla saker detta! Det är lite vi som slåss mot alla demoner som finns medan övriga bara vandrar omkring som zombier :D