Senaste kommentarerna i forumet

Känner verkligen igen den känslan. Samma mönster för mig men problemen o frekvensen har eskalerat sista tiden. Hoppas du lyckas hindra i tid!

Ja, förändringar måste ske och detta hoppas jag ska bli en hjälp att göra dessa förändringar.

Jag hoppades att nyår skulle innebära en nystart, att kraften att avstå alkoholen skulle finnas. Men det var nog dömt att misslyckas. Varför skulle det bli lättare att avstå bara för det står 2019 i almanackan. Idag är min första dag här inne och jag hoppas att detta forum ska innebär en bättre hjälp än några siffror i almanackan.

Jag är en människa med en hel del känslor i kroppen som gör att jag periodvis har ett behov att ”stänga ned”. Detta gör jag tyvärr genom att dricka alkohol, inte varje dag, inte varje vecka och inte varje månad, men när det sker så är det alltjämnt lika illa. När detta händer så försöker jag bedöva mig första dagen, andra dagen vill jag döva mitt dåliga samvete och ofta så följer en tredje dag av bara farten. Det drabbar mig och det drabbar min familj och det måste få ett slut.

Jag har varit borta härifrån, ser att du också har varit det. Hur går det? KRAM!

du står högst upp på listan över skribenter här, läser varenda bokstav ska du veta.:-) Men kommenterar nästan aldrig, finns kanske inget att tillägga!

Så härligt att höra att din vecka varit bra!
Du har verkligen en go förmåga att lägga märke till de positiva skillnaderna! En tillgång hos dig som verkligen är värd att lyfta, tycker jag?!

Ha en härlig, solig ☀️ söndag, med förhoppning om att även veckan som kommer, ska få fortsätta i denna riktning?!

Kram
/Fibblan ?.

Tack så mycket FinaLisa! Detsamma!
Kram

Min son har jättesvårt att sova, han har haft det hela livet. Jag har nu kämpat mig till att han ska få melantonin och sen i somras äter han det. Han är en helt ny människa och det fungerar så bra! Jag kan verkligen rekommendera det för insomning. ? Finns bara en negativ sak och det är att han börjat gå i sömnen då och då ? vilket skrämmer mig varje gång det händer.

Hoppas du har en bra söndag! Första dagen i ditt nya liv ju. Grattis ???

Tack FinaLisa, vi kommer klara det bra alla tre ??? ?? Bra jobbat med Dag 2! Antar att jag är på Dag 0 än så länge ? Har en ohygglig huvudvärk idag, som jag aldrig har annars, tror min kropp förbereder sig på kamp.

En fundering jag har till och från, va tusan är det som gör det så svårt att låta bli A? Jag kan utan problem sluta med socker, läsk och annat skräp. Men A har hållt mig i ett järn-grepp. Hit men inte längre, nu vill jag bli fri ?

Du låter hoppfull och övertygande och det är så skönt att få läsa.
Hoppas du får en riktigt bra vecka!!

Kramar
???

Och på mig själv!!
Dag 2 för min del och jag är så ???
taggad!!

Kramar
???

Jag har varit nykter under veckan. Jag har tränat 5 timmar medelintensiv träning vilket är mitt mål. Jag har varit betydligt mer produktiv på jobbet eftersom jag känner mig piggare och mer klartänkt. Min sömn har förbättrats lite grann. Jag har inte haft ångest och min stresskänslighet har förbättrats markant. Dessutom skiner solen i Stockholm denna söndagsmorgon.

Hej! Tack Fibblan för dina lyckoönskningar!

Hej IronWill! Oj, det är en väldigt hög mängd. En hög koffeinkonsumtion kan vara farlig för hjärtat. Var försiktig. Jag instämmer. Träning är ett naturligt sätt att reducera stress och ångest.

Vaknade precis ? sovit sjukt länge,vilket var skönt. Idag gäller det! Lite läskigt men spännande. Vad skönt att vakna imorgon o känna sig fräsch?vi hörs under dagen om våra tankar och funderingar framöver ? det det SKA gå??

Nu ör det dags, sista vinet är uppdrucket, sista fylle-smsen är skickade, sista bakismorgonen är genomliden och sista övertidstimmarna för levern är jobbade. Så nu börjar den, resan, som kommer vara tuff till att börja med... därefter mer och mer njutbar. Jag vet det, bara jag klarar den första delen. Idag kommer vara lätt, i morgon oxå. Tisdag brukar jag handla på systemet, det är ju så lugnt då och jag handlar ju inför helgen... lurar jag mig själv och dricker första bubbel-flaskan samma kväll och så fortsätter det till lördag/söndag och sen är det barnfri vecka. Då kan det vara tre flaskor (delade med xet) eller fyra, på måndag eller vilken dag som helst. Helgen betyder massa alkohol... men det var då och nu är nu. Nya tider helt enkelt! ??? NU KÖR VI! ??

Hej "Greveholmen"!
Jag har inte själv upplevt det du går igenom, men läst så pass mycket härinne nu att det står tydligt för mig att du befinner dig i kraftig abstinens! Tror det finns fakta här på sajten. Vad jag förstått kan detta tillstånd i allra värsta fall orsaka allvarligare sjukdomstillstånd, råder dig att så fort som möjligt söka läkarvård!

Skickar styrka ?
/Nattflickan ?

Hej "Gurka"!
Jag är själv alldeles ny här de senaste dagarna, men börjar tydligen redan känna mig lite hemma??
Skämt åsido. Bra jobbat att vara öppen med din fru om ditt problem med A! Jättebra också att du hittat hit, jag känner redan att detta är rätta stället om man som vi har problem med A. Här finns så mycket hjälp och kloka erfarenheter!
Jag råder dig att hänga mycket här på forumet, själv blir jag genom det stärkt i mitt beslut att vara nykter.
Jag förstår verkligen din rädsla, och de flesta härinne kan nog relatera!
Varför har du valt just 3 veckor utan A? Nyfiken bara på hur du tänker. Efter allt jag hunnit läsa från andra här på forumet är min spontana tanke att det nog är bra att ha lite mer konkret målsättning.. Vill du för det första minska, eller sluta helt?
Jag tänker att det ändå är två olika saker och som också ger en olika förutsättningar att genomföra det rent mentalt..
Berätta gärna mer om hur din relation med alkohol sett och ser ut, om du vill.
Skickar styrka i natten? (morgonen? Sömnproblem just nu ??)
/Nattflickan ?

I dag har jag för första gången erkänt för min fru att jag dricker för mycket. Jag kände en skam och en lättnad när det var gjort. Men nu har jag lovat att sluta dricka och jag är rädd för hur det ska gå. Misslyckas jag lämnar hon nog mig. Jag vill minska/ sluta och har ett mål att vara utan alkohol i tre veckor till att börja med. Men hur gör jag? Vill inte svika mej själv, min dotter och min fru. Jag hatar mig själv för att jag hamnat här eftersom min pappa var likadan. Men jag vill klara detta. Alkoholen är inte det Primära det är familjen. Men ändå finns osäkerheten och begäret där
.

Fortsätt skriva. Det är jättebra för att få pepp,styrka och stöd.

Hur ser din plan ut? Du skriver att du haft vita perioder. Hur långa var perioderna? Hur upplevde du dom?
Ser fram emot att få läsa mer om dig.

/A

Åker runt halva EU för att arbeta. Ligger på ett hotellrum och går bara ut för att köpa alkohol.
Nu en ny start med första dagen avklarad och vet att dagarna nu kommer ticka på. Men hur i h-e ska jag klara av att inte ramla ner i dessa alkoholträsk ständigt?
Det finns så många frestelser där ute men jag ska klara det denna gången.
Jag ska bygga strategier och tjock hud för detta är helt enkelt bara sjukt det jag gör.
Kram och styrka till alla som kämpar.
Prick

Alkoholen "kidnappar" hjärnan efter ett tag så att man inte kan uppleva glädje och tillfredsställelse utan drogen. Men efter en tids uppehåll normaliseras det i allmänhet. Har du provat ha något längre uppehåll så du känt förändringen?

Det kommer gå strålande för oss... kanske just därför att vi drack vinet när vi inte ville ha det egentligen. Så i alla fall jag känner lite äckel-känsla. ? Nu är det slut sen länge, jag är en aning rastlös, har inga barn den här helgen. Men läser en ohyggligt bra bok: Tough love, av Johannes Hansen... så det lugnar mig en aning. Pulsen är dock 109... ?

Hoppas grönsaker och dipp blev som de skulle! ? och att rätt låt vinner... ?

Ha en underbar lördagkväll och njut av din familj! ?

Hej.

Jag skulle behöva hjälp med att ändra mitt drickande. Jag är dock ensamstående, heltidsarbetande (svårt att ringa på arbetstid). Ingen möjlighet till barnvakt och försöker därför ta reda på om det ens finns någon hjälplinje att rådfråga kvällstid. Dvs efter 20-21 tiden??
Tacksam för alla tips!
Med vänlig hälsning, //Soffi

Hej!
Maxdos melatonin är det bästa som hänt mig. Jag har en riktigt svår sömnstörning och har varit beroende av insomningstabletter för sömnen. Av melatonin blir jag naturligt trött och ögonen vill falla i hop när jag ligger och ser film eller läser. Det är underbart och melatonin fungerar bättre ön alla sömntabletter jag någonsin provat. Circadin (något liknande preparat) fungerar dock inte alls. Lycka till!

Wasabi för att du lyssnar och finns här! Ja det känns bra. Känner mig närmre målet.? imorgon blir nyktert och en ny start på ett bättre liv utan a. Peppa mig gärna det behöver jag, så härligt att ha så mycket stöd här inne?? tack tack tack?

Här! Bara 2 glas vin kvar o det är väl bra?! Det dumma ör så kände jag vud 18tiden att jag nog inte behövde något vin idag men eftersom det e lördag så tänkte jag men en sista gång ska jag gå njuta! Sjukt eller hur? men som sagt som vi ska köra imorgon du o jag mot nykterhet och välmående?????? snart mello, dags att hacka grönsaker till dippen! Tjohoo !kram på dig?