Senaste kommentarerna i forumet

Välkommen hit, ett stort steg på resan bara det!
Vet inte hur mycket du har druckit varje dag, men kan säga att jag drack väldigt mkt innan jag insåg att jag måste sluta. Dag 1-4 är värst, klarar du det så är chanserna goda. Dag 5-8 är oxå sega, men inte lika illa. Efter det så blir allt sakta men säkert bättre dag för dag. Lycka till ?

Jag är mamma till två barn. Har en fin man. Men drickandet har gått överstyr. Dricker varje dag och börjar tidigare och tidigare på dagarna.
Har gått upp 10 kg i vikt, känner mig trött, irriterad och sliten.
Har tagit hjälp nu iaf.
Igår bestämde jag mig för att det var sista dagen jag somnade berusad.
Idag är första dagen på mitt nya liv. Är så rädd för ångest dock.
Har alltid haft en problematisk relation till alkohol och det uppmärksammades av vänner och bekanta redan när jag var i 20-års åldern.
Men nu har det blivit värre än någonsin.
Men nu, första dagen.. klarar jag bara denna vecka så vet jag att jag kommer klara resten av livet.

God dag Strulan!
Jo jag måste planera något, fyra veckor hemma utan måsten och ungar. Är en gigantisk utmaning som jag inte kommer klara utan att dricka. Så det bästa vore att resa bort och fokusera på annat. Det kommer nog bli så, den enda lösningen jag kan komma på ?

Bra att du gör en plan, ett måste om man skall fixa det.
Styrka och mod till dig// kram Strulan ?❤️

Riktigt bra jobbat, du verkar ju klara dig galant! 90 dagar låter som ett vettigt mål, jag är endast på dag 15. 90 dagar låter långt borta, men även jag ska klara det ??

15 hela dagar har jag varit nykter!
Har promenerad två ggr per dag under hela perioden, men idag regnar det ute.
Vad ska man hitta på inne, om man inte vill ut i regnet?
Tips på nån bra tv-serie på Netflix, mottages med stor tacksamhet ?
Kidsen är hos mig tills den 7 juli, efter det så kommer utmaningen.
Då är jag själv i fyra veckor, är lite orolig för just det.
Funderar på Att åka till Norge, besöka min mamma och familj.
Mamma vet att jag inte ska eller får dricka, så är jag där så blir det lugna gatan och inga problem.
Det blir god mat, friluftsliv, speciellt mkt fiske.

Ska till min vårdcentral, ska bli intressant och se om jag vågar erkänna..
..och undrar vad som händer om jag faktiskt gör det?!
Well, "time Will tell" är ingen tröst idag
Vet inte om jag är livrädd eller dödsrädd, sitter bara och skakar.

Det finns kvar när man slutat dricka och nya strategier behövs. Jag känner (mycket) att det är kamp 2. Först tar man sig ur Tjernobyl. Men sen måste man vidar ut ur den kontaminerade zonen. Jag letar fortfarande efter dessa strategier. Att orka hantera det som var så skönt att dricka bort. I ärlighetens namn går det upp och ner. Men jag tycker att det är svårt att uppbåda kraften att jobba med mig själv. Alkoholen måste jag stå emot. Det är ett tydligt och klart mål. Inte alls enkelt. Men att hitta rötterna till det onda och slita upp dem är inte lika tydligt. Jag ger inte upp, det är nog nyckeln till långvarig nykterhet. Och med alkoholen i bilden så når man aldrig ens det steget (tror jag). Men över lag höjs grundmåendet av att sluta och för vissa kanske det tom räcker.

Snyggt jobbat! Det kommer att gå lite upp och ner fortfarande, men du har ju motivationen att stå emot. Läs om dina tidiga inlägg om du skulle börja tveka.
Trevlig semester!

Midsommar har passerat, semestern har påbörjats. Jag har hållit mig nykter. Suget har kommit då och då, men har varit hanterbart. Folk har konsumerat alkohol runtom mig och jag har kunnat stå emot. Det känns bra. Målet är fortfarande 90 dagar nykter och därefter utvärdera. Jag har inte hämtat ut de läkemedel läkare förskrivit (de verkar för övrigt vara restnotetade fortfarande). Jag tar en dag i taget.

Fortsätt kämpa alla därute!

Jag är helt enkelt en alldeles för stor "kändis" i upptagningsområdet där jag bor. Låter kanske fånigt men tyvärr så vågar jag inte blotta mig än. Kommer nog till den brytpunkten snart också.

God morgon Finaste Lisa?
Idag börjar jag med en promenad vid havet och allt är inte nattsvart.
Idag är det dag 5 och jag tänker att kanske är det bara så att utan alkohol kan jag nå dit jag vill, som jag alltid trott egentligen men idag känns det som om det sjunkit in. Egentligen borde jag känna hopp och inte ångest.
Jag är värd det, mina barn är värda det.
Idag har en strimma ljus letat sig in i mitt hjärta. För denna gången ska jag försöka att se nykterheten, min nykterhet, för vad den är: livsviktig men allt annat än enkel. Och allt det som alltid funnits där som gjort att jag druckit och fortsatt att dricka kommer aldrig försvinna men jag kan skaffa strategier för att hantera det annorlunda.
Idag är en bra dag, än så länge❤️
Kram på er☀️??‍♀️

Har redan hunnit skjutsa dottern till jobbet, idag med. Det känns bara roligt att ha en anledning att vakna tidigt och göra dottern en tjänst.

Idag är det grått och regn men regnet är ju en välsignelse för naturen så inget ont om det. Det grå vädret ger en tillfälle att reflektera över saker, läsa i Stora Boken och meditera. En lugn men viktig dag för eftertanke. Ikväll är det möte igen. Härligt!
?

Får jag fråga hur det kommer sig att du inte kan besöka AA? ?

Så härligt att du sprudlar av energi och grattis till dina nyktra dagar. AA kan jag av några olika anledningar inte besöka men försöker fortfarande hitta andra vägar att gå.

Tack för tipset om den alkoholfria drycken! Mot Lidl, älskar massor av deras produkter och nu kanske jag hittat en till.

Sammanhang utan alkohol är precis det vi behöver! Och det är så rätt det du beskriver, hur kul och befriande det kan bli, det måste inte till alkohol för att man ska känna sig upprymd och kunna skratta hejdlöst?
Ibland i vissa situationer kommer jag på mig själv just det, herregud jag kan ju vara kvick och rolig precis när som helst om jag är på rätt humör....!

Men det är väl det invanda mönstret vi måste bryta, nya tankespår, nya vanor, ny energi måste till och då krävs det viljestyrka.
Du är då klok Amanda, och har så intressanta, filosofiska och humanistiska tankegångar.
Även om du själv tycker du skriver flummigt stundtals så är du väldigt välformulerad. Jag förstår precis vad du menar...?
Dina pojkar har en fin mamma som bryr sig om dem och älskar dem mest av allt.
Och du måste ta hand om henne också för hon är den viktigaste personen i deras liv just nu.
Kramar och styrka till dig!?
???

...kommer lagen om att du inte får röka på uteserveringar. Passa på då - det ska jag göra. All min rökning är förknippad till alkohol, kan inte röka om jag inte dricker vin. Så ja du fattar ju att jag dricker vin rätt ofta, typ varje dag, dock aldrig vin till frukost eller mitt på dagen om det inte är semester. Det kommer att bli så ursäkta uttrycket jävla tufft att det snart är semestertider och man bestämmer sig. Blir avundsjuk att jag ligger så långt efter er bara å jag kan absolut inte springa ikvapp heller.

Grattis till era dagar!

Här är kl 05.57 och kaffet smakar lika gott? jag är 34 har man o barn. Har ett bra jobb,likaså min man. Smussla har jag väl nig ändå gjort lite. Du vet, tagit några extraklunkar när man fyllt på vinet för att fylla på direkt igen. Helt sjukt för har hög tolerans men det har jag alltid haft oavsett uppehåll eller så. Uppväxt i en familj där vi hade det väldigt gott ställt och festerna flödade. Mina minne från de är bara härliga och roliga men sen hände ngt. Bråken blev mer frekventa. Pappa hade inget bra spritsinne tyvärr vilket resulterade i att jag växte upp väldigt snabbt o blev snart mamma till min egen pappa(även om mamma fanns med i bilden) vilket nog har skapat mitt kontrollbehov. Ångest har vi alla en släng av i familjen men trodde aldrig jag skulle känna det. Alltid varit stark,fixaren till allt o alla. Slappnade av med vin och på den vägen är det. Har aldrig tagit återställare,aldrig däckat av alkohol och därför har det varit lurigt. Tankarna som man går genom, jag sköter mitt jobb,lägger mig alltid vid 21.30 så ganska pigg dagen efter men det blev en ond spiral. Ville börja leva,inte leva för glaset på kvällen därför började jag ändra mina vanor. Jag har alltid haft en vilja av stål vilket är bra och det har hjälpt mig. För mig var det viktigt ( låter konstigt) att ta ETT glas sen inget mer för att testa mig själv och det har funkat för då vet jag att jag kommer må lika bra dagen efter som utan men ändå få njuta just då! Blev kanske rörigt inlägg men är lite nyvaken? idag väntar ytterligare en dag med 30 grader? kram

Grattis till dina dagar ?????// Strulan

Vad kul att du skriver! Och att du känner igen dig, det är ju fint med igenkänning tycker jag. Precis, dricka för att sova funkar ju eftersom man de facto somnar, men många gånger har jag antingen vaknat i vargtimmen med hjärtklappning och hög ångest eller bakfull och seg vilket gör att man drar med sig en dimma + en ångest och besvikelse under ibland en hel dag.

Jag har svårt att hantera känslor, har liksom inga "konstruktiva eller sunda" strategier när det slår till eller när jag är ledsen eller stressad för något. Så det gäller ju att programmera om, så kanske alkoholen kan bli som ett icke-laddat och trevligt inslag i livet då och då.

Just som du siktar jag ju på en normal konsumtion (jaja, vad som är normalt kan man ju ifrågasätta, men du fattar). Jag vill kunna ta ett glas med vänner och familj livet ut helst (är bara 30 än så länge). Jag vill ha bort allt som rör ett dolt drickande, tex att dricka mer när man vet att det är tillräckligt eller att smyga med att ta extra glas hit och dit - för så har jag hållt på mycket. Har också druckit mycket i min ensamhet, eller när jag t.ex. lagar mat åt andra och har egentid i köket, osv. Så allt sådant vill jag normalisera - gärna ett glas vin till matlagningen och till maten, men liksom i rimlig mängd och rimligt ofta! Förstår du mig?

Vad skönt att du har blivit fri från ångest nu sedan nu började få kontroll på din konsumtion, att du sover och att kaffet smakar bättre! (Gud, vet vad du menar! Stor skillnad på kaffe utan alkohol dagen innan). Och grattis till viktuppgången!! Är ju toppen att du får tillbaka aptit nu när inget "stör".

Hur har ditt problem sett ut med drickandet? Har du också smusslat med det, känns det jobbigt nu att avstå eller ganska så enkelt?

Jag har än så länge bara haft två dagar nu utan att dricka i "denna omgång" (har ju varit nykter i tidigare perioder) men det känns bra, tänker lite på alkoholen men vet att det handlar mer om att jag liksom aktivt går och tänker på att jag INTE dricker, som att det är en "stor grej" (i positiv bemärkelse), och det brukar släppa efter några dagar när man har mer rutin på det. Min inställning är att jag kommer dricka nu när det är sommar, antagligen mer än jag skulle gjort vid annan årstid, men att det viktigaste är grundinställningen till alkoholen och hur jag ser det på lång sikt. Tex att jag liksom andra kanske dricker mer i semestertider för att sen återgå till ett "vanligt bruk" - vilket jag typ aldrig gör annars utan bara fortsätter högkonsumera genom såväl vår, sommar, höst och vinter.

Ser fram emot ett klart sinne som kan hjälpa mig framåt i livet överlag :) Och att hitta nya rutiner är ju i grund och botten en kul grej, eftersom det är stimulerande att bryta vanor! Även om också svårt.

Dela gärna med dig lite om dig själv och hur du tänker!! Hoppas du får en fin morgondag (är i annan tidszon nu så här är det redan onsdag morgon!)

Kram

Ja absolut, det håller vi i lång lång tid!
Sov så gott ?

Vilken laguppställning - Tokan ligger en vecka efter mig och Allterbra en vecka före. Det håller vi i, eller vad säger ni?

Jag är rädd för att jag ska få dumma tankar på fredag kväll när semestern börjar... Då ska jag läsa på forumet, om allas olika resor mot ett bättre liv med förändrat drickande (helst helnykter, men det vet jag att alla inte har som mål utan vill kunna dricka måttligt). .

Ska testa att sluta röka under semestern. Helt drogfri på en klippa vid havet, blickande mot en solnedgång - prima liv.

Ta hand om er och sov så gott!

...somnade om till slut, utan blommor natten som gick o likaså på midsommarafton. Får komma ihåg det nästa år ? för någon käresta har ju inte snubblat över mig ännu, fast jag står här redo att lägga krokben för första bästa ärliga, humanistiska, renhåriga, medvetna, jämlika och sympatiska karl som faller mig på läppen ?

Nu natt igen och må drömmarna bli ljusa här och hos alla er andra ?✨?

❤

Lyckades nästan övertala mig själv om att jag inte har problem med spriten.
Fick panik för att jag gått med här på sidan, erkänt för min fru & bästa vän utan att ha a- problem.
Sen kom schizo-chocken: Men hur friskt är det att dricka sig full 3 dagar i veckan, smuggla in och ut a-spöket. Skåpsupa, vakna dagen efter som en jävla amöba o åka till jobbet -Klart jag har problem.
Eller?? Nä, det kan inte vara jag..
Är inte ett skvatt sugen på a just nu men jag tänker på den jämt..vad kan de betyda?

Tar en kopp med te istället i soffan, det är en dag imorgon å.