Senaste kommentarerna i forumet

Personlig utveckling får vi när vi kastar oss in i något nytt utan att vara mogen. Då är vi också mer mottagliga än om vi verkligen förberett oss. Det är ingen fotbollsmatch du ska spela. Att göra det som känns jobbigt är ofta en utvecklande sak. Vi är nästan aldrig redo för något nytt. Vi testar nytt!

Självkänslan kommer om du reducerar intaget. Men börja med ett längre upphåll. Du har inget att förlora.
Du får på detta sätt kontrollen över ditt liv och beteende. Det kommer att kännas superbra ifall du
står ut utan några veckor.. Prova vet jag..Det blir bättre. mycket bättre. Jag vet att det blir bra.
Du får alla garantier av mig. Du får klaga hos mig om det inte blir så :-)

Sköt om dig vännen

John

Fy fan

Har lyckats hyfsat med att hålla mig borta från vinet. Men min sambo håller sig inte borta från ölen. Får ångest varje gång han öppnar en ölburk.
Har försökt att bena i hur mycket problem jag egentligen har med alkohol. Det är inte bara mitt drickande som fått mig att må dåligt. Jag mår fan dåligt över hans drickande också. Dubbel ångest.
Jag kan sluta, men kan han?
Sen jag började skriva här för drygt två månader sedan så har jag knappt druckit. Jag är inte beroende. Jag måste inte dricka.
Vet knappt vad jag skriver nu för jag är trött och förbannad. Ligger som vanligt ensam i sängen eftersom sambon tydligen måste dricka öl, efter öl, efter öl i vardagsrummet. Varför? Jag hatar fan alkohol mer och mer för varje dag.

Oj vilken dag! Vaknade vid 6, kidsen hade extra tidig samling idag och jag hade tagit på mig att fixa inför sista träningen. Sedan hem, röjde ur städskåpet, en garderob, satte igång 3 tvättmaskiner, fixade lunch, åkte och tränade och sedan var vi bortbjudna. Tog min första dos Antabus, vågade bara ta en halv tablett men tror att det var jätteskönt för maken att veta helt 100% att jag inte skulle dricka. Förklarade också för barnen att mamma säkert skulle bli erbjuden vin men att de inte behövde oroa sig för jag skulle tacka nej. Väl där tänkte de inte på det, många kompisar att leka med, så de fick annat att tänka på. Skönt att kunna vara klar hela kvällen och kunna köra hem. Väl hemma satte vi på en film, brukar aldrig "ha tid" med det, men idag tog jag mig tid. Mysigt med lite egentid bara vi två, händer nästan aldrig, jag har alltid något annat måste... Nu dags att sova och upp tidigt imorgon igen.
@ arminius TACK!!! Det var exakt vad jag behövde höra för att våga självmedicinera idag!

Har man en klar målbild och klar över hur man ska förhålla sig till A relaterat till hälsa, familj,
övriga konsekvenser som intaget för med sig så lyckas man.
För mig är det längre nyktra perioder som gäller och mindre mängd när jag konsumerar.
Fast ibland längtar jag efter en rotblöta för att rensa hjärnan precis som i yngre år...
Den går ju fetbort nu.. Man är äldre och förhoppningsvis lite klokare :-)
Vi är ganska lika Mrx. Stor igenkänning i det du skriver.
Har också vaknat med promille och tagit återställare tyvärr...
Men jag är inge A-lagare för det..

// John

Bra pepp inlägg du skriver i din tråd. Jag har samma inställning till AA som du. Tror att det kanske funkar bra för vissa med AA möten. Jag tillhör inte den gruppen. Jag är en sån där streber som vill fixa allting själv. Just nu finner jag bra stöd i att hänga här på forumet. Har jag väl bestämt mig så kör jag hela vägen in i kaklet. Jag är rätt öppen av mig och pratar öppet om mina problem med de närmaste vänner och familj.

Jag skulle ju baka idag skrev jag tidigare.
Har gjort en glutenfri rulltårta idag. Blev magiskt god men ful som stryk.
Sprack när jag skulle "rulla" ihop den. Har ju lite typ A personlighet
och då ska allt ska vara perfekt men det sket sig i 180.
Skulle inte ens kunna kvala in till hela Sverige bakar.

Nåväl, nya tag men lite trött på att baka nu.

//John

Tråden heter "förändra ditt drickande". Jag håller på och tror att jag kan göra det.
AA är säkert bra men det finns faktiskt de som klarar det utan.. Kan tycka att det är lite tvångströjakänsla
i propagerandet om AA hela tiden. Det är bara svart eller vitt. Ingen medelväg. Vi är förlorade således
om man ska tro en del som skriver här. Själv skulle jag kunna sluta helt nu. Men det finns inte i min värld
att göra det. Har många dagar nu över 100. Men jag tänker inte och ska inte sitta i möten jag inte behöver.
Mina långa uppehåll läker min kropp och min själ. Jag är nöjd med det och mitt liv.
I mitt nästa hus ska jag inreda för en vinkällare eftersom jag vill lära mig om viner och kunna smaka
av på ett cerimoniellt sätt. I denna spalt (förändra sitt drickande) skulle jag önska att man tillåts
diskutera just förändrandets faser och alkoholbrukets affekter och effekter utan pekpinnar.
Man ska kunna skriva att man är bakis och skriva här och få stöd utan att man ska bli
pådyvlad ett AA möte. Detta med AA är högst personligt och inte säkert att alla härinne
kommit så långt att man behöver gå på dessa möten. Det kan räcka med att läsa och skriva
här för att uppnå rätt nivå av bruk. President Mitterand på sin tid nämnde för medborgarna
att man inte bör dricka mer än en liter vin per dag. Det skulle jag aldrig klara själv, men en del
kanske tål mängden. Vi ska peppa varandra härinne och en vissa behöver stöd och en del kanske
måste ha AA - möten, men själv tänker jag inte tjata om det. Väljer istället pepp och och lite uppmuntran.

Jobba på kära krigare.. Vi fixar detta med lite mindre A eller helt utan som en del kanske
behöver. Gäller att komma på själv hur man ska göra..Pepp till alla kompisar härinne

Lördagskramar till alla från en nykter

John

??

Har velat ge upp så många ggr men alltid förlorat mig till flaskan igen. Känner starkt denna ggn att det måste vara slut nu mellan mig och flaslan för gott. Det kommer förgöra mig en dag, mår så himla bra utan. Skäms så otroligt mkt när man möter på människor som bara sett min fulla sida, att jag får ren panik ångest. Hur ska man hitta styrkan att stå upp för den "nya" mönniska man försöker att bli? Hur ska man finna styrkan i sig själv?

.... men inte helt bra, då överdriver jag. Får dock sån tokångest av alkoholen och den vill jag verkligen vara utan. Jag ställer mig frågan så många gånger varför det så lätt blir vin i alla sammanhang? Och att man ska uppfattas som tråkig om man inte dricker. Nu faller mina ögon lock och jag tar en ny Dag 1 imorgon. Hänger du med ??. Kraaam

.... men inte helt bra, då överdriver jag. Får dock sån tokångest av alkoholen och den vill jag verkligen vara utan. Jag ställer mig frågan så många gånger varför det så lätt blir vin i alla sammanhang? Och att man ska uppfattas som tråkig om man inte dricker. Nu faller mina ögon lock och jag tar en ny Dag 1 imorgon. Hänger du med ??. Kraaam

Allt bra här tack!
Vit som snö ;-)Tack för omtanken.Har många dagar nu :-)
Saknat dig här men du verkar vara tillbaka nu..perfekt. När flera försvinner
av de som varit här ett tag blir man lite orolig..
Läste i din tråd... Det är ju kul att festa lite som du gjorde med din väninna.
Man behöver lite sånt också känns det som. Saknar det lite.
Men blir man dålig med ångest som jag blev i somras var jag tvungen
att lägga om taktik. Brukar inte bli bakis så värst men nu blev jag det
och låter numera bli festandet för ett tag .
Tränar och kör mixen dagligen
Bra att du är igång här igen :-)

Kram

John

Denna månaden har varit förfärlig . Varför är det så att när man känner sig glad , lycklig , allt flyter på , då kommer den elake djäveln o hoppar upp på axeln igen ...
Jag är förtvivlad ! Ångesten skriker i min kropp . Jag är så otroligt stygg mot mig själv, destruktiv . Orkar inte med den här kampen .
För ca 5-6 veckor den kändes allt så bra . Jag var harmonisk o kände mig rätt ok o säker . Men för 5 veckor sen brakade jag ihop på jobbet igen . Hade jobbat 25% i några månader . Allvaret kom krypande o jag tycker inte det tas tag i saker på jobbet som det borde. Fick såna ångestattacker som varade nästan hela dagen . Inte varit så illa på 1 1/2 år . Blev sjukskriven igen . Ramlade ner i det stora mörka hålet , började smyga för sambon .
För tre veckor den dog min mamma . Hon har varit min förtrogna alltid , dement det sista men då fick jag ta hand om henne . Fick vara med henne till sista andetaget . Pappa dog för ett år sedan . Samma där.
Har dessa veckor bara ätit skräp , druckit alkohol .
Gått upp 6kg . Godiset o alkoholen ska bara ner även om det inte är gott eller jag är Jättemätt.
Vet inte hur jag ska bryta detta .
Det är hemskt .
Tog mig till WW i veckan . Släpar mig till yogan . Kämpar .
Någon dag nykter .
Var på AW igår med vänner . Jag körde . Har inga som helst problem med det .
Varför kan jag inte låta bli hemma ?
Detta smygande .

Härligt att det går bra för dej. Vi låter de där tråkiga tankarna flyga iväg och fokuserar istället på att ta hand om oss och livet i stort och smått ??
Ha en fin helg! Kram ?

Jag har 10 nyktra dagar nu, innan dess klarade jag en hel månad. För varje period utan alkohol blir mitt självförtroende åtminstone en liten gnutta bättre. Nu kör jag på en månad till (minst)! ?
Tack Fredde för din uppmuntran!
Kram alla därute som kämpar. ?

Hoppas du har en vit helg med träning och den där mixen du skrev om ;)

Kram

Hoppas du har en vit helg med träning och den där mixen du skrev om ;)

Kram

Du kan ju inte bara klippa så där...
Hur gick det med resan?
Klarade du dig något så när Ok?
Hur har det gått efter?
Dela, du är inte ensam :-)

Sluta fundera, GÅ!! :-D

Jag menar hur mycket funderar du innan du häller upp ett nytt glas, inte så värst va?
Näää funderingarna kommer efter sömn och när ångesten kryper på.

Vad har du att förlora? Vad är det värsta som kan hända?
Du har absolut INGET att förlora, du blir väl mött av människor som förstår DIG, hur många i din omgivning gör det?
Jag var själv på mitt första i den gångna veckan, jag längtar till nästa.

Jag presenterade mig som "Hej jag heter Micke och jag är inte alkoholist", gissa om det smålogs runt bordet.

Jag trodde verkligen inte att jag var det men jag var medveten om att jag tidvis druckit för mycket, eller snarare för ofta.
Som du verkar ha gjort så dövade jag mig var och varannan dag med "en" tröstöl efter jobbet, tröstölen blev ibland många, ibland blev det en flaska rött och någon stänkare whisky, ibland lite av var. Detta har från gång till annan fått mig att tänka till och jag hade tre vita månader efter årsskiftet, inga problem.
Gled sakta tillbaka till det där med att dricka mer eller mindre var dag och bestämde mig igen för att det var dags att var vit, det har jag varit sedan första helgen i september. Varför i hela fridens namn går jag då till AA nu, tänker du säkert.

Jooo, för att dels vet jag att jag ligger i farozonen, Pappa och Farfar dog av till stor del alkoholrelaterade orsaker.
Dels så har jag tänkt i princip varje dag på att åka hem sjunka ner i soffan och slappna av med något (alkoholhaltigt) att dricka, det skrämmer mig.
Jag vet med mig att jag gillar smaken av alkohol, jag gillar att bli lite berusad men bara lite lagom och som tidigare sagts mina gener.

Jag har efter ett enda möte med AA insett att jag är sjuk i den sjukdom som kallas alkoholism, även om jag inte (just för stunden) missbrukar alkohol.
Polletten ramlade ner för mig när jag såg det som en sjukdom, jag är smittad men sjukdomen har inte brutit ut fullt, ännu.
Jag har under veckan insett att jag i vissa lägen gjort ett aktivt val att ta några öl i stället för att träffa mitt barn, som jag har på annan ort, skrämmande.
Jag har också insett som det ofta pratas om att jag har en beroendepersonlighet, när jag fastnar för något går jag ALL-IN till jag ledsnar och söker en kick på annat håll. Oftast är det dock INTE att vara ute och motionera, fast det har hänt. :-D

Nu blev ju detta ett väldigt långt svar så jag håller här...
Men du, ge AA en chans, du kommer att gilla det, jag lovar.
Du är inte ensam. :-)

Tystnad betyder oftast att man dricker och så även för mig. Tänkte idag på hur mycket tid jag har slösat på att dricka alkohol, och hur mycket pengar. Igår var jag ute med en väninna och det som började med småprat och ett glas vin urartade i massor av vin och drinkar på en bar. Dödstrött idag. Jag som måste träna, jobba, städa, handla... och en massa annat. Ännu en dag förstörd p.g.a. A. Nu ska jag plåga mig ut på en långpromenad. Hoppas det går bättre för er! Läste att Finalisa är nykter (heja dig!!), John du verkar vara stabil nu (heja dig!), Vinägermamman, Pellis, Femina och ni andra... ska läsa ikapp i era trådar lite senare..

Kram <3 <3

Tack för svaret!
Jag har funderat på ett AA möte bara för att se vad det innebär men känner mig inte riktigt mogen att gå än.

När det gällde stöd på nätet såg jag det här på "första.sidan". Märkligt hur man svänger från dag till dag.

Är inte så van att skriva på forum så det blev kanske inget vidare långt svar.
Vh / Lia.mi

Känner likadant. Nu när jag har klarat över 2 veckor utan sug känner jag att livet har så mycket att ge att A liksom inte får plats. Lycka till allihopa.

Bra beslut!