Senaste kommentarerna i forumet

Redigerar inlägg som jag var missnöjd med...
Skriver mer sen när jag har något att förtälja..
Har lite sega dagar som jag måste manöverera mig ur
på ett bra sätt.Kan ju vara fullmånen som
spökar för mig ;-)

Ha det gott alla

John

Vart ska man börja?...har provat att sluta dricka förr och är väldigt ödmjuk i nuläget för mitt beslut om att sluta dricka Alkohol.
Har hällt ut den sprit som jag har haft här hemma och jag våndas över mitt beslut. Har haft två dagar av ångest, sömnsvårigheter, förföljes tankar och en stark oro i kroppen. Har druckit osunt i flera år mesta dels fredagar och lördagar (helg alkis) kroppen har ju fått sota för detta beteende och har även dragit på mig fetma som en följd av ett osunt leverne i flera år. Den största anledningen ligger främst i mitt psykiska tillstånd att jag vill sluta med drickat. Orkar verkligen inte med detta att nerverna är helt borta efter att festat en helg. Ångesten efter att vakna upp och behöva inse att minnesluckorna är många och rädslan för att gjort bort sig offentligt är verkligen hemsk.

Börjar iaf här och nu igen med ett försök att sluta dricka.

Stort! Visst fasiken är vi duktiga ??ja vi måste få klappa oss lite för bröstet med eller hur ??
Jobbigt med ryggen!! Hoppas den ger med sig snart ?? känns inte som vi behöver bakslag eller hur? Eller är det för man känner mer när man inte dämpar det otäcka stressiga onda??
Stora krya kramar ⭐️⭐️ Sov gott!! ?? o vakna pigg o glad!!

I bilen imorse så blev jag varse om hur bra jag faktiskt mår...annars jag måndagar alltid inneburit illamående, svettningar, ångest och en längtan till nästa helg när jag fick dricka igen.
Fick en ingivelse om att jag skulle dricka till helgen, vet ju att det är alkohjärnan som förhandlar, och just nu kämpar jag faktiskt...vill fasen inte förstöra detjag har jobbat för nu sen nyårsdagen.
Jag vill göra annat än att vara full och äcklig, otrevlig och hemsk mot min familj.
Tycker mina barn har varit gladare dom här veckorna jag har varit nykter...så den tanken tänker jag hålla hårt i den här veckan....

att allt är väl. Jag är nästan aldrig här längre men just ikväll skrollade jag igenom flödet och såg din hälsning. Så glad, det senaste jag läste från dig var operationruset. Så fint med dottern också. Allt blir bra, jag känner det starkt. Glad att ha fått möta dig här, kram och allt det bästa❤️ / mt

En dag i taget och du gör det så bra!

Kram PimPim ?

Grattis till dina 20-21 dagar!
Och njut av närheten till din dotter! Du har kämpat så bra ??✨

Kram PimPim ?

Ja ett ex har man en gång älskat! Så det gör ont när hen plötsligt inte finns mer och ännu jobbigare när det är din sons pappa!
I sorgen ska man vara stark för någon annan men du får absolut inte glömma bort att sörja du också!
Beklagar verkligen ??❤️

Varma kramar PimPim ?

Du kan skriva om det du känner och här är du ärlig! Och jag vet att det är så mycket lättare när man är anonym. Förhoppningsvis får du en toppenkurator som du får förtroende för och som du successivt kan få ur dig din story för. Hen har ju tystnadsplikt och om du bara får pysa lite då och då som kommer trycket att lätta fina du ?

Kram PimPim ?

Tänk vad insiktsrik man blir varje dag nu när man är alkoholfri! Ett litet spratt kan man bjussa på utan alkohol och jag har äntligen fått sömnen att fungera, vilket leder till mer energi ☀️
Att ta tag i jobbiga saker som testamente och liknande är klokt. Eftersom jag har förlorat så många i min omgivning så har faktiskt jag varit inne och skrivit i vita arkivet. Något som underlättar för alla om jag skulle gå bort.

Ha en go kväll och hoppas di får sova gott i natt!

Kram PimPim ?

Det är inte illa pinkat! Och jag lovar, det blir bara lättare och lättare ett tag!
Små små ting man märker positiv effekt på gör en euforisk och man har nästan glömt bort att mycket kan kännas så bra utan alkohol ??

Kram PimPim ?

... och mitt mål att jag är det imorgon också! Visst är det skönt att vakna utan baksmälla och ångest? Grsttis till dag 2!

Kram PimPim ?

Stämmer av jag också:
1. ✔️
2.✔️
3.✔️
4.✔️
Yippi, haleluja, tjohooo! ????
Grattis till dina 20 dagar och bra kämpat! Imorgon är det 3 hela veckor! Det du! Inte fy skam alls!

Kram PimPim ?

Är snart till ände. Sov nästan ingenting i natt, svettades och hade lite hjärtklappning. men vaknade utan ångest. Sååå skönt!

Ett enormt sug och rastlöshet kom på eftermiddagen.ville såklart åka och handla viiiin!
Men Påminde mig själv om hur skönt det var att vakna utan bakiskänsla imorse?
Så nej, ingen shoppingtur till glasbanken idag!
Ikväll blir det en kopp te och en Atarax, hoppas jag får sova....

Mitt mantra, som jag upprepar för mig själv hela tiden:

Just do it = avstå alkohol.
Just do it = visualisera mig själv som nykter, glad och stark.
Just do it, Just do it, just do it!!! ❣️

Imorgon dag 3 ?

Det är nu nya vanor börjar sätta sig och om lika många veckor ska de sitta mer rotade och det är jag tacksam för!

Jag känner dock att jag inte behövt kämpa med demoner och massa ångest. Småsugen har jag varit ibland men det har gett med sig bara jag hittat på något och fått annat att tänka på.
Sen tänker jag på alla små möjligheter och vilken frihet det gett mig att vara nykter, helt sanslöst galet vad mycket energi jag fått och annan glädje och sömnsvårigheterna har gett med sig. Det gäller bara att jämföra hur det var för tre veckor sen... abstinensen med huvudvärk och svettningar. Skallebanken gav med sig dag 10 ungefär.

Sen att få skriva här och få all härlig pepp från er älskade härliga tokiga kompisar och få dela mina framgångar med er och peppa er ger mig också massa energi! ? Tack för alla varma tillrop och stöttning! Ni är guld värda, bara så ni vet ???

Så nu ikväll surplar jag rooiboste, käkar värktabletter och smörjer mig med voltaren för jag har fått ett ryggskott. Brukar få det ibland och kylan ute gör ju inte det hela bättre! Skam den som ger sig... att vara i rörelse är ju det bästa men träningen får vänta några dagar tills det inte hugger så mycket!

Nu ska jag krypa ner i sängen och netflixa lite. Ikväll är jag nykter! Sov gott alla mysiga ?

Kram PimPim ?

20 nyktra dagar! (Så himla onödigt att jag inte kunde låta bli skumpan på nyårsdagen, hade vart enklare att hålla räkningen då?)
Varför känns det som 20 år?!? Senaste kvällarna har varit tråkiga. Det måste jag erkänna. Tanken har dykt upp många gånger. Men jag vet också att jag är expert på att försköna alltihop, för i 9 fall av 10 åker hela flaskan ner. Inte alls bara ett, mysigt glas som jag så gärna vill intala mig.
Det är drygt att man glömmer så snabbt. Jag vet ju varför jag tog det här beslutet, ändå kan jag inte låta bli att tänka "men var det verkligen så farligt?"
Svaret är: JA DET VAR DET. DU MÅDDE SKIT. Men ändå försöker hjärnan hitta på anledningar till att det vore värt det. Att det är sjukt är ingen överdrift.
Har inte så mycket att skriva längre, dagarna rullar på. Avslutar med lite självpepp?

Positiva saker med att vara nykter:
1. Jag sover "på riktigt" utan att vakna under natten med ångest.
2. Jag kommer vidare i livet, står inte och stampar.
3. Jag sparar massa pengar.
4. Min kropp (och framför allt min knopp) känns piggare och fräschare.

Det är 4 riktigt bra anledningar att fortsätta på det nyktra spåret?

Hoppas ni har det bra där ute?

Tjenare!

Jag höll mig nykter i tre år, sedan började jag känna ungefär som du beskriver plus lite utanför. Sagt och gjort så började jag dricka igen. Har heller aldrig varit intresserad av 1 öl. Utan precis som du, skönt att få bli lagom berusad.

Hur gick det då?
I början drack jag lite så där lagom med mina mått mätt, det som startade direkt var förhandlande. Ska jag köpa hem alkohol eller inte, kan jag köra i morrn och så vidare. Fokus flyttades mer till drickat, var vi på bio- öl innan. Äta ute, vad kan jag få att dricka.

Det tog väl en så där 10 år innan jag lyckades sluta igen. Och fy fn vad jag ångrar att jag började dricka igen, det blev skitsvårt att sluta igen.
Du gör som du vill, och jag tror du att du tror hur det kommer sluta. Men det vet du inte...
Är du uttråkad? Köp en Porsche, säg upp dig, byt arbete, åk jorden runt, börja sticka, sammla frimärken, börja segla, eller något annat som får dig att känna annorlunda. Alkoholen kommer att få dig tillbaka på precis samma ställe du var förut. Definition av dårskap är att göra samma sak om och om igen, men förvänta sig ett annat resultat.

En vecka avklarad! Fy fanken så mallig jag är! Dagen har ägnats åt att varva ligga i sängen med skrattyoga. Jo eller typ min egen slags. Jag försöker få tillbaka mitt gamla glada jag. Min nuna har nämligen antagit en ganska surmulen min alltefter alkoholen har tagit över mitt liv. Livet är inte så djävla muntert utan alkoholen alltid. Men nu ska det bli vändning. Det har faktiskt gett resultat, jag har känt mig gladare och sett gladare ut hela dagen. Det blir att fortsätta med det. För övrigt är det en djävla bra HÄR OCH NU-övning. Prova skratta fram Jingle Bells framför spegeln, Hi hi hi, ha ha ha, he he he he he, ho ho ho osv. Kom igen nu, lite tryck, och använd hela ansiktet och kroppen åxå. Ok där åkte jag i tvångströja direkt! Tur ingen ser eller hör mig. Men man får ta till knäpp-knepen för att klara av de tuffaste av tider. Nu fan vänder det! Och min hud i ansiktet är bra mycket snyggare än för en vecka sedan! Det blir bra det här. Lite yr av sömnbrist då den röda månen höll mig vaken inatt. Ska ta mina sovistabletter och en mugg te av sorten som man sover på. Så vaknar jag till ännu en ny nykter vecka imorgon! Ha det gott folk!

Hej,
Jag har oxå en längre nykterhet och har naturligtvis hamnat i svackor till och från. Dock inte så att jag varit nära att dricka men ibland känns det väldigt grått och tråkigt.
Visst har tanken slagit mig att det vore roligt att festa till som förr. Och då menar jag som på den tiden det ”bara” var roligt och mitt drickande inte fick några konsekvenser. Det är dock inte möjligt för min del utan jag får roa mig utan kemisk hjälp. Och det är ju det som är lite nytt för en del av oss. Hur ha roligt utan alkohol? Mitt liv är så mycket bättre utan alkoholen men det är ju hur jag känner. Din text fick mig att fundera lite på vad som är nytt på den fronten. I mitt fall är det nyfikenheten. Jag lär mig nya saker, har hittat ett nytt intresse o är mycket mer aktiv, reser en hel del, har provat på klättring, älskar yoga, hittat nya vänner, både nyktra alkoholister men även andra. Mitt liv var egentligen mer tråkigt och förutsägbart innan. Visst ett par timmars rus för att sedan ha ångest i en vecka... typ. Så kan det vara så att inte så mycket nytt har tillkommit som ger dig energi? Vill bara väcka en tanke. För input o ny energi behöver vi alla dock i olika former beroende på vad just vi är i behov av. Så vad önskar du fanns mer av i ditt liv?
Lite rörigt inlägg då jag sitter på tåget just nu.?
Kram
Ellan

Men då jag läser om all energi folk får, om all närvaro i stunden, om alla vinster nykterhet (ska) ge så blir jag ibland lite tveksam, på slutet nu lite mer ofta än sällan. Visst, full pendel åt andra hållet och ett liv utan "allt" vore såklart oändligt mycket värre och samtidigt kan jag inte låta bli att sakna berusningen. Är det inte roligare att vara helt nykter så varför vara det?

Nåväl, kommer inte dricka idag och troligen inte i morgon heller.

innan jag åker hem från jobbet och läser detta! Jag slås över hur förskönande Alkohol kan vara, jag tror inte att du tänker att du ska dricka i alla dessa situationer som du skriver om , eller? Du tänker hur livet är utan Alkohol men med barn, med fru, när du tränar, på jobbet osv?
Ahhh, gör det inte, börja inte utan vänd på frågan vad vore ditt liv bara med Alkohol men utan barn, fru, jobb och träning? Kanske lite hårddraget men ändå, det är verkligheten för många alkolister.

Jag skrev - "Kramar alla och skickar stryk" i mitt inlägg.
Menade såklart (("skickar styrka")). Så kan det gå med dyslexi.....

MM

Monday Morning - Måndag Morgon - den där morgonen man får vakna upp och allt är helt glasklart vart man ska i livet.
Många tror att mitt nick syftar på en "måndagmorgonochjagärsjuktbakis".

Måndag Morgon som blir ett uppvaknande och man startar på nytt.
Det är mitt nick betydelse.

Anders - uppåt och framåt. Nu har jag också köpt gymkort så vi kanske ses både här och där på stan.
Fast det vet vi inte om...

Puss O Kram

MM

Det går lite bättre med allt ni som vet hur 2018 såg ut under sommaren. Vet inte om jag känner någon här längre.....
Dottern har gått med på samtal och vi har haft ett samtal tillsammans hos terapeut. Det gick bra. Då hade vi inte sett på 8 månader, helt utan kontakt. Jag har inte drogat ner mig. Det där var läskigt. Och någon annan känsla jag inte riktigt kan sätta fingret på....

Och som sagt - är glad över ett nytt år även om jag startade med influensa som ledde till lunginflammation.
Annars bra.

Kramar alla och skickar styrka

MM

Tråkigt att du inte mår bra. Jag vet inte hur du ska göra. Jag vet bara hur jag själv har gjort och det att söka hjälp då jag visste att jag inte kunde klara mig ur rävsaxen själv. Jag kom till en punkt när jag var så SJUKT trött på alkoholsituationen att det bara fanns ett sätt att få må bra - och att det var att utan tvekan, göra allt som stod i min egen makt att bryta mönstret. Det är min nyckel.

Hur andras vägar och nycklar ser ut är förmodligen annorlunda. Vi behöver olika hjälp. En del gillar AA. En del behöver KBT. En del behöver hjälp med det som ligger bakom. Andra klarar det på egen hand. Jag vet inte. Sök inom dig vad du behöver.

Som Li-Lo skriver. Starta en egen tråd då får du många bra svar. Eller skriv i periodar tråden. Då finns chans att du får stöd från fler än mig.
Jag är heller inte så aktiv här längre. Dels så känner jag att det är tungt ibland. Och att jag inte heller fyller så stor funktion längre.
Jag koncentrerar mig (när jag är här) på, följer och läser trådar där personen har en ärlig önskan att leva utan alkohol och de som är periodare. Men för tillfället har jag för mycket omkring mig så att personligen stötta någon hinns inte med tyvärr.

Hoppas du reder ut det

MM