Senaste kommentarerna i forumet

Det är väldigt skönt och enkelt när alla fredagar och alla andra dagar är alkoholfria. Finns bara fördelar med det. Så fint att se att det går bra för dej!

Hej 365!

Jag äter antabus sedan ca 2,5 månad tillbaka och märker ingen som helst skillnad på träning eller något annat heller för den delen. Jag går på bc och testar levern regelbundet. Om du tänker äta antabus på egen hand kan du alltid beställa ett leverprov genom tex werlabs.se för 295:- utan att behöva förklara varför eller så.

Angående att behöva en ursäkt så kanske du kan säga att du utesluter alkohol den dagen för att du ska träna tidigt nästa dag för att du satt upp något träningsmål, att du upplever att din mage blir orolig av alkohol och att du utesluter det ett tag för att se om den lugnar sig, skylla på halsbränna, du kan säkert komma på en bra ursäkt. Tyvärr är det fortfarande såpass stigmatiserat med problem runt drickande så förstår att du inte vill berätta det hur som helst.

Ligger i soffan med katten på magen och skriver. Hon är en underbar liten varelse???
Fredag igen men inte som förr...
Nu är fredagarna och alla andra dagar alkoholfria vilket är väldigt skönt och enkelt.
Ha en trevlig helg alla forumvänner?
Kramar
???

Idag har varit en ganska bra dag, tills för en liten stund sen när jag fick svar på ett resultat jag väntat på ett tag....misslyckats och måste försöka ordna det innan jul...inte vad jag alls hade väntat mig och kraften rann ur mig...men jag känner ändå inte för att dricka något, så alltid nåt. Skulle gått och tränat men nu vill jag bara gömma mig under täcket...

Tack för stöttande ord, och som sagt vi är alla olika... har förhoppningsvis en ok helg framför mig. Nästa helg ska vi ha glöggfest och jag måste börja städa och förbereda inför det. Känns jobbigt att behöva gå till systemet, även om det inte ens är till mig själv som jag skall handla...sen kommer det antagligen att bli frågor om varför inte jag dricker men tänker att det ordnar sig...eller så märker folk inget alls, vem vet?

Usch och fy....ingen bra start på helgen men jag får försöka skjuta det åt sidan för barnens skull...

ps. @ en annan Micke- jag räknade på det för att du frågade :)

Vet inte om du tänkte stöd som det här forumet, men i så fall kan du läsa runt lite bland trådarna och se hur det funkar. Men man peppar varann och bidrar med egna erfarenheter etc. I bland känner man sig ensam om att ha alkoholproblem. Då kan det vara skönt att läsa eller skriva här för att känna att vi är flera med samma känslor. Och ibland hjälper det att dela med sig och hjälpa andra.
Det var lite nervöst att gå första gången själv på AA möte men de välkomnade en väldigt bra. Många tyckte det var ”kul” med nya ansikten. Jag valde efter ett tag att klara mig själv och ha detta forum i stället. Men det är säkerligen en bra väg för andra.
När det gäller att få rätsida på livet låter det som du är på rätt spår. Att sluta dricka är antagligen ett riktigt bra första steg.Vissa mår bra av att jobba på andra lösningar samtidigt för att inte fokusera på alkoholen, medan andra föredrar att jobba enbart med att bli av med alkoholen.
För den sociala biten, kanske testa något nytt som du aldrig gör för att komma i kontakt med nya människor? Det kan ju även hjälpa dig med att fokusera på annat än alkoholen. Jag märkte att vissa var kontaktsökande på AA och det kanske kan vara en väg om man vill, kan kanske bli lite väl fokus på nykterheten i de relationerna, men möjligen.
Även om det satt långt inne för mig så är jag helt beredd att hålla med dig, alkoholen gör ingenting bättre.
Lycka till!

Det blev gymmet, körde stenhårt. Sen då? Javisst blev det där förbannade vinet trots allt, var ju så bra som gymmat och tänk om 1.5 flaskor inte skulle räcka. Dumhuvet köpte ju en till förstås, allt tog slut. Får jag inte stopp på detta snarast lär det inte finnas mycket till framtid.

Tack Winna och alla andra
Det här bara fortsätt likadant. Inget sug. Tankar på Å är borta nästan hela tiden. Jag jobbar mycket med det jag tycker är roligast. Tränar och ägnar mig åt min stickning. Fattar inte hur jag haft tid att dricka. Måste vara 17 dagar sen jag slutade och ändå känns det som ett annat liv. Så här vill jag att det ska fortsätta. Får en kick varje dag som går. Tänk att det kan vända. Håll ut och ge inte upp när ni misslyckas. Winna hur går det för dig. Kram alla. Nu får jag till gymmet

Hej på er alla fina kämpar!

Jag tänkte sticka in här med några tankar men först och främst, starkt jobbat 365! En dag i taget, med hjälp av antabus och virituellt stöd kan vara precis det du behöver. Du behöver hitta din väg. Märker du att den här vägen inte fungerar för dig så tänker jag att du låter så engagerad och målmedveten att du säkert kommer hitta en annan väg i stället.

Faktum är att de allra flesta som har problem med alkohol faktiskt lyckas förändra sina beteenden och vanor på egen hand. Sedan finns det många som känner att de behöver mer stöd och hjälp för att lyckas. Det är omöjligt att sitta här på distans, via nätet och utifrån några få inlägg på en dator, att veta exakt hur någon annan är och vad just de behöver. Det är så lätt när man vill väl, man vill att någon annan ska lyckas och man känner igen problemet att man vill ge tips på hur någon annan ska göra. Men ibland landar dessa råd och tips inte alls på det sätt man hoppats. Ett generellt förhållningssätt här på forumet är i stället att fokusera på att berätta om sin egen process, utan att applicera den på någon annan, och i övrigt hålla en positiv och uppmuntrande ton mot andra medlemmar. Det är ofta en tuff kamp att förändra sitt liv och ibland känner man sig ensam på vägen. Då kan vi tillsammans på forumet vara ett stödjande nätverk.

Någon skrev (jag tror det var här på forumet och tyvärr kommer jag inte ihåg vem så om någon läsare känner igen sig så får ni gärna ge er till känna) något liknande såhär:

"AA funkar, religion funkar, kärlek funkar, KBT funkar, antabus funkar, andra metoder funkar - men för OLIKA personer."

Till skribenten som skrev detta - stort tack för inspirationen!

Önskar er alla en fin dag på era olika vägar!
Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Gav mig en initial kick som var bra hjälp i början. Men sen kom det till (något jag hört om tidigare) de som delade med sig att lämna AA innebär döden. Jag uppfattar det inte som någon form av hot eller obehagligt. Mest ett konstaterande från deras sida att man inte klarar sig själv. Som många andra blir jag dock tvärt emot när jag upplever att någon försöker pressa sina åsikter på mig på fel sätt. Så jag bestämde mig där och då att klara mig utan AA.
Men precis som här är det en gemenskap mellan väldigt olika individer men med samma problem och mål. Gav mycket i början och kanske var jag för hård men i slutändan var det inte för mig.

Fortsätt hänga här, det ger samma typ av gemenskap om än lite mer virtuell.

... jag gillar starkt din strategi att vara här inne varje dag och skriva. Din nedräkning dessutom - superfyndig! Alkohol skapar så mycket tråkigheter som man till slut får packa ihop i en kartong och låta den stå tills man glömt vad som är i den. Jag ser verkligen framemot att följa dig och din nedräkning, det kommer att ge mig energi det vet jag. Jag brukar alltid falla efter någon vecka eller 10 dagar. Man måste helt enkelt bestämma sig, vara stark att så emot. Ha en underbart fin helg med maken och barnen Vi kämpar alla vidare! Kraaam

Det handlar inte om ”att få äta upp” något.
Det handlar om att våga vara ärlig, främst inför sig själv.

Bara det att du räknat på hur länge du kan dricka för samma pris som en behandling säger väl en del.
Men om du nu bara dricker en gång i månaden, varför ser du det som ett problem?
Varför är du här?
Jo för att du börjar att bli ärlig mot dig själv, skulle jag säga, det är bra.
Hade du inte velat fundera på det så hade du väl lika gärna kunnat skicka iväg familj eller dra i väg själv en gång i månaden för att supa bort stressen.

Jag menar inte att vara anklagande mot dig, tvärtom.
Men att tro att du ska klara detta själv, det har du väl ändå redan gett upp, eftersom du skriver här.
Varför ska du klara dig själv? Du verkar ha massor i livet som du måste klara själv ändå.
Detta kan du väl ändå ta hjälp med, läser du runt här så tror jag inte du hittar någon som säger ensam är stark.
Tycker ändå du ska ge AA en chans, du kan gå på ett möte och säga att du är anhörig och bara vill sondera för någon du bryr dig om. Är det inget för dig så är det bara gå därifrån.

Du är inte ensam, många har gått igenom det du gör.
Önskar dig en fantastisk helg, full av kärlek och värme, utan stress, ångest och alkohol :-)

Jag drack också varje dag men är inne på dag 5 nu.
Lycka till och var beredd på att vissa stunder så är det tufft men hitta dina metoder som passar dig så löser du dom :)

Tack Luddrigt, skönt att höra att det fungerar för dig, hoppas att du kan fortsätta på samma bana! Att Antabus kan sitta i upp till 2 veckor ser jag bara som positivt! Och som du säger, alkoholen är mycket skadligare för levern, så om jag tar en var 3:e månad typ så borde det varken göra från eller till. Kanske på sommaren att det känns jobbigare och då kan jag tänka mig att jag kanske tar en varann vecka, men är långt tills dess och många vita dagar mellan då och nu.

Jag tror inte att jag kommer söka mig till en beroendemottagning. Nämdemansgården kändes väl dyrt men jag kan tänka mig att betala för en psykolog om jag känner behov av det. Men som det känns nu så kommer jag fixa detta med hjälp av antabus och forumet. Lite orolig inför att ta antabus imorgon kväll, ska köra ett konditionspass efter jobbet, undrar om det gör någon skillnad. Kan man köra dagen efter? Annars kanske det är bättre att ta den på lördag lunch, för barnen har aktiviteter lördag morgon.

@ en annan Micke.....hur vet du vad ALLA andra vet? Jag har druckit hemma, ensam, vid enstaka tillfällen...mitt problem är inte att jag dricker för ofta utan att jag dricker av utmattning och stress och då dricker på tok för mycket vid ett tillfälle...jobbgrejer dricker jag max ett glas vin, för jag är rädd att det ska gå överstyr, jag är ALDRIG på krogen, går ut och äter med min man ibland men eftersom han inte dricker blir det då också max ett glas vin till maten. De som vet om mina problem är min man, av förklarliga skäl och mina föräldrar, för att jag berättat själv hur jag känner. (Mina föräldrar dricker mer än vad jag gör, men de har inga barn att ta hänsyn till. Mamma har tex alltid en BiB hemma, det har aldrig jag...)
Vad det gäller hur många veckor det skulle ta att komma upp i samma summa som Nämndemansgården så har jag räknat på det istället för att killgissa....eftersom jag i snitt dricker en gång per månad, ibland oftare men har också månadslånga uppehåll, senaste var okt-april, men säg 1/månad och jag köper då två flaskor vin, så 200 kr. Då skulle det ta 500 månader eller 41,5 år att komma upp i den summan...

Jag är glad för din skull att AA-funkar för dig. Men vi är alla olika. Kanske får jag äta upp detta senare, men jag tror faktiskt att jag kommer fixa detta. Jag känner hopp...det som gör mig så otroligt ledsen är att barnen fick se mig så elak och ful mot deras pappa. (som inte heller uppförde sig speciellt trevligt...men han var sjukt besviken på mig, med all rätt) Mitt mål är att aldrig mer dricka alkohol, för vad är meningen med det egentligen? Det är någon slags falsk bild som målas upp av media och sociala medier att det är roligt och trevligt, men den bilden är inte sann....så när min känsla av att jag kan "unna mig" lite avkoppling, lite "sällskap" smyger på, då kommer jag smyga i mig en antabus och logga in här.

Mysig kväll hemma idag. Läst och umgåtts med barnen. Vi har bestämt att vi ska ta det lugnt och inte träffa någon i helgen och bara vara med varandra, känns bra.

Förstår precis vad du menar med att ta bort saker men jag har inte koll än på vad eller hur..... Min man är äldre än jag och jobbar inte och kommer inte jobba nåt mer. Ekonomin typ hänger på mig, mitt jobb gör mig glad och ger mig energi. En av de få positiva sakerna i mitt liv känns det som. Jag tycker inte om att vara mamma just nu. Det känns så jobbigt. Speciellt åt min äldsta som tar så sjukt mycket energi :( det är bara negativt och klagande hela tiden, problem..... känns väl inte så bra med min man med. Att han inte fått uppehållstillstånd än och all tid från varann har verkligen påverkat vår relation negativt..... du har så rätt.... mer egentid. Mitt inte skriker efter det. Men hur.... ofta ensam med 3 barn.... är så svårt. Och att skära ned på jobb..... Det är ju det som jag verkligen trivs med att göra just nu. Familjelivet och vardagen tycker jag är jobbigt. Helgerna trivs jag inte med alls :( vill helst bara bort. Jag har typ 1 diabetes och det är som en till väldigt krävande bebis 24/7. Tack fina ni. Blivit 1 glas vin idag än så länge. Orkar bara inte.

Ja, det är lättare sagt än gjort, och jag ingår också i skaran som använder A som energiboost/ångestdämpande. Har lärt mig att man måste ta bort saker, men ännu inte lyckats förmå mig att ta nödvändiga prioriteringsbeslut. Nu talar jag av egen erfarenhet och det kanske inte alls stämmer på dig, men jag tror att det är svårt att ta bort A med kviven på strupen. Jag tror att man måste ta modet att skita i alla måsten och vara beredd att riska vissa saker på obestämd framtid för få en chans att fixa sig själv. Du skriver om behovet av egentid. Ser du hur du kan få till det eller vad tror du behövs för att få till det? Vill du skriva om din kroniska sjukdom och hur det påverkar dig finns vi här och lyssnar.
Hoppas du mår OK nu❤️

Jag känner precis som du dricker för att döva min ångest men tyvärr blir den ju värre dagen efter.
Man fastnar i ett ekorrhjul, jag har minskat från att dricka varje dag och jobbar på att sluta helt.

Har inte lyckats sluta men kämpar på minskat iaf.
Jobbfest nästa fredag alla fick frågan vad de ville ha att dricka till maten...dvs öl vin
Jag så läsk eftersom jag tar värktabletter för ryggen...men undrar om jag fixar att umgås i en miljö med alkohol nu när jag tänker sluta.

Har alltid använt mig av alkohol för att dämpa ångest och stress... funkar ju såklart för stunden men sen blir det ju värre, mkt värre. Testade Wim Hof metoden och det hjälper också för stunden men slipper ångesten.
Lycka till

Vill börja med att säga att du kommit en bra bit på vägen men...

Du lindar in dig i väldigt många utsvävningar och gömmer dig bakom att det skulle vara pinsamt "om folk fick reda på..."
Snälla du, ALLA runt dig vet att du har problem med alkoholen, det som de INTE vet är hur de ska hantera detta problem.

Det har gått så långt att du påverkat dina barn men du är inte ens i det läget beredd att "ge allt", nej det är för dyrt och det kan hindra din karriär och du har inte tid.

OM du fortsätter dricka, hur lång tid tar det innan du druckit upp de 100 000 som nämndemansgården kostar?
OM du fortsätter dricka, hur lång tid tar det innan din karriär på arbetet är över på grund av drickandet?
Hur lång tid tar det innan din familj vänder dig ryggen?
Hur lång tid tar det innan du inte längre orkar träna?
Hur lång tid osv osv...

Du har alltid tid för att dricka, men hur mycket tid tar ditt drickande från annat du "måste " göra?
Dagens liv är krävande inget snack om saken, men ingen har väl tvingat dig till att skaffa alla dessa måsten du målar upp.

Släpp hörnflaggan och våga vara ärlig mot dig själv. ta steget och gå på ett AA-möte.
Det tror jag kommer få dig att vilja gå på ett till och ett till...
Om det är så pinsamt att erkänna problemet för sig själv så kan du alltid åka utsocknes.
Jag var på mitt första i går, utan ångest, utan pinsamheter utan självömkan men med en bra känsla när jag åkte därifrån.
Jag längtar redan till nästa vecka för jag ska gå tillbaka.

Som jag ser det så är det först när man erkänner för sig själv att man har ett problem, det är först då man kan hantera det och vara ärlig med andra om det.
Att erkänna sina svagheter är en styrka, var stark, ta hjälp, sluta gömma dig bakom ursäkter och alkoholdis.

Du är aldrig ensam i detta, tänk på det :-)
Kram

No problemo ;-)

Ok. det är inte så farligt då.. Mängden är trots allt inte livsfarlig s.a.s.
Sömnen är det svåraste. Har du försökt med en kombo av Melatonin, Atarax och Propavan?
Gabapentin är också bra men kanske inte för alla då det har biverkningar och kan skapa ett beroende.
Jag tror att man kliva ur lättare gällande Imovane om man landar i ett eller flera mjukare preparat i en period.
Lyrica är bra för att förvilla hjärnan ur Imovaneberoende men Lyrica kan också ge ett beroende :-(.
Lyrica och Gabapentin är samma av samma släkte
Gäller att lura hjärnan tror jag.

Bästa hälsn. John

Just nu försöker jag klara mig på 1/natt. Ibland blir det 1 1/2-2. Om jag vaknar om. Den sista halvan sitter ju i del av förmiddagen. Så det är mitt mål att komma ner till 1/natt. Mitt delmål. Efter det får vi se......

Ska testa! Kanske inte just idag, men....

Äter dessutom bara glutenfritt - så det blir ju kalas! Tack John!?

Häll ut vinet, kör hårt på gymmet, ät lite god mat, drick bubbelvatten. Var snäll mot din kropp!

Det här håller inte, har bestämt mig men ändå dricker jag. Vet fan inte hur jag ska stoppa det. Igår var jag helt hundra på att det inte skulle bli något, skulle flyga och sen precis när serveringsvagnen kommer och frågan om vad jag vill dricka kommer så går det på automatik. Blev inga större möngder men likförbannat, sen väl framme vid hotellet köpte jag med 2 vinare för att dricka på rummet, drack en halv sen fick jag nog. Vaknade hyfsat utvilad men att veta att detta vinet står på rummet känns inte bra, måste försöka undvika det och gå på gymmet istället. Jag vet precis hur jag vill leva livet, men att det ändå ska vara så svårt.