Senaste kommentarerna i forumet

Har varit på kliniken och blåst. Även lämnat blodprov. Jag antar att min alkoholkonsumtion över Valborg kommer att märkas på PEth-provet. Å andra sidan har jag varit väldigt nykter större delen av våren så det må vara hänt. Min tankar på att dricka i helgen är i alla fall borta nu. Var så sugen häromdagen. ?
Skall köra sonen till simträningen. Under hans 90-minutersträning drar jag och fiskar. ??

Ja, det där låter som slutet på en kväll, som varken den som är full eller den som är nykter, vill uppleva igen.
Jag hoppas att din dag blir bättre imorgon!

Det låter som du har en fin dag!! Du verkar så himla ärlig, och har en hel del humor. Det är två egenskaper man kommer långt med.
Klart du är duktig som bara den idag!

Att vara en känslig person kan vara svårt. Det lättare lite om man hittar andra som har samma känslighet. Men det viktigaste är att du nu börjar stå upp mer för dig själv och inte använda alkoholen som en krycka. Har gjort likadant och det var smärtsamt att inse det.

Jag fortsätter att följa din tråd och håller tummarna för dig!

Nu sitter jag med ångest ... allt har gått så bra.. drack sååå mkt under 8 dagar för 6 veckor sen och det gick inte sluta.. tog ett peth test idag så 45 dagar, 6 veckor sen ngn alkohol. Kommer jag klara mig??? Vill inte visa för min arbetsgivare att jag fuskat var svag... har ngn egen erfarenhet om hur länge det syns på test??? Vill inte utsätta mig för sån här ångest och misslyckande

Hej Sofia!

Tack så mycket :) Ja det har blivit väldigt mycket och i ensamhet samt fel tillfällen. Ja, det var nog övergången till 2,8or ändå trots att dem blev någon form av eco-driving. Sen plötsligt så kom ju svaret som jag hade vetat om så länge men velat förneka; - Allt jag skäms över eller dem gångerna jag har mått dåligt så har alkoholen varit där. Jag har inte kunnat avsluta kapitel i mitt liv pga alkoholen eller klarat av relationer pga av alkoholen. Det var ju inte så att jag tänkte så men jag har ju insett mer och mer att det är ju den och sen en hög känslighet hos mig som människa.
Tack för tipset och det varma välkomnandet :) Jag ska kämpa på! 22 dagar senare så har ångesten släppt lite mer, jag känner mig lite gladare och påminner mig själv hur duktig jag är i stunden och idag.
Vänliga hälsningar
OrkaAlkohol

Nu har 22 dagar passerat och jag känner att jag har mer ork och kraft. Det är bara en av de fördelar jag upplever av att ha slutat med alkohol.

En dag snart ska jag försöka skriva ner vad jag utsatt mig för den här våren. Och hur jag till slut inte såg någon annan utväg än evig sömn. Det händer fortfarande att jag snuddar vid tanken men när jag inte dricker är det inte en tanke som tar över. Den bara finns där i periferin, som en liten djävul som inte helt har försvunnit ur mitt system.

Men idag är jag nykter och njuter av sol och värme. Och för varje dag som går blir jag starkare.

Heja mig.

Hej Sommarflickan 2018! Kolla dagboken nu och det är min 22a dag idag också! Jag ska ladda ner den där appen. Allt som kan hjälpa en i rätt riktning :)

Första dagarna så kände jag mig väldigt konstig i kroppen, jag började iallafall dra ner till 2,8or sen januari så jag tror det gjorde så min övergång blev sånn enorm chock, om du förstår vad jag menar? Däremot så spelade psyket spratt med mig, klarade inte av ljus, ljud, blev även lite paranoid, har ingen sånn pyskotiskerfarenhet sen tidigare så känns som det kan kopplas ihop. Sen var det ju dem konstanta tankarna på alkohol. Gick inte ut på 3-4 dagar. Hur var dina?

Jag hade otur att falla mellan stolarna, jag har studerat i två år men var ju påväg in i en uttmattning / depression i höstas. Jag ignorerade tecknen och tog avbrott från studierna/ CSN, fick ett vikariat men klarade av att jobba där i en vecka innan jag totalt föll ihop och kunde inte gå tillbaka. Jag var inte inskriven på AMS eller något sånt heller eftersom jag hade fått vikariatet så tänkte jag inte att jag behövde det just då. Innan jag började plugga så var jag ute och reste så när jag sökte FK så hade jag inget inkomstgrundande till sjukpenning. Därmed inga pengar, sen har jag haft för "mycket pengar" d.v.s några tiotusen i buffert som tur var, därmed kunde jag inte söka andra bidrag. Jag har väl någon "falsk stolthet" att jag verkligen drar mig för att söka socialbidrag, känns som att andra behöver det mer än jag. FK hade ju rätt men dem var ju inte hjälpsamma med hur jag kunde gå tillväga på annat sätt.

Du med grymt bra jobbat! Grattis till 22 :)
/ OrkaAlkohol

Varmt välkommen till Alkoholhjälpens forum, OrkaAlkohol! Vilket ärligt och insiktsfullt inlägg du startar med. Du har druckit mycket de senaste 4-5 åren och sedan tonåren brottats med återkommande depressioner. Förra året blev det riktigt illa med en utmattning som höll dig sängliggande i flera månader och ställde livet på ända. Så himla starkt av dig att mitt i detta bestämma dig för en så stor förändring av dina alkoholvanor! Jag funderar på om du skulle kunna hitta några guldkorn i vårt program här på Alkoholhjälpen (blå rutan på förstasidan), för att bibehålla nykterheten? Du får gärna läsa mer och se om det kan vara något för dig. Där tas t.ex. just det där med hur man kan tacka nej till alkohol upp.
Lycka till framåt och grattis till dina nyktra dagar. Hoppas att du ska få ut mycket som du kan ha nytta av här ifrån Alkoholhjälpen.
Varma hälsningar,
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Hjälp alltså. Min man var på AW igår. Han skulle köra sa han. Som också varit nykter (dock misstänker jag att han fuskat) med mig denna tid.
Han kommer inraglandes stupfull kl 23. Fick skjuts av en nykter arbetskamrat. Kräks i toan och spottar och fräser på golvet i badrummet. Lägger sig för att sova på badrumsmattan. Vill inte gå och lägga sig. Mumlar ”du är bäst”. Jag lägger en morgonrock över honom, tvättar bort kräk. Går och lägger mig. Imorse var han så ångerfull, mådde illa och masade sig till jobbet. Skickar ångestfyllda sms om att han blivit påmind om varför vi tog beslutet om nykterhet.
Usch, jag är äcklad, påmind om hur äckligt det är att dricka alkohol! Äckligt!

Hej och välkommen till Alkoholhjälpens forum, Villvaraenbramamma! Vad fint att du har hittat hit och att du redan har startat en tråd här med kloka reflektioner och mycket motivation, mod och styrka! Bara ditt användarnamn skvallrar ju om dina starka, grundläggande värderingar - du vill vara en mamma som vill vara närvarande och kärleksfull mot dina barn och genom dina val den senaste veckan tar du stora steg i den riktningen! Det låter som att din tillvaro innehåller en del prövningar och stress, där alkoholen har kommit in som en tillfällig lindring som blivit alltmer närvarande i vardagen, tills du upptäckt att den tar för stor plats. Många här kan nog känna igen sig i det mönstret. Finns det andra saker som du skulle kunna göra för att ge dig själv lite guldkant på vardagarna hemma, eller för att ladda på med energi?
Återigen, varmt välkommen!
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Hej.

Känner igen mig så mycket i det du skriver och jag är själv på dag 22 så vi kan följas åt. Jag har försökt innan men hamnat just i den där tankevurpan då det inte känns så farligt att dricka och då tagit ett första glas, vilket lett till 2, 3, 4 etc. Den här gången kör jag antabus och tar hjälp av sjukvården och kommunen. Jag har även installerat en app som heter EasyQuitDrinking som bla berättar för mig vilka positiva vinster jag får av att sluta dricka.

Hur mådde du de första dagarna efter att du slutat?

Får jag fråga varför FK inte godkände ersättning för dig?

Hur som helst, starkt jobbat och grattis till 20 dagar!

/Sommarflickan18

Så härligt, spara stunden och känslan//kram Strulan

Just nu sitter jag på en klippa vid havet sydväst om Kungsbacka och äter en kexchoklad. Fikadags. Jag kör ett kvällsfiske. Hoppas på havsöring. Det blåser en del. Jag har solen i ansiktet. Solglasögon på. Jag brukade älska att fiska. Sedan kom vinet och tevesoffan emellan. Nu är jag tillbaka där jag trivs. Ensam. Havsluft. Med ett spö i min hand. Hur kunde jag försaka det här under så många år? ?

Bada barn blir tusen gånger bättre än att bada hjärnan!!

Ja, det är inte klokt hur mycket av livet som man låtit följas åt av alkohol. Utan att tänka, utan att ifrågasätta. Framgång; Ja då ska det firas! Trött efter dagens måsten; Ja, då ska det kopplas av!! Och så går tjatet i huvudet stundtals. Det är först när man håller upp och börjar reflektera, som man lägger märke till hur många tillfällen på en vecka som hjärnan glatt nickar; Ja, tack! Gärna ett glas.

Men vi fortsätter, Barnmorsan! En fin dag i taget, när vi bit för bit slipar bort gamla vanor. Grattis till ett bra resultat på tentan! Nu är du värd en rejäl godisskål.
Bjud det lilla badbarnet på godis också till sagan!!

Heja dig! Vilka bra val du gör för dig och dina barn!

Idag och tentan gick bra! Kom på idag att fysiska suget och det känslomässiga suget gör sig påmint även när det går min väg. Vill belöna mig själv med alkohol.
Men det ska jag inte. Jag ska bada barn och läsa för dem. Nykter.

Och här är vi kvar... Aldrig nykter... du skriver en sak i inlägg #375 som jag funderar mycket på - det dör när man faktiskt dricker så mycket o så ofta att kroppen inte hinner förbränna... eller att det, trots att man skulle blåsa 0.0, fortfarande är påverkad på något sött. Jag håller upp några dagar, dricker igen, just för att uppnå den där avslappningen du pratar om. Dricker jag för många dagar blir jag ledsen, stressad och trött. Måste, liksom du, hitta andra sätt att varva ned för alkohol fungerar inte för mig. Har just nu haft en period igen av för mycket, men slutat sen några dagar och det är så skönt. Sover bättre, har roligare, hinner mer, så Varför finns det ens på kartan att börja om?
Ja, du vet ju hur det är tyvärr. Men glöm inte att a gör måendet så mycket sämre, spär på alla negativa känslor. Jag jobbar på att hjärnan ska få vila. Där finns en stor anledning. Tänker på Berras strategi att summera veckan, ger nog ett inre lugn, tänker på vänner som snöat in på olika saker. Tror att de mår bra av att hålla på med något. Tror att jag dricker för att dämpa alllt som måste sorteras och hålllas reda på i mitt huvud, men detta förvärrar verkligen allt. Tänker att Jag borde börja knyppla el nåt för att få lugn.
Just nu är jag diock nykter o lugn. Så kör på nu Nystart, vi grejar det här och bara några dagar utan denna jäkla skitdrog gör underverk.

Själv på samma resa som du. För mig funkade antabus verkligen och fortsätter fungera då jag fortfarande äter det. Ser tillbaka i min dagbok att antabusen räddat mig från återfall flera ggr.
Jag har kastat mig in med hull och hår för att få detta att hålla denna gång så skaffat sponsor och ska testa stegen trots min skepsis som ateist men verkar funka utan religös tro. Får se :)
Tror som du att det är viktigt att inte bagatellisera hur det varit efter lång nykterhet. Jag har över 10 veckor vita nu och hjärnan försöker fortfarande lura mig.

Jag har kommit in en bra dygnsrytm och börjar sakta återta delar av mitt liv. Istället för att dricka sysselsätter jag mig med Netflix och HBO, ritar i någon Mandalbok, lagar mat, badar och städar. Äntligen tog jag tag i städningen och den enorma högen med tvätt som jag skjutit upp i flera veckor. Nu är det bara småsaker kvar att ta tag i och det känns så befriande.

Idag ska jag på Återhämtningsmöte och det känns bra. Små, små steg mot bättre mående. Det är även dags för mitt livs fjärde Antabus.

Jag har upptäckt två fällor när jag blir sugen på alkohol eller lugnande, när jag känner mig ensam och när jag är uttråkad. Måste vara uppmärksam på de tillfällena och ha strategier för att hantera dem. Att skriva här är en strategi.

Lycka till därute!

Kom igen nu Nystart, du kan du vill du måste!

Ja, så kan det kännas och det är rätt inställning. Ska lägga ditt uttryck på minnet :)

Ligger på soffan i köket. Skall strax åka till jobbet. Har många möten inplanerade. Mår bra. Men ändå: funderar på om jag skall dricka till helgen. Eller snarare: Vad skall jag dricka till helgen? Jag fattar inte varför dessa tankar kommer just nu, en vanlig sketen onsdagsmorgon. Jag skall ju vara nykter maj ut, det har jag bestämt. Jag har ingen anledning att dricka till helgen, det händer inget särskilt, bara trädgårdsarbete. Egentligen vill jag inte ens dricka till helgen. Och ändå ligger jag på soffan och funderar: Vilket vin skall jag köpa på fredag? ?

60 dagar i nykterhet idag! Så många dagar, så lite tid. Så mycket närmre min inre röst, min själ.
Jag vet vad jag bråkar med mig själv om. Jag vet vad jag dämpar. Nu är frågan hur jag går vidare. Oavsett hur, är det acceptans som är nyckeln.
?

Kunde inte skriva igår för minstingen har hög feber men jag ör idag på dag tre.
Och det går bra även om det just nu är skit med sjukt barn men bara mer anledning till att inte dricka. Suger finns ju kvar och det får man tampas med varje dag och speciellt efter kl 15 varje dag då man är uttråkad. Men jag kämpar på

Mitt förra namn blev lite för avslöjande kände jag.
Så detta får det bli.