Senaste kommentarerna i forumet

Är också i 40-årsåldern, druckit allt för ofta de senaste åren. Inte varje dag, men helt klart fler dagar med alkohol än utan. Önskar mig ett piggare liv. Känns ju skit att dricka så mycket, men ändå svårt att avstå.
Ser fram emot att må bättre och känna mig mer hälsosam. Slippa undra om det verkligen är ok att köra till jobbet på morgonen.

Bra jobbat med 8 dagar, det här är min 3:e. Drack två koppar te på kvällen - kändes helt ok!

Du ska självklart följa din känsla som du har nu..
Perfekt att trappa ned i Januari... Funderar själv på att läsa några tunga böcker och slappna av.
Jag ska låta bli alkoholen i Januari... alla klarar det... det gör du också vännen
Vi föds nyktra...utan giftet..

John

Gick med i går. Håller med om att det känns bra att läsa. Nykter sedan 1 Jan... Ser fram emot nya vanor utan alkohol! Börjar med vit månad - en dag i taget.

Glad att "se" dig här igen....låter härligt med din resa över julen och då utan alkohol! Imponerad! Känner igen mig i det där vad det är för beroende man/Vi har egentligen....Verkar som vi båda inte har det "kemiska" beroendet utan andra typer av beroenden....nog så jobbiga även de...
Önskar dig en bra start på ett nytt år.
Läs min uppdaterade tråd när/om du orkar....
Ta hand om dig!
Kram L

Så var det dags....att låta bli alkohol för några veckor.....Säkert fler än jaf som tycker att ett nytt år, en ny månad är ett bra tillfälle att pausa....
Jag känner egentligen ingen rädsla för att jag är beroende men däremot oro för att underliggande ångest, oro och nedstämdhet kommer att komma upp till ytan när jag inte lindrar det med alkohol....
Men men dags att bita i det sura äpplet....finns många fördelar att inte dricka....spara pengar, bli piggare och mindre seg, vara lite snäll mot kroppen ett tag osv
Nån mer än jag som planerat att o te dricka nu...när det nya året är igång...?

..har det vart en bittersweet dag. Vågade inte ringa vårdcentralen som var dagens uppdrag. Har dock haft en skön kväll, riktigt gött att vara på nyktra sidan och orka ta en ordentlig promenad! Tagit världens bästa dusch, kört järnet med hårinpackningar och ansiktsmask? Och imorgon kommer jag minnas när jag gick och la mig.

-lantliv, det är fint att du tänkt på mig? Ja vad ska vi göra??Jag tror jag måste ta hjälp för att ta reda på det. Men det är mycket att nysta i, och jag ser inte fram emot det. Men det är nog enda alternativet för min del. Storstädning av hjärnkontoret.

-chansen, nej det är verkligen helt sjukt. Igår skulle vara dag 1.. vad hände? Gick upp på morgonen och möttes av en öppnad men nästan full champagneflaska. Slurp. Bara så där utan att ens hinna tänka.
Jag har ingen att prata med direkt. Jag har försökt ta upp det med min sambo, men han verkar ointresserad. Han kanske skäms. Eller så har jag verkligen varit en så bra "smygare" att han inte tror att det är så illa. Mja vi lever ganska separata liv faktiskt.

Tack så mycket för era kommentarer, det hjälper mycket?

Hoppas julen varit bra!

Jag har slutat dricka minst 50 ggr sista åren. Jag kan vanligtvis hålla mig vit någon eller några veckor om jag måste, men nu har jag hållit upp i sex dagar och varit outhärdligt sugen på vin nästan varje dag.

Hej! Jag är ny här. Jag har läst ett tag och har insett att jag inte är ensam. Det känns skönt!

Toppenbra jobbat..:-)
Jag var nykter en nyårsafton.. 2016..
Tänkte redan då på att minska.. men grejen är den att jag gick ut med hunden
den 1 jan. ävvlans tidigt.. tror att det var runt 7 tiden på morgonen.
Det var som om en stor meteor hade slagit ut halva Sverige..
Luktade lite krutrök, sot och smällare överallt men inte en människa i sikte.
När jag sedan kom tillbaka efter någon timme (rundan kräver att jag kommer tillbaka i samma kvarter s.a.s.)
var det några som vaknat.. Någon stod ute och pinkade och rapade...
Jag kände mig som en kung.... Lite av den känslan har jag kvar och den vågen som startade då rider jag fortfarande på.
Allt startar någon gång, någonstans. Jag tror att mitt race startade denna nyårsafton.. Glöden till ett nyktrare liv som blev till då har jag kvar
i detta nu...
Bra jobbat Luddrigt som sagt... Vad är väl en nyårsafton när nyårsdagen kan vara helt otroligt skön på andras bekostnad lite då eller
vad ska man säga.. Lite skadeglädje kan man väl tillåta och unna sig :-)

John

Hur går det? Hoppas du mår bra!

Välkommen Scheh!
(Kommer aldrig orka skriva ut hela nicket ?)
Tillsammans är vi starka och peppande!

Välkommen Scheh!
(Kommer aldrig orka skriva ut hela nicket ?)
Tillsammans är vi starka och peppande!

Nytt år och en bra start på det tycker. Jag skålade in det med alkoholfri skumpa tillsammans med min fru och några vänner. Kom i säng vid ca halv tre på morgonen men var uppe och ute med hunden redan vid 7-tiden. Lite trött naturligtvis men ingen bakfylla. Vilken jäkla härlig känsla! Det var många många år sedan jag inte hade en jäkla baksmälla på nyårsdagen.
Som brukligt är hos oss så blev det pizza på nyårsdagen men istället för att beställa hemkörning så åkte jag och hämtade dem. Även det kändes så jäkla bra.
Tack för peppande kommentarerna John, Tomen, Mrx, Picard och andra. Har läst i princip alla inlägg i andras trådar under ledigheten och det är slående vilken vilja till förändring det finns. Vilken styrka! Fint att läsa alla peppande inlägg! Den här gruppen har verkligen hjälpt mig mycket i kampen mot alkoholen.
Idag är det 84:e dagen utan en droppe alkohol för mig, det trodde jag aldrig att jag skulle klara. Särskilt inte jul och nyår men det har gått bra!
Nu kämpar vi vidare allihop!

Hej. Gott Nytt År och Nytt Hopp? Jag har stuckit huvudet i sanden i typ 40 år. Druckit mer eller mindre, s.g.s. dagligen. Har gener som aldrig ger baksmälla = mycket dåligt för självdisciplinen. Levervärdena vid senaste test för 1-2 år sedan helt OK. Jag har skött mitt jobb, utan prickar och ingen utanför den innersta kretsen vet egentligen hur jag har det. MEN privat lider jag av ständiga minnesluckor, konflikter jag efteråt inte begriper och inte kan försvara. Tidvis har jag drabbats av våldsamma vredesutbrott. Nu lever jag ensam, så sånt händer inte. Bättre så. Vet att det bästa vore total avhållsamhet men det är MYCKET svårare än att sluta röka. Än har jag inte kommit mig över tröskeln till AA. Kanske det här kan vara en början? I dag har jag inte tagit en endaste sup...

Mår toppen. Inget sug alls. Boxen står på verandan, öppnad sedan innan jul, vinstället är fullt, en öppnad flarra på bänken men jag känner inget alls.
Förra gången när jag medvetet tog en vit period pga magkatarr mm då hade jag bla lixom ett mål-att jag måste stå ut 14 dagar och efter det får jag dricka igen.
Nu vet jag inte ens när jag skulle vilja unna mig ett glas...
Vintervila och Vitutanvin - ni "sviker" inte oss, jag tror ni precis som jag vill kunna dricka socialt och som "vanligt" folk gör, eller hur?
Villblinykternu - du har fått så många goda råd redan så lyssna på dem. Och besök den här tråden varje dag för massor av omtanke och pepp. Välkommen hit, det kommer gå bra för dig!
Fundersam79 - välkommen du också, vi ligger på dag 9 båda två! :-)
Och välkommen till övriga om jag missat någon.
Ultra - härligt det låter med din löpning. Önskar jag hade samma kondis.
Började jobba idag, höll på att kräkas när klockan ringde men skönt att komma in i rutinerna igen.
Hörs i morgon!

Såg att du frågade om privat psykolog. Det finns alternativ på nätet där man har webb/Skype samtal , kan det kanske vara ett alternativ ?

Känns som min första dag utan slående ångest och utan kroppslig abstinens ....

Men jag ersätter ” suget med massa annat märker jag ☝️ Som godis och dricka .

Håll ut några dagar till så är säkert det värsta borta .

... sitter i och det är myrkrypningar i hela hjärnan. Annars har det gått bra! Det går åt en massa bubbelvatten nu vilket stillar suget. Har hållit mig hyfsat altiv idag och nu börjar tröttheten bli slående!
Har dina släppt helt?

Kram PimPim?

Dag 9 nu och det känns något lättare :) Hur går det för dig ?

Hur gick det med abstinensen ?

Känns lite som att suget minskar efter 19.00 på något sätt :) När är det värst för dig ?

Tack det är precis det jag tänker, måste bara,hitta på något annat när oron kommer, går ut o åker buss för att lugna nerver

Kan man vara anonym på vårdcentralen eller hur behandlas akter?
Jag vet att min arbetsgivare är tuff mot oss som är beroende eller missbrukar...

Nu framåt kvällen börjar rastlösheten krypa närmare...distraherar mig med nytt tv-spel och längtar nästan efter att jobbet ska sätta igång nästa vecka.
Vore så skönt om någon form av träningslust kunde infinna sig...Jag har inte tränat på två år och känner mig både halvfet och plufsig av allt vin. Men rastlös eller ej, jag är nykter och har ännu inte svikit min familj eller mig själv ? dag två snart över