Senaste kommentarerna i forumet

Festen i morgon var ju inplanerad sedan länge och du hade bestämt att dricka ”små mängder alkohol”, Men nu tillkom ju denna AW med några glas vin. Blev det bara helt spontant? Du behöver nog ha en strategi för AW och annat socialt drickande, Har du tänkt på att pröva att gå på AW utan att dricka alkohol? Det kanske inte blir lika roligt men om du skall kunna fortsätta att umgås med dina vänner utan att dricka för mycket blir det kanske nödvändigt. Eller är det kanske dags att efter morgondagens fest planera för en alkoholfri längre period.
Själv börjar jag luta åt att jag måste sluta helt med alkohol. Det blir för mycket ansträngning med att motstå sug, planera för att undvika riskfyllda situationer mm.
Lycka till och hoppas att du får en trevlig fest i morgon.

The liver is considered an organ that is highly susceptible to alcohol poisoning. The duration and amount of alcohol consumed. Directly affects the liver Even if drinking continuously for more than 10 years or more, there is a chance that the liver will cause alcohol problems. Even so In some cases, it may take less than 10 years.

If the amount consumed is quite high In general, alcohol Will cause harm to the liver in women more easily than in men, even if drinking in smaller quantities, which may be caused by certain hormonal factors Alcohol-induced liver disease can be divided into 3 categories: alcoholic fatty liver disease. Alcoholic hepatitis And cirrhosis

(redigerat av admi, borttagen länk)

Tack för allt stöd.
Jag tycker det gick faktiskt bra. Jag kompromissade igår kväll på ett bra sätt. Tillät mig serveras ett halv full glas vitt vin som jag kunde skåla med och dricka lite av, verkligen litelitelite, men visst drack jag kanske 1,5 dl, och jag tillätt inte påfyllning (som man försökte med trots att glaset var halvfull hela tiden) under hela den middagen som slutade efter midnatt. Drack egentligen vatten, typ 1 liter. Satt bredvid en kollega som också verkade hålla sig till mest vatten, hon drack sin fördrink bara, så vi turades om att servera vatten till varandra. ;-)
Det känns inte som om att jag har brutit min nykterhet egentligen. Mest som att jag har hanterat den sociala pressen genom att "fuska" lite. Hur skulle ni tänka, skall jag fortsätta utan att nollställa klockan?

Underbart att lösa, Mrx, att det har gått så bra! Jag dricker bubbelvatten just nu och jobbar, päronsmak. Jättegott, tänker jag mig att det är.

Tråkigt att du trillat. Jag tror (vet av erfarenhet) att det är farligt att sätta ett mål på tex 90 dagar. Även om man tänker att jag klarar ännu längre så har den lilla alkoholdjävulen i hjärnan redan hällt upp glaset åt dig dag 90 och bara längtar efter att du ska känna lukten. Jag tror att om man en gång erkänt sitt missbruk så finns det inget måttligt drickande. Bara ordet är fel. De som inte har problem tänker inte så, de planerar inte, längtar inte som vi gör och får inte samma ångest. Ett måttligt missbruk är inte normalt :)
Jag har bestämt ALDRIG MER och sagt det till vänner och familj så nu har jag en god stöttning. Jag skulle nog förlora min familj om jag drack igen. Vad säger din fru? Jag har haft 3 v uppehåll med antabus då levervärdena stack iväg, men tog en igår igen. Är på väg in i väggen igen och vill inte börja självmedicinera igen.Det går inte en dag utan att jag tänker på den sköna känslan alkohol ger, och bilden av ett glas vitt, tända ljus, lite mys och så vidare. Men det är inte värt ÅNGESTEN som följer. Nu dricker jag mycket bubbelvatten och tänder ljus och myser och mår mycket bättre.
Jag tror på dig, kämpa Luddrigt!

It's not easy to think of ways to do instead of drinking. Most of our social lives revolve around alcohol and drinking. So we tried to search for non-alcoholic activity items. Have fun!

*kommentar redigerad - länk borttagen* /admin

Jag jobbar hemifrån minst 1 dag per vecka och tycker det är underbart skönt att slippa trängas i Stockholms lokaltrafik. Här finns det typ ett bolag i varje buske. Har minst 10 st bolag inom en radie på 10 km som jag brukade besöka. Valde olika för man vill ju inte bli igenkänd. Jag började min förändrings resa mot ett mer hälsosamt liv med mindre alkohol i septermber förra året. Innan dess brukade jag ALLTID passa på att ta en fylla kvällen innan dagen jag skulle jobba hemma. Mitt dryckes mönster såg ut typ så här: Torsdag besök hos systembolaget för att handa inför helgen. Väl hemma så brukade jag vilja smaka en bira. Det brukade sluta med att helgens alkohol förbrukades redan på torsdag. Jobbade hemma fredag och fyllde på förrådet så jag runt kl 15 kunde sprätta min första bira. Lördag ofrivillig sovmorgon och vakande sliten efter två dagars drickade. Men va fan det är ju lördag och då ska man dricka vin, vilket jag även gjorde. Snittade alltså 3 dagar per vecka med alkohol i form av bira och rödtjut. Vid semester och andra ledigheter blev det ännu mer A.

Nu har jag ändrat mitt beteende så jag jobbar för det mesta hemma tisdagar och alkoholen har jag bytt ut mot bubbelvatten och kaffe. Jag har trillat några gånger sedan i september men har väldigt många vita dagar i bagaget. Mår helt klart mycket bättre utan alkohol och känner inte alls för att dricka längre. Har fått enormt bra stöd här inne på formumet av att läsa andras berättelser och inser att vi är många som kämpar med samma problem.
//Mrx

... undrar hur det går för er allesammans. Det har blivit riktigt tyst här i tråden. Är det för att det går bra och att behovet av att dela med sig då inte är lika akut? Jag hoppas det.
För mig har det varit två rätt tunga dagar med mycket sug och alkohol-liberala tankar. Anledningen är att jag blivit sjuk och därmed inte kunnat göra annat än hostat och nyst. Saker jag "borde" göra får jag alltså skjuta upp. För varje overksam timme under täcket har "att göra berget" blivit större, vilket ger mig ångest och stresskänslor som i sin tur framkallar en väldigt stark önskan att döva ångesten, slå undan tankarna på kraven och bli mer avslappnat "manjana" i tankarna. Och det är ju precis det vin kan hjälpa till med.
En ny upplevelse för mig. Tidigare har jag inte alls varit sugen på a när jag varit sjuk. Kroppen har protesterat högljutt vid minsta tanke på ökad påfrestning (tex intag av a). Märklig förändring....

Ha en trevlig vit helg!

Du funderar på en middag på lördag om du ska dricka eller inte, även hur mycket. Men går ändå på aw och behöver ta återställare. Känner att jag inte kan ge dig så mycket råd...
Förändring av en vana händer inte av sig själv. Och utan tydligt mål är det svårt att skapa en strategi.

Det har varit jobbigt här ett tag. Har huvudvärk och tandvärk och mens samtidigt och jag har inget som tar udden av hur bedrövlig jag känner mig. Har inte ens orkat läsa det ni skriver, men det får väl komma senare. Just nu gäller det att klara helgen, men det gick ju förra helgen så varför inte. Orkar inte skriva mer ens. KRAM på er fina!

Första fredagen utan alkohol. Är orolig nu för hur det ska bli i eftermiddag efter jobbet. Inte för att jag bara druckit på fredagar (om det vore så väl vore jag inte här) utan för att det är en speciell stämning på fredagar. Det är mysigt att åka till systemet. Så inbjudande det lyser upp i mörkret i den lilla staden jag bor i, man träffar lite bekanta och växlar några ord och önskar god helg. Sen hem med vinet och laga god mat, sedan däcka i soffan när fru och barn har gått och lagt sig, vakna med huvudvärken från helvetet på lördag och inte vilja / orka göra nånting.
Det sista jag drack var förra fredagen, då köpte jag en 70:a Gin och drack med Tonic. Drog i mig hela flaskan, kände knappt av det och det var inte speciellt gott, den första GT:n var god med is och citron i, sen blev det mest gin i glaset och blev mest dåsig ,det smakade galla om ginet tyckte jag.
Har varit SÅ nära att åka till systemet under veckan, i måndags kväll parkerade jag utanför men åkte hem och tränade på frugans träningsmaskin, tis, ons och tors har jag lindrat suget med att ha tagit skogspromenader i kylan och mörkret, rätt så krispigt faktiskt.
Mornarna har varit helt underbara, ingen huvudvärk, sovit bra, ingen nojja för att köra bil och åka in i nykterhetskontroll, pigg på jobbet, har jobbat hemma några dagar inte för att jag måste pga föregående kvälls fylla utan för att jag har velat. Möjligheten att jobba hemifrån är både min vän och fiende. Fiende på det sättet att den underlättar att dricka kvällen innan och slippa köra bil på morgonen.
Men som sagt, jätteorolig för fredag idag. Systemet i den stora grannstaden har öppet ända till 20 och dit är det ganska nära. Jag upplever det som att suget minskar när jag vet att systemet är stängt. Jag har nämligen inga kontakter som har hela garaget fyllt med vin och öl från Tyskland, så jag har under min 25-åriga alkoholkarriär fått förlita mig på statens öppettider, vilket ju är bra i sammanhanget.
Så .. har ni andra också extrajobbigt idag och hur tacklar ni det, jag önskar jag kunde snabbspola tiden fram till 20.01 och imorgon vill jag att klockan ska slå 15.01. Det vore helt underbart. Det värsta vore om min fru ringer när jag är på väg hem sen och undrar om jag kan köpa en flaska vin, då är det kört. Då köper jag en box, en flaska sprit och några 7.2:or.
Jag vill fortsätta att uppleva dom här helt underbara mornarna.
Finns det nån annan här som brukar jobba hemifrån bara för att ni är bakis?

Jag skulle kunna uppdatera min tråd efter kl 15 imorgon, då vet jag om jag klarat helgen.

Tomen, jag tror på dig. Du kommer garanterat att hitta tillbaka till Sodastreamen på lördag när du vaknar bakis och skakis. Jag valde själv att dricka A förra fredagen efter mina 28 vita dagar. Har faktiskt bara blivit mer övertygad om att A är helt onödigt i mitt liv efter den själv valda vurpa. Jag mår ju så mycket bättre av att INTE dricka bira och rödtjut. Jag ser fram emot att få läsa om hur det gick för dig.
//Mrx

Hoppas din morgon känns lika bra som min! Jag kör Dag 24 idag och känner mig så lycklig! Fredags feeling och nästan inte, nääästan inte tänkt på A på hela veckan! Jag vill tacka dig för ALL Pepp som du sprider, det betyder mycket! Hoppas du får en bra helg, Fina du!
Kram kram // Grönablad

Tack för pepp i min tråd! <3 Förstår att du oxå kämpar men märker att du mår bättre! Härligt! Starkt jobbat att avstå när mannen dricker, jag har märkt att min dricker mycket mindre nu än när vi drack tillsammans. Usch så medberoende man blir!
Hej OSS och trevlig helg! :-D

// Grönablad

Hej alla.
Haft lite körigt och inte hunnit skriva här, men tro inte att jag inte följt er i er kamp.
62 dagar. Klockan har passerat midnatt och in på dygn 63. Men innan morgondagen är över så har min svit brutits. Har vetat om morgondagen länge. Funderat och vridit o vänt. Skulle ta allt för lång tid att förklara varför jag tar beslutet att dricka och bryta nykterheten just i morgon. Vet också att många tycker det är helidiotiskt , men siktar på att hitta kraften att vakna upp på Lördag och helt enkelt börja om. Jag hoppas den insikten jag haft ett bra tag ska hjälpa till. Jag mår så mycket bättre utan alkoholen. Jag har bevisat för mig själv, med allas hjälp härinne att det går leva utan .
Så önskar alla en härlig helg.

Jag var på en AW igår kväll och drack några glas vin. Jag hade en riktigt trevlig kväll eftersom sällskapet var bra och maten god. Jag vaknade upp med hög puls och ångest. Jag tog en återställare i form av en juicedrink, gjorde mig i ordning och åkte till jobbet. Jag kände mig stressad under dagen och tränade på kvällen. Jag känner mig fortfarande uppe i varv och vet att det är på grund av alkoholintaget igår.

O att du mår toppen!! Kikar förbi o skickar lite styrkekramar ??⭐️⭐️

Jag blir också påverkad av vad jag läser, ser och lyssnar på. Alkohol genomsyrar hela vårt samhälle och det råder en stark alkoholnorm.

Vad bra att du stod emot suget! Om jag är sugen på vin tycker jag att det är fruktansvärt jobbigt att se andra dricka vin.

Jag har haft nyktra perioder på några månader. Jag mådde fysiskt och psykiskt bra och hade inget sug efter alkohol. Jag tror att ett alkoholintag kan trigga suget efter mer alkohol några dagar senare.

Hej IronWill!
Jag instämmer. Jag sätter upp en maxgräns på fyra glas alkohol. Denna gräns ska jag inte överstiga under några omständigheter. Jo, det är bättre att sikta på att vara salongsberusad än att bli full.

Hej Fibblan!
Tack för dina tips! Nej, det är inte värt att känna sig berusad under några timmar för att sedan må dåligt i 48 timmar. Jag siktar på att dricka 3 glas alkohol. Jo, jag ska försöka att dricka långsammare. Jag ska äta middag med två stycken personer och vi ska därefter gå till en bar. De som jag ska äta middag med kommer att dricka ganska lite. De som vi ska träffa senare gillar dock att dricka stora mängder alkohol. Det kommer att bli en utmaning att hålla sig till de uppsatta gränserna. Jag planerar att dricka vatten mot slutet av kvällen och gå och lägga mig klockan ett som senast.

Innebär detta då, att du fortfarande är nykter?
Hoppas på det, att jag hann säga de orden, som gjorde att du gav dig tiden att tänka ett varv till?!

Och med detta sagt, vill jag verkligen betona att även om du bröt din 1 månad, 1 dag, 21 timmar, är det ju inte kört för det på ngt vis. Och jag hejar på, och stöttar om jag kan oavsett.
Men jag undrar förstås..?

Vad bra du gick in i skrev och gav dig mer betänketid, oavsett?!

Kram/Fibblan ?

ny bok, Rebecka Åhlunds bok ”Jag som var så rolig att dricka vin med: rapport från ett år som nykter alkoholist”.
Bland det bästa som skrivits av en som oss! Kan du säkert har stor behållning av!

ny bok, Rebecka Åhlunds bok ”Jag som var så rolig att dricka vin med: rapport från ett år som nykter alkoholist”.
Bland det bästa som skrivits av en som oss!

..har den stannat där, eller tickar den fortfarande på minut för minut, timme för timme osv..(?!)

Kram/Fibblan ?

Behövde just dina ord!

Så bra uttryckt;
Hitta en lösning för ditt nya jag! Precis så har jag behövt göra.
Efter att jag blev nykter har jag jobbat hårt med att hitta mitt nya jag. Det tog tid, många terapitimmar och samtal med andra som gjort liknande resa. Känslan av tristess kom då och då tillbaka. Åt Sertralin i ett år och min läkare tyckte att jag gärna kunde fortsätta med det. Jag valde själv att sluta då jag kände att jag hittat en stabil grund i mig själv.
Så oavsett vår historia så finns det hjälp att få. Och precis som ovanstående skriver så kan det vara värt ett försök.
Ta hand om dig,
Kram
Ellan