Senaste kommentarerna i forumet

I kväll då, det är ju lördag och allt ?
Själv så är jag spiknykter och rastlös, tänkte precis gå och lägga mig.. men det va lite väl tidigt. Så ny plan, jag åker och handlar lite godis istället.
Något måste jag ju göra ??

De flesta gånger på fyllan. Men här berättar folk ofta kanske saker de inte vågat säga till någon, någonsin tidigare. Hur man då bemöts kan vara avgörande för om man vågar söka hjälp igen.

MEN - du har nu pudlat, det är det viktigaste och folk brukar vara förlåtande.

Alla som vill ändra sitt drickande passar in här, så vill du det passar du in. Var lite varsam med orden så kommer nog allt gå bra.

Tack för pepp o omtanke!! Jag läser suger åt mig o stärks!! Tack för det ⭐️⭐️
Lugnare vecka har helt ärligt inte haft en tanke på vin alls! Riktigt skönt att slippa bry hjärnan med det! Dag 54 var tvungen att tänka efter vilken dag men känns bra! Snart två månader fasiken va bra!! Helt otroligt kroppen måste jubla!!
Blir garanterat en vit helg har inte varit nära gröna butiken eller ja nära har jag varit men inte satt min fot där! Lycklig över att sambon väldigt sällan eller aldrig nästan dricker alls o han har sagt att inte ens de fåtalet öl han normalt en gång i månaden kanske kan dricka avstår han medans jag inte dricker något. Omtänksam ❤️❤️
Styrkekramar till den som behöver!!

Jag har tyvärr druckit alkohol vid fyra tillfällen under de senaste två veckorna. Det har totalt blivit 8 standardglas. Jag vill gärna vara helt nykter i 3 månader och jag behöver därför förlänga mitt nykterhetsmål till 1 juni. Målet är alltså att vara nykter i mars, april och maj. Det har blivit varmare och ljusare i Stockholm vilket betyder att jag har fått mer energi och ork. Jag har påbörjat en diet som jag ska följa i tre månader framåt. Målet är att gå ner 6 kg och att ha storlek XS igen.

Det är bekymmersamt att hela vårt samhälle genomsyras av alkohol. Jag följer olika spellistor på Spotify. En tredjedel av all musik handlar om fest och artisterna romantiserar alkohol. Jag lyssnar på musik minst en timme per dag när jag gör andra sysslor. Om man hör en låt om och om igen påverkas man tyvärr av den. Jag överväger att censurera låtarna och skapa mina egna spellistor. Det är dock tidskrävande och jag måste även förnya listorna regelbundet. Vissa låtar tål jag inte att höra och om jag är i närheten av telefonen byter jag låt. Om jag är på gymmet eller en klädbutik har jag tyvärr inte den möjligheten. Jag försöker distansera mig från en ohälsosam livsstil men det är irriterande att ständigt bli påmind angående alkohol.

Då lovar jag att gå på tisdag :)
Så kan vi ses här och berätta fördelar och nackdelar med mötet!

Kul att du hörde av dig, ja frukostklubben har man inte varit medlem av på ett tag.
Visst är det skönt att vakna utan ångest, som att vinna på lotto.
Jag har gått en promenerad varje morgon sen jag blev nykter, nu är det bara några dagar men ändå.
Angående snuset, skulle ta en Ipren igår kväll,,stoppade den under läppen, tog ett par sekunder innan jag upptäckte att det blev fel ?
Tyvärr har jag inga tips, jag har nog bara fastnat hårdare för alkoholen än snuset..och jag bestämde att jag ska sluta med båda!
Jag har oxå har snusat minst en dosa om dagen!

PS vägde mig, har gått ner 6kg på nio dagar!!
Nu vägde jag iofs 135kg, precis innan jag blev nykter. (129 nu idag )
Har tränat mkt på gymmet under mina år, så jag är inte superfet..men överviktig är jag.
100kg är målet!

Det är ingen fara men precis som du skrev i första tråden du startade, är man kanske inte lika smidig i ordvalen med en BIB, innanför västen..
Här hör alla hemma som vill förändra sitt drickande?! Ge forumet och dig själv en chans till! Det finns stöttning - både att ge och få!
Lyckönskningar ?!
/Fibblan ?.

Läste i din tråd att du även slutat snusa. Jag gjorde ett försök att lägga ner snuset förra året. Höll uppe i några månader men ramlade dit igen. Har du några bra tips hur man lyckas sluta? Min kropp kräver minst en dosa om dagen och har gjort det i många år.

En av fördelarna med att avstå alkohol är att man vaknar pigg och utvilad utan ångest. Det är underbart skönt och man får tid över till annat. Tidigare sov man till lunch och vaknade med fylle Ågren varje lördag och söndag. Jag har fått en rutin och åker till gymmet tidigt varje söndag morgon. Perfekt för mig då jag känner att jag utnyttjar tiden till något vettigt istället för att sova bort dagen.

Stanna kvar. Vi ämpar alla mot samma fiende. Här inne är det högt i tak men tänk på hur du formulerar dig. Det som genomsyrar forumet är ärlighet, öppenhet och hjälpsamhet. Vi är rädda om varandra och ingen ska behöva känna sig utanför.

Tänk efter vad du skriver bara, jag tror många här inne har det rätt tufft och är känsliga för kritik och hårda ord. Dom flesta försöker va omtänksamma, ärliga och hjälpsamma ?

Jag har uppenbarligen förargat och förolämpat ett antal människor här. Jag ber, från djupet av mitt hjärta, om ursäkt. Jag har uttryckt mig på ett klumpigt sätt. Jag hör inte hemma på detta forum. Jag lägger ned.
Återigen, jag ber om ursäkt.

Har en hård ton, även mot mig!
Jag tror dock han menar väl, hur han än uttrycker sig.

Hoppas du lyckas ändå Evaa, ha en super lördag ? blir den nykter ? ?

Jag ber om ursäkt. Jag är en gammal farbror som tror på att världen befolkas av män och kvinnor.

Är jag dryg när jag reagerar på att Evaa försökte "kräkas bort vinet innan mannen kom hem"?

Jag vill bara att hon inte, som jag, skall fastna i ett beroende.
Så här i efterhand kan jag hålla med om att tonen kanske inte var helt anständig. Jag ber återigen om ursäkt för tonen i mitt inlägg.
Oracle: Ja, jag är i början av min process. Jag skall försöka bli nykter.

Jag har upprört många människor här. Jag ber uppriktigt om ursäkt. Mea Culpa.
Jag vill bara att Evaa inte skall hamna i samma situation som jag är i.

Ledsen / Onkel F

Jag är uppriktigt ledsen för mitt senaste inlägg. Man tänker inte riktigt klart när man tömt merparten av en BIB vin!
Jasmine, du skall absolut lägga dig i, varje reaktion blir som en liten vänlig knuff i rätt riktning.
Allterbra, detsamma gäller för dig. Jag ber om ursäkt för mitt fyllesvammel. Det borde finnas alkolås till datorer...

Jag har (nästan) bestämt mig för att gå på söndagens möte med den lokala AA-gruppen. Skitläskigt! Men det är bara att ta ett djupt andetag, sluta ögonen och luta sig framåt och låta kroppen falla. Kanske någon tar emot mig, kanske jag kraschlandar. Vi får se.

som att du kanske inte ännu utvecklat ett fysiskt beroende (har jag rätt?) men att du är här för att du ändock mår dåligt av alkoholen och dess effekter på ditt mående? Mycket bra att söka stöd och reflektera över detta. Ju tidigare desto bättre men det är heller aldrig försent.

Jag känner igen mig i att alkohol kan trigga underliggande ångestbesvär och att det kan bli en väldigt ond spiral. Vet inte om du hamnat där du även försöker stilla din ångest med alkohol - bara för att märka att den senare återkommer i förstärkt form. Men tydligt är att alkohol orsakar ett problem i din tillvaro.

Som du säger har alla sin egna gräns, hur tänker du över var du vill sätta din egna?

...så vill jag säga att jag också blev förfärad över svaret från Onkel F. Jag anmälde det till och med till admin, mest för att jag ville att de skulle uppmärksamma det och vara reda att "hugga in" om det skulle behövas. Jag har inte vart här länge, bara två månader, men har Aldrig tidigare sett ett så oförskämt inlägg här, du hade verkligen otur ? Om du inte blir avskräckt utan stannar kvar så kommer du se att det är mycket ovanligt med sådan respons.

Återigen - välkommen ❤️ Vi är många här som vill stötta och lyssna.

riktigt dryg kommentar från onkel f.
kanske för att han är i början av sin process..

anyways, välkommen hit - fortsätt gärna skriva.

oavsett var man befinner sig så är resan "tillbaka" aldrig lätt. men vi är många här som lyssnar och stöttar.

Det är alltid värt ett nytt försök.
Jag är på fyffefemtionde.. :)

Jahapp, så blev d ett par fler igår än vad ja hade tänkt, men är inte bakis vilket är väldigt skönt. O kommer ihåg allt, el ja trodde d iaf, pratade med syrran igår på tfn o sambon undra va ja hade menat med en grej ja sa då men d kom ja inte ihåg så fick ljuga ihop nå..suck.. O att ja lyckats paja en grej på dammsugaren kom ja inte heller ihåg.. Känns som ja får minnesluckor för mindre nu än förr, behöver inte ens va i närheten av stupfull för att ha minnesluckor..
Vet att ja kommer dricka lite ikväll då vi kommer ha över syrran med familj o grilla o sen kolla mello. Men då kommer d nog inte bli så mkt iaf, skammen att ja dricker mest e så stor o ja vill inte att syrran ska fatta hur stora problem ja egent har. Därför ja drack igår så ja skulle kunna dricka mer fritt liksom som d inte blir ikväll..

Du behöver inte förbereda dig, säga rätt saker, öppna dig, eller bete dig på något särskilt sätt för att gå till en kurator.
Det är dennes jobb att hjälpa dig där du är, på dina villkor, i din egen takt och med de problem du själv formulerar.
Om du upplever att du blir pressad eller missförstådd har hen inte mött dig på dina villkor.
Jag tycker absoulut att du ska ge samtalsterapi en chans. Och det finns många olika samtalsterapeuter. Personer bakom titlarna.
Den högskolekursen du nämnde låter bekant. Jag anmälde mig sent till samma kurs och kom inte med. Vi kanske bor i närheten av varandra - om de nu inte har samma kurser på flera universitet.
Kram AlkoDHyperD

I vanliga fall har jag gått upp vid 11-13 tiden, lite beroende på hur sent och hur mkt jag drack natten innan.
Idag vaknade jag kl 8, det kallar jag en dramatisk förändring.
Jag är fortfarande supertrött i kroppen och i huvudet, trött rent allmänt.
Men det kanske kanske börjar lätta lite..får se utöver dagen, känner att nån ting är på G.
Tack igen Jasmine, ha en super bra och härlig nykter lördag och helg,
Det gäller alla här på forumet. ?❤️

Tack för att du svarade, och ditt stöd.

Jag känner att jag i och med är ärlig här, och försöker skriva av mig, kan komma till insikt med varför jag har hamnat i denna skuldspiral till att börja med.

Jag är inte en sån som dricker mig redlös, eller varje dag, eller gör pinsamma saker. Men med en ångestproblematik i grunden så blir minsta lilla avvikelse en stor grej för mig.

Två glas champagne igår orsakade en stor trumvirvel och tron att jag står utmed avgrunden. Medan mina vänner lätt kan avsluta en flaska vin själva utan dåligt samvete (påstår de) så är det en rätt stor grej för mig. Alla har sin egen gräns och jag vill börja flytta mig ifrån min.

Tack än en gång för ditt välkomnande.

För att du poängterade det.
Det år absolut ingen tävling, jag ville bara försöka att säga att vi båda har druckit mkt och vi båda är lite nyfikna på AA.