Senaste kommentarerna i forumet

Fy f-n vad sugen jag är på A.....suck...tränat o ätit men ändå sug....skit !

Idrott hjälper ofta för stunden. Man dricker inte gärna direkt på ett löppass.

Vet inte om det är en strategi, men det var så jag gjorde. Kunde nästan höra mina hjärnhalvor argumentera med varandra.

Jag brukar stå i lastrutan utanför systemet i Focushuset när det kniper som värst. ? Rusa in, fort som fan, hämta en flaska Chianti och en liten flaska Tullamore, och sedan ut igen. Händer ofta typ 18.45 på tisdagar. Hittills aldrig fått någon p-bot. ? Man är fanimej inte klok.

En grym strategi, ska låna den....just eftermiddagen när/om man är hungrig, känner jag så väl igen för då kommer suget.
När jag kör hem så passerar jag varje dag, Focus där ett Systembolag finns, tänk så många gånger jag svängt in på p-huset, sprungit ner handlat o sen hem....idag passerade jag o stängde av hjärnan...bara hem o inget besök på Focus, middag så känns det bättre.

Du har verkligen tänkt ut en bra strategi för att klara av sug. Tror stenhårt på att du lyckas hålla dig nykter till midsommar. Sug kommer och sug går men vara sällan lång stund.

Tack för inspiration...o ja så enkelt det är att trilla dit, har ju tyvärr gjort det innan o vips är man tillbaks på ruta ett....men snart har ännu en dag gått i det nyktra livet.
Nu byta om för en löprunda o efteråt känns det alltid bättre.
Ha det gött

Grattis JaYo till dag 10 o detsamma till min dag 10.....
Eftermiddagarna är lite tuffa, hem från jobbet, trött o tankarna vandrar iväg till att dricka rödvin...hmmm, undrar när dessa tankar försvinner, kanske aldrig.
Tänker även att "ska jag aldrig få dricka vin igen ???" får liksom panik vid denna tanke, men slår ifrån mig och står emot.
Hur tänker och känner du?...du verkar väldigt stark i din tro och vilja vilket ju är fantastiskt....
Nu byta om o ut på en löprunda!
Ha det gött

Fick ett sug från helvetet nu på eftermiddagen. Solen sken, jag satt och snackade med en arbetskamrat, och skulle strax åka hem. Hela kroppen skrek efter vin. Jag hade sedan fullt sjå att övertyga mig själv att inte köra av E6 vid Kållered för att besöka bolaget. Väl hemma var suget något mindre, men jag skakade ändå av längtan efter vin. En fysisk längtan. Slängde i mig en tablett naltrexon och satte igång att laga mat. En orsak till dagens våldsamma sug kan vara att jag inte har hunnit äta lunch idag. Åtta koppar kaffe, två bananer och en kiwi mellan kl. 8 och 17. Jag hoppas att det beror på detta i alla fall. Det här vill jag inte vara med om igen. Är ju alldeles darrig...

De argument jag använde när jag i skallen argumenterade mot mitt sug var följande:
1) Min fru kommer att bli ledsen om jag dricker.
2) Jag kommer att ångra mig imorgon.
3) Jag vill inte börja om från dag 0 igen nu när jag är på 20+.
4) Jag vill inte att det skall märkas på mitt leverprov framöver att jag har druckit, eftersom jag så kaxigt har sagt till personalen på Nordhemskliniken att jag kommer att vara nykter till midsommar.
5) Jag vill inte behöva skriva här på forumet att jag druckit.

Faran över för denna gång. Mat nu. ???

Idag är det min 10:e dag som mig själv! Eller på jakt efter mig själv. Varje dag som nykter skalar väl av lite av alkoholens verkan.
Jag står stadigt än, i NUet. Låter mig inte argumentera med monstret. Fokuserar på sånt som gör mig gott! Bokat in träning ikväll. Till helgen bio med barnen. Hittar nya matrecept att testa. Tänkte göra egen kimchi. Kanske, om orken hänger med så långt. Inte skynda. NU är jag nykter.
NU NU NU, bara vara?

Upplever ni att ni förlorat hobbys eller intresse för andra fritidsaktiviteter? Kopplar ni ihop detta med alkoholen på något vis? Har ni tagit er an nya intressen eller aktibiteter när ni slutat dricka och fungerar det för er?

Upplever att många tycks använda sig av exempelvis träning.

Själv ska jag i helgen dra med mig min partner för att gå en vandringsled i helgen (vilket förhoppningsvis både tröttar ut mig och sysselsätter mig).

Är även så tacksam för att jag har en partner som sällan om någonsin dricker. Vet inte om jag klarat av att inte klara av att följa med ut på krogen, känns mig tråkig och sådär.

?

Hejj.... jag har tänkt på dig och undrat hur du har det!
Så är vi här igen! Den här gången med samma motto tydligen - ”NU”!
Den hör gången är jag nykter i nuet! Går inte ALL IN, som jag också har tendens till.
Är lugn i nykterheten, blir inte galet förälskad. Glorifierar inte mina 10 (!!!) nyktra dagar. Kom igen, Amanda, den här gången gör vi det i LUGN takt! I NUet!
Superbra att du ska ta proffshjälp, jag går i terapi hos alkoholterapeut. Processen går SAKTA, men jag gillar det, inte skynda, för då snubblar man. Låt oss vara nyktra NU.
Kram?

Ja det är helt rätt, även om jag inte ville se det så där och då.

Jag blir dessutom hypoman när jag dricker, men efteråt kraschar jag totalt också.

Det är inte så mycket att jag velar som att hjärnan inte riktigt hänger med i mitt beslut, att mönster gör att jag fortfarande kommer på mig själv i de tankebanorna. Jag vill inte och ska inte dricka, men är inte svårigheten att bryta tankesätt och vanor en del av problematiken de flesta av oss har med A?

Nu jävlar är jag trött på den här skiten!!! Jag kommer dö om jag inte lägger av... Så känns det.
Imorgon går jag in på Nordhemskliniken och ber om hjälp, det här måste få ett slut.
Nu.

Kan det vara att det närmar sig årsdagen? Smekmånaden är över. Vardagen är här.

Ord från min otroligt kloka fru. Tänk att jag har förmånen att få spendera min tid tillsammans med henne.

Kul att läsa att allt är väl, vännen ? Det är samma här. Inte helvit men föredrar dagarna utan alkohol. Men det är knappt nåt jag tänker på längre. Det är som om ’alkoholrösten’ tystnade. Kanske för att jag kör så mycket i min fula vita bil ?

Kram ?

Tack för dina fina ord!
Jag kan verkligen rekommendera 12-stegsprogrammen/stegen.
Utan dem hade jag med stor säkerhet inte varit där jag är idag.
Visst, läser man mellan raderna så syns viss tveksamhet, men jag vet också att jag fuskat och försökt ta genvägar på slutet.
Det sätter sig direkt som en ryggsäck med extra vikt och måendet tar stryk.

Många har sagt att om de skulle gjort de 12 stegen så ärligt de förmår, och om alla gjorde dem skulle världen vara en bättre och mer tolerant plats.
Kram!

Starkt jobbat. Att det är progressivt skrämmer mig som tusan och själv upplevt det. Också sugen på 12-steg. Verkar funka. Heja dig och hoppas du hittar ro och fortsatt nykterhet

Jag kom att tänka på forumet häromdagen och såg nu att jag inte skrivit nåt sen innan jul.
Så vad gör jag? Hur mår jag?

Jag har lagt illusionen om att någon gång kunna dricka ”en öl” på hyllan.
Det kommer bara vara startskottet till misär som jag aldrig tidigare skådat.
De som vet säger ju att vi har en progressiv sjukdom, alltså börjar vi inte om från början - vi tar vid där vi slutade, men med högre fart.
Jag är otroligt tacksam över att jag inte tagit återfall, så jag har aldrig sett hur snabbt det går.
Jag har sedan en tid gjort mitt tolfte steg, men har redan glömt innebörden av de första fem.
Jag måste börja läsa mer, mer regelbundet och varje dag. Något jag inte gjort på länge, och jag känner en molande rastlöshet inom mig. Inte varje dag, men ganska ofta.
Jag går på mina möten två gånger i veckan, försöker leva lite ärligare och inte som förr, men jag missar som sagt läsningen och reflektionerna. Jag intalar mig själv att jag inte hinner, men att titta på diverse serier flera timmar har jag tid med. Dessutom resulterar det i att jag inte får den sömnen jag behöver.

Inga fler undanflykter. Inga fler försköningar.
Dags att börja leva, på riktigt. Igen.

Starkt att inte ge efter för suget. Det är det jag fruktar mest, att jag en vacker dag ger efter. Tänker på en passage i Rebecka Åhlunds bok 'Jag som var så rolig att dricka vin med". Hon träffar en herre som varit nykter i decennier men som trillat dit igen, och frågar vad som hände. Han svarar att han varje dag gick förbi en pub, en dag gick han in. Det behövs inte mycket för att trilla dit tror jag.

Oj redan gått 10 dagar...stolt man känner sig men många många vita dagar kvar i livet men sakta kanske man slutar att fundera på A o allt blir lättare ?
Igår på väg hemåt från jobbet slog den där tanken till, trött jag är o oj vad det hade gjort gott med ett glas vin....men föll inte för den rösten utan ignorerade den, hem o lite mat så tystnade röst o sug.
Ha det bra alla ni där ute ☺️

Det går upp och ner, lycka och besvikelser.
Men när jag funderar på det, så har jag druckit 5ggr (tror jag) på dom senaste 40 dagarna.
Det är ändå rätt så mkt bättre än att dricka varje dag.
Idag är jag nykter och ser fram emot en ny dag utan alkohol i morgon.
Sleep good

Tack för fina heja-rop! Kram till er alla!?

Så har jag lyckats vara nykter i 9 dagar! Irritationen vid kl 17-19 är pissig! Men jag gör det här i alla fall! Jag får bli huuuuur suuuur som helst! Men jag tänker vara nykter NU!

Tusen anledningar att ta till alkohol! Miljoner fler anledningar att förbli nykter!
NU är det skönt! Skönt att slippa ångest! Skönt att vara säker, vaken och klar i huvudet! Tänk att vi kan välja att må bra! Det må vara pissigt som fan kl 17-19 (ursäkta men jag måste svära ut det här:) men NU gör jag det här! Jag har tänkt i många år att jag vill rädda mig själv, mitt liv, mina barn ur den här gråa hemska alkoholismen. När är bättre tidpunkt än just NU!

Jag önskar oss alla styrka att förbli nyktra!
?