Senaste kommentarerna i forumet

Alltså ni skulle kunna vara mina ”tvillingar”! Jag har exakt samma dilemma. Hur gör man med dessa förväntningar??
En dag i taget är en perfekt strategi för mig. Men jag måste även redan nu förbereda mig för scenarion så som middagar och AW. Funderar på ”vit månad” ursäkten. Och sen kanske fortsätta på det spåret. Säga att; jag sover så himla bra! Huden är så fin! Jag är så pigg! Bara rabbla alla bra grejer jag upptäkt med min kropp och att man vill fortsätta. Kanske att mitt magsår inte gör sig påmint. Mindre stress. Etc. Bara peka på alla positiva hälsoeffekter . Vem kan utmana det, liksom!?
Jag vill inte vara helt nykter. Just nu vill jag inte det. MEN för att vänja av måste jag vara det nu.
Men i framtiden är min ide att jag ska kunna ha en liten flaska vin hemma till köttbiten vi grillar. Men inte mer. Fester är helt nyktra.
En dag i taget! Är glad att vi hittat varandra

Linda545 Känner detsamma! Det är en seger att ha klarat helgen?! Bra jobbat ❣️
Känn dig riktigt nöjd med dig själv, - det är helt rätt?! Och grattis till dina 10 dagar?!
(Själv firar jag 13 dagar idag?)

Sedan kommer det här kluriga, med identitet/image. Förväntningar som man har på sig själv och som andra har.. Hur ska det gå? Hur kan du va samma goa Linda545, i de sammanhangen utan alkohol? Det är jag alldeles övertygad om att du kan?!
Men förstår att det känns ovant och främmande. Känner igen detta. Jag har inte heller sagt till kollegor och vänner att jag kämpar med detta och är inte så säker på att jag vill det heller. Och det låter bra att du vill ge själv tid att landa i detta nya!
Samtidigt tror jag också att vi bäst bygger självförtroende genom att klara av dessa sammanhang utan alkohol. Att vi "utsätter" oss för dem och bit för bit vinner ny mark s.a.s.

Alternativen jag "dealar" med är att säga nej till vissa grejer; att utsätta mig lagom, men att inte begränsa mig utan fortsätta leva livet och göra det jag uppskattar fast nyktert.
Har varit på en middag och valde då att säga att jag tagit en vit månad. Drog en lagom lång förklaring att det blivit mkt nu när man varit ledig och att jag tänkte hålla upp med alkohol i januari, för o komma in i nya sunda vanor.
Man kan ju alltid "skylla" på att man ska köra eller göra ngt tidigt dagen därpå. Men visst känns det svårt..?.
Jag hoppas och tror att dagen kommer när man kan säga att man inte känner för det och mena det och stå för det. Men så modig är jag inte än.. Får se hur jag gör när februari börjar.. Då är "vita månaden/komma i form ursäkten" förbrukad och jag har redan en bjudning inbokad med dem som hört denna..
jag får väl säga att jag fortsätter februari med.., men känns verkligen inte enkelt..?. Delar ditt dilemma!
Man är ju inte känd för att vara den i sällskapet som "spottar i glaset", för att använda ett gammeldags uttryck.. Ofta den sprudlande glada som drar igång stämning och får andra att släppa loss också.. Den förväntan känner jag.., men sista tiden var det svårt ibland även med alkohol.. För jag mådde inte bra på insidan och spelade ändå bara en roll.. och de vet ju inte att jag druckit som jag gjort på vardagarna dessutom och både innan och efter alla andra slutat i festsammanhang..
I framtiden kanske jag kan dricka socialt igen..men nu är det helnyktert till midsommar som gäller för mig?!
Vad är din inställning?
Kram/Fibblan ?

Jag jobbar på ett litet företag. Vi brukar vara mellan 2-6 personer på kontoret. Säljarna är ofta ute och sen så jobbar några andra på ett annat ställe.

En av kollegorna har varit sjukskriven under ett halvår till och från och bara varit inne några dagar då och då. När hon var tillbaka så kom vi på henna med att hon hade druckit alkohol på arbetstid. Tidigare hade hon uppträdd konstigt, sett ut som ett vrak och luktat alkohol. Hon ser ut som om hon har missbrukat i över tio år.

Nu är hon tillbaka på kontoret på halvtid. Det är jag som är där mest regelbundet. Vi sitter alla i samma rum och det finns ingenstans att gå och gömma sig. Jag blir den personen som informellt ska kolla att kollegan är där och inte är full, tok-bakfull eller luktar alkohol.

Vår chef önskar väl bara att kollegan som dricker ska sluta dricka, eller begå ett till misstag så att hon kan sägas upp. Det har varit väldigt slapp hantering av hennes drickande och dålig information om vad vi ska göra. Antar att det är en del sekretess kring situationen också. Chefen är inne på kontoret några timmar i veckan.

Vad ska jag göra? Jag har ingen lust alls att åka till kontoret och riskera att det är bara jag och personen med alkoholproblem där. När hon var inne förra veckan så kände jag tydligt en doft av ammoniak och att det luktade "gammal fylla"om henne. Jättekul att vara kontorspolis och rapportera om detta, not!

Hjälp!

Hej. Jag är ny medlem fr.o.m idag och jag vill inte dricka mer. Jag har druckit av och till i 20 år. Vissa perioder har gått bra och andra mindre bra. Senaste åren har det kulminerat. Allt kretsar kring att få dricka mitt vin. Går till olika bolag för att jag skäms att gå in på samma och känna mig som alla andra a-lagare. Men dom ser och vet ändå. Värst av allt i det här att jag har 2 barn som levt med den här skiten och jag har lovat 1000 ggr att sluta. Ingen ide att säga npgot längre. Mitt dåliga samvete och ångest gör att jag känner att min livslust försvinner. Vill inte utsätta barnen för detta. Jag sköter mitt jobb. Mitt hem. Mat finns alltid. Jag lagar mat. Ser alltid prydlig ut. Gör saker med barnen. Har rest många ggr med dem utan att dricka. Men insidan är kaos. Har gått 2 ggr på aa- möte men det känns så religiöst och jag klarar inte det riktigt. Jag vill träffa en grupp kvinnor som är i min situation. Någon som jan tipsa mig om en grupp som är på kvällstid? Jag vill ha hjälp nu. Orkar inte ha dåligt samvete längre. Vill att barnen ska börja tro på mig. Kanske har jag försummat dem för alltid? Tack för att du tog dig tid att läsa.

Känns så skönt att läsa dina rader nu! Vi fortsätter kämpa ihop! Hand i hand!

Kram PimPim?

Har varit nykter sedan nyårsdagen som så många andra jag läst om här på forumet.
Egentligen är väl det här 3-4gången jag försöker, men sedan i höstas när min pappa dog av alkoholrelaterad sjukdom och min mamma fick en hjärnskada av alkoholförgiftning så har jag insett allvaret i hur farligt det är att dricka.
I höst och vinter har jag nog mest druckit för att döva alla känslor...har druckit fruktansvärda mängder och i en rasande hastighet, och beslutet att sluta har legat i mina tankar länge, så jag bestämde att nyårsafton skulle vara sista fyllan på en lång tid, lyckades vara otrevlig och förstöra nyårsafton för min familj, så beslutet var ganska lätt.
Jag vill inte svika mina barn fler gånger, jag vill inte att varje helg ska försvinna i en dimma.
Jag vill finnas här för dom, kunna hitta på saker, och vara stolt över mig själv.
I fredags sa min äldsta dotter...vad det känns konstigt att du inte var på bolaget idag. Nej, så jag, för jag tänker inte dricka nåt...vad bra sa hon...då blev jag väldigt glad.
Jag vet att det blir en kamp, alla dagar när man måste ta beslutet, och vara stark när suget sätter in...och jag hoppas verkligen att jag klarar det denna gång.

... skickar jag till dig. Har läst din tråd och tycker du gör det så bra! Du klarar det här!

Kramar

Dagarna går och jag har tillåtit mig själv att ha några stunder av lycka, vilket för mig är otroligt stort!
Men åt andra sidan har jag också haft stunder då jag tänker att det här klarar jag aldrig.
Och det är ju då jag fattar att det här verkligen bara går att göra på ett sätt., En dag/timme/sekund i taget.
Men idag tänker jag ändå klappa mig på axeln och vara stolt över dom 13 dagar som gått ?

Bara det ger ångest och man är orolig för att någon ska se eller höra när man häller upp i glaset som man sen gömmer.
Ja min helg har gått bra. Den sköna känslan att säga åt dottern att ringa om hon vill bli hämtad på natten var också befriande! Så i natt vid 12 var jag ute och körde bil. Minns inte när jag gjorde det en lördag sist!
Jag har ingen A hemma så då är det mycket lättare att inte dricka.
För övrigt saknade jag det lugn vinet ger efter en arbetsvecka, mem det gick bra. Tog lite smultrondryck blandat med bubbelvatten istället!

Grattis till dina 10 dagar!??✨

Kram PimPim ?

10 dagar nykter !
Helt fantastiskt! Jag klarade första helgen. Som jag känt skräck för just fredag/lördag. Någon som känner samma? Jag har verkligen tänkt att HUR ska det här gå!? En halv BiB i kylen sen nyår. Den lockade första veckan, men med tiden började den signalera hot. Tar en dag i taget, men många tankar finns kring; vad gör jag om jag blir bjuden på AW, fest, fin middag med vin?? Är inte redo att offentligt lämna min image som partyprincessa... inte än. Måste landa själv. Hitta självförtroende att jag kommer klara det.
Körde alkoholfria alternativ i helgen. Läsk går bort. Bubbelvatten känns tråkigt. Men AF vin var helt ok och det kändes faktiskt riktigt bra. Nöjd med mig själv så här långt!
Hur gick helgen för er??

Som för framåt! En del i det vi kallar mot ett bättre liv! Kram till dig pianisten och väldigt bra jobbat!!

Igår drack jag en flaska vin. Ensam hemma. Varför? Den senaste veckan har jag tänkt återkommande på hur skönt det skulle vara att få ta ett glas vin. Och igår eftermiddag gick jag in i en affär och köpte en liten flaska. När jag hade druckit upp den gick jag ut och köpte en liten flaska till. Ja här där jag är säljs vin i livsmedelsaffärer och det finns affärer öppna nästan hela natten. Jag drack mitt vin och tittade på film på datorn. Gick och la mig vid 12-tiden och sov kanske 3 timmar. Vaknade sen. Kanske för att jag började bli nykter eller kanske för att det var ett väldigt liv utanför min lägenhet. Ungdomar som var på väg från någon restaurang och pratade högljutt.
Så nu har jag gått upp och sitter här och skriver och väntar på att det ska bli tyst så jag kan försöka sova igen. Ikväll ska jag iallafall gå med en väninna på konsert och ser fram emot det. Får försöka planera in mer aktiviteter i framtiden för att inte lockas att sitta hemma och dricka,
Känner ändå ingen särskild ruelse över att jag har druckit men det är ju viktigt att det inte leder till ett fortsatt drickande för då vet jag att det blir svårt att sluta igen. Räknar nu ihop 17 nyktra dagar och 1 onykter,

Igår drack jag en flaska vin. Ensam hemma. Varför? Den senaste veckan har jag tänkt återkommande på hur skönt det skulle vara att få ta ett glas vin. Och igår eftermiddag gick jag in i en affär och köpte en liten flaska. När jag hade druckit upp den gick jag ut och köpte en liten flaska till. Ja här där jag är säljs vin i livsmedelsaffärer och det finns affärer öppna nästan hela natten. Jag drack mitt vin och tittade på film på datorn. Gick och la mig vid 12-tiden och sov kanske 3 timmar. Vaknade sen. Kanske för att jag började bli nykter eller kanske för att det var ett väldigt liv utanför min lägenhet. Ungdomar som var på väg från någon restaurang och pratade högljutt.
Så nu har jag gått upp och sitter här och skriver och väntar på att det ska bli tyst så jag kan försöka sova igen. Ikväll ska jag iallafall gå med en väninna på konsert och ser fram emot det. Får försöka planera in mer aktiviteter i framtiden för att inte lockas att sitta hemma och dricka,
Känner ändå ingen särskild ruelse över att jag har druckit men det är ju viktigt att det inte leder till ett fortsatt drickande för då vet jag att det blir svårt att sluta igen. Räknar nu ihop 17 nyktra dagar och 1 onykter,

#Fibblan
Tack, snälla du! Det här med att vara "starkskör" är både en välsignelse och förbannelse. Jag har inte hunnit läsa din tråd. Jag försöker ju just nu avhålla mig från att logga in här hela tiden. Det är lätt att bli övermodig vid nyår och ställa krav på sig själv såsom att vara nykter till midsommar. Sen får man brottas med det varje dag. Jag föredrar att ta en dag i taget. Starkskör var mitt inlägg. Jag tror vi är många som kan känna igen oss i det.
God natt!

Starkt att du tog dig därifrån. Och jag håller med en berusad partner är inget som väcker min lust heller!

Att säga nej för jag var så himla bestämd. Maken har haft sin första vita lördag på väldigt väldigt länge ? vågar inte dra några växlar på det men vetskapen om att det går känns gott i magen ? och väldigt skönt att han lyssnar - jag menar visst allvar denna gången ? TACK för allt stöd ?Greta

Blev inspirerad och nyfiken på vad det är för enorma kickar du upplevt utan alkohol/droger. Det låter drygt men det är verkligen inte menat så! Alltså, jag menar - det kändes verkligen upplyftande att läsa den meningen. På riktigt❣️ Så vill jag känna!! Antar att det kommer en tid för det.. inne på min 12e dag bara.. Som ju verkligen inte är så bara..?.
Små stunder av välbehag och tacksamhet har glimmrat förbi som hastigast, men annars är det rätt mkt kämpande och hårt arbete med nykterheten..phu.
Kram/Fibblan?

Hej Holistic 2!
Jag blir också bekymrad. Läser din tråd och förstår att du liksom jag är medveten om att du är ute på hal is. Inte minst med tanke på återställare för o lindra abstinens..
Du är en klok ung kvinna. Du har så mycket klart för dig teoretiskt och du vet att du är i riskzonen. Hade jag varit dig hade jag agerat, och gett mig själv fan på att vara nykter en period. Alltså, jag menar att du bestämmer dig för och ta 3 månader eller ett halvår. Jag har läst någonstans att det tar ca 1/2 år innan hjärnan återhämtar sig..
Jag började för egen del denna linje vid nyår, och ska va helnykter till midsommar (åtminstone). Häng på vet 'ja?!

Önskar dig lycka till med vad än du bestämmer blir bäst för dig!
Kram/Fibblan?

för peppning! Min sponsor är en kvinna i min ålder och jag kände direkt att vi fick bra kontakt. Vi har ganska lika bakgrund med jobb och familj. Jag kände igen nästan allt hon berättade om sin egen situation. När vi ses jobbar vi med stegen men det finns också tid att bara prata. Jag tycker att det är skönt att träffa någon som förstår precis vad jag går igenom och jag förstår henne. Jag är ju ganska ny i det här men för mig känns det viktigt att inte bara försöka avstå från alkohol utan också att fundera över varför det blev så här och att jobba för att inte trilla dit igen. Man kan säkert behöva prova sig fram vem man trivs med. Egentligen är det bara en medmänniska som har gått igenom samma sak men som har tillfrisknat och är stark nog att kunna vara ett stöd. Ibland kan en utomstående vara mer klarsynt eller ge en annan synvinkel på saker. Vi får se hur det går men det känns väldigt hoppfullt.

(24-2) lite lugnare lite mindre sug idag.
Bestämde att gå på bio vid kl 15 passande tid precis när grönan stänger ?
Tänkte när jag satt på bion alla dom som är här har nog klarat av sin handel redan ? eller vad vet jag alla kanske var nykterister!
Bohemian Rhapsody såg vi GRYMT bra film o sorglig samtidigt som den helt klart är en av de bästa filmerna man sett!
Ätit lyxmat ikväll oxfilé ja man får göra sånt när man sparar pengar o behöver få lite känsla av lyx! Gott var det!
Ja Greta att vara familjens projektledare är tufft o utmanande! Allt hänger på om man själv tar tag i saker eller bestämmer vad man ska hitta på...
Nu blir det lite soffhäng o kolla in Birdbox som alla pratar om...!!!
Ha en superskön kväll här blir det vatten o cola i glasen o kommer vakna utan baksmälla! Styrka o kramar till er o mig själv!

Läs intressanta trådar från början och se om du kan få lite råd och igenkänning för att klara dig så bra som möjligt..Efter ca 2 månader nykterhet beslöt jag mig för att fortsätta vara nykter. Kände att det var mycket lättare än att försöka dricka efter visa regler, som helger, svagare sorter osv. Jag föll ju alltid över efter ett tag..

Vi var nyktra båda två ganska länge..Enligt honom nästan ett år. Sen valde han att börja ”socialdricka” vilket såklart inte fungerar för en alkoholberoende person. När han gjorde det valet, köpte jag ett eget hus och flyttade. Mycket svårt att behålla sin nykterhet och bo med en aktiv a-beroende partner. Kärleken försvinner också..För en berusad pappa/partner är inte så attraktivt i längden. Det finns ju dom som klarat av att sluta bägge 2, men då krävs vilja och förståelse för sitt alkoholberoende...

Verkar du ha. Använd den! Du ger inte upp utan kämpar. Starkt att ni kan ta stöd i varandra. Fokusera på det goda ? kram Greta

...här också. Men mycket oklart hur mycket som är relaterat till alkoholen för min del. Har mycket tungt som pågår i livet just nu . Alkohol dövar ju mycket och skapar ångest. Nykter blir det förhoppningsvis lättare att förstå vad jag behöver prioritera. Inte ett dugg sugen faktiskt, trots ensam en lördagkväll. Ser fram emot att göra nyktra helger till en vana ? Kämpa på allesammans!

Chansen
En sak är säker utan A blir kroppen enormt mycket starkare o mer uthållig + psyket är så j-a mycket bättre.
Jag är med i den så kallade Ultra trippeln där man springer 3 dagar i rad, i princip allt Trail i skogen.
Fredag 25 km från Kållered, lördag 52 km från Kungsbacka o imorgon söndag 89 km från Tjolöholm....målgång alltid på Skansen Kronan....fre o lör har flutit på väldigt bra, stark hela vägen.....
Sen håller jag med som du skriver...ju fler vita dagar ju mer tanken att nu kam jag väl dricka normalt, men är övertygad att man då snabbt faller in i gamla rutiner igen....
Ha en underbar vit lördagskväll....