Senaste kommentarerna i forumet

Har mått skit i några veckor. Känner mig superstressad och allmänt kass. Väntan på svar tär på mig. Ringde transportstyrelsen igår och då sa han att han kommer bevilja mig alkolås. Så nu ska papperna komma nästa vecka. En tung sten som släppt men känner hela tiden en oro ändå. Går med konstant värk i magen och hela kroppen.
Drack tyvärr i onsdags och min man blev inte glad på mig. I torsdags var han med mig på MET mötet och vi pratade om det som hänt. Det kändes bra.
Nu längtar jag tills jag får tillbaka körkortet. Ska fortsätta kämpa för att inte dricka. Ha det bra alla ni ?

För stöd och pepp! Jo, det kändes mer "lyxigt" att dricka alkolfritt i kristallglasen än att dricka cola i ikeaglas... Dessutom gillar jag inte sötsaker (till skillnad från min man som är sockerberoende)
Har tagit en halv tablett antabus, så det där glaset (glasen) för att lugna nerverna innan gästerna kommer är totalt uteslutet. Känns konstigt med så mycket alkohol hemma och att jag inte kan dricka en enda droppe... Fin lördag till er alla!

Jag hakar även på, skönt i sig att man ej firar jul, dvs slipper julbord

Jo jag har familj sambo o två barn.
Jag har nog alltid druckit på samma sätt men det tär mycke mer då man är dryga 40 än då man var 15-25. Man ska ju ha lärt sig vid det här laget. Tänkte ett tag att man skulle ha skrivit upp allt dumt man gjort genom åren för att påminna mig själv men rädslan för att nån någon gång skulle läsa det hindrar mig. Skulle tro att de flesta i min bekantskap har sett el hört nåt jag gjort men ingen har helheten, inte ens jag själv tror jag. Då man varit nykter ett tag bleknar minnena, lägger sig längre bak i huvudet. Dessutom så har jag ingen egentlig koll på vad som hänt under luckorna, annatn det jag fått berättat för mig och det är ju knappast allt.

Handlar inte bara om ett alkoholmissbruk för mig, måste även ta tag i ätandet. Går ofta all in på mat också och vikten har verkligen kommit under hösten. Att motivera ett alkoholstopp som en del i ett hälsoprogram känns helt rätt, är inte rädd för vad andra ska säga när man beställer in alkoholfritt, det är mig själv jag är mer rädd för. Men jag har bestämt mig och nu ska det fanimej gå.

Jo....nykterheten är prio ett! Och om jag nu aldrig lyckas sluta m sömnpillren? Kanske är jag är en sämre människa då? Finns nåt Lutherskt över att man skall vara "ren". En dygd. På nåt sätt..... Om jag nu får fortsätta livet ut - so be it. Dock så vill jag ju inte missbruka o överdosera för att få "ruset". Det är en annan sak.....

Trevlig helg till er alla.....

Det här hakar jag på, kul med fler som kör en nykter december.

Hej alla kämpar. Mrx, Denhörgången, vinäger, luddrigt osv osv alla där ute som kämpar . 1/12 idag och nu kör vi sober December. Inga minnesluckor i kalendern utan välmående med kämpande . Min första lucka idag motiverar jag med att jag vaknade upp utan ångest för vad som hände igår . Jag satt hemma med Fredagsmys med dottern. Bubbelvatten och snacks o film. Vaknade upp till framdukad frukost idag som kunde avnjutas utan baksmälla. Nu ut i det grå, småregniga vädret som även det känns lite mysigt idag.
Så öppna nu era luckor ( bra som mindre bra) och jag hoppas ni alla får en fantastisk dag.
#soberdecember2018

Tyvärr löser det sig inte av sig själv. Jag har provat att vänta ut det (nån gång blir jag väl vuxen) och halvhjärtade försök att dra ner i ca 20 år. Dryga 40 nu och det blev värre och värre tills att jag inte kunde leva med det längre. Precis samma som du beskriver. Fylla - ågren - ”nu drar jag ner” - ”nä nu går det nog bättre igen” - fylla - ågren... Men med åren kom det oftare och oftare sug och både frekvens och intag ökade. Jag lever nu helt utan alkohol. Ganska tuff resa men så grymt värd besväret och fördelarna dyker upp på löpande band.
Om du läser lite trådar här så hittar du många som beskriver precis just det.
Hur tänker du själv kring vad du vill och behöver göra? Har du egen familj?
Både dra ner och sluta kräver en stor ansträngning, så motivationen är väldigt viktig. Lägg bakfylleångesten och pinsamheterna på minnet och använd dem vid behov för att skapa motivation till att inte hamna där igen. Jag ”bottnade” och fick därmed en hel del användbart elände att motivera mig själv med.
Hur som helst toppen att du börjat fundera på de här sakerna och hittat hit. Det är aldrig för sent att rätta till. Jobbigt ja. Värt det JA!

Edit: Vill bara tillägga att jag testat vit månad och (nästan) vita 90 dagar förut. Resultatet blev att jag började där jag slutade. Bra för kroppen med återhämtning men det ger inte automatiskt en ny förmåga att hantera alkohol.

Underbart att läsa hur bra det går för dig, bra jobbat. Ger hopp för mig som precis är i starten än nykterheten.

Jättebra jobbat! Fortsätt sätta nya mål!
Skönt att slippa vakna och långsamt lista ut vart man är, hur fan man hamnade dör och varför, genom en dimma av ångest, självförakt och katastrofkänslor.

Måste göra upp en plan, tror det farligaste är att gå in mot kvällen utan att ha något planerat och garden nere. Det måste helt enkelt planeras in aktiviteter som stoppar impulserna. Läste vad Carina skrev i en annan tråd och det stämmer så klockrent, så lätt att bara på gammal vana göra som man brukar för att man helt enkelt inte orkar göra annorlunda. Man kan inte bara sluta med något utan att ersätta det med något annat. Nu har jag varit sjuk så har inte kunnat gå på gymmet vilket kommer bli min livlina, har tänkt sluta under en längre tid men när jag drog på mig en förkylning så kunde jag inte gå och då föll jag in i fel mönster. Nu kör jag en nykter månad till att börja med och ska verkligen göra allt för att bryta mönster och gamla vanor. Nu djäklar är jag laddad, nu kör vi.

Åh, gud, vad du är duktig! Har du klarat dig så här länge är det bara att fortsätta. Starkt jobbat! Fortsatt lycka till!

Jo, jag somnade strax efteråt. Nu dricker jag mitt ingefära/citron te och begrundar gårdagskvällens beslut. Blir så kluven. Det borde gå att låta bli att dricka. Det går bara vissa dagar när motivationen är på topp! De andra dagarna...

Glad förmiddag alla underbara själar där ute i vårt avlånga land.
Nu vill jag dela med mig...
Det gick! Hurra!! 90 dagars målet är nu nått.
Trots envis förkylning så mår jag betydligt bättre än dagar jag vaknat bakfull med minnesluckor, ångest och illamående.
Nu sätter jag upp ett nytt mål. Året ut! Ingen alkohol resten av 2018! Det ska gå!
Minns fortfarande hur jag mådde dagen jag sökte mig hit, hur kvällen före slutade..
Vill aldrig mera, aldrig någonsinn må så igen!
Tack för att ni finns här! Tack för att ni delar med er! Tack för att ni sätter ord på era känslor! Önskar alla en fin dag!!Du...ja just DU är värd att leva ditt friaste, nyktraste underbaraste liv! Du fixar det. Jag vet att du gör det. 3...2....1 där gick startskottet för (fortsatt) nykterhet.

Det sjuka är att hjärnan börjar fösöka lura mig att nog fixar jag det, den här gången.

Det sjuka är att hjärnan börjar fösöka lura mig att nog fixar jag det, den här gången.

Jag har precis slutat dricka efter ett par rejäla fyllor med en massa fylleågest.
Varit nykter i 6 veckor för tillfället.
Har provat att sluta förut, även dricka normalt men misslyckats.
Mitt problem är att jag dricker för mycket när jag dricker, gör, säger dumma saker, får minnesluckor och en grym fylleångest.
Jag har inga problem med att bara dricka en kväll o vara nykter mellan gångerna men då jag väl dricker så blir konsvekvenserna för stora, jag orkar inte med dem.

... är väl helt ok.
Att dela en Cola med barnen är ju inte riktigt samma sak som det man "vant" sig vid innan.

Även jag har hittat det alkoholfria alternativen, första gången jag drack det röda alternativet till vin blev jag besviken.
Smakade ingenting ens i närheten av rödvin, det vita var mer nära "originalet" men vitt gillar jag egentligen inte.
Den alkoholfria ölen är dock riktigt bra, den fungerar utmärkt mot mitt ölsug, jag som tidigare druckit (stark)ölen för att det var gott, dricker nu den alkoholfria för att det ÄR gott med öl men inte alkohol.

Jag har dock även fortsatt med det röda också, för även om alkosuget blir mindre och mindre (nykter100+) så är belöningssuget kvar där.
Faktum är att substitutet för alkohol då fungerar som en liten belöning, vilket inte Cola gör, för cola kan man ju dricka till pizzalunchen en tisdag.

Så ta du ditt röda alkofria med gott mod och stolthet.

Stay strong

Godmorgon

Inne på 73:e dagen helt nykter och lika beslutsam som om det vore första dagen. Livet rullar på med sina bra dagar och mindre bra dagar. Men det är så livet är, för hur skulle det annars vara.

Ha alla en fortsatt skön lördag, och ni som bestämt er för att sluta dricka alkohol just idag. Gör det bara och håll i.

Mvh

nydag2018 för ditt sett att se på saken ! Mycket intressant ! Jag har inte ens nuddat vid tanken på att se det så !
Och även det där med 3.5 %......det fanns inte i min värld att sitta och häva mellis för det skulle aldrig räcka till för att uppnå min fyllegrad på den tiden. Vad jag kommer ihåg så retade det bara upp suget så det blev outhärdligt och jag var tvungen att ha starkare grejer. Bättre då att låta bli och invänta öppningsdagen.....

har varit på samtliga träffar och tycker att stämningen är väldigt bra och att det är "lättpratat". Hur man presenterar sig beror nog kanske på hur bekväm man är med sin situation och det är absolut ingen som dömer om man inte vill säga sitt namn eller nick. Och namnet är ju definitivt inte det viktigaste ! Vi är alla lika i detta sammanhang.
Jag som är van att presentera mig med förnamn och efternamn, dvs "Alkoholist", på AA-möten har inga problem med det.
Min presentation på ett AA-möte är såhär : Hej ! Jag är "Adde" och jag är en alkoholist som idag är nykter för min egen skull.
I början sa jag det i omvänd ordning : Jag är en alkoholist som heter "Adde". MEN jag är ju faktiskt en egen person med egen identitet och jag är inte en sjukdom så jag ändrade till att sätta min person först.

Detta är alltså en förklaring på hur JAG gör och betyder inte på nåt sätt att ni måste göra samma sak !!

Lite tycker jag att medberoende/anhörig går igenom samma process. I början som ny så är alla medberoende men allteftersom man utvecklas och går mot ett eget tillfrisknande så byter många sin "titel" från medberoende till anhörig. Men, återigen, det är ju helt fritt val och ingen dömer hur man gör !!

I övrigt har jag nollkoll på adressen till mötet och hur jag ska göra för att komma dit ? Förut var det promenadavstånd från Cityterminalen och ev hotell men nu knallar man väl knappast dit !

betyder :

H= Hungrig
A= Arg
L= Ledsen (Lonely)
T= Trött

Hoppas du mår okej idag?
Och att du fick lite sömn?
Vad bra att du skrev här när du hade det jobbigt.
Du är inte tråkig.
Kram

Jag är också ensam mamma.
Vi hjälps åt.
Hur mår du?